Moi mestari. Itse kun lopetin tupakoinnin niin 25v kestäneet yölliset selkäsäryt loppui kolmen viikon jälkeen. Työteho parani niin paljon että oman yrityksen liikevaihto ja tulos kasvoi n 25%. Kikkelin tunto muuttui myös niin että paneskelu tuntui yllättäen täysin erilaiselta, paremmalta ja toki vehje on kovempi. Hammaskiven määrä väheni reilusti. Unen odottelun aika muuttui tunneista minuutteihin. Maailman tyhmin keksintö koko rööki.
Rööki paloi toistakymmentä vuotta, hassua kyllä mutta innostus liikuntaan ja kuntoiluun sai ihan uudenlaista pontta tupakoinnin lopettamisen suorana jälkiseurauksena ja kuten arvata saattaa myös tulokset lähti ihan erilaiseen nousuun. Ihmisellä kun on lähes poikkeuksetta tarve paikata jotain puutetta toisella ja kun hyvänolon tunteen saaminen keinotekoisesti tupakan kautta tyrehtyi niin sitä alettiin tuottamaan liikunnan tuoman endorfiinin- ja dopamiinintuotannon kautta. Sanoisin että _hieman_ rakentavampi ja terveellisempi keino saavuttaa hyvä olo :D
Kiitos tästä videosta, tää ehkä vähän paransi omaa syyllisyyden tuntoa siitä, että aina salitreenin/lenkin jälkeen tykkään laittaa sen pussin huuleen, toivotaan kumminkin, että tästä pahasta tavasta pääsisin joku päivä vielä eroon. Hyvä video!
Rupesin jo miettii et nytkö ne hajosi, mutta ilmeisesti videosta eikä kuulokkeista kiinni. 4:40, tuskin kukaan oikeasti käyttää nuuskaa siksi että se parantaisi suorituskykyä. Näennäisesti parempi vaihtoehto kuin rööki, luultavasti on vaan riippuvainen. Siksi käytetään.
sillon kun poltti niin ennen salia vedettiin aina 2 röökiä siin salin ulkopuolella huiviin ettei iske treenin loppupuolella nikotiini heikotus, jotkut käy jopa keskenkin treenin savuilla mutta raskaammissa nostoissa piti olla nikotiini varmistus, jos pitoisuus pääsee liian alas se oli huono...nykysin mennään ilman jo mutta näin sillon.
Vaikuttaako tupakointi palautumiseen? Tässä ei puhuttu niinkään tupakoinnista tai nuuskaamisesta, mutta kiinnostaisi kuulla niittenkin vaikutuksesta. Mulla tuli mieleen että kun sanoit alkoholi jaksossa että humalassa ravintoaineet muuttuu helpommin rasvaksi koska keho haluaa alkoholin nopeasti pois. Voiko tupakoinnissa tai nuuskassa tulla sama vaikutus?
Tupakointi vaikuttaa negatiivisesti lähes kaikkiin elimistön toimintoihin. Myös pelkkä nikotiini voi hidastaa palautumista. Nikotiini vaikuttaa elimistöön eri tavalla kuin Alkoholi, joten samaa rasvan kertymistä ei ole ja nikotiini itseasiassa voi auttaa painon hallinnassa, koska ruokahalu vähenee.
Onko sulla tietoa, että jos lopettaa nikotiinin käytön, niin palautuuko aivojen dopaaminin erityskyky käytön aloittamista edeltävälle tasolle? Oon nimittäin käyttänyt 10 vuotta nikotiinia (tällä hetkellä nikotiinipusseja 4mg) ja tuntuu, että mieli on hieman maassa ellen sitä nikotiinia saa.
no ite harrastan lätkää ja käyttänyt nuuskaa pitkään ite en ennen urheilua tykkää käyttää nuuskaa koska oma kokemus on se että hengästyttää paljon enemmän eikä omasta mielestä jaksa niin hyvin.nyt oon siirtynyt käyttämään nikotiinipusseja joissa vain 4mg niksaa ja ite mielummin käytän sitä toki en sitäkään käytä ennen urheilua tai sen aikana mut esim reenien jälkeen on ollut tapana pistää pussi huuleen.
