Тёмный
FizyooTube
FizyooTube
FizyooTube
Подписаться
⏩FizyooTube Kanalımıza Hoşgeldiniz. Sağlık profesyonelleri olan fizyoterapistler olarak tecrübelerimizi de işin içine katıp, günlük yaşamınızı kolay hale getirecek, ağrılarınızı rahatlatacak egzersiz ve uygulamaları sade bir dil ile hasta ve hasta yakınlarına anlatmaya çalışıyoruz.Tamamıyla bilgilendirmeye yönelik, hasta ve hasta yakınlarına rahatsızlıkları hakkında bilinç katma amaçlı paylaşımlar yapmaktayız. Lütfen herhangi bir hastalık durumunda ilgili branş hekiminden destek almayı ve sağlık kurumlarına başvurmayı ihmal etmeyin.

🔺Kanalıma Abone Olmayı Unutmayın:►ru-vid.com

👉Türkiye'nin en çok ziyaret edilen Fizyoterapi web sitemizde ➡️ www.fizyoo.com/ videolarda yer vermediğimiz bir çok yazımız mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederiz.

🙏Ağrısız ve sağlıklı günleriniz olsun.

👍Fizyoterapistinize güvenin, ağrılarınız sizi kısıtlamasın.

📳Sosyal Medya Sayfalarımıza Aşağıda Bağlantılar Bölümünde Yer alan linklerden ulaşabilirsiniz. (↓)
İÇE BASMA EGZERSİZLERİ
5:30
Год назад
Kuvvetlendirme Nasıl Olmalı
6:06
Год назад
Düz Tabanın mi var o zaman izle !!
11:34
2 года назад
Комментарии
@tamer_dzl
@tamer_dzl 2 часа назад
Bunları yatak gibi yumuşak bir zeminde yapmak sıkıntı yaratır veya yerde daha mı iyi olur
@FatihM.
@FatihM. 12 часов назад
Kıymetli paylaşım ve değerli bilgiler için teşekkürler.
@leylapuskulluoglu6732
@leylapuskulluoglu6732 13 часов назад
Hocam ben 15 gündür ağrıdan ölüyorum.. yaptığınız egzersizleri yapacağım ins ağrılarım azalar.. tşk ediyorum size..
@fundabayraktar3641
@fundabayraktar3641 15 часов назад
Çok teşekkürler 🙏
@erdalak7831
@erdalak7831 15 часов назад
Hocam mrb ortopedi doktoru muayene oldum mr istedi çektim doktor baktı omuz filme ödem ve sıvı kaybı var dedi.2 seans sıvı aşısı yapacağız dedi ilkni yaptm omuza ama hiç bi faydası olmadı bu normalmi.ikinci aşıyı 10 gün sonra yapacak.ve ağrıdan duramyrm
@enes9969
@enes9969 23 часа назад
Ne zaman baslamak lazim ki alci ciktiktan sonra.
@coldmoon8395
@coldmoon8395 День назад
Hocam merhaba 7 yaşındaki kızım 1 ay önce disekten kırdı 1 ay alçıda kaldı şimdi çıkardılar doktor kolunu açın dedi yapamazsanız fizik tedaviye götürün dedi bende çok korkuyorum nasıl yapıcam evde lütfen yardım edin
@irodalove4355
@irodalove4355 День назад
Oyogim ga Orthopedic boots ne qilay Yelkamga Korset ne qilay
@sevgicamgozoglu9717
@sevgicamgozoglu9717 День назад
Iyi. Aksamlar. Belim. Icin. Arada. Bu. Egzersizleri. Yapiyorum. Ve. Rahstliyor. Bel. Ama. Suanda. Iki ayagimdada. Asiri. Sekilde. Uyusma var. Bastigim yeri bile. Farketmiyorumne yapmaliyim sizce. Bana. Yardimci. Olurmusunuz lutfen
@ussein7144
@ussein7144 День назад
Vıdeoyu kkaybetmeyeyım diye esımle paylastım hergun yapacagım encok hareket gösteren sızdınız helal size❤
@Lunaareldanismanlik
@Lunaareldanismanlik День назад
Selam Reşat Bey İletişim numaranız varmı sizinle Ankaradayiz İhtiyaç var sizinle nasıl görüşe biliriz
@kaanb19
@kaanb19 День назад
Ayak bileği burkulması ve düşme sonucu atelle tedavi edilen küboid kemik lineer fraktüründe kaç hafta sonra fizik tedavi egzersizlerine başlanmalı
@hamiyetcarbas6705
@hamiyetcarbas6705 2 дня назад
Sol diximin sol tarafı haftalar önce şişti. Sert bir şişlik. Buz ve biberiye yağına rağmen şişlik azalmadı. Ilaç almak istemiyorum. Nedeni ve doğal tedavisi hakkında önerilerinizi öğrenmek istiyorum. Teşekkür ederim.
@ilhan.ozalay_41500_TR
@ilhan.ozalay_41500_TR 2 дня назад
Bamya tohumunun çok faydası var. İnternetten bakabilirsiniz.
@yunusavc7507
@yunusavc7507 2 дня назад
Çok teşekkürler hocam allah razı olsun çok güzel ve açıklayıcı bir şekilde anlatmışsınız 👏👏
@luckyfirst3646
@luckyfirst3646 2 дня назад
Emeginize saglik anlatim ve gosterim bu kadar net olamazdi benim ayak bilegim 2 sene once kirildi platin ve 2 vida var yuruyebiliyorum kosu henuz denemedim hafif tempo yaptim ama ben comelemiyorum topuk havaya kalkiyor elimde agirlik varsa comelebiliyorum agirlik yoksa comelirken arkaya dogru gidiyorum ne yapmaliyim simdiden coook tesekkur ederim, Saygilar
@aysegulsolak-gw1nq
@aysegulsolak-gw1nq 2 дня назад
Teşekkürler
@Aysegulkaraer-ds7we
@Aysegulkaraer-ds7we 2 дня назад
İki tane doktora gittim ikisi de ameliyat olman gerekiyor dedi fizik tedavi oldum tabii ki iyi geldi ama ağrılarım hala devam ediyordu vakumla manuel terapi yaptırdım spor yapıyorum yürüyüş yapıyorum ağrım bir türlü tamamen geçmedi bu hareketleri yaptığım günden itibaren sürekli ağrım daha da azalıyor emekleriniz için yüreginize sağlık diyorum Rabbim bu dünyada daahirette de sizi mutlu eylesin inşallah sizin gibi doktorlar olduğu sürece ağrılarımız dinecek inşallah çok teşekkürler Allah razı olsun🎉
@aysetorus9922
@aysetorus9922 2 дня назад
Çok teşekkür ederiz hocam sizden çok faydalaniyoruz emeklerinize bedeninize sağlık
@sadiqlizad7603
@sadiqlizad7603 2 дня назад
1:31
@selviyeozdemir3501
@selviyeozdemir3501 2 дня назад
Hocam,merdiven, yürüyüş, ayakta durma gibi en ufak bir eforda bacaklarımdaki kaslarım ağrıyor, sık sık ve uzun süre. Nasıl geçer?
@mesutmavi8332
@mesutmavi8332 2 дня назад
Teşekkür ederim hocam çok faydalı bilgiler.
@ikranuraslantepe3417
@ikranuraslantepe3417 2 дня назад
Bu hareketler için ısınma şart mı? Isınmadan hareketlere direkt başlayabilir miyiz?
@melekkarakas6106
@melekkarakas6106 3 дня назад
Boyun arkasındaki deve hörgücü düzleşme kaynaklı mı meydana gelir
@metintetik7941
@metintetik7941 3 дня назад
Teşekkürler
@dondu-ei7uo
@dondu-ei7uo 3 дня назад
Merhaba hocam el orta parmağım kırıldı ameliyat oldum bugün teller alındı fizik tedaviye ne zaman başlamam gerekir
@binoayk1000
@binoayk1000 3 дня назад
Hocam darbe sonucu mu daha kötü olur yoksa dönme sonucu mu daha kötü olur ❤
@NazimUzeyirov
@NazimUzeyirov 3 дня назад
Belim əyildi😢
@NazimUzeyirov
@NazimUzeyirov 3 дня назад
Dəyice 4:43
@GurbetBalaman
@GurbetBalaman 4 дня назад
Hocam bende solbelik.agrim.oluyor.kendim.57.yasindayim.benim.icin.ne.onerirsiniz.sizin.gosterdiginiz.egrersizi.mikismini.yapabiliyorum.tesekkurler.Allah.sizden.raziolsun.faydaniz.oludu
@BahattinYldrm-bf5wi
@BahattinYldrm-bf5wi 4 дня назад
Hocam alçım çıkalı 10 gün oldu dirseğim kırılmıştı ne zaman bu antrenmanları yapmam gerekiyor ve kolum kapanmıyor bu çok ciddi bi sorun mu sizce
@aslaaslademe3356
@aslaaslademe3356 4 дня назад
Süpersin
@Sakarbabaa
@Sakarbabaa 4 дня назад
Hocam bu hareketlerde fıtık yerine oturur mu ,bide bu hareketleri fıtığın tekrarlanmaması yada ilerlememesi için ömür boyu yapmalı mı .inşallah fayda görürüm.
@user-xu6ez2wg2v
@user-xu6ez2wg2v 4 дня назад
Merhaba hocam,10 yasinda kuzimin kırık olan dirsegindeki alci cikarildi. Bugun videonuza rastlayinca hemen yaptirdim hareketleri. Simdiden etkisini farkettik Allah razi olsun. Size sorum: 10 yasinda bi cocuk icin bu hareketler ne sıklıkta yapilmali?
@azadoguz9273
@azadoguz9273 4 дня назад
Kırığın yanında tendon yaralanması da var onların hareketleri de aynı şekildemi olacak hocam
@hergunoyunvideolari3107
@hergunoyunvideolari3107 4 дня назад
Bu hareketler çok işe yarıyor çok teşekkürler
@iamWELAT
@iamWELAT 4 дня назад
Radius Alt Uç Kırığı oldu ama tam açılmadı ve doktor ameliyat gereklidir dedi bende olmadım kaynama olacak mı
@tulayerturk1386
@tulayerturk1386 4 дня назад
Bir ay yoga dersi aldım. Çok faydasını görmeme rağmen aşırı ağrılarım oldu. Kaslarım esnedi fakat son derste belim ve sol tarafım tutuldu. Tam 4 gün yattım. Bu videoyu buldum. Çoğunu çok rahat uyguladım. Çok teşekkürler hocam. Düzenli yapacağım.. ❤😊
@tulayerturk1386
@tulayerturk1386 4 дня назад
Çok teşekkürler.
@mustafakemalkose4795
@mustafakemalkose4795 5 дней назад
Arkadaşlar bende iki tane fıtık var bacağım ağrıyor gerçekten faydalı oluyor mu bir de 1.egzersiz için yastık olacak mı yoksa düz başımız yerde mi olacak
@zekizekiyev4152
@zekizekiyev4152 5 дней назад
Salam Azerbaycanan yaziyorum tendom emeliyyati kecirdim 35 Gün keçdi emeliyyatdan sargisi acildi bazi sabablarda doktora gide bilmedim simdi yardimci olsaz sevinerim
@azadpekedis2355
@azadpekedis2355 5 дней назад
Hocam bnde boyun düzleşmesi var ve ayni zamanda yutkunma ve bağırsak problemleri yaşıyorum
@denizbicer2019
@denizbicer2019 5 дней назад
Uzum zamandir bu bela ile yadamaktayim. Ayda bir SIMPONI isimli bir igne vuruyorum sol bacaktan cok rahatlatiyo eger o olnazsa yurumekte dahi zorlaniyorum.
@selmabogurcu8501
@selmabogurcu8501 5 дней назад
Teşekkürler
@alikaya-fb1br
@alikaya-fb1br 5 дней назад
Teşekkürler hocam çok faydalı bir video oldu yeni gördüm emeğinize sağlık
@gorebox2yunus
@gorebox2yunus 5 дней назад
Benim gelmiyordu bide agri aci vardi arkadslar 2 bardak su ivin sonra hareketleri yapin isey yaiyor ve biraz yuruyus yapin
@gulyahuseynova-uc5bq
@gulyahuseynova-uc5bq 5 дней назад
Salam efendim benim cenem diwari dogru cikiyor agzimi acdigim zaman bu egzersiz iyi gelirmi?
@ilaali282
@ilaali282 5 дней назад
Hocam 3 ay oldu tarfik kazası geçirdim platin ve 4 vida takıldı bilegimde hareketsizlikten donma olmuş fizige başladım ama doktorlar çok bir umut vermedi ne yapmam lazım yürüyebilirmiyim tekrr😢
@KadriyeBilen-wl1hw
@KadriyeBilen-wl1hw 5 дней назад
Bugün Clktl Evegeldim Sizi izledim Agrlm yok Neden budedim teşekkürler kolaygelsin biraz üzüldüm Celik korse deyince
@KadriyeBilen-wl1hw
@KadriyeBilen-wl1hw 5 дней назад
Teşekkürler hocam ben im Agrlm yok Ama imarda Belfltlglm Clktl Egzersiz yayınları Gormek çok isti yorum. Bigilerinize. Çok güzel teşekkürler hocam
@VusalHacyeva-oj4sh
@VusalHacyeva-oj4sh 5 дней назад
1:52