MI ALLENO CON UN IFBB PRO |EP:05 RICCARDO CROCI 

La palestra dovrebbe insegnare la disciplina e il rispetto per l'attrezzatura e le persone circostanti ed è quello che fa Riccardo, cosa che alcune palestre non insegnano...

Bellissimo leggere questo commento dopo aver visto il video dove quel montato gli ha distrutto l’attrezzo

Massima riconoscenza a gianz ma il tipo mi ha dato l'impressione di allenarsi un po' a caso, non conta rep, "la maggior parte delle volte" mi alleno con uno schema, ceh per me sono cose assurde da sentire

@@clashshorts4843 ho visto gli alieni!

​@@clashshorts4843guardando il fisico per lui funziona

@@clashshorts4843se sei secco è normale che hai ste fisse, che conti le rep, recupero obbligato a un minutaggio ecc, lui è diverso da te, finisce le serie quando il suo corpo cede non quando arriva al suo 4x8

​@@mattia1719lui si dopa questa é la differenza. Svegliati.

Bravo ♥️

Grande bro si chiama doparsi

Magari il mio cut terminasse cosi

con la tua mentalità a sti livelli non c’arrivi manco con le bombe

@@Pisellini ma sai quanti si dopano e non sono così? una marea....

@@ItaMuscle la qualità delle sostanze,quali sostanze rispondono meglio,i dosaggi ecc... Fanno la differenza. Allenarsi si allenano tutti

Una roba del genere per una persona sola è un sogno anche per uno svizzero.

Va zappa

E il mio pre invece

Ma... non direi, il mio p.t. l'avrebbe cacciato dalla sua palestra dopo un paio di sedute...

assolutamente no dottore

@@davidemartinello121 io quelli li definisco tik tok, maestro

Oh cazz è vero, il video è durato un'ora e mi sono accorto solo adesso che ho letto il tuo commento 😂😂 pensavo fosse durato molto meno!

No per niente

C'è anche Alessandro Cavagnola, allievo di Giuseppe Romano.

@@francescopipoli9574 va bene era per dire che comunque è una cosa non propio comune!

Ah quelli si chiamano pippotti, basta usare una banconota ed arrotolarla, così puoi tirare meglio con le narici.

Oh bro, ognuno ha i propri limiti genetici

@@giorgiocastelli6335 ero ironico bro

La presa larga serve per allargare la schiena e invece la presa stretta per ispessirla. In ogni caso lavorano tutt'e due bene il gran dorsale, bisogna solo stare attenti con carichi molto alti nella presa larga perché ci si può fare male alle spalle se non si sa gestire bene il carico.

@@Filippo.69 concordo. Parlano non sanno un cazzo

@@Filippo.69 infatti alla fine del commento ho scritto che lavorano entrambe il gran dorsale, non servì te a fare la lezioncina di biomeccanica del cazzo e dire roba da anni 2000 ma ti svegli ? Tutti professori con Google a portata di mano nelle sezioni commenti su RU-vid, la prossima volta Invece che fare il saccente che non sei rispondi in modo educato correggendo un eventuale errore e non perculando o sfottendo un ragazzo che cerca di aiutare (seppur non in maniera ultra approfondita come lei sire) un altro ragazzo che ha fatto una domanda, non siamo tutti professori e magari un linguaggio o delle parole non propriamente corrette fanno capire comunque il significato che si voleva trasmettere con una determinata frase.

@@jetpistol9173 l'altro genio è arrivato, gianz e Danny avevano ragione siete persone tossiche, invece che aiutare o correggere in modo da aiutare una persona sapete solo criticare e sminuire dall'alto del vostro ego e conoscenze fatte probabilmente su Google sul momento stesso che leggevate il mio commento.

@@Filippo.69 concordo al 100%