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MUSIQUE - CONCERT Comment vaincre le trac ?

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Опубликовано:

16 окт 2024

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Комментарии : 103

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

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@signorinistephane2513 Год назад

Comme tes paroles sonnent juste ! Merci Laurent

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

merci stephane, c'est gentil, amtiiés lo

@davidhoffmann6040 Год назад

Moi le trac, je l‘ai souvent eu, y compris hors contexte musical, au début ça me créait des angoisses terribles parce que j’essayais de le cacher mais avec le temps j‘ai compris un truc: le trac était tout simplement un moyen que mon inconscient avait trouvé pour me faire bosser et que c‘était normal. Du coup j‘ai appris à „apprecier“ ce petit capo qui me pousse à préparer mes interventions et quand je traque un peu trop bah je le dis aux gens et ça c‘est l‘astuce ultime, personne ne va se moquer, on n‘est plus au collège 😊 d‘ailleurs cette technique est très utilisée dans les medias 😊 Conclusion: je traque toujours mais c’est un trac positif et je n‘angoisse plus et c‘est une différence fondamentale 😊

@ignacedelyon9988 Год назад

' Le trac nous fait travailler ". Exact !

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

certaines personnes sont tetanisés par le trac malgré le travail, amitiés lo

@gedeon5484 Год назад

Merci Laurent pour cette minute bien utile 🙏

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

merci merci

@ZicoRicoGuitarHaiku Год назад

C’est très vrai, merci lo, et c’est aussi valable quand on s’enregistre, pour essayer d’évacuer toute notion d’enjeu qui nuit à la musique

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN 10 месяцев назад

yep, ça joue à fond oui, bise lo

@MaxBon13 Год назад

Parfait pour moi cette vidéo. Je n’ai pas encore atteint le stade concentré : la première partie ça va, facile. C’est sur le centré que j’ai plus de mal 😉. Merci Laurent.

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

héhé on est tous un peu pareils là dessus je crois

@oliviergrandjeanmusic Год назад

Pas facile ni à entendre ni à mettre en œuvre et pourtant tellement vrai. Merci pour cet éveil permanent !

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

oui c'est le noeud de tout.

@BlackSun3Tube Год назад

Ce qui m'a aidé contre le trac pour mes premières scènes, c'était ... le travail (les répétitions): les doigts font en automatique ce qu'ils ont appris à faire et répété, même si l'esprit est dans le brouillard. Et quand le moment de trouble est passé, c'est parti! Je pense qu'avoir du trac est normal, ne serait-ce que pour soi, essayer de faire quelque chose de correct, et pour donner aux gens quelque chose de correct. Si on n'a pas de trac au moins en débutant les premières scènes, c'est soit qu'on est super fort (ou que l'on a un peu trop confiance en soi plus probablement ...), soit qu'on s'en fout (ou on se persuade que l'on s'en fout) de faire de la m... Je ne parle pas de concerts gratuits, bien sûr, car là c'est un peu différent, on ne doit rien à personne qu'à soi. En famille ou devant des amis, c'est encore un peu différent; les gens n'ont pas payé, et on est en confiance ... Et puis ensuite, avec l'habitude, on sait que l'on va se faire plaisir, que ça va normalement bien se passer, et que l'on va avoir ce sentiment de plénitude une fois le concert fini. Et donc on craint moins l'entrée en scène, on en redemande même ;)

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

bien sûr le travail oui ,amitiés lo

@cyrildia Год назад

Ce que je fais, c'est tellement loin de ce que j'aimerais faire, c'est fou. Merci pour cette nécessaire et régulière remise au point, il va falloir que je m'entoure mieux…

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

héhé, parfois il faurt en passer par là oui. bise mec

@KxGViper66 Год назад

Ce qui m'a le plus aidé contre mon énorme stress du live, c'est le breathworking (exercices respiratoires). Ça se rapproche vraiment de la méditation

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

tout est relié à la respiration

@maxlowson7711 Год назад

Merci Laurent, ça met des mots sur un concept difficile à expliquer... le travail vient avant la scène, quand on doit jouer, sortira ce qui doit sortir, qu'on soit prêt ou non, il faut se faire plaisir et c'est quand on attend l'approbation ou qu'il y a un "enjeu" qu'effectivement on se bloque.... J'ai fait quelques scenee en solo acoustique et pas mal en groupe. J'ai rarement eu le trac parce que je voulais juste m'amuser et partager, laisser passer l'énergie comme tu dis... A force de travail, je connais les passages qui passent, j'essaie de me concentrer quand il y a un passage difficile... En revanche, ayant très récemment débuté le chant en conservatoire et ayant du passer un "examen" récemment, effectivement, c'était la première fois que je ressentais ces mains moites, la bouche sèche, le ventre noué... vouloir faire ses preuves et la recherche de l'approbation, effectivement, ça angoisse...!

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

oui ça ne devrait pas exister en musique, en art ! amitiés lo

@bluesjazz5134 Год назад

Oui Laurent ,merci pour ce propos. Ça me parle. Qd je joue pour moi et que je mets à distance le regard de l'autre ,je suis plus à mon aise,plus détendu et ce que je fais avec la guitare semble passer mieux. Par contre qd je suis sous le regard d'une ou plusieurs personnes, la peur de mal faire m'envahit. Bonne balade René

@bluesjazz5134 Год назад

Oui Laurent ,merci pour ce propos. Ça me parle. Qd je joue pour moi et que je mets à distance le regard de l'autre ,je suis plus à mon aise,plus détendu et ce que je fais avec la guitare semble passer mieux. Par contre qd je suis sous le regard d'une ou plusieurs personnes, la peur de mal faire m'envahit. Bonne balade René

@carlogiannella175 Год назад

Exact! Le plus grand sutra zen dit : le vide divient forme, la forme devient vide. En musique le silence devient son., etc... et on ne peut le comprendre que ici et maintenant. Merci Maitre Lo!

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

yeeeeeeeeeeah ça me va ! bise lo

@mathieud3928 Год назад

Merci Laurent. C est pour moi un de tes conseils les plus avisés.

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

yeah

@mathieud3928 Год назад

@@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN au delà de la gestion du trac, ta vidéo explique qu on joue avant tout pour soit et pour partager notre musique à qui veut bien l'entendre et l apprécier. Ceux qui n aime pas et bien... ce n est pas grave.

@teamcongelator Год назад

Merci pour cette minute utile qui résonne en moi, car le trac, c'est mon truc, sauf quand je joue pour le plaisir, le mien et celui des autres, comme tu dis, s'il y en a pour aimer ce que je fais :) Belle promenade à toi !

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN 10 месяцев назад

allez hop

@thierry2820 Год назад

Internet est enfin réparé chez moi, j’ai bcp de tes vidéos à rattraper.😁😁je commence par la dernière reçue. Le week-end commence bien et avec un samedi en plus😁😁😁 merci Lo. Amitiés Thierry

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

merci mon ami, merci à toi, note qu'il il n'y aura sans doute plus de mail le samedi, mais tu retrouveras les news sur l'accueil des ressources... amitiés lo

@Elwesse1975 Год назад

Merci pour la vidéo mon Lô🙏 Biz Ludo🎸

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

merci mon poulet

@stephaneaversenq6353 Год назад

Merci pour ces belles paroles Lo , rapport interiorité / extériorité c tellement vrai !!!!

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

merci stephane

@thomaslorent2011 Год назад

Merci pour le conseil 😉

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

merci thoms

@chapou69 Год назад

Merci Lo

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

merci à toi

@dombass9949 Год назад

Merci Lo

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

merci à toi dom

@benremgue Год назад

Merci Lo !

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

merci merci

@Zguegon Год назад

Merci Laurent pour cette vidéo! Tu avais déjà évoqué ce sujet dans une ancienne vidéo me semble-t-il. On oublie assez souvent que l'on joue avant tout pour soi-même. Comme tu le dis, cela permet d'éviter toute forme de trac, vu que l'on a rien à prouver au monde extérieur. Et j'ai remarqué également que je suis plus fluide, les doigts moins crispés quand je suis bien assis au fond de moi-même. Mais bon, je pense que je vais quand même suivre ta formation sur la biomécanique!

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

oui et c'est ce centrage qui fait jouer juste. amtiiés lo

@franckfourmy3601 3 месяца назад

Qu'est-ce que tu joues quand tu le joues. Merci ! Et si tu savais combien la forêt me donne confiance et volonté. !👍

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN 3 месяца назад

yeah

@philgratte2698 Год назад

Tu as la chance d'habiter un de ces endroits magnifiques, propices à la méditation, à l'évasion 😘🎸

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

il n'a pas que des avantages, mais ces avantages me vont...

@dbdb5105 Год назад

Merciiiii

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

merci à toi

@RrVvMusic Год назад

Ouaip ! c'est pas faux !! 🤪 Je vais méditer là dessus.... Merci Lo

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

allez

@_CelineF Год назад

Parfois, quand dans la vie ça va pas, qu’on voudrait mettre notre mental sur « pause », certains sombrent dans l’alcool « pour oublier », ou regardent un film, lisent un livre pour « se déconnecter », d’autres méditent. C’est vrai que la musique et la méditation sont la même face d’une pièce… quand ça va pas, je prends ma guitare et mes maux disparaissent, pour un instant… et plus je joue, plus l’instant dure. La musique a ce don, elle nous libère, pour autant qu’on soit centré sur elle et décentré de soi

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

merci à toi celine, amitiés lo

@baptistemartin7695 Год назад

Confucius a également dit un jour après quelques heures passées à méditer : "oulala, faut vraiment que j'aille aux toilettes"

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN 10 месяцев назад

personne n'y echappe

@jacquescarles1099 Год назад

Jouer d un instrument c est de la méditation en mouvement, tout à fait ce que je pense. Bises Jaq

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

exact !

@michaellachaume8593 Год назад

Merci 'Lo'...mon bouddha de la musique !...;)

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

héhé, la tronche du bouddha !

@CharlesbetCie26 Год назад

Merci du tuyau !

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

yeah

@gamete51 Год назад

L’équilibre périlleux entre “je joue pour les autres et je fais attention à les garder avec moi” et “je joue pour moi et tant pis si je les perds …” Pas simple !!

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

je ne pense pas que ce soit ça la question. parce que c'est en etant le plus proche de soi qu'on est le plus généreux en musique. mais ça dépend de ce qu'on cherche

@Yus163 Год назад

❤

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN 10 месяцев назад

merci

@pattyquin300 Год назад

Tu en parles très bien dans ta formation sur la biomecanique! Arrêter le cerveau, j’y arrive, mais sur peu de temps… tout à coup j’ai une pensée parasite qui se pointe et là 😰 sueurs froides, et pfuitt plus de Patty 🫥

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

oui faut rester collé au son, juste le son et l'energie.

@kifffc3697 Год назад

Comme aurait pu dire Confucius, en peu de mots Lo a mis pile dans le mille. Cette vidéo là je sens que je vais la revoir souvent...

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

héhé sacré confucius !!!

@HeavyluisMillan Год назад

😁 Salut Laurent 🙋‍♂️🙋‍♂️ Pour le traque, la bière 🍺 ça marche aussi.! 😅 Mais il faut y aller doucement.! Ça peut vite tourner au carnage.! 😵 😂😂😂 Amitiés Luis 🎸😎😎

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN 10 месяцев назад

héhé impossible pour moi ça !

@olivierlamy... Год назад

😊

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

yeeeeeeeeeeah

@boevillboevill8149 Год назад

A méditer d'ailleurs je me demande si les arbres derrière toi ne sont pas en pleine méditation 😉 bises Lô Karim.

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN 10 месяцев назад

ils le sont oui ! je leur ai demandé

@laurentd9655 Год назад

belle forêt 👍 Depuis un peu moins d'un an, j'ai rencontré un guitariste avec un très bon niveau qui m'a conseillé de méditer (fermer les yeux, essayer de laisser passer nos pensées qui nous tracassent, le quotidien quoi) 5 min. Je ne suis pas devenu meilleur guitariste mais je suis bcp mieux concentré 👍. MERCI pour les bons conseills Père Rousseau

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN 10 месяцев назад

la conscience du présent est la plus grosse partie du job !

@LonewolfCBX Год назад

Pour l'instant, mon premier truc pour vaincre mon stress, c'est de prendre avec moi mon Vox et un casque et d'aller jouer dans certains parcs. Je joue, personne n'entend mon imperfection, mais je "subis" les regards et je finis par les "accepter".

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

yep

@CousinOlivier Год назад

Lorsque je travaillais en maison de disque, régulièrement des artistes/musiciens venaient me voir et me demandaient que faut-il faire pour se faire repérer et être signé ? Je leur répondais invariablement, ne cherche pas à plaire pour le plaisir de plaire. Fais ta musique, suis ton chemin avec honnêteté, sincérité et singularité et ne lâche rien. Ne cours pas après les autres, tu vas t’épuiser. Tu verras alors que petit à petit les gens (des gens) commenceront à s’intéresser à ta musique et à te suivre. Par contre, sors de l’ombre, fais savoir que tu existes en exposant ton travail (concerts, jams, réseaux sociaux…) et surtout, sois patient et ne te décourage pas. Ça prendra le temps que ça prendra…

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

la musique, rien que la musique...

@frankfluckiger1383 Год назад

Lacher prise et faire pour soi... Et si c'est bon pour soi ça le sera peut-être pour qqun d'autre, partager c'est chouette quand-même... Quand j'écrivais je me chiffonnais et je me jettais à la poubelle... Parce que c'était pas assez bon... Mais bon pour qui ou pourquoi? Pour être publié, pour être lu, pour de la reconnaissance ? J'ai des repères lumineux sur le manche de ma première gratte... Me disais, c'est pour les obscurs musiciens qui jouent dans le noir... Genre vous me voyez pas mais vous m'entendez... Et bah tu sais pas quoi ? le débutant que je suis s'en sort un peu moins mal quand je me regarde pas les doigts... Va savoir pourquoi... Grosbecs de Suisse. Frank/Epalinges/11:18pm

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

oui parce qu'alors tu te connecte plus avec toi même

@vince4189 Год назад

Oui il faut d'abord jouer pour soi ; il n'y a rien à prouver et finalement tout ça n'a AUCUNE importance... Tout peut se résoudre en un grand éclat de rire . Amitiés

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

oui, aucune importance, c'est vrai

@abtdominique3610 Год назад

Quel paradoxe: s'exprimer sans rien attendre en retour... conseil à méditer 😉 merci lo !

@pierrickpp7762 Год назад

Si vous faites de la musique c’est essentiellement pour vous-même avant tout 😊

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN 10 месяцев назад

s'exprimer, c'est aussi, proposer, rêver.

@biaisphilippe5988 Год назад

Un peu comme au foot il faut centrer...et quelques fois recentrer !!!

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

yep héhé

@caillouguitare Год назад

Pépiiiiite !

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN 10 месяцев назад

yeah

@eldad1389 Год назад

le programme d'une vie : apprendre à être soi-même (comme un autre ?)...

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

oui, être exactement

@barascudguillaume841 Год назад

C'était pas Confucius, lui c'était le truc avec le cul qui gratte, les doigts qui puent, toussa 😁

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Год назад

ah voilà

@Fabien-Estrade. Год назад

Dur dur de complètement arrêter le mental.

@geoffmead9081 Год назад

À mon avis, impossible. Mais est il possible de le laisser passer, tous le 'stuff' qui rempli mon tête.

@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN 10 месяцев назад

ça se fait, plein de disciplines demandent ça. et c'est précieux

Далее

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