En este video hablo sobre Mindfulness, del programa MBSR (Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness), del origen de Mindfulness, de las causas de la felicidad genuina y las causas del sufrimiento y de Mindfulness como camino a la paz interior.
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* S O B R E María Talavera *
¡Hola! Soy Consultora de Hábitos Saludables, profesora certificada de Mindfulness y del MBSR, Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness.
16 май 2023
