Miedos de la Ansiedad ¿irracionales o graves? 

puedo decir que con la ayuda de estos vídeos y de Dios e salido de la ansiedad después de luchar durante un año una batalla contra la ansiedad , SI SE PUEDE SALIR DE ESA PESADILLA ANIMO

Se me viene a cada momento ese temor de perder el control...me da una angustia

Totalmente cierto que la ansiedad se ancla en tus mayores temores, cuando me siento mal temo hacerle daño a mi hijo, y esa es una de mis mayores preocupaciones desde que soy madre, que le suceda algo malo o que alguien dañe a mi niño, la ansiedad juega con nuestros peores miedos. Y de momento este video me ha tranquilizado, la pregunta es por cuanto tiempo.

y es que es algo tan real que es muy difícil dejar de pensar pero quiero creer que se es posible salir de esto

Gracias erick, eh visto todos tus videos y me an ayudado demasiado, eh sufri ansiedad por 5 meses, ahora siento que estoy curado al 100% gracias a ti erick, no tengo palabras para agradecerte, animo todos podemos salir de la ansiedad...

Eres un amor, que Dios te bendiga hoy y siempre por ayudar a tanta gente que lo necesita

El miedo se me genera con cualquier cosa que pueda ver o pensar,puede pasar como que no,pero está ahí,y después es difícil volver a una cierta normalidad.Trato de hablarme y decirme basta.

Tengo ansiedad hace mucho tiempo y no lo sabía. Mucho tiempo oculte mis temores por miedo a que me jusgaran de loca. Ahora estoy embarazada y mi ansiedad aumentó muchísimo, siento mucho miedo a perder mi bebe. Y es algo desolador no poder contarlo porque nadie lo comprende el infierno que es sentirse tan mal y pensar todo el tiempo que estas tan solo, pero gracias a tus videos siento que tengo una esperanza.

Mi ansiedad se volvió más fuerte con la muerte de mi hermano, mi mayor miedo son los hospitales y el estar enferma y la ansiedad me ha querido engañar haciéndome creer que tengo tumores, apendicitis o vesícula. Necesito ayuda porque esto es de todos los días

Yo llevo casi 3 meses con esto y es terrible la sensación , piensas que te va a pasar algo o que puedes morir y tengo miedo de salir de casa

Yo casi todo el perro tiempo pienso que me voy a morir de algún infarto o de cualquier otra cosa, como los demás síntomas molestos del estrés o ansiedad (hormigueos, sensación de nerviosismo en el cuerpo, pensamientos negativos etc) es horrible!... espero pronto salir de eso.

La ansiedad es algo muy espantoso y enverdad me da tranquilidad ver este video porq aclara q esto se puede superar

Le agradezco mucho voy superando la ansiedad esos miedos irracionales que se van Pasando pero ya entiendo que son solo pensamientos y no me harán daño ni a mi ni a las demás personas.

Muchas gracias espero pronto superar esto y no volver a sentirlo, con esta ya van 3 veces que me pasa la primera vez fue hace como 5 años y duro unos 5 meses después fue hace poco en agosto, ahora en febrero otra vez estoy pasando por esto pero esta vez es menor que la primera vez y quizás un poco más fuerte que la segunda vez pero espero logre superar esto lo que a mi me pasa esque siento que estoy perdiendo la cordura imagino cosas absurdas y me comienza a dar miedo pero esta información ya me deja más tranquilo

A alguien le a pasado que le metió un pensamiento que te dice q todo te da ansiedad todo de todo todo lo q imaginas te dará ansiedad... Respirara manejar llorar caminar todo de todo se que es un pensamiento estupido pero ahora tengo ese pensamiento

Hola Tengo ansiedad hace 5 años, se va y regresa pero con terapias de relajación y tus vídeos me he sentido mucho mejor. Que Dios te bendiga por ayudar a tanta gente. Saludos desde México

Gracias erick e estado siguiendo tus consejos y mi ansiedad a disminuido aun tengo esos miedos pero en minoría y recaído pero haora viendo tus videos se que es normal y la podré superar gracias.

Varios meses estuve con esos miedos de que podria volverme loco o lastimar a alguien, por eso entiendo lo que explicas Eric. Pero todo tiene solucion en esta vida y puse de mi parte, aunque debo reconocer que si hubiera visto tu video antes, pues me hubiera ayudado muchisimo.

Yo al inicio empecé con un trauma relacionado a hacer daño a mi familia,lo superé pero escuché algo que no debí sobre drogas y ahora le tengo miedo a drogarme o perder mi voluntad…

Hola, hoy me he ido a urgencias porque se me ha dormido el brazo derecho. Me han dicho que era ansiedad. Llevo varios meses con algunos episodios de ansiedad, pero hoy pensaba que era algo más grave como un ictus. Poder escucharte ayuda y tranquiliza. Gracias por tu trabajo.

Me esta sucediendo que el covid me dejo unas feas secuelas en mi gusto y olfato ya hace 8 meses me dio y hasta hoy persisten estas secuelas hay dias que siento olores y sabores otros dias muy poquito los primeros meses fue horrible esta situacion me causaba mu ho miedo, ansiedad a raiz de todo eso fueron creciendo esos miedos aun sigo con el trastorno del gusto y olfato y he quedado que me da terror estar sola vivo con mi hermana he creado una dependecia de ella que de solo imaginar que ella me deje sola me da panico ella tuvo que venirse a vivir conmigo y mi hijo pero nos vamos a mudar y ella no puede venirse con nosotros lo cual yo no acepto la sicologa me dice que eso se llama miedos irracionales .de solo imaginar que mi hermana no va ha estar ya conmigo me causa panico pero mi hijo me dice que ya debo superar esa dependencia de el y de mi hermana que no sienta miedo a estary dormir sola.😊

Nunca dejes de hacer estos videos ,GRACIAS,Dios te lo recompensara.Bendiciones

Gracias. tienes toda la razón. a veces nos preocupamos por el futuro (pero uno pesimista) lo mejor es lo que dices, saber que no pasará nada. Es cuestión de vivir la realidad, el presente y saber que todo está bien.

Mil bendiciones para ti! Gracias por ayudar a muchas personas y si realmente la base de salir de la ansiedad es desenmascarar los miedos y las mentiras que nos creamos por esos miedos :)

Muchas gracias por la ayuda que nos das a todos los que sufrimos de ansiedad ♥️dios te bendiga

gracias erik por lo q haces .transmites esa confianza q cualkier persona con ansiedad necesita la verdad vales para esto chaval .muxisimas gracias de autentica corazon .te mereces lo mejor

Yo estoy sola cuidando unas cabañas en las sierras , es un lugar hermoso pero muy solitario y no puedo dormir porque tengo miedo a los fantasmas.

gracia erick yo tengo miedos de hacer cosas que no quiero miedo a poder hacerme daño también me genera depresión tener esa clase de pensamientos o pensar que le va a pasar algo grave a un familiar pero tus vídeos son muy tranquilizantes muchas gracias estoy esperando a tener la plata para comprar tu método en Colombia pues el dólar subió y sale un poco costoso pero yo creo que para curar la ansiedad el precio no importa muchas gracias erick un saludo desde Colombia

hola Erik, ojala pueda salir de esta ansiedad que tengo que no me deja vivir, me estoy dejando mucho dinero en psicologos y veo que no avanzo mucho, la tengo mas acentuada, ojala algun dia te pueda dar las gracias por haberlo superado. a veces desespero y los miedos aumentan. Buen año 2016.

Alguien que me aliente diciéndome que la ansiedad si se supera😭

Muchas gracias por el vídeo, Eric. Es enorme la ayuda que nos das a todos los que padecemos la puñetera ansiedad y sufrimos los pensamientos obsesivos. GRACIAS DE CORAZÓN

gracias eric eres una gran persona y tu vídeos ayudan a muchas personas en el mundo te felicito por esa bonita labor q haces con las personas que necesitan respuesta a este problema tan desagradable. muchos éxitos y no pares en tu tarea de hacer la ansiedad mas comprensible.

Muchas gracias, eso quita un gran peso de encima

gracias erik gracias a tus videos e estado lograndoo salir adelante kon la ansiedad y lo primero dios lo boy a lograr

hoy el tiene23. y han sido estos 13 anos de tragedias toda mi vida ha sido terrible dificil..me han sido de gran ayuda the videos no sabes cuanto ..de mucha ezperanza. me dieron clonazepan y dedpues me las quitaron yo no law podia dejar. y me dieron otras pero no las tome yo sola las deje me costo mucho. crei no poder boy a terapia. camino mucho peri nesecito ayuda graciad creo en ti mil gracias

El miedo a ser juzgada y ser despedida de mi trabajo... es un temor que puede volverse real. Qué hago????!

gracias erick tus comentarios me an servido de mucho gracias x aclarar varias dudas en mi persona..... mis sintomas van desapareciendo dia con dia asi q animo a todos los q padesemos de esto es una enfermdad fuerte pero nosotros somos mas fuerte q ella asi q a echarle ganas y q dios los vendiga a todos igual para ti erick q dios te mande mucha saviduria y muchisisima salud para q sigas ayudando a muchas persona te mando un fuerte abrazo q dios te vendiga x ayudar alos demas

A mí se me disparó hace casi 1 año la ansiedad(ataques de panico, mareos, ahogo, etc) y con ello, los acufenos (tinnitus) que me dan mucha angustia y miedo al suicidio :'S

Gracias erick x tus Comentarios y consejos me siento mucho mas tranquilo y calmado, ya estoy mucho mejor superando poco a poco mi ansiedad...gracias

Erick después de ver tus videos siento alivio con mi ansiedad Muchísimas gracias

Yo creo que todo ser humano tiene algún grado de ansiedad solo lo que algunos se le manifiesta más fuerte como a nosotros

la verdad erick me han ayudado mucho tus videos ya me siento mucho mejor e sabido llegar ala raiz de mi ansiedad gracias por ayudar atanta gente!!!!!

Muchas gracias amigo asta me suscribire pensé q era el único q padecía eso muchísimas gracias si te tuviera en persona te daría un abrazo x quitarme ese peso de encima que Dios te bendiga

Magnífico!!! como siempre

Hoy me ataco otra vez😢 ese pensamiento

Erik me gustaría que hables de qué pasa con la gente que no es católica. Cuando eres ateo pero te inculcaron la religión y en medio de la ansiedad te entran esas dudas de culpabilidad de que lo que te pasa es por algo relativo a ello.

Muchas gracias Erik!

ultimamente me da miedo que me molesten cosas que me gusten/que me den miedo, osea temerle a todo basicamente:( y creerlo

gracias eric me has tranquilizado

gracias erik por toda tu ayuda, el escucharte me ase mas fuerte para afrontar esta ansidad, te deseo un feliz año nuevo y que dios te llene de vendisiones y puedas asi seguir ayudandonos un abrazo muy fuerte para ti y tu familia de todo corazon ,desde mexico para ti

Gracias por tus palabras realmente me ayudas con este video , me dan tranquilidad tus palabras 🙏 muchas muchas gracias ❣️

se que es horrible esto ..tengo disnea por culpa de la ansiedad pero desde que veo los videos de Erik ya no me dan tanto los ataques de ahogo ya no salgo corriendo como antes. que verguenza que la gente me veia corriendo. ahora trato de controlarlos.

Gracias. Esto es de gran alivio para mi.

Yo tengo un miedo irracional sobre la soledad en la que vivimos en el universo, como peleó contra ésto, hace unos días lo llevaba excelente hasta creí que ya me había blindado contra eso en un 95% pero volví a caer y eso me dió para abajo y ahora me está costando mucho volver a levantarme! Que puedo hacer?

Por ahora he superado muchos de los síntomas físicos pero se me ha quedado el de la duda patológica

La verda yo ya comense el programa y ayuda demasiado increible...

Yo no sé si fue un arranque o qué me pasó, yo desde joven había tenido miedo a todo, pero conforme fui creciendo y creciendo quise como "criarme" entre el terror y acostumbrarme a ello para dizque "ser más valiente" y en efecto me quedé sin muchos miedos (en sí algo como la altura que ya se me quedó pues por lo del vértigo de la vista) y pues me acostumbré y dejé de temer a todo, ahora supuestamente ya no tenia ningun miedo a excepcion del ya mencionado, pero recientemente me traumé con algo, fue inesperado, y me enfermó por 5 meses, y ahora ultimamente me he puesto un poco susceptible al terror ¿Será por ese acontecimiento?

Con solo decirte que pensé que estaba embarazada sin tener novio solo por imaginación de un baño público me duro todo un año, otro que tenía Tics nerviosos fuertes que no podia parar de pensar en ellos, sentia que todos el mundo lo notaba y me aíslan de las cosas que queria hacer

Muchas gracias por todo amigo realmente me ayudan tus videos

Dios te bendiga erik! Muchas gracias🙌

Eres un ángel!

bien explicado amigo Eric, me has demostrado que sabes mucho del tema. Me he decidido adquirir tu metodo.

Hola Erick. No pude dormir..se me vino un pensamiento horrible mi gran temor creo yo...me vino una ansiedad horrible😢😢😢

tengo cuatro meses y sigo todos tus paso si me ayudan pero nunca puedo salir de la ansiedad y me siento bien pero nunca salgo 😩😤

Soluciones!!!!

Yo sufro ansiedad y cuando empecé con este trastorno era a suicidarme porque tenía mucho miedo a la muerte a tal punto que me obsesione con el suicidio pero con psicóloga y psiquiatra estoy avanzando muy bien pero hay días que tengo recaídas por suerte y gracias a dios me tocó una muy buena psicóloga que es una experta en la ansiedad al igual que mi psiquiatra Dios te bendiga erick por también ser parte de mi ayuda para salir adelante de este maldito trastorno

gracias erick soy de Honduras tus video a me han ayudado muxo gracias mi ansiedad ha bajado pero hay días malos eso es normal en proceso de curacion?

Tengo 18 y mi mayor miedo es cuando hay tormenta eléctrica enserio me vuelvo realmente loco y paranoico pensando a toda hora que en cualquier momento va a caer un rayo o truenos fuertes

hola a todos...... de gran ayuda tus vídeos....... aun no consigo el método pues no tengo tarjetas...... pero todo lo q subes me ah sido de gran ayuda...... saludos desde México DF....

Gracias Erik.

esto cansada de esto de los sintomas...es por las mañanas en la tardeme relajo. el pecho ya no me duele...palpitaciones. pienso ke tengo mi precion alta mas en cima ke soy. hipertensa. despues me calmo..sus videos son muy buenos. ayudan mucho.

Eric me pasa con mi novia, pasamos de hablar seguido a poco,hay mucho amor de siempre y tuve miedo que me diga amigo, y quiero eliminar esto y dejar de sentir nerviosismo donde no lo hay

Buenas, me llamo Dani, tengo 16 años y sinceramente necesito que me ayudeis porque no se lo que me pasa exactamente. Bueno intentar explicarlo desde 0. Yo hace un año y medio que fumaba tabaco, y también hacia ya 1 mes y medio que iba al gimnasio, pero.. El día 18 de diciembre estaba en clase cuando derrepente me dio un fuerte mareo, todo se movía y me encontraba bastante mal, no sabía por qué, pero bueno me fui a casa y ya me encontré mejor, en cambio al día siguiente por la tarde mientras intentaba dormir me volví a marear, entonces yo ya mucho más preocupado empeze a buscar información sobre estos mareos y empeze a pensar que sería por las cervicales por culpa del gimnasio tal vez, entonces asustado pensando que estaría casi todos los días con estos mareos me empeze a deprimir y asustar mucho, hasta me temblaban las piernas y tenía ganas de llorar... Entonces al día siguiente por la mañana fui al médico, el cual me dijo que no era nada importante, tal vez debería de beber más agua me dijo, y que por las cervicales no era. Entonces yo ya estaba muchísimo mejor, ya ni siquiera estaba preocupado. El problema fue al día siguiente cuando mientras estaba comiendo me dio como un pequeño ataque de ansiedad y estaba algo aturdido tambien, entonces yo otra vez muy asustado empeze a buscar por internet los síntomas del después de dejar de fumar,(ya que desde esa vez no he vuelto a fumar,ni lo haré, y también decir que no me he vuelto a marear) entonces leí que aparte de la ansiedad también se podía tener una depresión leve durante dos a cuatro semanas y pues, ya empeze a asustarme y preocuparme aún mucho más, llegando al punto que ese día me encontraba muy triste, incluso con ganas de llorar y sobretodo asustado. Llame al médico pero me dieron hora para el miércoles de la próxima semana, y bueno el martes seguía estando igual de preocupado y mal, y además pensando que venían las fiestas... Y yo siempre estuve con ganas de que llegasen para disfrutarlas... Bueno entonces me decidí a esperar al miercoles siguiente a ver como me iba encontrando, y pues el miércoles más o menos estaba mejor, el jueves por la mañana me fui a patinar para despejarme y no me fue mal la verdad, después el viernes y sabado más o menos seguía igual, sobretodo cuando buscaba información empeoraba, me asustaba aún más.. Después, el viernes me decidí a quedar con unos amigos y la verdad es que me fue bastante bien, en ese momento decidí en intentar dejar de pensar en esto, y el domingo también quede y bueno esos días estuve bastante bien la verdad, incluso dije que ya no hacia falta ir al médico porque apenas me preocupaba este tema, pero aún así a lo último de la semana me comía un poco la cabeza intentando dar respuesta a todo, pero tampoco andaba tan mal, me hize unos cuantos tests de depresión y salía que no tenía, pero bueno el sábado aún seguía algo preocupado entonces fui al cine y estaba algo mejor la verdad y ayer quede con unos amigos y me lo pase bien pero aún me comía un poco la cabeza.. Lo peor ha sido esta mañana lo cual me ha llevado a escribir aqui y es que estaba buscando páginas que hablaban de la depresión y cada más leía más preocupaba y más asustado estaba, llegando al punto de el pensarme el volver al médico, yo sinceramente tengo miedo y me gustaría que alguien resolverme estas dudas que tengo. Ya que me siento algo decaído y no quiero seguir estando así, he pensado en apuntarme al gimnasio otra vez o algo diferente. Ah, y también decir que llevó 3 años con ansiedad pero lo he llevado bien y no me ha sido nunca un verdadero problema. Muchas gracias.

es el primer video que veo en este canal, tengo una pregunta, hoy lei una frase "depresión es exceso de pasado, ansiedad es exceso de futuro" yo he vivido casi toda mi vida con ansiedad, y hace poco sufri una ruptura amorosa por lo que caí en depresión, y ahora batallo con ansiedad y depresion, qué debo hacer? se que la depresión podra pasar pero la ansiedad siempre la he tenido

por favor necesito una respuesta es que por área de miembros no se como comunicarme no le se mucho acelerar ojala y me contestes por fabor

Buen Video Eric

Hey eric gracias por los videos me han ayudado mucho de verdad te deseo q pases un feliz año en compañía de tus seres queridos un saludo desde México

Gracias Eric qe dios tevendiga y dios te page por lo qe ases

wow erick eres genial y seco 👏

gracias estoy muy agradecida con tus videos gracias

te agradezco de todo corazon tu ayuda con estos videos !! por su puesto que me han ayudado y me tranquilizan y me gustaria gustaria saber si en el metodo completo tus videos son distintos? es que ya eh visto todos los de tu canal

Desde hace un año se me metió el miedo de tener un derrame cerebral y ya llevo una año con dolor de cabeza y unas sensaciones raras en la cabeza ya me hice un TAC y salió bien pero no me puedo sacar esa idea de la cabeza

yo e superado mucho la ansiedad tambien gracias a tus videos Erick, antes no salia sola ahora si, me daba miedo tragar saliba miedo a bañarme, y muchas mas... pero ahora tengo miedo de lisarme el pelo :((

Dodo el dia pienso que me dara un infarto por el dolor del pecho

Gracias

Muchas gracias eric :) me haz ayudado mucho

yo sufro ansiedad desde hace tiempo..va y viene..

En cuanto tiempo se va la ansiedad? Hace 2 meses fui madre y estoy muy mal

Erice la menopausia acarrea ansiedad y nerviosismo? Tengo valor estrógenico de 30

Erick buenas noches... Todos los dias me viene esos pensamirntos que me volvere loca o que pierda el control y morir. Me dan miedo...ayudenme

En mi caso, me vienen miedos de olvidarme las cosas....

Y si deseo algo me puede llegar agarrar algo??

Pues tengo pensamientos malos de hacerle daño a mi madre y normalmente me pasa cuando se cabrea conmigo por algo y me viene ese pensamiento y lo paso muy mal porque yo no soy ningun asesino ni jamas le haria daño, me da miedo

poco a poco se sale....

Te diré lo que me da miedo es negar la existencia de Dios y por esto me vaya a pasar algo grave y tengo ansiedad que dices?

ERICK EL SER HIPOCONDRIACO ES ANSIEDAD?

K buen video Erik el rubio

hola saludos , primero agradecerte por ayudar con este problema, una pregunta tuve un accidente de transito en el cual no me paso nada solo el susto si me golpee la cabeza un poco pero andaba casco porque andaba en moto, no fue nada grabe fue muy leve de hecho pero 3 dias despues tuve un ataque de panico en la noche mientras dormia no sabia que era sentia todos los sintomas fui al hospital y no tenia nada despues de 2 examenes de corazon de ahi en adelante todos los dias e tenido ataques de ansiedad y miedo sin razon, tiene algo que ver el accidente? de ante mano gracias bendiciones saludos desde costarica, gracias por la ayuda..... saldrenos adelante de esto tan desagradable 💪

Yo tengo miedo a perder la memoria, asta aveces siento como si no conociera el significado de las palabras aunque si lo conozca pero mi mente me ase creer como si no o asta aveces como si no conociera lo que siempre miro como mi cuarto mi familia sii los conozco pero tengo miedo a que no y mi mente me hace creer que no lo conozco aunque si los conozca, es algo bien culero eso

una vez escuche que contar ayuda a disminuir los temores asi que aunque nadie le importe ahi va : le tengo terror a estar solo como justo ahora mi habitacion es bastante grande al igual que mi cama y tengo la sensacion que en cualquier momento algo paranormal subira a mi cama o estara acostada alado mio no se por que tengo mas miedo a lo paranormal si tiene fprma de mujer lol .