Mit szed a doki? 

Köszönöm a videót, igazán kevés ilyen jellegű tájékoztatást kapunk, a rengeteg gyógyszer reklám ellenére. Vigyázzon magára doktor úr, további jó egészséget, jó munkát kívánok.

Köszönőm a videót. Megint, mint mindig, hasznos volt!

Köszönöm az értékes felvilágosítást. Minden jót kívánok.

Kedves Zsolt! Nagyon haszos elöadás. Köszönjük!

Köszönöm a videót hasznos volt. Jó egészséget kívánok.

Nagyon köszönjük a rendszeres tájékoztatást! Vigyázzon Magára :)

Nagyon - nagyon köszönjük ! Na ezt nevezik őszinte jóindulatnak, amikor értékes (az egészség a legfőbb érték) információkat őnzetlenül oszt meg velünk ! Én a szerves cinket kb8 éve szedem, és azóta nem voltam náthás, torokfájós !A volt Svájci főnököm ajánlotta, neki meg egy orvsprofesszor barátja, mert ő is állandóan felső légúti fertőzésekkel küzdött.Külön köszönet a számomra is érthető magyarázatért ! Jó egészséget kívánok !

Köszönöm bemutatást. A "Kézműves Vírus"-videóját megosztottam. Megjegyzést a nézés után nem lehetett tenni! További jó egészséget és kutatást kívánok.Osztom, szokásomhoz híven.

Minden jót kívánok doktor úr.

Köszönöm az értékes videót. Minden jót kívánok Magának

Szia Doki! Köszönöm, ez a videó nagyon sok számomra hasznos infot tartalmazott!!! Pihenős, vírusmentes, örömteli, jó egészségben telő nyarat!!!!

Kedves Zsolt doki! Köszönöm ezt a videót, amely megerősített abban, hogy jót cselekszem a férjem és a magam védelme érdekében. Mi tavaly március- aprilis óta szedünk 1000mg/nap "C" , "3000NE D3" vitamint és 100 mg/ nap Bio- Szelenium+ cink tablettát. A háziorvisunk es a mentős férje ezekkel kúraltak magukat , amikor Cividosok voltak. Sajnos elég drága mulatság itthon ezeket megvenni. Láttam a videóban a különböző élelmiszereket is, amelyek tartalmaznak magnéziumot, aminósavakat és különböző hataóanyaguk hatását a szervezetre. Ha a felsorolt kiegészítőket es az élelmiszereket " összeházasítom" elérem a kívánt hatást? Van egy könyvem, amely leírja mely "étrl" mire hasznos. Lefotózom, és elkükdöm. Nagyon érdekelne a véleménye!!!!! Másik felvetésem: Itthon valóban sokat hallani a testben élő férgekről, parazitákról. A Szívférgességről tudom, hogy valós !!! Nem kizárólag a széklettel távoznak a szetvezetünkből. A belférgességről is valós problémárol beszélhetünk az én tudomásom szerint, ami nem biztos hogy" tudományosan megalapozott"😀 Viszont hallani olyanokról is, amelyek a véráramba kerülve fejtik ki áldatlan tevékenységüket. Valóban vannak ilyen férgek, paraziták bennünk??? Egyszer már felvetettem ezt a problémát, de még nem volt szó róla, sajnos! Lehetne erről a témáról is egy kicsit kutakodni?????Én nagyon örülnék neki. Ez az Immunerősítő előadás azt hiszem sokunknak segítséget nyújt a szervezet felkészítésében minden fajta betegség, vírusfertőzés megelőzésében, kivédésében. Nagyon érdekes és hasznos volt! Nekem legalábbis sokat segített! Köszönöm!!!! Örülök, hogy egédzségesnek látom a vidin, pedig sokat aggódunk Önért! Vigyázzon magára, az alvásidejére/ felületi es mélyalvás/ , inkabb várunk a válaszra, de pihenjen elegendő időt. Sok szetetettel Ági🥰💝❤

Köszönöm a videót 👍👍👍

Köszönöm szépen ezt az adást is! Jegyzeteltem szorgalmasan.😁🤩

Köszönöm a hasznos információt! 🙂

Kedves Zsolt! Végre valaki, aki szedi a Resveratrolt. Én pár hónapja szedem, találtam 500 mg-os kiszerelést. Az eddigi tapasztalatok jók. Eddig nagyon kevés infót találtam róla, de az elég volt, hogy meggyőzzön. Köszönet a feltöltésért😊 Gyöngyi

En sem szedek semmit, ami mesterseges, de a jarvanyt vegig dolgoztam! Eddig minden rendben velem! En a termeszeted dolgok hive vagyok! Koszi erdekes volt!

Köszönjük, ezt a remek videót. Kemény a téma, mindenki szed valamit. Nagyon jó, hogy csak a hatóanyagokat mondtad el. Nagyjából ezeket a gyógyszereket szedtem én is , de a végén már undorral.....most "csak" a krónikus vérnyomásomra szedem a gyógyszert. Ugye be vagyok kétszer oltva, van ellenanyagom, és számomra a normális élet a sok mozgás, a kevés illetve a csak muszáj gyógyszer szedése. Kontaktusba igen kevés emberrel kerülök, mivel bicajozok, még az üzletbe is. A véleményed érdekelne, mert most picit elbizonytalanodtam....mondjuk heti egy "gyógyszervitamin" napot tartok az elegendő, vagy térjek vissza a téli rutinra? Van háziorvosom, aki nagyon jó, meg több egyéb orvos is, de a véleményed érdekelne.(Ők azt mondják, vigyázzak magamra, fertőtlenítsek, maszk, ha megyek valahová) Itt is nagyon drágák a vitaminok, kiegészítők. Tavaly havi 10.000 Ft volt a limit. + a saját tehát olyan 20 ezer Ft volt amit gyógyszerre költöttem. Eszem az epret, a meggyet, áfonyát....ráadásul itt van a kertemben.💚

Nagyon köszönöm, ez a videó is nagyon hasznos volt. A C-vitamint (1000mg, Szentgyörgyi-féle), és a D3 (3000NE) én is szedem jó ideje, sőt cinket is, a többit nem ismertem. Nagyon jó egészséget kívánok!!!

Jó estét doktor úr ! Köszönöm szépen a videót 👍Vigyázon magára és jó egészséget kívánok 🙏❤️🤗

Köszönöm szépen . Újabb hasznos videó volt!😊

Köszi Doki most is az érdekes, hasznos infókat!

Tetszett, ahogy mindenhol érthetően el lett magyarázva az adott hatóanyag által elérhető előny úgy összefoglalva egy kérdésekkel teli korcsoport számára, mint eddig seholsem. Thx doki!

Üdv köszönöm szépen jó hogy vissza néztem erőt egészséget kívánok

Köszönöm, ma is hasznos volt.

Kedves Zsolt! Minden esetre, akármiket is szed, nagyon kipihentnek néz ki. Csak így tovább!! Üdv. Zsuzska ☀️😎

Jó egészséget önnek Doktor Úr .

Tisztelt Doki! Mindíg csodálattal tölt el, hogy milyen professzionális, de egyben érthető módon próbálja a laikusok számára is elmagyarázni, emészthetővé tenni a tudást, amit képvisel... És öntől elfogadom, mert nem a levegőbe beszél. És számomra ez a fontos. További jó egészséget, és további jó munkát a videókhoz.. 👍👍👍 Várom tisztelettel...

Tisztelt Dr Úr! Köszi a tanácsokat, értékesek. A táplálékkiegészítőkhöz lenne néhány fontos és nem elhanyagolható tanácsom! Amennyiben érdekli tudok kljnikai kutatási anyagokat is linkelni! A D3 vitamint reggel kell bevenni és mindig K2 menaquion 7 trans formátummal. Az 5000 NE d3 hoz 150- 200 mikrogramm k2! Plussz magnézuiumcitrát v. kelát (szerves só legyen) 250-500 mg. A cink mellett a szelénről sem szabad elfeletkezni, kulcsszereplő az immunrendszer működésében. 100 -200 mikrogramm naponta. Erről is van jópár kutatási anyagom! C Vitaminból inkább a 2000 mg ot vagy még többet javaslom, időben a napi adagot szétosztva, nem egyszerre bevenni! Én télen 8000 NE d3 szedtem a fentiekkel a ver d3 szintem 152 nmol/ ml (ha jól irom az értéket) ez kicsit felső határ feletti de minden ok.

Köszönjük a videót, hasznos volt. Én - kevéssel 40é kor alatt - az alábbiakat szedem rendszeresen (naponta): D3 4000IU softgel, Zinc 25mg tabl., NAC 600mg caps. Ezek úgy látom Önnél is mindennapi szereplők. Alapos utánaolvasások után választottam ki fentieket, mint valóban hatásos szereket amiket van értelme minden nap szedni. Nagyon sokféle készítmény van a piacon, sok jó hatással, de valahol meg kell húzni a határt, ha valaki nem akar minden nap tonnaszámra kapszulákat, tablettákat zabálni (a pénzügyi része is megterhelő lehet). Kb. három-négynaponta - vagy egy gyalogtúra, vízitúra után szoktam ásványianyag-komplexet is bevenni (1tabl.) (cal., mag. zinc, copper, manganese, selen., boron). Nem szoktam beteg lenni (ezt a naponta szedettek számlájára írom), kb. 15 éve jártam utoljára orvosnál... Ha izületi fájdalom lép fel (pl. térdfájdalom), akkor kurkuma kapszulát veszek még be (4x1440mg), jó gyulladásgátló.

Szenzációs volt ez a videó!!❤️ Úgy jegyzeteltem, mint az egyetemen annak idején😁 Nem nagyon hiszem, hogy a háziorvosommal megbeszélném, mert azonnal oltani akar....... Máris nézem a neten, mit kaphatok. Nagyon köszönöm.😊❤️❤️❤️❤️

Köszönöm szépen❤

Köszönöm!!!

Ez hatalmas ! Köszönöm kedves Doki! ♥♥♥ Vigyázzon magára ezt mindig kiirtam, de látom feleslegesen! ♥

Jó estét, doktor úr!

Hasznosabb, mint a mi van a táskámban haul videók.

Köszönjük. Aki kapott oltást, az is sok új, hasznos infót kaphatott! Van itthon pl Glycinem - de abbahagytam, pedig ez is hasznos egy 68évesnek!

Köszönöm

Koszonjuk kedves Zsolt! Szlovákiábol is kovessuk, el nézést a hibákért. Szeretném megkérni, hogy hozzá e csatolná a napi adagolást/mg a kovetkezokhoz: - NAC, Glycín, Quercetín, Piperín, Cink, Selén, Melatonin, C Vitamin, D vitamin. Koszonom szépen.

Jó egészséget kívánok és vigyázzon magára nagyon, doktor úr! ( A nagykövetség nem segít az oltásban? Igazán elvárható lenne..)

Drága Dokink! Most olvastam az egyik válaszod.....elkeseredtem. A karantén alatt 8 kg-ot híztam, amelyből 3 lement, 5 maradt. A rengeteg gyümölcs az oka. Igen, ami jó, az vagy erkölcstelen, vagy hizlal. ..MONDJÁK.😊.💚

Nagyon jó videó. Ilyen információkat vártam volna az egészségügyi vezetéstől, de sajnos nem kaptunk tőlük. Láttam néhány videót külföldi orvosoktól, de nem volt ilyen sok információ bennük.

50 éves vagyok. Nem szedek semmit, csak allegrát. Nem sminkelek, csak néha. Nem festem a hajam, körmöm. Semmi fölösleges vegyszer, gyógyszer. Helyette túrázás, tánc, napfény és víz. Nincs még ősz hajszálam sem. 😀 A pfizer oltást megkaptam. Szeretem nézni az adásait! Mindig tanulok valami újat Öntől. Köszönöm. 🙂

Üdvözlöm és köszönöm érdekes és hasznos előadàsait! Egy dolgot viszont hànyoltam, a D vitamin bevitelére nagyon fontos az E vitamin, mivel anélkül nem tud a D vitamin felszívódni... Erről egy német D vitamin specialista könyvében olvastam... Ő leírja, hogy figyelembe kell venni a nemeket, testsúlyt, kàros szenvedélyeket és mindezek tudatában pontosan ki lehet számítani, hogy mennyi a D vitamin szükséglet... Ami mint kiderült a vérképemből pont annyi amire szükségem van... Még az orvosom is ràkérdezett, hogy ezt miként lehet elérni... Tovàbra is minden jòt és jó egészséget kívánok Önnek!

Jó egészséget.

Szia Doki! Rég nem jártam erre, most megnéztem vagy 5 videódat egyhuzamba, de ehhez hozzá is szólnék. 1-2 szakmai kérdéssel. Na én a fiatalabb korosztály jelenlétét erősítem nálad, a magam huszon évével ;) Először is kérdezném hogy hogy van lábad, ha jól rémlik ott volt a közelmúltban trombózisod. Következő kérdésem a C-vitaminnal kapcsolatos. Én egy amerikai gyártmányt "szedtem", vagyis ittam eddig, neve: cymbiotika liposomal vitamin c, most viszont váltottam egy magyar termékre, neve: immunpro liposzómás emulzió. Tartalmaz egy adag: C-vitamin 500mg Quercetin 200mg NAC 100mg Cink 40mg D-vitamin 50 ug Erről az összetevő listáról mi a véleményed, megfelelő lehet egy általános immunerősítő, megelőzési célokra? Valamint érdeklődnék mit gondolsz az étrendkiegészítők liposzómás formában való beviteléről? Érdemes pl a C vitamint liposzómás formában fogyasztani, vagy igazából mindegy, mert bár jóval nagyobb mennyiség tud egyszerre felszívódni, de az ára is pont annyival nagyobb, szóval sokkal előrébb nincs az ember. Azonban vannak pl azok a speciális, pl rákbetegeknek ajánlott kiegészítők, mint a brokkolicsírában megtalálható sulforaphrane, ezek esetében nyilván nagyon hasznos a liposzómás formula, (nézz majd rá erre az oldalra: healthydrops a cég neve), mert nem lehet megenni hónapokon át napi másfél kiló brokkolit, ellenben egy kis kupica ilyen készítményt, vagy amennyi elő van az ember számára írva, az sokkal egyszerűbb. Nem tudom mióta elérhetőek ilyen speciális, sokszor gyógyászatinak mondható termékek, de olvastam olyan beszámolót, az említett hatóanyaggal kapcsolatban, huzamosabb ideig magas dózisú adagolás mellett olyan "mellékhatásokat" is tapasztaltak egyesek, hogy fejük megkopaszodott területein elkezdett visszanőni a haj, meg a prosztata bántalmak is elmúltak (a kettő közötti hormonális összefüggést még értem, csak hogy a sulphoraphrane hogy hat erre azt nem tudom). Szóval én értem, hogy gyógyászati célokra ezen speciális , liposzómás készítmények, orvosi felügyelet mellett igenis hasznosak és működhetnek, de.. mi a véleményed, egyszerű, megelőzési célokra érdemes kifizetni a liposzómás formula árát (akár egy vitaminkészítménynek), vagy felesleges annyira komolyan venni és a kapszula, tabletta forma is bőven elég, pláne egy egészséges életmód mellett. ? Üdv, Ádám

Kedves Zsolt! Hasonló testalkattal rendelkezem,piknikus,mint Te. Egy pár éve volt egy erős influenza fertőzésem,ami ellen C vitamint és társait szedtem.Az influ elmúlt, viszont a vitaminok erőteljesen hizlaltak.kb.15 kg-ot szedtem föl,amit azóta se sikerült leadni.Mivel van közöttünk kb.15 év,az én javamra,szeretnélek erre figyelmeztetni,hátha tudsz ellene tenni. Persze most a Covid az első.Teljesen mindegy milyen karcsún fekszünk a koporsóba.😊

Örülök ennek a videónak és annak hogy megossza a tapasztalatait velünk azt viszont tényleg nem értem hogy egy későbbi videójában már azt azzal hozakodik elő hogy az antioxidánsoknak túl sok jelentőséget tulajdonítanak és hogy nincs tudományos háttere betegségek gyógyításában vagy megelőzésében, ehhez képes ön is elég sokféle antioxidánst szed. Ez nekem picit ellentmondó de nem akarok beleszólni csak fura. Én amúgy abszolút vitamin és antioxidáns párti vagyok ha ez eddig nem derült volna ki a válaszomból. További sikeres munkát! Üdv

Üdvözlöm Önt. Én is fogyasztok táplálék kiegészítőket. Az egyik a Flavon termék (a Max ott és a Dinya professzor új termékét a Rubi t) ezen kívüli még a Herbapharm termékeit iszom felvaltva. Ha gondolja nézzen utána. Ha érdekelné szívesek segítek

Ide is írok! Hallgattam rád, így a családom 1éve szedi a D-vitamint és a 1000mg-os C-vitamint is. Át is estünk a covidon - 5nap kemény volt, de ennyi. Köszönöm!

Thai barátnőm van. Az otthoniak Thaiföldön azt mondják a vakcinától nincsennek valami jól az oltottak.

Kedves Tanár Úr,köszönöm a videót,nagyon hasznos volt! A D vitamin amit szedek olajos 2200 NE ,nem tudom ez így rendben van-e? A citro cálcium/ ezt a csontritkulásra/ mellé a K2 vitamint !Köszönöm a munkáját,jó egészséget és minden jót kívánok!

T. Doktor Úr! Jó tanács, ( D vitamin ) egy kiadós gombapörkölt, de a gomba mennyiségget két napig a tűzző napra ki kell tenni napoztatni. Jó étvágyat hozzá, DF.

A glicint talán felesleges bekapszulázni. Édes íze van így édesítésre is jó, kb. a kristálycukorral megegyező édességű. Hőálló is, tehát sütni is lehet vele vagy forró italba tenni. Ha kollagén képződést is várunk tőle akkor amúgy is több grammot kell enni belőle naponta, ami egyszerűbb kiskanállal. Kávéba nem javaslom, mert rossz ízt hoz elő belőle, de másba, vagy önmagába mehet.

A melatonin szedése nem befolyásolja a szervezet melatonin termelését? Én gamma-aminovajsavat (GABA) szedek a nyugodtabb alvás érdekében.

7:09 A D vitamin szintet méreted is? Én most kilógok a referenciaértékből (30-70 ng/ml) ezért szünetet tartok. Jól teszem?

Én is szedem pont ezt a NAC-ot. Glicint 3x5 g-ot, de mellé még kollagén port 2x10 g-ot. C-vitamin, D-vitamin megy, de a D-vitaminhoz K2-vitamin és magnézium-biszglicinát is. Cink 15 mg naponta. A D-vitamin miatt, mivel versenyeznek a receptor helyekért, A-vitamint is szedek. 5-5000 NE. Én autoimmun beteg vagyok, így nekem a D-vitamint nehezebb túladagolni, de 3-4 havonta ellenőriztetem. Legutóbb 153 volt, ami teljesen jó.

Köszönjük az újabb hasznos tudást. Lenne egy olyan kérdésem , hogy a felsoroltak közt van e olyan amit kettes számú cukorbetegnek nem ajánlana. Jó egészséget , viszlát.

Na Zsolt ön sem kis pályás. Le esett az állam a kapszula, készítő láttán. (B12, vas, magnézium, ezeket orvosi javaslatra ) D3, és c vitamint én is szedek. Ha van c vitamin +cink már cinket külön nem. De a dokim mindig gyümiket ajánlja elsősorban. Csak nem nagyon vagyok gyümi zabaló. 🤣 Jó egészséget, kedves Zsolt.

Oui !

A NAD+ is érdekes, mondjuk nagyon drága, de érezhetően működik...

A Resveratrol fiataloto hatas az kulsoleg is lathato 😉avagy inkabb belsoleg?

Tisztelt Doki! Először is engedelmeddel tegeződnék, mivel úgy látom hasonló koruak vagyunk. Teljesen véletlenül dobta fel a RU-vid az egyik videódat, ami megtetszett és azóta rendszeresen nézem a videóadat. Végre valaki értelmesen elmagyarázza a dolgokat és nem csak azt mondja, hogy ezt szedd, hidd el jó lesz. Most a tanácsodat szeretném kérni. Sajnos két éve kiderült, hogy cukros vagyok (évi szűrövizsgálaton, így kiderült van értelme, korán meg lett csipve) reggel este szedem a meforal 1000 tablettát. Reggel még D vitamint, este magnéziumot és Aspyrin protectet. Most rendeltem meg az NAC-t és a Glicint. Szerinted ezeket egyszerre és mikor szedjem illetve evés előtt, közben, vagy után? Appropó esetleg ezt is megemlíthetnéd valamelyik videódban, mit mikor vegyünk be, valamint mit ne vegyünk be eggyütt, mivel megváltoznak a hatások! Továbbá még ezt kérdezném, hogy sok esetben azt mondják, hogy csak kúra szerüen szedjük, ezen szerekre ez vonatkozik? Válaszodat előre is köszönöm és továbbbi sok sikert kivánok!

@Ázsiába Szakadtam 1.A felsorolt kiegészítőket lehet folyamatosan szedni, vagy van esetleg olyan, amiből időnként szünet javasolt? (pl.cink?) 2.A szélén szedéséről mi a véleménye?

👍

Kedves Doki, a NAC mellé mennyi glycine-t érdemes szedni? Lyzine-el együtt lehet szedni?

Tiszteletem, látom h használ piping rock termékekeit, én is szoktam rendelni tőlűk. A kérdésem az lenne h mennyire megbízható cég valóban az van a termékeikeben amit ráirnak? innen nem sok infóm van róluk

én is szívesen szednék ezres C-vitamint, de sajnos a gyomor-bélrendszerem tiltakozik ellene. a reflux ilyenkor csúnyán meg tudja makacsolni magát. ebben a felfokozott helyzetben is (2021. novembere) próbálok legalább minimálisat direkt bevinni, 200mg c és 2000 egység d3 hogyha bármi támadás érne a nemrég felvett 3. oltás után is, valami előnyöm lehessen

Köszönöm az értékes felvilágosítást. Ennyi vitamin után már nem is éhes? Esetleg megfiatalodom? Minden jót kívánok.

Ez nagyon hasznos volt, koszonjuk hogy elmagyaraztad azt is mi-mire jo es termeszetesen kutatasokkal alatamasztva. Most ugy erzem amit en szedek nem eleg (D, C es egy haj-bor vitamin amiben fokent nyomelemek vannak) utananezek ennek a reservatrolnak mert nem artana lassitani az oregedest. Erzel valamit miota ezeket szeded? Jobb kozerzet, kedv, etvagyra hatas esetleg? (az alvast kifejtetted)

Kedves Zsolt! Nem teljesen ide tartozik, de: Ma volt nagy Gödényes tüntetés. Jó lenne egy olyan videó, melyben racionálisan összefoglalnád, megcáfolnád, szétcincálnád az érveiket. Péter

A kinai gyogyszeralapanyagokban teljesen megbizol ?(Tuti az van a zacsiban ami a címkéjén…?)

Tisztelt Doktorúr! 😊 30 éves vagyok és mindigis odafigyeltem az egészségemre minden téren. Úgy 1 hete kezdtem szedni az NAC+Glicin-t azóta kisebb pattanások kezdtek megjelenni az arcomon és a nyakam körül ez az elején normális? - Mondjuk érdekes módon gyorsabban is gyógyulnak mint korábban

Köszönöm a remek informatív videót.Egy kérdés merült fel bennem az adagolással kapcsolatban:ugyanannyit kell szedni egy 50 kg-os felnőttnek és egy 120 kg-osnak? A gyógyszereknél sem értem, felnőtteknek 3x1, stb. Esetleg a vérben lévő szint számít, és a vér mennyisége azonos minden felnőttben? Az egy Béres cseppnél láttam, hogy a szedendő mennyiséget testsúlykg-ban adják meg. Üdvözlettel

Kész labor! 😁 Nekem spec az a Melatonin keltette fel az érdeklődésemet a legjobban, mivel állandó éjszakás műszakban dolgozom. Nem ez a baj. Hanem hogy már Nyolcadik éve!

Hi Doki Kerdesem a resveratlor supplementrol, szedheto e eggyutt vasotec vernyomascsokkento gyogyszerrel? 10mg ot szedek , es szinten a cinket is szedhetem e ? Cink 50mg os? Koszonom szepen a valaszat!

Doki! oké értettem. Ivermectin profilaxis hiányzott a felsorolásból. Heti egyszer 0.2 mg/ttkg. Nem érdemes kihagyni.

Kedves Doki!Most kezdtem szedni a NAC -ot (Glycinnel kiegêszitve),de van itthon Astaxantin is.Arról mi a vêlemênyed?Köszönöm előre is.

Tiszteletem doktor úr! A WHO miért nem a Wu - Han - i típust jelölte Alfával? Nem az volt az elsö? Köszönöm!

Kedves Zsolt, a glicint minek kapszulazni, úgy jobban hasznosul? A sok jó mellett pont azt olvastam róla, hogy édes íze van, ezért cukor helyett is használható. Van egy kis mellékíze, de szerintem meg lehet találni a ‘helyét’, ha valaki rendszeresen fogyasztani akarja.

Előre is elnézést,hogy hályogkovács módra írogatok...Én nagy szilimarin hívő vagyok...kivették az epehólagom..azóta ezzel kúrálom magam,hol ilyen ,hol olyan néven.

Kedves Doki! Tisztelettel kérném szíves segítségét illetve véleményét azzal kapcsolatban, hogy az NAC-t és a glicint hogyan érdemes bejuttatni a szervezetbe. Értem ezalatt egyrészt a felszívódás eredményességét másrészt a mennyiséget az életkor és az általános állapotot meghatározó egyéb tényezők kapcsán. Kicsit konkrétabban megfogalmazva kapszulában, vagy por formában vízzel elkeverve szerencsésebb bevinni ezeket a jobb hasznosulás reményében? Továbbá milyen mennyiségben érdemes szedni egy általánosan megfelelő egészségnek örvendő szervezettel mondjuk 30+, 40+, 50+, 60+ korosztálynak? Megtisztelő válaszát előre is köszönöm! Üdvözlettel, Richárd🙂

Jó napot doktor úr!Egy kérdésem lenne ezek a vitaminok közül mit ajánl azoknak akik már az első adag védöoltást(pfizer)meg kapták?

Grazie.

Szeretném megkérdezni, hogy a CINK-et lehet folyamatosan szedni vagy inkább kúra jelleggel? Ha kúra jelleggel mennyi idő szedés és mennyi szünet? A másik kérdésem, láz esetén is folytatható a cink szedése? Magnézium szedésén gondolkodom még, javasolod e folyamatosan, amennyiben csak kúraszerúen, mennyi ideig szedjem és mennyi szünetet tartsak? Köszönöm a választ. (megnéztem a cukros videót, nagyon, nagyon hasznos, mi már sok éve nem eszünk cukrot, a liszttel is nagyon szeretnék így lenni, de a liszt evésbe folyton visszaesem... :( )

Köszönjük a fontos vitamin tájékoztatást!

Üdv Aztamindenit, fér még mellé kaja is? :-) Ez nekem nagyon soknak tűnik, darabra. Mivel ön orvos és magának nem akar rosszat (sőt...), ezért logikailag el kell fogadnom az alkalmazott szerek indokoltságát, értelmét, logikáját. Csak valahogy a felszedett, tanult előítéletek bennem (mondhatni babonák) a sok gyógyszer miatt, döbbenten hallgattam a sorolt anyagokat. Egyre igazabb: a tudás hatalom. Ha egyszer kedve lenne és mesélne a "multivitaminokról". A bennük lévő vitaminok nyomelemek mennyiségéről, sok vagy kevés, esetleg indokolt vagy sem, egy-egy alkotóeleme. Vagy esetleg mit "szedjenek" a hobbi sportolók ha pl. az izomlázat szeretnének mérsékelni. Eben a témában is szívesen lennék a közönsége. :-) Vidámságot, egészséget. :-)

Helló Doki! A vírusölő hatású, vagy a tüneteiket enyhítő hatású gyógynövényekről is lehetne egy videó. Tavaly ősszel reppent fel itthon a hír, hogy a bodorrózsa levelének a kivonata egy tanulmány szerint csökkenti a Covid-19 tüneteit. Pár nap alatt hiánycikk lett az országban. Valóban hasznos lehet?

Én a D és C vitaminok mellett méhpempőt és propoliszt szedek, nagyon jó eredménnyel. A cinkkel negativ tapasztalaim vannak, attól fölerősödtek az izületi panaszaim, a fogaim meg olyan sárgák lettek tőle, mint egy vámpirnak. Igaz csak egy hetig birtam szedni. A folyamatos D vitamin (5000 IU/nap) szedés nem okoz csontritkulást?

Üdvözlöm.Azt kérdezném,hogy ha naponta iszom fehérjeturmixot akkor nem kell külön pótolnom a glicint ?

Doktor ur! Ismetlem magamat es fogom is magamat ismetelni! Nagyon sokat koszonhet a csaladom maganak! Hogyan segithenek a Patreonon kivul? Doktor ur egy kincs!

Meddig lehet szedni a Melatonint? Állandóan? A patikában azt mondták, csak bizonyos ideig lehet, amig a jetleg helyreáll, mit gondolsz?

Kedves Doki, és a cukor szint rendben van? Mert ezen a sok készítmény mindegyike tartalmaz valami cukor-féleséget vivőanyagkényt (kivéve az sk. készített Gly caps., aminek a dozírozása számomar nem világos - 1 teáskanál/caps.?) :)

Én is szedek C D vitamint Omacort évek óta, 3 Pfajzer oltás után, és várom hogy fiatalodjak ? 😀😍❤

Pedig mennyi ropogós bankót tudnának fizetni a youtubereknek 👨‍🔬💸

Most sokat segítettél az oltás-elleneseknek. Alternatíva. Őket is véded. Lájk!

Nem is tudtam, hogy Thaiföldet már ennyire elérte a covid :( Vigyázzon magára Doki! Remélem mielőbb sikerül oltást kapnia. :)

A glycinről is nagyon jó tanulmányok vannak, sokrétű a jótékony hatása ennek az aminósavnak.

Üdv! Félbe törve a D vitamin tabletta, fele annyi adag. A C vitaminnál(1000mg) csinálom úgy, hogy ha ki is űrül pótolom, mintha hosszú felszívódású lenne. Vélemény, Doki?

De jó tudni, hogy a D-vitamin nem hagy pihenten kelni. A melatonin ott van tökmagban, ki tudja, mekkora mennyiségben, de régebben működött a hatása.