Sábado 10 y Domingo 11 de Mayo de 2014 Barnezabal de las Misioneras de Berriz 8Bizkaia): Retiro de meditación mindfulness curso teórico-práctico. Este intensivo está dividido en dos partes de 4 módulos.
Puedo decir que es maravillosa, nunca había creído en la meditación, ni imagine caer en depresión, pero el tocar fondo m hizo buscar alternativas y así llegue al mindfulness, gracias Dios y al universo por conocer esto y renacer a la vida!!!
gracias me ayudáis un montón mañana me operan de cáncer de mama en este tiempo no tengo palabras para describir lo bien que me va la meditación gracias
Muhas gracias por la meditación. Cuanta más información tengamos sobre el MINDFULNESS mucho más podremos aprender a aceptar lo que vivimos. Os dejo una práctica origina, meditación a la hora de comer: www.unaialberdi.com/2016/12/meditando-con-una-mandarina.html
Impresionante, la mejor meditacion que he hecho de mindfullness. Gran introduccion y gran parte practica. Muchas gracias amigo. Al acabar la meditación he logrado un estado de paz y harmonia.
Desde que descubrí ésta meditación.la hago con regularidad. La voz... El mensaje en sí... Me encanta! Por favor Señor Ignacio : Graba una meditación para dejar de fumar. Un abrazo desde Colombia 🇨🇴,♥
Reitero pues al principio no meExprese como quería es un audio perfecto para escuchar ir meditando palabra por palabra me encantó gracias gracias gracias
Mente plena, o atención plena. Estar presente, o consciente, aquí y ahora, en vez de ausente. Darte cuenta, de ti, de cómo piensa, de cómo sientes, de cómo reaccionas a lo que piensas y sientes y de cuál es la respuesta del cuerpo al respecto. En fin, algo más complejo que así descrito
