Harvoin kommentoin kenenkään videoihin mitään, mutta nyt täytyy sanoa, että älä lopeta videoiden tekemistä! Uniikkeja videoita, suomenkielisiä, hyvin tehtyjä, eikä turhia selittelyitä. Todella hyvää sisältöä Markus.😎
Aivan älyttömän hyvä video. Olen huomannut itse, että kuinka monesti oikeasti tulee otettua vaan tavasta puhelin turhaan käteen ja selata somesta jotain aivan turhaa. On huolestuttavaa miten paljon some ja puhelin nykyään hallitsee oikeasti ihmisten elämää. Otan tämän haasteen itsekkin välittömästi. Haluan nähdä mihin käytän sen ajan mikä menisi turhaan somen selaamiseen.
Tosi mielenkiintonen video jälleen kerran! Sun innottamana otin itsekin puhelimen uutisfeedin pois päältä. Hyvä, kun se vilahti videolla, en olisi muuten itse sitä löytänyt. Pidin aikasemmin noin vuoden sometauon ja muutos oli ihan järjettömän iso. Kun kaikki siirtyy verkkoon niin ihmiset helposti unohtaa miten upee maailma ympärillä onkaan.
Kiitos markus muistutuksesta itse vähensin syksyllä sosiaalimedian käyttöä ja huomasin juuri ne positiiviset asiat mutta nyt viimeiakoina on vähän ehkä taas lipsunut sosiaalimedian käyttö päivässä liian pitkäksi. Pitää aika aktiivisesti ottaa jatkuvasti ns härkää sarvista kiinni koska sosiaalimedia on luotu ja suunniteltu koukuttavaksi.
Hyvä ja mielenkiintoinen video! Itsellä on ollut tavoitteena juuri vähentää s-median käyttöä (erityisesti aamuisin sekä iltaisin), niin tää video antoi motivaatiota että pitää sen käytön pienemmissä määrissä!
Mulla oli kans viime kesänä kuukauden sometauko testissä. Lopussa en halunnut edes enää ladata takaisin instagramia ym, mutta sitten latasinkin. En käytä niitä enää lähelläkään enää niin paljon, mitä ennen taukoa, toki tästä alkaa olemaan jo aikaa, joten uusi pitempi tauko olisi paikallaan. Sain tehtyä enemmän asioita kuin vuosiin tuon kuukauden aikana 😄 Ens kuussa aloitan uudelleen tämän tauon. Mahtavia videoita, jokainen on oikeasti järkevä ja motivoi tekemään asioita, erilaista. Loistavaa 😊
Nyt oli hyvä ja ajankohtanen ja tärkee aihe 👍 toi turha scrollailu pitäs osata jättää pois, liian paljo vie aikaa ja energiaa päivästä, ja käy liian helposti. Mut se on hyvä kun tiedostaa niin voi muuttaa suunnan 😁 toivottavasti
Sen tiedostaminen auttaa jo paljon, kun huomaa, miten paljon sitä energiaa siihen menee niin se ei tunnu enää yhtään niin harmittomalta scrollailulta kuin ennen
Mä lopetin somet ja uutistenluvun 04/2020. Peruin myös paperilehden kestotilauksen. Puhelimeksi vaihtui alkuperäinen 3310. Olen opetellut 1,5 uutta kieltä ja töihin liittyvää osaamista olen syventänyt paljon RU-vidn ja avoimen Yliopiston kurssien avulla. Tuli huomattua aika nopeasti töissä, että kahvitaukojen puheenaiheet pyöri 100% somen ja iltalehden etusivun ympärillä. Nykyään puheenaiheet ovat kaikkea aivan muuta, eli viiden muunkin ihmisen elämään oma somettomuuteni on vaikuttanut epäsuorasti.
Asiallinen video. Poistin puhelimesta kaikki sosiaaliset mediat vuoden alussa (Uuden vuoden lupaus) ja samoja fiiliksiä jaan. Alkuun esiintyi lievää ahdistusta ja "jäämistä jostain paitsi" tunnetta mutta hyvin nopeasti aivot tottuivat. Unen laadun ja määrän huomasin paranevan merkittävästi suhteessa aikaisempaan. Ei ole enää paluuta ja sosiaaliset mediat voi ladata kätevästi tietokoneelle. Sillä kasvaa läsnäolo jo useita tunteja, kun puhelinta yksinkertaisesti kyttää vähemmän.
Toi somet tietokoneella on hyvä kompromissi. Tulee katseltua vain silloin, kun siihen on aikaa ja niiden käyttäminen koneella on sen verran kömpelöä, että aikaa ei tule vietettyä niin paljoa
Olipa taas hyvä video! Herätti paljon ajatuksia. Tarkoittiko some, että et katsonut RU-vidakaan? Arvelin itse, että soveltaisin tätä niin, että alkuun laittaisin itselleni käyttöajat.
Joo kaikki pois (paitsi jos etsi tietoa, esim. editointiin tms.) ja toi Yuotube oli itelle vaikein, koska koen et siitä on vähiten haittaa ja sieltä saa paljon hyödyllistä.
Kiitos videosta, harvoin mitään kommentoin. Tätä myötä poistin TikTokin ja Instagramin. Facebook ja Discord vielä jäivät,koska juttelen ystävien kanssa niiden kautta. Video oli erinomainen, lyhyt, mutta informatiivinen.
Tuut olee kyl jotai isoo somessa, nään sen jo kaukaa. Nyt on hyvä kommentoida kun saa vielä oman äänensä kuuluviin. Täytyy sanoo et isot propsit siitä, miten otat katsojien toiveita huomioon. Esimerkiksi kerran minun ja varmasti useammankin ehdottama steroidi aiheinen info video ja alkoholin käyttö suhteessa lihaksen kasvatukseen. Täytyy sanoo et oot minulle esikuva, oon itse nuori aikuinen ja oon aina kattonu sua ylöspäin. Tuntuu kumminkin et alitajuntaisesti ne ihmiset ketä pidät idoleina ja seuraat vaikuttaa paljonkin mitä itse tuut tekemään, vaikka sitä ei tiedostaisi. Toivon sulle menestystä mihin tahansa päädytkään. Plus tähän videoon palatessaan nii todella ajankohtainen ja tärkeä aihe, itellä menee vapaapäivästä puolet pelkkään someen.
Hienoa kuulla, että oot saanut hyötyä näistä videoista! Sen takia niitä jaksaa tehdäkin. Aina tuun kommentit lukemaan, vaikka niitä olisi enemmänkin. Välillä ei ehkä ehdi reagoimaan kaikkiin, mutta aina saa äänen kuuluviin, jos kommentoi 👍
Mahtava ja ajankohtainen video/aihe! Olen huomannut myös nuo ongelmat somen käytön suhteen. Siksi poistinkin facebookin puhelimesta, joka jo yksinään vähensi puhelimen käyttöä erittäin paljon! Muita someja ei ole kuin IG käytössä. Voin vain kuvitella jos on kaikki mahdolliset snapeista tiktokkeihin. Tosin latasin sen takaisin parin viikon jälkeen kun olo rupesi tuntumaan paremmalta ja että "ei se nyt niin paha ole jos käyttää fiksusti" 😑 Miettinyt myös että jos vain poistaisi facebookinkin, mutta kun sitä tarvitsee markkinoinnissa.. Kauhean ristiriitainen fiilis :D Voisi järkkää jonkun haasteen "30 päivää ilman sosiaalista mediaa". Erittäin hauska tuo vastakkain asettelu missä juttelet itelles 🤣 Tuo on tuttua kun puhut jollekkin joka ei ole vastaanottavainen.
Ite oon huomannut, että koneella pystyy kyllä hyvin käyttämään kaikkia someja, niin paljon kun niitä työssä/markkinointiin tarvii. Silloin niihin myös suhtautuu enemmän työkaluina kuin selailuun.
Aij että Äijällä niin samoja ajatuksia kun mulla! muutama vuosi sitten jätin somen käyttämisen juuri 30 pvä pois ja sen jälkeen ei ole palannut takaisin samalla tavalla ja miettinyt enemmän ajankäyttöä. Ja varmasti monilla on näin että sen huomaa vasta sitten kun jää enemmän pois sieltä somesta. Some tekee meistä passiivisempia ja dopamiini toleransseja. Ja asiat mitä siellä on vaikuttaa alitajuntaisesti meihin. Ei ole hyvä olla ylitietoinen asioista koska se aiheuttaa stressiä meille ja se vaikuttaa niin moneen asiaan meidän kehossa ja mielessä, hormonit yms. Mutta monet varmasti muistaa kun ei ollut älypuhelin koukkuja vielä niin oltiin sosiaalisempia, ja aktiivisempia. Nuoret voi paljon paremmin koska oli normaalia että oli aikuisten asiat ja nuoria ei altistettu liiaalle tiedolle kokoajan. mutta nyt sitä tietoa tulee joka tuutista. Ja on hienoa että tästä jaetaan tietoa ja nimenomaan motivaation kautta. Sinun videot antaa motivaatiota ja pistää miettimään omia valintoja terveellä tavalla. Kiitos että jaksat näitä videoita tehdä! Olen pitkään miettinyt kun itse ollut tästä tietoinen pidempään jo. Niin sen huomaa hyvin että miten se vaikuttaa ihmisiin ja yhteiskuntaan. Kaikki nopea ja helppo dopamiini esim: sokeri, some, alkoholi, porno. Laskee meidän niin sanottua passiivista/normaalia dopamiinitasoa ja emme nauti asioista niin helposti tai osaa esim juuri pysähtyä ja katsoa miten hienoa lunto on, vaan on helpompi tarttua just puhelimeen koska se on helpompaa. Mutta se nostaa kynnystä nauttia asioista ja ihmiset ovat jopa kadottaneet niitä normaaleja asioita mitkä ennen ollut mukavia esim pihatyöt jne. Helppo pistä robottiruohonleikkuri pihalle tai ostaa palveluina kaikki hommat(no ei se kaikillä näin mene😁). Ruatkin voi tilata kotiin on se helppoa(tähän olen syllistynyt itsekkin välillä) mutta välillä sitä vaan miettii onko kaikki liian helppoa, ihan niinkuin itsensä haastaminen tylsillä asioilla olisi huono asia vaikka se nimen omaan lisää meidän hyvää oloa, juuri ne tylsät asiat mistä puhuit niin nykyään huomaa että ikäänkuin ei saisi olla tylsiä asioita ollenkaan, tätä vastaan olen itsekkin taistellut😄. Mutta ne tylsätkin asiat muuttuu miellyttäviksi ajan kanssa kun meidän dopamiini tasot normalisoituu niin nautimme ihan vaan paikoillaan olemisesta tai kävelystä. Sori pitkä avautuminen mutta sai miettimään ja oli niin samaistuttavaa puhetta että huh huh mietin asioita kun puhuit videolla ja kohta sanoit nekin ja mä tällä vaan mietin että tuo puhuu just niitä mitä olen puhunut ja selkeästi sinulla syvempää ja rohkeaa ajattelua asioista. et vain tee videoiden takia näitä, huomaa että olet näitä selkeästi miettinyt ja se on se mikä näissä innostaa katsoa. Hienoja ajatuksia ja tärkeää että on sinunlaisia jotka sanoo ääneen näitä asioita! 💪
Viimesen päälle hyvä ja informatiivinen video taas kerran!💪 Saman aiheen parissa itsekin paininut ja päädyin lopulta poistamaan IG ja FB kokonaan, puoli vuotta kohta takana, lievää fomoa välillä mutta ei kaduta✌
Kannattaa lukea kirja nimeltään: Tylsyyden ylistys. Kertoo hyvin miten käytetään kaikki ihan pienet hetket puhelimen katseluun ja kuinka tylsyys on oikeasti hyvä asia
Mun mielestä kaiken olennaisen kertoo se, että isoimpien teknologiayritysten johtajat eivät anna omien lapsien käyttää noita someja. Siis ne, jotka ovat ne keksineet ja kehittäneet. Btw, mainitsit stressin, niin yksi ihan mielenkiintoinen video aiheesta on "How to make stress your friend" TED-kanavalta 👍🏼
Ilman rajoituksia oon mennyt nyt pari viikkoa tän testin jälkeen ja toimii itselle ihan hyvin. Ei tee mieli käyttää somea selailuun juuri ollenkaan selailuun, eikä puhelinta tule tarkastettua jatkuvasti.
Todennäköisesti tulee. En pysty osallistumaan virallisesti, koska olin flunssassa ensimmäisen lajin aikaan, mutta teen joko kahdesta viimeisestä lajista tai sitten teen kaikki lajit viimeisellä viikolla ja koko openeista yhden videon.
Factfulness: Ten Reasons We're Wrong About the World - and Why Things Are Better Than You Think - Iso suositus tälle. Näyttää datan avulla miten meidän maailmankuva on täysin väärä ja perustuu vanhentuneeseen informaatioon. Mark Manson - The Subtle Art of Not Giving a Fuck, Simppelit periaatteet, mutta ihan viihdyttävä hauskasti kirjoitettu. Karhuryhmä - Harri Gustafsberg, Lukasin mielenkiinnosta ja osittain sitä videota varten. Mielenkiintoinen setti, jos Karhun toiminta kiinnostaa.
Minäkin olen lopettanut somet vuosia sitten, minun haamu kirjoittaa tätä tänne, koska miten ihmeessä minä tätä pystysin edes katsomaan,saati kommentoimaan kun olen nämä lopettanut..
