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In dieser geführten Meditation nehmen wir uns Zeit, um uns mit der Mutterwunde zu beschäftigen und sie zu integrieren. Wir beginnen mit einer sanften Beruhigung des Körpers und des Nervensystems, um in einen meditativen Zustand einzutauchen. Während wir uns auf die Reise begeben, begegnen wir unserem Inneren Kind und lassen es Raum für Heilung finden.
Wir öffnen uns auch der Beziehung zu unserer eigenen Mutter und erforschen mögliche Wunden und Verletzungen. Dabei können wir uns von Hilfsfiguren oder einer idealen Mutterfigur unterstützen lassen, um eine Atmosphäre der Sicherheit und Heilung zu schaffen. Diese Meditation bietet einen geschützten Raum, um tief in unsere Emotionen einzutauchen und uns auf dem Weg zur Heilung zu unterstützen.
In der Folge erfährst du noch:
✨ wie du deine Wunden wertfrei anerkennen und akzeptieren kannst
✨ wie du einen inneren sicheren Raum schaffst, um Heilung zu ermöglichen
✨ welche Techniken eine positive Neuausrichtung der Beziehung zur Mutter fördern
✨ woher du positive Energie schöpfst, um deine Traumata zu überwinden
0:00 Intro - Was dich erwartet
01:42 Wichtige Infos für die Meditation
02:57 Beginn der Meditation
05:40 Erscheinung des inneren Kindes
06:40 Erscheinung der Mutter
11:45 Die Ideale Mutterfigur
19:20 Ideale Heilungsatmosphäre
20:40 Abschied von der Begegnung
22:42 Outro
#innereskind #mutterwunde #meditation
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Unsere 0€ Tools für dich:
✨EFT-Session "Verlustangst überwinden": omanna.activehosted.com/f/3
✨EFT-Session "Bindungsangst überwinden": omanna.activehosted.com/f/1
✨Workbook "Frieden für dein inneres Kind": omanna.activehosted.com/f/31
✨Workbook & Selbsttest "Welcher Bindungstyp bin ich": omanna.activehosted.com/f/35
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✨ Commit to Love, 19.-22.09.2024: omanna.activehosted.com/f/43
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Nachfolgend finden sich hier Notfallnummern, falls du negative Gedanken und Gefühle hast, die Gehör finden wollen. Bei Suizidgedanken zögere bitte nicht, dir Hilfe zu holen. Wir sind froh, dass es dich gibt.
Österreich:
Seelsorge Notruf: 142
Deutschland:
Telefonseelsorge: 0800 / 11 10 111; 0800 / 11 10 222
Kinder- und Jugendtelefon: 11 61 11
Elterntelefon: 0800 11 10 55 0
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Seelsorge: 143
19 июл 2024
