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Muay Thai - Treino completo - Aula 2 

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Muay Thai - Treino completo - Aula 2
Faça o treino completo em sua casa!
AULA 2
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PROFESSOR :
LUCAS CATTA
DIREÇÃO E CAMERA:
ERIK SILVA E BRUNO HENRIQUE
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www.cerradomma....

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26 окт 2024

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Комментарии : 61   
@AFN_54
@AFN_54 Год назад
longevidade para todos amante do muai Thai.
@jordannacristinna1417
@jordannacristinna1417 Год назад
Estava parda fazia muito tempo e finalmente consegui encontrar um treino de qualidade e que me fez relembrar os velhos tempos... Muito bom. Parabéns pela iniciativa
@neuzasoares3003
@neuzasoares3003 10 месяцев назад
Nossa estou amando era meus sonhos !!Estou tentando 😊
@cyrlleybastos8629
@cyrlleybastos8629 Год назад
Comecei hoje o teino 1 to todo molhado 🤣🤣🤣🤣🤣 mais gostei muito
@VictorBruno-d3r
@VictorBruno-d3r 3 месяца назад
Top demais mano , muito bom amei ❤❤ já fiza primeira ,terminei a sengunda agora muito bom 👏👏👏
@naynayara2578
@naynayara2578 2 года назад
Mas parabéns os treinos são muito bom 👏👏👏👏👏👏
@KhauanPyetro
@KhauanPyetro 2 года назад
Eu fiz os treinos 1 por uma semana agora começo nessa segunda o treino 2 a semana inteira. Tá certo?
@janaa.s3170
@janaa.s3170 7 месяцев назад
Fiz a aula 1😅 e tô só o caco 😅l😂. Suando pcrlh 😂😂😂 panturrilha tá gritando de dor 😂. Treinava na adolescência, parei,e voltei após adulta, mas parei pois mudei de cidade, e aqui não tem aulas em horários compatíveis. Achei suas aulas e vou treinar dia sim dia não, em casa. Eu tenho todos os aparatos, mas sozinha não dá pra utilizar. Estou sedentária agora, peso 90kg😢 e quero chegar aos 70kg🙏🏽 espero poder voltar aqui após 6 meses pra falar da minha evolução. Obrigado pelas aulas, vai me ajudar muito obrigado.
@polianapedrosa9604
@polianapedrosa9604 2 года назад
Seus treinos são ótimos, parabéns 🤙
@jujumarley8424
@jujumarley8424 4 месяца назад
Hoje aula 2. fiz aula 1 hje costa dolorido. obrigado
@antoniagarcia9521
@antoniagarcia9521 7 месяцев назад
Eu gostei de mais da aula 1 e 2
@Hevellyncris
@Hevellyncris 7 месяцев назад
Eu queria muito aprender lutar kkkk fiz essas aulas to morta com o corpo doendo mas to gostando😂 vamos sair do sedentarismo 😅
@jujumarley8424
@jujumarley8424 4 месяца назад
aula feito, valeu👍
@KhauanPyetro
@KhauanPyetro 2 года назад
Esse treino eu suei
@lilamelo6207
@lilamelo6207 2 года назад
Gostei muito cara o seu trabalho e encrivel muito bom mesmo da sua aula tambem
@cerradommatv
@cerradommatv 2 года назад
Fico feliz em saber
@katrialuanadebritodasilva9298
Segundo treino tou aqui morrendo e adorando hahaha mt bom
@reginamessiassa
@reginamessiassa 2 года назад
Gosto muito de suas aulas e todo dia pratico
@trem__1041
@trem__1041 Год назад
Será que eu não poderia substituir os alongamento por uns 2 minutos pulando corda e uma 15 flexão?
@tales4715
@tales4715 9 месяцев назад
Queria saber se eu deveria fazer cada aula dos treinos diariamente ou repito as aulas 3 vezes antes de ir pra próxima aula ?
@antoniagarcia9521
@antoniagarcia9521 7 месяцев назад
E eu vou começar a fazer aula de muay Thai
@opsa8262
@opsa8262 2 года назад
Vamos que vamos!
@cerradommatv
@cerradommatv 2 года назад
pra cima!
@bodybuilding100natural8
@bodybuilding100natural8 2 года назад
Já escrito
@cerradommatv
@cerradommatv 2 года назад
Oba
@bamorff8211
@bamorff8211 2 года назад
Pode fazer uma aula todo dia das 12 ? Tipo 6 dias na semana treinando ? Mas tipo sou magro não quero perder peso
@cerradommatv
@cerradommatv 2 года назад
Tudo bem? Se você nao tem prática em treinar todos os dias, eu recomendo começar 2 ou 3 treinos por semana e ir aumentando a medida que sentir seu condicionamento melhorando e suas habilidades também. Estou curioso pra saber como está sendo sua experiência. Abçs
@biancanogueira1473
@biancanogueira1473 2 года назад
Eu com dor da aula 1 ainda vim fazer a 2
@GustavoHenrique-eg7ey
@GustavoHenrique-eg7ey 2 года назад
e normal
@cerradommatv
@cerradommatv 2 года назад
é isso aí, nos conte como está sendo seu progresso
@caveiraff6017
@caveiraff6017 Год назад
Eu queria saber uma coisa professo eu tenho 15anos peso 52kilo ectomorfo posso treinar todo dia ou n?
@tiagosouza3321
@tiagosouza3321 Год назад
deve
@NydoSamp
@NydoSamp 2 года назад
Eu fiz a aula 1 e to com dor no corpo td kkkkkkkk e eu tenho 12 anos
@cerradommatv
@cerradommatv 2 года назад
Você é um exemplo 😃
@GustavoHenrique-eg7ey
@GustavoHenrique-eg7ey 2 года назад
e normal quando não fazemos atividades fisicas
@Santxz.fx12
@Santxz.fx12 2 года назад
tbm c tô todo dolorido da primeira aula e tenho13
@Bielk-fq8wf
@Bielk-fq8wf 2 года назад
Eu só tava suando p krai
@delianaguimaraes
@delianaguimaraes Год назад
Mn eu tbm kakaka tenho 13 anos
@erikmoura4117
@erikmoura4117 3 года назад
Quero treina nessa academia e se um lutador do ufc
@erikmoura4117
@erikmoura4117 3 года назад
Oss professor
@carolineoliveira3935
@carolineoliveira3935 2 года назад
Eu treinei hoje
@juliaabritto
@juliaabritto 3 года назад
👏👏👏👏
@Gratitude.mon.dieu154
@Gratitude.mon.dieu154 2 года назад
Ganhou mais uns inscrito mano,parabens.
@cerradommatv
@cerradommatv 2 года назад
seja bem vindo! Comenta aqui se tem algum tipo de conteúdo que vc gostaria de ver no canal...
@naynayara2578
@naynayara2578 2 года назад
Vcs tinha qui explicar com mas calma Faz muito rápido i tem hora qui não dá pra acompanhar aliás fazer direito
@cerradommatv
@cerradommatv 2 года назад
Oi Nay, tudo bem? Logo mais lançaremos videos explicativos com técnicas e ajustes.
@milgrau1
@milgrau1 2 года назад
Bota na velocidade devagar 🙄
@SigmaNigga_2050
@SigmaNigga_2050 9 месяцев назад
@@milgrau1 pse, eu na normal entendi de boa kk
@CineSoneFilmes
@CineSoneFilmes 10 месяцев назад
GENTE, NAO SEGURA TUA RESPIRAÇÃO, VC PODE SOFRER SERIOS RISCOS...
@PedroHenrique-pz2dj
@PedroHenrique-pz2dj Год назад
É aula de funcional ou Muay Thai? Não ensinou nada...😂😂😂😂
@SigmaNigga_2050
@SigmaNigga_2050 9 месяцев назад
Man, isso e pra quem ta começando, mas tem diversos outrso canais, tipo RTF, Henrique Merloto. Mas essas 4, 5 primeiras aulas e pra iniciante.
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