Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
FULL MUAYTHAI CLASS: Kicks | No Equipment | 30 Mins
39:13
20 MINS MUAYTHAI SHADOWBOXING CLASS - Knees & Elbows (No Equipment)
21:51
Новый вид животных Supertype
00:59
We finally APPROVED @ZachChoi
00:31
Китайка и Максим Крипер😂😆
00:21
МОЛОДАЯ ЖЕНА НАГРУЗКА #советдня #мудрость #мотивациянауспех #вау #юмор
00:25
Muay Thai Warm Up - 15 Minutes | Shadow Boxing | No Equipment | Home Friendly with Spring Sia
Spring Sia
Подписаться 15 тыс.
Просмотров 13 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
27 сен 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
25
@151554
3 года назад
You're great! I do this warm up every morning.
@SpringSia_HeartMuaythai
3 года назад
Amazing :) ! thank you!!
@ajinkya1998
3 года назад
Hey great video, please make videos on all types of punches , kicks, knees, elbows, and all other techniques in detail.
@SpringSia_HeartMuaythai
3 года назад
Noted! Have filmed a few with friends and will be editing and uploading soon :)
@stephenasimon
2 года назад
You are the best - great content.
@SpringSia_HeartMuaythai
2 года назад
thank you so much!
@csscott9803
3 года назад
Happy Saturday 😁👍🔥
@mish_1991
Год назад
awsome stuff! great video and good way to learn
@SpringSia_HeartMuaythai
Год назад
Thank you! :)
@byrusmx
3 года назад
When you are out of shape (like me) this "warm up" is a complete workout. Thanks, lady! :D
@SpringSia_HeartMuaythai
3 года назад
LOL
@emmanuelteniente3828
2 года назад
Im thinking of entering muay thai clases, and your channel is kind of giving me a heads up, I know nothing Will compare to actually getting my butt kicked, but I dont wann go in green! Thanks alot!
@SpringSia_HeartMuaythai
2 года назад
oh amazing! I'm glad! Hope you have the best time training muaythai :)
@josephvillas6960
2 года назад
I'd like to do this warm up.. Thanks for the instructions ❤️❤️ newbie in your channel 🙏 🙏 🙏
@SpringSia_HeartMuaythai
2 года назад
thank you and welcome!
@Dueiso
2 года назад
Great explanation of every move, and very fun routine. Thanks a lot. Edit: yes I know it's just warm up, but to many ppl this is hard workout xd.
@SpringSia_HeartMuaythai
2 года назад
hi! and oh I'm glad you enjoyed that!
@carlosfelipeenlaescuelade6911
2 года назад
🥊🥊💪
@TerryGibbsWF
2 года назад
👍🏻👍🏻
@csscott9803
3 года назад
This workout kicks major butt 😁🔥💦
@SpringSia_HeartMuaythai
3 года назад
thank you!
@ranjithsivadass6904
7 месяцев назад
Thanks mam teach me some workouts mam training like that mam
@jeffreyh3698
Месяц назад
Thanks for this. Excellent workout to start the day in the life of a time-poor father of young children
@SpringSia_HeartMuaythai
Месяц назад
Glad you find it helpful!
@TerryGibbsWF
2 года назад
🌹🇹🇭♥️🇹🇭🌹
Далее
39:13
FULL MUAYTHAI CLASS: Kicks | No Equipment | 30 Mins
Просмотров 9 тыс.
21:51
20 MINS MUAYTHAI SHADOWBOXING CLASS - Knees & Elbows (No Equipment)
Просмотров 19 тыс.
00:59
Новый вид животных Supertype
Просмотров 149 тыс.
00:31
We finally APPROVED @ZachChoi
Просмотров 7 млн
00:21
Китайка и Максим Крипер😂😆
Просмотров 78 тыс.
00:25
МОЛОДАЯ ЖЕНА НАГРУЗКА #советдня #мудрость #мотивациянауспех #вау #юмор
Просмотров 885 тыс.
17:14
Muaythai At Home - Push Kicks / Teeps Workout (15 minutes; Beginner Friendly) with Spring Sia
Просмотров 6 тыс.
30:47
MUAY THAI CLASS | Technique, Shadow Boxing follow along, Core | 30 MINUTES
Просмотров 15 тыс.
13:08
10 Muay Thai Shadow Boxing Drills For Beginners
Просмотров 1,6 млн
33:31
The Best Boxing Warm Up for Training
Просмотров 241 тыс.
29:51
Muay Thai Full Class - Home & Beginner Friendly |No Equipment |Shadow Boxing |30 Mins w Spring Sia
Просмотров 17 тыс.
6:53
Muay Thai Warm-Up Routine (7 min)
Просмотров 8 тыс.
25:31
Muay Thai Training (Follow Along) - Full Class; Shadow Boxing; Combinations and Flow Work
Просмотров 13 тыс.
15:02
Muay Thai Stance and Basic Footwork Drills
Просмотров 94 тыс.
8:24
Stretches to Improve Hip Mobility for Muay Thai and Kickboxing
Просмотров 274 тыс.
33:21
FULL MUAYTHAI CLASS (30 Minutes) - Follow Along |Technique + Shadow Box + Conditioning
Просмотров 119 тыс.
00:59
Новый вид животных Supertype
Просмотров 149 тыс.