MUAY THAI Shadow Boxing ( Elbows & Knees )

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MUAY THAI Tutorial : propedeutica Gomitate & Ginocchiate su Allenamento - Vuoto Libero.
Muay Thai ELBOWS & KNEES - Basic Techniques.
( Shadow Boxing free Workout ).
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Опубликовано:

23 апр 2015

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Комментарии : 12

@Mgtow_zilch Год назад

Flow 🔥🔥

@JeanMontilla 9 лет назад

Nice tips!!! :D Thanks!!!!

@italykickboxing 9 лет назад

Jean Montilla Thank you for feedback ! Welcome

@hankavonka1987 9 лет назад

wow ho trovato solo ora che poso fare download di tutti vostri tutorials e dopo guardare in montagna senze essere online!!! sono felice come bimba piccola per natale!

@italykickboxing 9 лет назад

Hanka Vonka Grazie , Ciao !

@SciSciToys 8 лет назад

Fantastico, good, why use lightweights?

@italykickboxing 8 лет назад

+Calogero Fiore " to improve explosive strength" Thank you for comment !

@SciSciToys 8 лет назад

ITALYKICKBOXING Oh ok, volevo dire perche light weights, I wanted to say why light weights and not heavier weights?

@italykickboxing 8 лет назад

To train "Explosive Strength" with Fists must use Lightweight - Kilos (pesi leggeri).Heavy Weights ..go 'to develop the' hypertrophy of the muscle and not the speed ..CIAO

@SciSciToys 8 лет назад

ITALYKICKBOXING Grazie, thankyou.

@nicolomancini6317 9 лет назад

scusa se ti disturbo, mi consigli i paratibia classici o a calza?

@italykickboxing 9 лет назад

nicolò mancini SENZA PARATIBIA !! Devi forgiare delle Tibie d' Acciaio come i Thai !! SCHERZO... Le Tibie vanno Temprate progressivamente.. Se vuoi una Protezione Completa da Allenamento prendi i Paratibia classici - integrali : Massima Sicurezza. Quelli a Calza sono Ottimi perche' sono molto Leggeri ma ti danno una protezione essenziale. Noi personalmente.. abbiamo usato per anni il modello della Fairtex a Calza ( comprato direttamente da loro al Camp di Pattaya ).Se fai Sparring con un Compagno.. meglio quelli Classici imbottiti.. assorbono meglio gli impatti ; se ti alleni da solo al sacco..vai x la Calza. ( ogni tanto anche senza.. per fortificare le tibie ) Ciao