Ecco una serie di esercizi per migliorare la tua mobilità articolare: spalle, schiena e anche ringrazieranno!
Scopri insieme al coach Fabio quanto è facile poter muovere il tuo corpo usando quello che ti circonda nella vita quotidiana.
Molte volte è sufficiente un muro e una piccola pausa dalle tue attività.
Spesso il primo blocco che ci spinge a muovere poco il nostro corpo nelle nostre giornate, è proprio il non sapere come fare o da dove partire.
Dopo questo video non avrai più scuse e potrai risvegliare il tuo corpo ogni volta che ne sentirai il bisogno e in qualunque posto ti trovi.
Costruisci con noi una nuova abitudine potenziante per intraprendere il magico viaggio verso la libertà di movimento!
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18 сен 2024
