W tym filmie podzielę się moją metodą pokonania przeprostów w stawach, oraz kilka przykładów jak sobie z nimi radzę. Zobacz, jak możesz poprawić swoją elastyczność i zapobiec kontuzjom!
#fizjoterapia #trening #przeprosty #ból #rehabilitacja #sport #ból #hipermobilność #hipertrofia
#hipermobilność #hipermobilnośćwstawach #ból_barku
9 сен 2024
