Must-see for back pain and stiff shoulders! Eliminate warped waist! Instant exercise! 

兵庫県尼崎市で反り腰の改善なら【つながり整体院】 seitai-tsunagari.com/

شكرا لك على الترجمة أنا متابعة من المغرب

Доктор, спасибо за ваши уроки! Надеюсь у вас всё хорошо! Очень помогают упражнения!

Thank you, Doctor! Your video not only helps me improve my health, but also helps me improve my Japanese. It provides such an exellent way to learn the language in an embodied way.

Спасибо вам, вы мне очень помогаете

دكتور لو تعطينا تمرين لعلاج الجنف scoliose و شكرا على كل ماتقدمه لنا

Дуже дякую Вам!! Чудовий ролик!! Для мене ці вправи зараз дуже актуальні!! 👍

Wow vidéo très intéressante c'est exactement ce qu'il me faut, je souffre depuis des années merci beaucoup 💪

Благодарю, надо заставить себя

こんにちは😊初コメントです。両膝人工関節で正座が無理何ですか❓それと膝の稼働よくなく膝のストレッチ教えてほしいのですが､自分なり朝晩毎日ストレッチしています、パク先生動画を見て骨盤のストレッチしています

こんばんわ😊初コメントです。 ストレッチを久々にしたところ気持ちが良いし、先生の言う通り腰に効果があるなぁーと感じます。 更年期で太らないようにがんばります🥰

私の世代(今、60代)の小さい子どもの頃は､軍隊が如く、反り腰の姿勢が、姿勢が良い人だと言われてました😅いまだに反り腰です😂

いつも生活改善情報ありがとうございます(*^^*) 私も猫背を治そうと思い、姿勢を正そうとすると、いつも反り腰になってしまいます(^_^;) 難しいですね。 ストレッチ一やってみたのですが、 結構腹筋使うのでキツイですね(>

А что делать есть щели между талией и полом вообще нет?

Fantastico!!gratidao pelos seus ensinamentos e suas palavras sabias!!!tenho feito alguns exercicios e sao eficazes..Deus o abençoe!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👌👌👍💝💝

ここ一週間、お風呂の後にやっています。腰痛が驚くほど改善しました❤ ありがとうございます🙏

Благодарю за интересный ролик урок! Немного от себя, думаю перед растяжкой связанной с коленями люди старше 50 лет все таки могут сделать на колени массаж и лучше с маслом.связки у многих уже не такие как в юности. Как Вы думаете есть ли в этом смысл? Разогреве коленей перед растяжкой, чтобы снизить травматизм?

شكرا لك جزيل الشكر والتقدير

🙏

スマホ首って治せますか？

👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻Grazie👍🏻