Ao longo de um mês, Elaine passou por uma reeducação alimentar. Ela precisou organizar o tempo e as emoções, para conseguir se alimentar de forma equilibrada. O resultado foi satisfatório, ela emagreceu 10 kg em apenas um mês. Acompanhe!
Low Carb em 1 Minuto é o curso que vai ajudar as pessoas a emagrecerem de forma saudável, saborosa e definitiva! Tudo isso sem ter que passar fome, comer comidas sem graça, contar calorias ou passar horas se matando na academia. Acesse o LINK go.hotmart.com/E30495999U e saiba como
Aí que lindo o esposo dizer é a mulher da vida é o mais importante disso tudo o amor incondicional supera qualquer obstáculo barreira parabéns felicidades
Não é verdade essa palavra que os homens diz o amor supera qualquer coisa isso aí é conversa eles deixam a mulher fazer o que quer engordar o tanto que que a gente casa e depois eles fica olhando para as mulheres
Ética o corpo sem precisar de cirurgia myself tem uma coisa você tem que define bem que é que você quer na hora da alimentação se alimentar confronta verdura coisa certa que você pede seu pc precisa de cirurgia
Já tinha feito de tudo e emagrecia e engordava tudo de novo 😭 Agora de 90 Kilo em 1 mês fui pra 78 comendo de tudo, comecei a fazer reeducação alimentar. Melhor coisa que fiz
Começei a mudança da minha alimentação a 1 semana, estava com 62 kilos, e agora estou com 59.70 😊 tem que ter foco e força de vontade e sempre colocar a saúde em primeiro lugar!
Sempre tive “shape” atleta , pois sempre fiz atividade físicas e alimentação saudável . Porem em 2020 com a pandemia e aumento de preocupações etc - chutei o balde e não me exercitava mais . Resultado 10kg a mais 🤦🏼♀️ tenho 1.60 e meu peso foi pra 62kg ( sou baixa e meu peso de 62kg - pra quem pesava 52kg foi tenso 😰) . Agora voltei a treinar em casa mesmo e alimentação do jeito que eu comia . Gente sou outra viu , voltei como era ( não aínda no peso pois retornei recente ) - mas mental , entusiasmo et.c ja sou a mesma de quando treinava intenso. Quem tem muito sobrepeso ja imagino, como deve ser ruim em muitas coisas, mas falo de coração, vocês conseguem, coloquem na cabeça de vcs e comecem . VOCES CONSEGUEM ! FORÇA ❤️
Realmente , sou criança obesa . E eu sozinha decidi fazer Reeducaçao Alimentar , parei de beber refrigerante , de comer besteiras . Menos de uma semana perdi 1,400 Kg .
Também fiz uma reeducação alimentar e já perdi 10 kg , porque não adianta querer só emagrecer usando dietas malucas , porque depois iremos ganhar todo o peso de novo , temos é que mudar nossos hábitos e assim levar uma vida saudável.
Eu fiz reeducação e na reeducação inclui o dia do lixo , 1 vezes na semana como algo que esteja com muita vontade como pizza e lanches. Açúcar , refrigerante , glúten , sódio e conservantes cortei de vez , no total de 10 meses perdi 8 kg , mantive a reeducação alimentar junto a treinos e gostei dos resultados, estou com 50 kg com um corpo mais atlético e pernas bem musculosos e definidas.
Caramba fiquei emocionada 10 kilos. Elaine parabéns não é fácil mais você vai conseguir eu to na luta tbm parabéns 👏🏽👏🏽 é tão bom emagrecer e colocar as roupas que a gente sempre quis usar.
Minha mãe nessa quarentena muxou! Ela mudou a alimentação e a academia dela era a casa, pois ela usava limpar a casa como malhação perdeu 15 quilos em 8 meses
Eu tb to assim ,aproveitei a quarentena pra fazer reeducação alimentar caminhar meu esposo tb entrou , e agora quero levar isso pro resto da vida 🥬🥒🥑🥦🌽🥕🍍🍓🍇🍉🍌🍒
Estou com 75 kgs hoje dia 25/01/2021 , estou fazendo dieta porque estou com esofagite já eliminei 5 kgs em 2 semanas e volto daqui 1 mês para contar pois quero eliminar mais 10!👊🏻
Eu perdi 10 kg em 2 semanas e pouca ,menos de 1 mês. Hoje dou dicas de como perder peso . Obs:low carb, jejum intermitente e funcional .Foi isso que fiz .
As pessoas dizendo que ela também fez academia, o emagrecimento realmente precisa não somente de uma reauducação alimentar como o auxílio de exercícios sim tanto em casa, ar livre ou academia. Mesmo que tu sejas magro se alimente bem independente disso todos devem praticar exercícios físicos pelo menos uma caminhada ou um hit! 💋
meninas, tem um médico que diz que dieta só engorda ainda mais e revela método para emagrecer de vez, para assistir o video é só colar o endereço no navegador sem espaço entre as letras ou numeros https : / / bit. l y / 2 LlMs 1 x
@@rosangelachodashicoser2973 a pessoa fala que perdeu 20 kg de forma saudável e em apenas 3 meses e vc vem mandar ela fazer mais uma dieta maluca!! Aff
Que família linda que o senhor continue lhe abençoando minha querida fiquei emocionada com o amor de vocês achei muito lindo hoje tá tão difícil o amor nos casais que o senhor continue abençoando a vida de vocês e de toda sua família
Eu tô um mês e pouco já na dieta e fazendo exercícios como uma concha de feijão 1 carne salada, só almoço e janto e como só coisas saudáveis se Deus quiser até o ano que vêm eu vou chegar nos meus objetivos 🙏🙏
É muito bom se cuida amor próprio e quando o nosso esposo apoia nós vai ficando linda e se sentindo mais feliz com o maridão de lado amoo❤️❤️🥰 Deus abençoe vocês e realmente nós mulheres ficar mais carinhosa mesmo ficando de bem com a vida Deus nos abençoe se cuidando 🙏🙏.
Realmente a reeducação alimentar é fator chave para a pessoa conseguir se livrar da doença. Minha prima fez recentemente um treinamento com uma nutricionista e teve o resultado que queria de verdade, já em 30 dias. Eu tentei outros e não foi bom. Com 10 dias que comecei o mesmo da minha prima já começou dar resultados na primeira semana. É um treinamento on line que funciona mesmo. O bom é que você não tem que ir pra consultório e pode fazer de qualquer parte do Brasil e do mundo, se falar português. É com uma nutricionista muito séria e deu tudo certo. Nunca mais readquiriu os quilos extra, porque ela entendeu que não adianta treinamento nem dieta se a própria pessoa, que é a mais interessada não colabora. Antes ia à nutricionista, presencialmente, mas, com pouco tempo ganhava tudo de novo porque não tinha a Educação Alimentar.
@@adrielemelo2521 Quem se comunicava com ela era minha prima. Eu peguei carona no treinamento dela (rsss), tentei falar com ela, mas, ela está viajando pro exterior e acho que tá numa área de sinal ruim pq não me respondeu ainda, mas, acho que se você for direto na página do programa da Nutricionista você consegue conversar com ela. O link é esse: hotm.art/eiACPL. Um abraço. Tomara que dê certo pra você também. Que Deus lhe abençoe!
@@marcoswiliansilva7224 kkkkkkkkkkklkkkkkkkkl vc tá desinformado em, um pacotinho de açafrão eu compro bem baratinho menos de 5 reais. Ñ compro kilo , compro pacotinho de 5 reais. E nunca sera esse valor que vc tá falando , açafrão da terra é barato .
Lindo o video eu amei. É um incentivo para todos nóis que queremos emagrecer e seu esposo esta de parabéns em estar te apoiando. Parabéns ao casal Parabéns Elaine vc é vitoriosa, força na peruca lindona 💪🏻👏🏻😘
Ola Luciene, tudo bem? Conheço uma dieta pra se perder peso de forma natural e saudável, sem uso de remédios,sem produtos caros e "maluquices".. Feita pra qualquer idade, qualquer pessoa. Saiba mais acessando meu canal, boa sorte te espero la.
Ano passado em março eu estava com 93kg em 1 mês perdi 10kg... despois aos poucos perdi mais 15kg ... hoje estou com 68kg e ainda não cheguei no meu objetivo... faltam 10kg. O segredo? Força de vontade, foco e determinação... Só com reeducação alimentar, coloco o fone e fico dançando por 30 minutos pois morro de preguiça de ir p rua caminhar. Enfim... quando eu tomar coragem farei um vídeo para o meu canal aqui...com minhas fotos etc....
Não é fácil ser mãe, esposa e dona de casa ao mesmo tempo ,tenho um bebe de 9 de nove meses e mwu identifiquei demais com a história da Elaine, agora que cai na real e esrou fazendo reeducação alimentar e me cuidando ,mais vou conseguir.
Tenho 1,70 de altura e 70kg (engordei 10kg na quarentena) comecei hoje a fazer exercícios e reeducação alimentar, vou voltar aqui toda terça-feira para dizer quantos quilos consegui perder. FOCO 💪🏻
Apenas com dieta nada !!! Esse título está errado ! Ficou claro na reportagem q atividade física estava presente todos os dias para ela conseguir alcansar seu objetivo . Claro q 80% foi alimentação .
Mais é assim mesmo,os primeiros anos com bebê novos,não temos tempo para nós,mais é isso mesmo reeducação alimentar é a melhor alternativa,Parabéns Elaine muitas de nós nos identificamos .
Ola tudo bem? Quero te ajudar mais ainda nessa conquista de EMAGRECER de 8 á 10 KILOS e UM MÊS... OU GANHAR UMA RENDA EXTRA VENDENDO AS MARMITAS FIT Venha participar do nosso desafio super saudável e sem dietas malucas -->desafio.geralquersaber.com.br/dmf?ref=F28724141J
Ola Renata, tudo bem? Conheço uma dieta pra se perder peso de forma natural e saudável, sem uso de remédios,sem produtos caros e "maluquices".. Feita pra qualquer idade, qualquer pessoa. Saiba mais acessando meu canal, boa sorte te espero la.
Que bom amada que você encontrou alguém para ti ajuda porque eu também estou precisando de ajuda também ta difícil mas creio Deus vai mim ajuda em nome de Jesus
Fora que reeducação alimentar além de ser excelente para nossa saude é economia para nosso bolso, você gasta menos pq não gasta com pizzaria e besteiras no mercado. Hoje tô indo no mercado e pegando só o necessário agora as compras são na feira !! Fooooco #reeducacao
Me identifiquei muito com ela! Tenho dois filhos tenho um menino e uma menina, e não tenho ninguém pra ajudar e faço exércios,arrumo a casa ,cuido das crianças e etc. É bem difícil mas com fé em Deus vou conseguir chegar ao meu objetivo...
Vou começar amanhã ai eu volto depois de um mês com redução alimentar, exercícios físicos alimentação saudável e paciência kkk me lembrem pfv e falo se deu certo.
@@maikeluan1670 Já é um grande começo, mantenha o foco que logo logo estará com os kg desejados. Eu ainda não me pesei, mais daqui uns dia voltou pra dizer com qntos kg estou 😉
