Respirare bene giova al corpo… e alla mente. Ce lo spiega Mike Maric che ha reso il respiro un argomento popolare e fondamentale. Portandolo fuori dall’angolo in cui spesso lo si relega, è riuscito a renderlo elemento indispensabile sia per gli sportivi, che utilizzano le sue tecniche per combattere ansia e stress e per guadagnare i cosiddetti “marginal gain” che fanno la differenza in una competizione, sia per tutte le persone che, seguendo i suoi suggerimenti, ritrovano benessere, concentrazione e mindset.
Con Mike Maric, campione di apnea, medico e coach
#respiro #apnea #mikemaric
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Iscriviti al canale ➜ bit.ly/2o7vXJ1
Web ➜ www.focus.it
Facebook ➜ / focus.it
Twitter ➜ / focus_it
Instagram ➜ / focus_ita
16 июл 2024
