No video :(

MGŁA MÓZGOWA - 7 sposobów by się JEJ pozbyć

Подписаться 85 тыс.

Просмотров 66 тыс.

50% 1

Mgła mózgowa - dowiedz się, jak pokonać dezorientację, zamglenie umysłu i brak koncentracji. W moim filmie zgłębiam wpływ produktów spożywczych, diety i zdrowego stylu życia na jasność umysłu. Przeanalizuję również skuteczne strategie zaradcze, regenerację umysłu i jakość snu w kontekście walki z mgłą mózgową, brakiem koncentracji i niskim poziomem energii.
🧠🧠🧠OBADAJCIE KONIECZNIE ARTYKUŁ BIOCHAKERA:
➡️biohaker.pl/20...
🍄🍄🍄 POLECAM TEŻ GRZYBY OD MUSH UP - z kodem "9vn5" dostaniecie 5% zniżki z tym linkiem:
➡️mushup.com/?wp...
☕️ HEJ! Możesz wpierać moją twórczość i postawić mi kawę! Za co będę dozgonnie Ci wdzięczny 🙏 Link: buycoffee.to/9vn
ODWIEDŹCIE mnie też na INSTA i FB 💪
➡️ / 9v_nirvana
➡️ / 9vnirvana

Опубликовано:

6 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 371

@pascalkrakow Год назад

Twój kanał to moje RU-vid’owe odkrycie miesiąca. A być może roku. Dobra robota, dziękuję!

@andrzejostrowski1000 Год назад

Sprawdzone: organizm sam podpowiada co potrzebuje. Raz miałem chęć tylko na obiady mięsne, a po kilku tygodniach na mięso patrzeć nie mogłem! Na wedliny też! Organizm wołał wszystkiego, byle nie było to mięso i wędliny. Ser biały, pomidory, jaja, rzodkiewka, itp. rzeczy były OK. A potem znów zmiana. 😊

@9VN Год назад

trzeba słuchać ciała ;)

Год назад

Tyrałem wczoraj na tej siłce plenerowej pół dnia. Oczywiście na bosaka - przy czym, kamienie tam wysypane są... Powiem jakie nie są - nie są przyjemne pod stopami. Miejscówka ogólnie świetna, wysokiej klasy, ergonomiczne "barierki". O ile akurat nie naleci się krzyczącej dzie ciar ni. Przy czym psotawili tam AŻ jedną ławkę... co jest słabe do bólu. No i po 19:00 zaczyna się nawałnica komarów. Przy Twojej miejscówce do medytacji jak wiesz, stoi solidna antenat 5 coś tam G. Także, ja tamtędy tylko szybko przechodzę, żeby za dużo tego dobra nie złapać.

@Recommendable 11 месяцев назад

Metal cieżkie (a są teraz wszędzie) które niesamowicie wolno nie przeciwdziałając im wydalane są z organizmu zaburzają mechanizmy produkcji energii w komórkach.

@terazjestem427 10 месяцев назад

Kto, sreto, gówneto....🤣 właśnie...odżywiam się intuicyjnie od dawna. Jesteś zajebiaszczy. Dzięki za kanał.

@animefan8421 4 месяца назад

Keto i carnivor dwie najgorsze diety a zarazem promowane wszędzie

@olaj.94 Год назад

twój kanał? Moje wielkie odkrycie dzięki Biohacker

@biohaker6446 Год назад

Dziękuję za wzmiankę :) Świetny materiał. Powodzenia w rozwiewaniu zamglenia!

@9VN Год назад

dzięki Mateusz 🙏

@Tomek.Wisimulacha Год назад

Dlaczego na twoim kanale tak mało filmów. Widzę, że mądrze gadasz, więc ludzie by Cię oglądali.

@gregorrodis5579 Год назад

Liczy się jakość a nie ilość.

@akillaonwax Год назад

@@gregorrodis5579 that's what she said 😂

@sergadosergado4169 Год назад

@@Tomek.Wisimulacha Bo ile można opowiadać o suplach które nie działają? Brak dowodów naukowych, no chyba, że anegdotyczne Cię zadowalają.

@beawyso6404 Год назад

jak nie mgła to "gonitwa mysli i jak tu żyć...

@Richard-rx9xw 9 месяцев назад

Pierdolnij szczura. To pomaga serio

@darek.. Год назад

Taki śmieszny gościu a lubię go słuchać.pozdro

@supermenpoooo Год назад

Odnośnie fragmentu z oddychaniem, zabrakło mi najważniejszej informacji.... Oddychamy tylko nosem (nie wliczając sytuacji intensywnego wysiłku) w. Podstawowa informacja a sam dopiero rok temu spotkałem się z tym faktem.

@9VN Год назад

wszystko jest opisane dokładnie w załączonej playliście pod koniec materiału

@JanKowalski-hm5su 7 месяцев назад

Dokładnie migłeś jeszcze bardziej wspomneć o żywności że warto szukać zdrowej żywności bezpośrednio od rolnika

@erykgers6871 Год назад

Prawda. Łysy właściwie mówi ❤. Polecam i pozdrawiam niezmiennie 😊

@sidor6807 Год назад

Klasycznie wszystko w punkt. A co do chodzenia w samych spodenkach po krzaczorach - kleszcze lubią to :D

@9VN Год назад

Na szczecie nie miałem żadnego ;)

@anias1654 Год назад

By w życiu czuć spokój, zadowolenie i jasność umysłu ☺ Lubię to ;) A nadmieniłabym jeszcze jeden punkcik, gdy o tym wspomnę pacjentom też często wywołuje - surprise surprise - nawodnienie organizmu 💦 ;)

@hubert808 Год назад

Ja z mojej strony mogę też polecić parę nawyków, które na mnie działają: 1. 5g monohydrat kreatyny na czczo 2. mocna Yerba zamiast kawy! 3. regularne witaminki, przynajmniej D3K2, Omega-3, magnez 4. trening siłowy raz w tygodniu 5. koktajl białkowy / dbać o odpowiednią ilość białka w posiłkach 6. wysypiać się! :>

@kamilk6807 Год назад

Kreatyna dobrze wchodzi

@9VN Год назад

dobra kreatyna nie jest zła ;) ale czemu tylko raz w tygodniu trening siłowy?

@hubert808 Год назад

@@9VN przynajmniej raz w tygodniu* powinienem napisać. Kilka miesięcy miałem taki okres, że chodziłem tylko raz w tygodniu robiąc trójbój i co ciekawe byłem ciągle w formie, a nawet trochę ciężaru dokładałem. Teraz chodzę dwa razy w tygodniu i jest optymalnie, buduje siłę i czuję się świetnie robiąc inne rzeczy

@jakubsekula7464 Год назад

Dziekuje....

@adrianmichalski5887 Год назад

Pozdro oczywiście i zdrówka 👊🏻🤛🏻💪🏻🗺️👣

@Sekoda603 Год назад

Świetny materiał. Mgłę mam praktycznie codziennie, a wyniki krwi dobre. Dzięki za pomoc!

@kondzixo Год назад

Lubie kolesia, ale i tak pozostanę wegetarianem. Robisz dobra robotę kolego ! Pozdro !

@irenamickiewicz3511 Год назад

Super proszę Pana. We ilu żywi się tym co można szybko przygotować.Polprodukty,gdzie więcej chemi niż zdrowego jedzenia.

@woOBuzz89 10 месяцев назад

Wszystko zajebiście, jak zwykle mega filmik 🔥 tylko zbiła mnie z tropu ta kawa zboRZowa, chociaż humanista nie jestem 🤪

@ukaszm.5006 Год назад

Ale kolezka fajny. Daje łape w góre💪

@pientkowy Год назад

Jack zawsze quality content Dziękuje 🍀🍀

@radeklisiecki7647 Год назад

Wyłącz mózg , sluchaj serca❤

@body_reset_bioakustyka Год назад

Dobre 😜

@danieldaszczuk9622 7 дней назад

Prochu nie wymyśliłeś, ale jak masz wiedzę to możesz zrobić film o przyczynach i rozwiązaniach takich rzeczy np. zaburzenia rytmu dobowego czy oddychania. To może być bardziej odkrywcze. Pozdrawiam

@adalbertwirski4222 Год назад

"PRZYCzYNY POWAŻNYCH ODCZYN0W POSZCZEPIENNYCH ORAZ ZGONÓW PO SZCZEPIEN1ACH MRNA" - FIlm dostepny w sIeci

@krystianogonowski9584 Год назад

Jezu szukałem takiego odcinka wszędzie, idealny vlog, dziękuję

@rav1495 Год назад

Jezusa w to nie mieszaj.

@dawid123dg10 Год назад

Świetny materiał. Pozdrawiam 👍😉

@szabla4232 Год назад

Wysokie DHT to przyczyna !!

@pawemazur2284 Год назад

Świetna robota, uwielbiam twoje materiały 💪🏼

@wojtu5 Год назад

Dziękuję Zdrawiam

@pio09 Год назад

Dziękuję

@mirekm8111 Год назад

Bardzo Ciekawy dzisiejszy odcinek,w sumie jak wszystkie 👍

@KacperTurek-vb4dq Год назад

Jak zwykle w punkt odcinki ❤️

@Tomek.Wisimulacha Год назад

Super mega wartościowy vlog. Przypomniałeś mi o tej ltaninie, bo zakupiłem, ale stoi sobie nie używana. Magnes potas i D łykam rano, a lteaninę chcę w godzinach późno popołudniowych, kwestia wyrobienia nawyku.

@Niewiem70 Год назад

Odstaw sztuczny potas bo szkodzi na serce niby, zamień go na naturalny z pomidorków, bananów czy ziemniaków :)

@Tomek.Wisimulacha Год назад

@@Niewiem70 potrzebujesz około 5 g potasu dziennie, nie jesteś w stanie tyle go dostarczyć.

@Niewiem70 Год назад

@@Tomek.Wisimulacha ja to wszystko wiem tylko jaka jest różnica między niedoborem, a toksyczna suplementacja 🤷🏼‍♂️ swoją drogą te 5g to trochę dziwna cyfra skoro nie da się tyle dostarczyć z jedzenia to jak ludzie kiedyś żyli? Chyba, że jakość żywności była nieporównywalnie wyższa niż teraz. 2 banany to okolo 700mg 2 pomidory to okolo 600-1200mg Rano owsianka z orzechami i pestkami dyni i kakao ceremonialnym i morelami to już byś miał z 2-3g dziennie. Zamiast jabłek trzeba dużo pomidorów i bananów jeść to dałoby się zbliżyć do tych 5g tylko trzebaby się pilnować

@Tomek.Wisimulacha Год назад

@@Niewiem70 kiedyś żywność była bardziej zagęszczona, teraz wszystko wyjułowiome

@jankrajewski6291 Год назад

koleś się przekręcił po potasie.

@sofiakanczewa707 Год назад

Świetny odcinek 😄😃💪

@maciejjurkowski1063 Год назад

Alex zawsze mam problem z tym, ze chcemy się uziemić, być blisko z przyroda zdala od elektroniki a mówisz ze słuchasz wtedy podcastów (zapewne przez telefon) wiec jak z tym odcięciem od elektroniki jest? Oczywiście jak zwykle super materiał i montaż, dziękuje za Twoja świetna prace!

@Michalos86 Год назад

Sporo Bro-science na tym kanale. Jasne, że natura i chodzenie na boso jest dobre, ale są inne powody niż ujemny ładunek ziemi i promieniowanie. W lesie też może być promieniowanie elektromagnetyczne, a w górach jest dużo jonizujacego promieniowania.

@ugabugaa Год назад

Byku 🫡 może jakiś materiał na temat wody jaka nam podają w kranie i w butelkach plastikowych ? Filtr osmozy wody/woda żywa/woda miedziana/woda strukturalna ?? Kojarzysz coś ??

@ugabugaa Год назад

Jak nie - to zobaczcie filmiki na temat elektrolizy wody - jakie cząsteczki znajdują się w wodzie z kranu a jakie po filtrze RO7 albo RO8 jeszcze lepszy - 800zl a pijecie zdrowa wode - kupujcie ludzie!!

@akillaonwax Год назад

Pozdrawiam z 71 ❤ Dzięki za Twój kanał

@basteck4318 Год назад

Spróbowałem kiedyś 56 godzin bez snu plus wysiłek i jakie moje zdziwienie było, gdy w pomieszczeniu nagle było gęsto od dymu, którego oczywiście fizycznie tam nie było. Ogólnie średni pomysł, nie polecam ale jak ktoś chce sprawdzić jak ważny w jego życiu jest sen - go ahead :D

@rav1495 Год назад

Ja nie śpie od trzech lat...zyje energia słoneczną...polecam kazdemu!!!🤩

@body_reset_bioakustyka Год назад

Dokładnie, sen jest absolutnie kluczowy

@jerubaal3333 Год назад

@sergadosergado4169 Год назад

Jak słyszę ostatnio słowo biohacking to zaczynam mieć uczulenie :-)

@Diabelski69 Год назад

Tak, wszędzie tego pełno

@andrzejbojarski9319 Год назад

Jesteś niesamowity

@ellandroadfan 11 месяцев назад

Świetny RU-vidr, genialne treści, trochę ortow,tzn błędów ortograficznych w nie często pojawiającej się na szczęście pisowni...jak kawa zborzowa (powinno być samo ż) itp,ale nie można wymagać wszystkiego.

@martini820 Год назад

o bosze, ale mnie właśnie mgła zaatakowała... dobrze, że jest na to poradnik!

@guciaglucia9441 Год назад

Ależ, nagrywaj o oddychaniu, mi się podoba.

@krzysztofmikoda4987 Год назад

Fajno ;D serdeczne dzięki za kod ;)

@rumcayz7505 Год назад

Dzięki za materiał.

@CrashJackExtreme Год назад

Alpha gpc, cdp choline, omega 3, gotu kola, bacopa monnieri, treonian magnezu, L'teanina, lione mane, olej MCT, cacao RAW, sencha, ashwaghanda, rodiola rose'a rozlozemka to na pewne cykle i podzielenia na 12 miesiecy w odpowiednich dawkavh brane kilka lat dziala cuda.

@CrashJackExtreme Год назад

Aha huperzine A. Trzeba odpowiednio to zrobic i nie brac wszystkiego na raz. Dziala dobrze na mozg

@CrashJackExtreme Год назад

I + zen szen koreanski dziala cuda.

@Jonson94 Год назад

Dla zasięgu 😊

@bartlomiejjan Год назад

Mega! Dobry gość z ciebie! ❤

@agataokonska.937 Год назад

Bardzo fajny filmik. Wszystkie rady wzielam do serca :) dałam subka :p Czekam na kolejne materiały o medytacji, o których wspomniałeś w materiale:) Pozdrawiam z Poznania :)

@yuriboyka9691 9 месяцев назад

Hej nagraj coś o paleniu zioła, kiedys paliłeś codziennie jak to wplywalo na ciebie ile paliłes itp. Pozdrowienia

@januszmaj8364 Год назад

👍🏻👍🏻

@arni2074 9 месяцев назад

👍

@marekradomski8702 Год назад

Super zebrany materiał... L-teanina to nie teina (kofeina)... poza tym - pełna zgoda 👍👋

@monikaswiatek4031 Месяц назад

😊

@jakub_heyer Год назад

Super materiał 😊

@roomfullofsilent9415 Год назад

Super film! Wydajesz się szczęśliwym człowiekiem

@9VN Год назад

bywam ;)

@ulasawicka2322 Год назад

super odcinek!

@Qni9999 Год назад

uziemienie brzmi spoko, ale zawsze się boję, że wdepne w jakieś szkło, a śmieci to nawet ( a nawet tymbardziej) w naturze są :

@9VN Год назад

ciekawostka jest taka że za każdym razem jak miałem wdepnąć w szkło to zapalała mi się lampka w głowie "uważaj, popatrz w dół". intuicja to wspaniały kompas ;)

@ArturMomot Год назад

Świetny materiał. Kupiłem ostatnio te same mikrofon Dji Mic. Rewelacyjny sprzęt!!!

@9VN Год назад

Dzięki Artur ;) też jestem z nich bardzo zadowolony!

@mnichoarchiwum7777 Год назад

Lux

@zapalatorr Год назад

Super material! Mądrego warto posłuchać xD 👌🙏❤️

@vonbarrel5023 Год назад

Sztosik!👌👏🤝

@papillon9666 Год назад

Pozdrowienia dla Biohakera !

@jedrekszwejkowski8243 Год назад

Piękne widoki polskiej przyrody w tle. Jak zawsze, good job, Man!

@plejady Год назад

Relacja ze Szwejkiem?

@jedrekszwejkowski8243 Год назад

@@plejady Hasek i Czechy jakoś nie wpłynęły na moje żyjcie ;)

@plejady Год назад

@@jedrekszwejkowski8243 jak sie nazywasz szwejkowski to ty masz wplyw na czechy i haska hiiiii

@kleeguarana3486 Год назад

Bieganie, gimnastyka, bose spacery topless, zimne prysznice to najlepsze suplementy które stosuję 💪😎 a z wymienionych polecam również kawę kuloodporną, yerbe, niacynę, soplówkę no i rzecz jasna zdrową dietę podyktowaną przez organizm. Carpe diem!

@penelopa5014 Год назад

Ornityna.amoniak z nieodpowiedniej diety zatruwa mozg Ornityna neutralizuje amoniak.

@Romulko Год назад

Szacun za czapeczkę Chicago Bulls 🐃

@biniek_99 Год назад

Początkiem filmu przypomniałeś mi jak kiedyś w podstawówce na dyktandzie z języka polskiego właśnie zamiast "mózg" napisałem "musk"🤣. Także 3 błędy w 4 literowym wyrazie, to jak na razie mój osobisty rekord 😁

@Tomek.Wisimulacha Год назад

słyszałem o takich, którzy zamiast "już" pisali "iósz"

@9VN Год назад

hehe, Pani od polskiego była na pewno zachwycona 😂

@helenaczekanska3513 Месяц назад

😂😂😂😂😂

@zxckmatt Год назад

Reasumując trzeba szukać, być cierpliwym, próbować i szukać rozwiązań. Jak tego dokonać jak się nie chce bo masz zamglony umysł? Ano niestety trzeba się zmusić. Także dodałbym #8 punkt czyli PRZYMUSZENIE :D jedni zrozumieją to jak David Goggins, drudzy będą robić to w stylu Roberta Karasia. Sposób przymuszania jest nieważny...ważne, że skuteczny.

@9VN Год назад

zgadzam się ;)

@PabloTheOne Год назад

Ja też tak mam. Czyste mięso na obiad i absolutnie żadnych ziemniaczków.

@wiktorbryl1146 Год назад

uziemienie stóp troche szurowsko pachnie raczej to kontakt z zmiennym podłożem i stymulacja skóry stóp a nie zamknięte obuwie

@ukaszstudzinski3902 Год назад

Świetnie nawijasz chłopie! Zostaje na dłużej:)

@rav1495 Год назад

jak zostaniesz to na tą jesień bedziesz chodził po lasach i zbierał muchomory...jesteś na to gotowy???😎

@ziom6270 Год назад

Thx

@kobalt7777 Год назад

Dzięki 👍 Lajka jest Twoja ;)

@barbarad4147 Год назад

Super materiał

@SZponty Год назад

Dla zasięgów.

@owlasem Год назад

O obcowaniu z naturą dość sporo wiem 💚 Polecam i zapraszam do siebie 💪👊🤠

@bartoszm1121 Год назад

Jak zawsze sztosik i pełna profeska.

@plejady Год назад

co to jest- sztosik? a ja ci powiem co to jest winkiel

@bartoszm1121 Год назад

@@plejady sztosik to taki mały sztos 😊 czyli inaczej petarda zajebioza konkret wypas itd.

@plejady Год назад

@@bartoszm1121 a kysz a kysz biala mysz

@MrQanshi Год назад

Super materiał 💪🧠

@einar9350 11 месяцев назад

Generalnie to bullishit (może byc njuejżowski) ale miło posłuchać, że jak pochodzimy na bosaka to będzie zajebiście. Nie będzie. Ale chodzenie na bosaka jest miłe. Tyle, że ma niewiele wspólnego z tym co się dzieje w głowie.

@9VN 11 месяцев назад

sam sobie przeczysz bo twoje "miło" tez się dzieje w głowie 😂

@einar9350 11 месяцев назад

@@9VN Nie. Milo jest też obejrzeć mecz, czy wypić piwko. Ale niewiele ma to wpływu na to co dzieje się w głowie. Chyba, że jest tego za dużo. W szczególności piwka.

@arturcybulski397 Год назад

dobry material

@jan3077 Год назад

Zeby suple lepiej dzialaly to polecam sie oczyscic z toksyn metali itp. wypróbowałem na sobie i jest mega roznica ( bralem hlorelle z mlodym jeczmieniem po polodniu i rano naczczo zeolit ) pozdro

@MasarniaRecords Год назад

#8 Odstawić zioło 😃

@kryptodomimik272 Год назад

Elegancko

@malami555 Год назад

Ja ostatnio lubię witać dzień napojem z kakao i mleka koziego 😊

@Marmarjan1 Год назад

Soplówka jeżowata niesamowita rzecz ale strasznie chodzę po niej rozdrażniony i wszystko robię pospiesznie, jakieś pomysły jak temu zaradzić?

@Flowee141 Год назад

Good Job!

@ylllom8602 Год назад

Kom dla zasięgów ,pozdro mistrzu

@januszmaj8364 Год назад

🔥🔥🔥🔥👍🏻👍🏻👍🏻

@kateslonko79 Год назад

Pozdro

@CalmaCalmasky Год назад

Opowiesz o swoich doswiadczeniach z substancjami psychoaktywnymi ale po za psychodelikami 😊

@aleksanderorchowski3530 Год назад

4:00 tu nie chodzi o węgle, a o łączenie węgli z tłuszczami - to zamula

@radeklenczewski8885 Год назад

Producent MushUpa udzielił dwóch wywiadów w ostatnim czasie, w których przyznaje, że jego soplówka wciąż jest z chin. Jedynie zapowiedział, że może uda się to zmienić

@Kuziela Год назад

Po chodzeniu boso jestem okutnie zmęczona. Jak po pływaniu. Ale też pływaniu w basenie.

@dernistdfghf2602 Год назад

Super materiał. Idealny do jedzenia zupki chińskiej.

@Tomek.Wisimulacha Год назад

jeszcze na noc. Nie potrafię i nie chcę zrozumieć. Gips sobie pojedz,też podobno dobry

@dernistdfghf2602 Год назад

@@Tomek.Wisimulacha dzięki, spróbuje

@Spartan_Body 10 месяцев назад

Alex co zrobiłeś z faktem niedoczynności? :)

@damianzbaraszczuk4956 Год назад

Jak zawsze na najwyższym poziomie. Duża dawka konkretnych informacji. Grzyby z MushUp kupione. Czy mógłbyś proszę podać nazwy producentów kolejnych suplementów które używasz?? Na rynku jest tak dużo chemicznego syfu, że niewiadomo co kupić. Same nazwy. Wyszukać sobie już sam. Gratulacje i smutek z powodu kanału AD 🙏💪

@9VN Год назад

Magnez z Aliness a omega z kfd