Тёмный

Miyofasiyal Ağrı Noktaları / Miyofasiyal Ağrı Sendromu / Miyofasiyal Ağrı Tedavisi 

FizyooTube
Подписаться 119 тыс.
Просмотров 5 тыс.
50% 1

Bu videoda Miyofasiyal Ağrı Noktaları, Miyofasiyal Ağrı Sendromu, Miyofasiyal Ağrı Tedavisi, miyofasiyal ağrı sendromu nedir, tetik nokta ne demektir, geçmeyen omuz, sırt , boyun ağrılarının başlıca belirtileri ve miyofasiyal ağrı için tek başımıza yapabileceğimiz germe egzersizlerinden bahsettik.
#miyofasiyalağrı #Miyofasyalağrısendromu #Tetiknoktatedavileri
00:00 Giriş
05:52 EGZERSİZLER
..............................................................................................
⏩FizyooTube Kanalımıza Hoşgeldiniz. Sağlık profesyonelleri olan fizyoterapistler olarak tecrübelerimizi de işin içine katıp,
günlük yaşamınızı kolay hale getirecek, ağrılarınızı rahatlatacak egzersiz ve uygulamaları sade bir dil ile hasta ve hasta yakınlarına anlatmaya çalışıyoruz.
Tamamıyla bilgilendirmeye yönelik, hasta ve hasta yakınlarına rahatsızlıkları hakkında bilinç katma amaçlı paylaşımlar yapmaktayız. Lütfen herhangi bir hastalık durumunda ilgili branş hekiminden
destek almayı ve sağlık kurumlarına başvurmayı ihmal etmeyin. Sağlıklı günler dileriz.
👉Türkiye'nin en çok ziyaret edilen Fizyoterapi içeriklerini bulunduran fizyoo.com/ web sitemizde videolarda yer vermediğimiz bir çok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederiz.
🔺Yeni videolardan haberdar olmak ve bize destek olmak için takip etmeyi ve kanalımıza abone olmayı unutmayın. 🙏Ağrısız ve sağlıklı günleriniz olsun.

Опубликовано:

 

21 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 28   
@micheldonda3474
@micheldonda3474 2 месяца назад
Harikasınız hocam, çok teşekkürler.
@serifebildirici7642
@serifebildirici7642 2 года назад
Çok faydalanıyorum, teşekkürler.
@hikmetduman6
@hikmetduman6 2 года назад
Allah razı olsun hocam, cok faydalı oluyor.
@basakarpa3070
@basakarpa3070 2 года назад
Teşekkürler hocam cok faydasini gordum
@banutunca4310
@banutunca4310 2 года назад
çok teşekkürler emeğinize sağlık
@fadimegocer2378
@fadimegocer2378 2 года назад
Çok faydalı az da olsa rahatlama hissediyorum umuyorum sayenizde bu ağrılarımdan kurtulurum benim sırt bel boyun ağrılarım çokkk yorgun halsiz bıkkın hissediyorum kendimi devamlı hayat kalitemi çok düşürüyor bu ağrılar sız benim için mucize okursunuz umut ediyorum Allah razı olsun emeklerinize sağlık
@ipserver9670
@ipserver9670 2 года назад
çok saol hocam tşk ederiz elleren dilleren sağlık
@ayseltoktas6248
@ayseltoktas6248 2 года назад
👌👌👌👏Teşekürler hocam
@basakarpa3070
@basakarpa3070 2 года назад
Teşekkürler
@mehmetp.3794
@mehmetp.3794 2 года назад
Teşekkür ederim Almanya’dan selamlar
@cinemayolu
@cinemayolu 7 дней назад
Hocam prostat iltihaplanması boyun trapezde ağrı kol uyuşması yaparmı
@seldayuva6720
@seldayuva6720 2 месяца назад
Hocam masa başı çalıştığım sürede çok kötü bşr sandalyede duruş bozuk şekilde ve soğuk ortamda sitres faktörüyle beraber olarak boyun ve sırt ağrısı 2 yıldır şiddetli yaşıyorum🥲tetik nokta iğnesi, kuru iğne, karyoprakti ve 15 seans fizik tedavi almama rağmem ağrım dayanılmaz egzersizler anlık rahatlatıyor gibi ama daha ağrımı artırıyor posturum bozuk. En son betin cerrahi doktoru psikatriye yönlendirdi. Bu denli dayanılmaz şiddetli ağrı psikolojik olabilir mi? Hangi branşa daha muayne olmalıyım? Kesin ve köklü çözümü nedir? Yanıtlarsanız çok sevinirim hocam😢
@ilkeee7752
@ilkeee7752 2 года назад
Hocam merhaba gosterdiginiz hareketleri bugun yaptim. Ayrica boyun fitigim var sabah uyaninca kolum uyusuk sekilde uyaniyorum. Acaba cok mu ilerlemis fitigim
@FizyooTube
@FizyooTube 2 года назад
Geçmiş olsun olabilir net bişey söyleyemem muayenede belli olur böyle şeyler fakat egzersizleri düzenli olarak yaparsanız çok fayda gorursunuz
@emelaksu7538
@emelaksu7538 2 года назад
Egzersizleri yapınca rahatlama oluyor fizik tedavi dr na da gittim ilaç verdi egsersiz önerdi sıcak su torbası önerdi kışın çok sıkıntım oluyor vücudum öğlene kadar açılmıyor evde battaniyeyle dolaşıyorum hiçbir iş yapmak istemiyorum birebir şikâyetlerim örtüşüyor fizyoterapist olarak sizin bi öneriniz varmıdır
@FizyooTube
@FizyooTube 2 года назад
Geçmiş olsun Emel Hanım bizim önerimiz belli tabiki egzersizleri düzenli olarak yapmanız inşallah düzenli yapıldığında çok fayda verecektir
@akifyilmaz117
@akifyilmaz117 Год назад
Bu hareketleri düzenli yaparsak kalıcı olarak etkisini görürmüyüz hocam?
@FizyooTube
@FizyooTube Год назад
Geçmiş olsun düzenli olarak yapılması gerekiyor tabii ki fayda gören birçok hastamız var.
@beyazmelek2305
@beyazmelek2305 Год назад
Merhabalar omzumda ağrı var bir anda kendiliğinden oldu ama bu hareketleri ben yapamiyorum omuz bölgemde ki eklem cok acıyor cok fazla hareket kısıtlılığı var 😕
@FizyooTube
@FizyooTube Год назад
Geçmiş olsun diğer omuz videolarimizdaki egzersizleri deneyebilirsiniz daha hafif gelebilir
@aysecosar2765
@aysecosar2765 2 года назад
Hocam selam boynumda boyun fıtığı var egzersiz yapınca ağrılarım hafifletir ne yapmam gerekiyor
@FizyooTube
@FizyooTube 2 года назад
Boyun fıtığı videosundaki egzersizleri yapabilirisiniz fayda verecektir geçmiş olsun
@esoesi
@esoesi 2 года назад
Ben sürekli ders çalıştığımdan dolayı sırtım özellikle de omuzlarımda ağrı oluyo genelde oynatınca ses de geliyor oralardan nasıl düzelir her gün bunları yapsam geçer mi
@FizyooTube
@FizyooTube 2 года назад
Geçmiş olsun evet düzenli yapmanız gerekmektedir ama
@esoesi
@esoesi 2 года назад
@@FizyooTube tamamdır teşekkür ederim cevap verdiğiniz için
@mehmetbakan3257
@mehmetbakan3257 2 года назад
aynısıni bende çekiyorum nasıl oldunuz umarım iyleştiniz
@esoesi
@esoesi 2 года назад
@@mehmetbakan3257 ders çalışmayı bırakınca geçti ama bu hareketler de rahatlatıyo :d
@mehmetbakan3257
@mehmetbakan3257 2 года назад
@@esoesi evet bu egzersizler iyi rahatlatiyo kardeşim bende inşaat ustasıyım gün boyu çalışınca ağrı oluyo kardeşim
Далее
Dr. Ceyhun Dündar | MİYOFASYAL AĞRI SENDROMU
11:55
Просмотров 1,8 тыс.
Boyun Düzleşmesini 4 Basit Egzersiz İle Düzelt !
7:42
Biceps Tendinit Neden Oluşur? | 3 Harika Egzersiz!
6:49
Miyofasyal Gevşetme Nedir?
0:44
Просмотров 3,5 тыс.
Ankilozan Spondilit Egzersizleri (TEK VİDEO)
15:09
Просмотров 48 тыс.