In deze video overlopen we 5 oefeningen die de mobiliteit en flexibiliteit van je schouders zullen verbeteren. We leggen uit hoe je de oefeningen moet uitvoeren en wat de aandachtspunten zijn. Weet ook dat je deze oefeningen thuis kan uitvoeren en dat je er amper materiaal voor nodig hebt.
RELEVANTE VIDEOS:
- Verbeter je rugmobiliteit 5 oefeningen:
• Verbeter je rug mobil...
- Verbeter je heupmobiliteit 5 oefeningen: (online op 11/5)
• Mobilisatie en flexibi...
Deze video is niet gesponsord. De links naar het materiaal zijn affiliate links. Dit wil zeggen dat we een commissie krijgen wanneer je een van de onderstaande producten koopt.
MATERIAAL DAT WE GEBRUIKEN IN DEZE VIDEO:
- Foamroller:
partner.bol.co...
- Yoga matje:
partner.bol.co...
- Weerstandsband:
partner.bol.co...
SOCIAAL:
FITFAQS website: fitfaqs.be
Instagram: / fitfaqsbelgium
Facebook: / fitfaqs
Twitter: / fitfaqsbelgium
Pinterest: / fitfaqs
Persoonlijke Instagram:
Koen Bellemans: / koenbellemans
Inge Bellemans: / inge.bellemans
#FITFAQS #Koenbellemans #mobilisatieoefeningen #Schouderoefeningen #fitness #gezondheid #oefeningenvoorthuis
16 сен 2024
