Un’attività per prendere coscienza dei propri schemi motori, eseguendo specifiche sequenze di movimenti finalizzati a coinvolgere ogni parte del corpo, con particolare attenzione alla percezione e all’ascolto di se stessi. Lasciati guidare dalla voce di Valeria: il percorso inizia dalle caratteristiche fisiche individuali e sviluppa via via le potenzialità di ognuno. Attività adatta a persone di qualsiasi età e in qualsiasi condizione fisica.
Scopri quali attività abbinare per raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente, visita: getfit.it/videoallenamenti
Seguici sui nostri social per rimanere sempre aggiornato e per ricevere consigli utili per il tuo benessere:
Instagram / getfitlifestylemilano
Facebook / getfitlifestyle
Iscriviti alla nostra newsletter
www.getfit.it/...
#allenaticonnoi
24 сен 2024
