Milchkefir Teil 1: Was ist das? Was bewirkt er? und wie setze ich ihn an? - 

Bitte verwechsle den selbstgemachten Kefir nicht mit dem Milchkefir aus dem Supermarkt. Der Milchkefir, wie er traditionell verwendet wurde ist ein natürliches Lebensmittel bzw. Heilmittel mit diversen positiven Eigenschaften auf deine Gesundheit.
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