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mi rutina de las 5 am para la universidad + gym ☁️ 

Sofia Amar
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Nos vemos el próximo domingo ❤️
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¿Qué estudias? Ingeniería industrial
¿Cuántos años tienes? 20 años
¿De dónde eres? Lima, Perú
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13 май 2023

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Комментарии : 73   
@barquito.depapel
@barquito.depapel Год назад
Las palabras no son suficientes para expresar la admiración que siento por ti, por tu disciplina y por la forma en la que te permites sentir y escuchar tus necesidades físicas, mentales y emocionales. Amo cada vlog que subes y en verdad te deseo muchos éxitos en tu vida y en tu día a día. ¿Cómo aprendiste a ser disciplinada? Sería bonito poder ver y escuchar tu experiencia y tus consejos con la disciplina en un video. Te quiero mucho Sofi, te mando un abrazo virtual.
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
Infinitas gracias!! Lo mejor para ti también siempre
@annieowldy
@annieowldy Год назад
Enserio que adoro tu contenido, cada que me aparece me motiva muchísimo más a estudiar y ser así de disciplinada y autónoma como tú, me ayudas bastante a mejorar y te lo agradezco Sofi 💗💗, eres increíble.
@camilahuamani2201
@camilahuamani2201 Год назад
Extrañe un video tuyo 🥺 me encantan, no estoy en la universidad pero me ando preparando y ver tus videos siempre me dan una tranquilidad increíble, te admiro mucho Sofi
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
Muchos éxitos Camilaa!! ❤️ Gracias por el apoyo🫶🏼
@alexandrabarriosavila4226
@alexandrabarriosavila4226 Год назад
Wuju primera 😊😊😊❤❤ amo tus videos!!!! Me llenan de bonita vibra ❤
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
se me pasó el comentario! perdón, gracias!!!!!!
@micamoncada6488
@micamoncada6488 Год назад
Hola, amo este tipo de videos porque me motiva a hacer muchas cosas ❤
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
Que genial Micaa!!!❤️
@xiochavezb
@xiochavezb Год назад
Holi Sofi, me declaro fan de tus videos, por tu sinceridad y perseverancia, un abrazo. 🫡💕
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
Graciass Xioo!!❤️❤️❤️
@LetiBeauty
@LetiBeauty 3 месяца назад
Hola! Me encantó este video 🥰 el tema de la fuerza en el gimnasio puede estar relacionado con el ciclo menstrual asi que no te sientas mal por eso, es normal ❤❤
@caro7712
@caro7712 Год назад
Graciasss por el videoooo ❤❤❤
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
❤️❤️❤️
@camim.y3101
@camim.y3101 Год назад
Te viii en la U, pero no me atreví a hablarte 😭😭😭😭
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
Oh noo!! Si me vuelves a ver, acércate! Enserio me pone muy feliz❤️
@moreee.b
@moreee.b Год назад
Alta suerte tuviste😌 a mi no me pasaria porque creo que ella de es de otro pais
@decilt9065
@decilt9065 Год назад
@@moreee.b es peruana
@victoramar8404
@victoramar8404 Год назад
Sofi, disfruté de video, felicitaciones 🎉
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
te amo poteee!!
@selenelunalunar
@selenelunalunar Год назад
hay dias que tenemos menos fuerza, m encantan tus videos❤
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
gracias!!!❤️
@sosavega18
@sosavega18 Год назад
Transmites buenas vibras y tus videos son cheveres, saludos desde Arequipa.
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
Muchas graciass!! Saludos❤️
@lorenavibes
@lorenavibes Год назад
Me encantan tus vídeos porque me entretienen mucho, saludos desde España ❤
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
Gracias Lorena!! Saludos igualmente desde Perú🥰
@gladyspailamilla9480
@gladyspailamilla9480 Год назад
Gracias por subir un nuevo video, los domingos siempre espero a que lo subas ❤ felicitaciones por todo tu esfuerzo y ánimo con la universidad 💪🏻 saludos desde Chile, ahora iré a ver tu video ❤
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
Que hermoso comentario Gladyys!! Saludos hasta Chile también un abrazooo❤️❤️
@nathaliaalvarado6553
@nathaliaalvarado6553 Год назад
Llego sofiiiii❤
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
Asiiess❤️❤️❤️
@camilajuarez882
@camilajuarez882 Год назад
Amo mucho tus videos. Saludos desde Argentina 🤍✨
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
Saludos Cami!!
@pablom5725
@pablom5725 3 дня назад
Tienes una habitación preciosa!
@fernandamedina9435
@fernandamedina9435 Год назад
Me encanto este video Sofi esta increible muchas gracias por ser una inspiración para mi yo justo estoy en mi ultimo año de mi colegio y el proximo año ire a la universidad y al investigar mi carrera y mi preferencia yo tambien ire a la universidad de lima y me motiva verte alla haciendo esta rutina muy productiva, me inspiras un monton a seguir adelante Muchas gracias y sigue con el contenido que esta genial!! Soy fan de ti y haberte encontrado en esta plataforma fue lo mejor porque yo el proximo año quiero abrir mi canal tambien y me has motivado a hacerlo Gracias Sof tqm ❤❤✨✨
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
Gracias a tii por ser parte de esta linda comunidad Fer!!! te deseo lo mejor ahora y en los próximos años en la u, estoy segura de que lo harás genial!!! Gracias por el apoyo y te mando un abrazooo fuertotee
@fernandamedina9435
@fernandamedina9435 Год назад
@@Funstudygram :0 no sabia que me responderias wow! Probablemente nos encontraremos el proximo año ire a la universidad de lima 🙊
@rociofuentes8089
@rociofuentes8089 Год назад
que ternura los ositos arriba de la cama, amo lo natural de tus videos!
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
gracias!!!❤️❤️
@loreb.b.4517
@loreb.b.4517 Год назад
Motivas 😊🇧🇴🤗
@katypato6608
@katypato6608 6 месяцев назад
Holii te quería avisar que sos mi motivación a entrenar y a ser más productiva. Saludos desde Argentina ❤❤
@Funstudygram
@Funstudygram 6 месяцев назад
Saludos!!!❤️❤️❤️
@Funstudygram
@Funstudygram 6 месяцев назад
Te mando un abrazotee!!!🫂🤗
@pxuj
@pxuj Год назад
Me encanta la música que pones siempre, podrías compartir tus user de Spotify??😊
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
gracias!!! mi link de Spotify está en la descripción del video :)
@Layonfitnes
@Layonfitnes 4 месяца назад
Amiga un consejo lo de cambiar tu rutina de gym no lo agas enfocate en hacer una que tu sientas que te funcione y esa mantenla hasta que veas resultados trata de hacer de 2 a 3 ejercicios por cada parte del cuerpo bueno cuando te toque solo pierne pierna y cuando te toque parte superior parte superior pero veras mejores resultados Aaa y ltra cosa recuerdas lo que dijiste de nose por que no podia con el peso que tenia hay dias donde las fibras del cuerpo se estan recuperando mas lento para agarrar mejor masa muscular enotnces por eso sientes que puedes menos pero hay es la clave tratar de bajar un poco el peso pero seguir entrenando para que creesca mas ya sea pierna brazo gluteo saludos
@leidyparra7805
@leidyparra7805 Год назад
Procrastino viendo tus videos
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
JAJAJJA gran cumplido
@naydelineduran4849
@naydelineduran4849 Год назад
momento faaaav 🤍
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
Ayy que linde🥹🫶🏼
@emilygarcia6809
@emilygarcia6809 Год назад
Llevo tiempo viendo tus videos y eres un persona muy disciplinada y wow!! Eso me motiva mucho, intento tambien seguir una rutina pero aveces me saboteo mucho y al final del dia no termino haciendo nada productivo:(. ¿Algún consejo que me des?
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
Hola!! Muchas gracias❤️❤️. Mi consejo es que no seas tan dura contigo misma! Poco a poco debes entender que está bien no querer hacer nada algunos dias, es normal y que a veces querer hacer TODO solo hará que te frustres y que termines sin hacer nada❤️ Escucha a tu cuerpo, dale ánimos y recuerda que tus tiempos son distintos a los de todos! Te mando un fuerte abrazo🥹
@lararivero2583
@lararivero2583 Год назад
Holis, a qué hora te acostas a la noche? No puedo levantarme tan temprano😂
@valeskaaranedaalvarez8148
@valeskaaranedaalvarez8148 6 месяцев назад
Me encantaría hacer una rutina así 😭 pero mis horarios de la u no son nada flexibles, desde las 8 a las 6 , además con los problemas de locomoción a esa hora tan temprano, en mi país las estaciones de tren las abren a las 6 y mis rutinas duran como 2 horas
@andrea_978
@andrea_978 5 месяцев назад
Tal vez solo debas levantarte a las 5 y hacer todo lo necesario para ya salir a las 6-7, no todo tiene que ser exactamente igual ❤
@isabelvasquezchigne651
@isabelvasquezchigne651 Год назад
Bolis una pregunta, cómo haces para armar tus rutinas 😊
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
Hola!! trato de elegir ejercicios enfocados en los músculos que quiero entrenar, máximo 6 en una rutina y pues, dependiendo del enfoque que quiera darle elijo cuantas series, repeticiones y más; ya sea fuerza o hipertrofia :)
@PaolaJaumot
@PaolaJaumot Год назад
ME ENCANTÓ TU VIDEO!! Tengo varios videos de rutinas, si alguien quiere ir a verlos significaría mucho para mi 💕 SALUDOS DESDE REPÚBLICA DOMINICANA!!
@shy-girl-2546
@shy-girl-2546 Год назад
me pregunto cómo es que entran tantas cosas en tu maletín, jaajja quedé sorprendida
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
jajajjaja yo igual!
@user-rb2fx1bu7v
@user-rb2fx1bu7v Год назад
Buen video la verdad saludos desde cax una pregunta que Ipad tienes?
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
gracias!! Es el ipad air 4ta generación 2020 :)
@nicolee_llerena321
@nicolee_llerena321 Год назад
De dónde es el maletínn, está hermoso y se ve espacioso🥺
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
Gymsharkk!!
@tumusaletras628
@tumusaletras628 Год назад
Pobres lo vecinos del gym 😂😂 demasiado sonido a las 5 am
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
JAJAJAJJA LIT
@mateooleas
@mateooleas Год назад
A que hora te duermes?
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
10:30😄
@angelicajimenez6634
@angelicajimenez6634 Год назад
eres mujer, según tu ciclo menstrual tendrás semanas de mas fuerza o otras menos, tu entrenamiento debería estar orientado a aprovechar cada fase sin estresar a tu cuerpo los días que requiere mas descanso, te recomiendo buscar info al respecto hay harta
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
gracias!! ❤️
@lauradelriomartinez8872
@lauradelriomartinez8872 Год назад
Siempre que te veo en la u pongo cara de emoción pero te veo concentrada y siento que sería una falta de respeto distraerte :(
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
jajajajaj mi cara, noo tranquila!! me hace muy feliz cuando se acercan a saludarme
@wendyponce6184
@wendyponce6184 Год назад
5am, qué haces todo los días dice, yo una semana saliendo a las 5,30 para ir a otra ciudad en la que esta la universidad termino muerta que , 😂yo no te creo
@Funstudygram
@Funstudygram Год назад
jajajaj bueno, no puedo obligarte a que me creas, pero yo ya me he acostumbrado a esto y me gusta mi rutina :) .Suerte!
Далее
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