Sus consejos y ejemplos saludables son motivación para todo aquel que quiera adoptar una vida sana, esa experiencia que juntos han logrado es simplemente excelente y muy completa, quiero agradecer personalmente por tener la suficiente paciencia y dedicación como para compartir esa información, experiencias e historias de vida que cada persona que ve sus vídeos con ánimo de mejorar vitalmente disfruta, un abrazo desde Colombia 💪🏼💪🏼💪🏼
No manches Triana, deberías hacer vídeos de cocina y si los haces dime para seguir tu canal,mañana te copio esa receta de espinacas con pollo, Fer está chingon tu canal sube videos más seguido .!!
estaverga soy nutriologo y lo que dice ella esta bien aplicarlo en la dieta tmb hago ejercicio y llevo dieta, no sabia de este canal pero esta chingon que sepa la gente que sin dieta nunca te vas aver bien aunque le metas duro al exercise saludos mijo
Me encanto deberían hacer más videos así mostrándonos la dieta que llevan :) y me encanta q te valga mil atados las personas q te critican por cualquier cosa.
En mi vida he hecho ejercicio de manera constante y con ganas. Pero considero que nunca es tarde para hacerlo. He descargado la app y espero comenzar a querer saludable mi cuerpo y verme "buenon" jajajaja. ¡Seguiré tus consejos! ¡Exito al Máximo Fer!
1:04 las bolsas del super muchos las usamos para tirar la basura Cuando llevas tu bolsa al super acabas comprando un rollo enorme de bolsas para la basura 😬
Yo uso el envase de la leche, la bolsa del arroz, de la lechuga, del papel de baño, etc. Para tirar la basura, y créanme, que después tiro el monton de envolturas, xq te supera la cantidad de empaques
Muchas gracias x tu receta la are es verdad Fernando alos cuerpos ectomorfos nos cuesta mucho más trabajo aumentar así tragemos cómo naufragos saludos y pasen más recetas 😉😀
Me encanta hacer ejercicio, de hecho " me mama" y siempre me preguntan quien es mi inspiración, yo les digo que no tengo pero creo que ver tus videos me ayudan a decir "Si puedo" entonces eres parte de mi inspiración, Gracias Fer :)
como dato curioso. Fer siempre fue muy "selectivo" con las mujeres en su paso por Acashore y super shore, pero terminó con una mujer que no mames esta media orco, la neta sin ofender.
Daniel Díaz holaaa!!✨🌈🙆🏽♀️🙆🏻♂️ somos una pareja que también hace videossss💞 los invitamos a que vean nuestro contenido y si les gusta suscribirse😍 estamos cerca a los 4K ojalá nos ayuden a llegar!!✨😄
We! Me estas motivando a regresar a un mejor estilo de vida, por trabajo y por desmadre deja uno de hacer cosas, pero tu me motivas a ser una persona más saludable! Sigue con ese contenido
Muy buen video hermano , y Triana tiene demasiada razón , no he tenido la oportunidad de probar acabody , pero le estoy echando ganas . Gracias por esos consejos . Un saludo y abrazos para los dos . #NO TRAINING NO LIFE
Son unos chingones los dos,gracias por todos tus consejos mi buen fer ,Tengo un problema con la aplicacion de acabody,se vencio mi mes y ahora no eh podido entrar.Si me pudieran ayudar se los agradeceria un chiiiiiingooooo
Brooo tu cuerpo como esta esta bien te ves bien pero igual ases lo que tu quieres es tu cuerpo y todo asi es que yo te voy a apoyar igual como prefieras estar saludos desde chihuahua!!!
Yo digo que si quieren ser ecologistas, compren en los mercados de las colonias, todo es a granel, más natural, más barato, menos plástico y además apoyan a la economía de la zona. Digo, por que el pollo y las frutas y verduras que compran están empaquetadas con unicel y plástico no reciclable. Solo es un consejo, no me lo tomen a mal. Amo sus vídeos.
Fer, toda dieta está genial, pero deberías considerar mejor comprar tus frutas y verduras en un tianguis o mercado, las verduras y frutas de los centros comerciales están muy procesadas, a las manzanas por ejemplo les aplican cera para que se vean así de brillosas, saludos Fer 🤛eres genial
El único aceite que no es tan malo para cocinar es el de canola ya que es el que menos aldehídos suelta al momento de calentarse, todos los demás es mejor comerlos crudos. Saludos 🙋
Wao!! La neta me gustaría ser como tu fer, saca mas vídeos !! Yo trato de tener una dieta y soy muy pésimo jajaja vale , mucho éxito a los dos o a todos los de ti canal , vuevelte más mamado de lo que estas fer!!
Fer❤💪 amo cada vídeo eres muy bueno desde acashore!! Te ame .. Pero Triana me gano😍 es la mejor compañera! Amiga! Esposa! Etc... jamás dejes de ver tantas cualidades que tiene es hermosa por dentro y por fuera hacen la mejor pareja sigan así ❤💪 los amo..
Jajaja no le hagan caso a este compa, todos sabemos que cambiaste drásticamente porque le diste al chocho, no se hagan falsas ilusiones. pero aun así eres una gran motivación!!
Buen video ynpensar que la mayoria te conocío de inche borracho en el reality ese de aca shore que buena persona eres me aportas mucho deberías ser más frecuente en tu canal pero exitó en todo lo que nos propongamos xD saludos Bl
