Ar žinojote, kad papildomai svorio kilogramai gali neigiamai paveikti jūsų sąnarius? Metabolinis sindromas, apimantis aukštą cukraus kiekį kraujyje, padidėjusį kraujospūdį ir pilvo riebalus, yra tiesiogiai susijęs su sąnarių pažeidimais. Lietuvos futbolo rinktinės gydytojas, mokslų daktaras Tomas Kadusauskas, įspėja, kad žmonėms, turintiems šią būklę, sąnariai gali dėvėtis kur kas greičiau.
Medikai rekomenduoja žmonėms su antsvoriu judėti, net jei tai atrodo sunku. Kai nusprendžiate mesti svorį idealiai tam tinka šokiai, teigia tarptautinių šokių varžybų nugalėtojas ir Lietuvos vicečempionas Audrius Kleišmantas.
Evelina, aktyvi ir energinga moteris, visada mėgo sportuoti. Tačiau po kelių mėnesių intensyvių treniruočių pradėjo jausti stiprius sąnarių skausmus. Gydytojai patvirtino, kad per didelis krūvis ir netinkami pratimai pablogino jos būklę. Išbandžiusi įvairius gydymo būdus, Evelina atrado kolageną, kuris padėjo jai atgauti judrumą ir mėgautis aktyviu gyvenimu.
Todėl moterys turėtų labiau rūpintis savo sąnariais. Džiugi naujiena - maisto papildas „Cemio Gemzė“ dabar yra dvigubai stipresnis. Nors maisto papildai, tokie kaip kolagenas, gali būti naudingi sąnarių sveikatai, jų efektyvumą būtina įvertinti atliekant individualizuotus tyrimus ir konsultuojantis su sveikatos specialistu.
Apie tai:
- Dr. Tomas Kadusauskas, LSMU Kauno klinikų ortopedas traumatologas;
- Laura Rutkauskienė, vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė;
- Audrius Kleišmantas, sportinių šokių treneris;
- Prof. dr. Nijolė Savickienė, LSMU Farmakognozijos katedros profesorė;
- Evelina Ismailova vadybininkė.
18 сен 2024
