Não consegue emagrecer? Clique aqui! 🙋🏻 

Olá, pessoal! 👉 Esse é o filtro que utilizo na minha clínica: bit.ly/purificador-acqualive GRATIDÃO! 🤍

As pessoas não come por fome mais sim por vontade de comer !!! Eu era um desses com 100 kg hoje peso 68 e minha vida mudou Obrigado doutor

23:57 CUIDADO com hormônios contraceptivos (para mulheres); 4:39 Tenha constância; 11:44 Restrição calórica contínua; 15:23 Sono de qualidade; 16:45 Gerencie o estresse; 19:21 Ingestão adequada de água.

Incrível! Recentemente, alcancei uma grande conquista pessoal ao perder mais de 28kg. Não é fácil, o importante é seguir em frente ❤️💪🏼

Esse médico é maravilhoso 😍😍😍 Faça dieta(ou mude seu estilo de vida) por amor a si, não por ódio do próprio corpo.

Sobre a água, o Dr. Lair Ribeiro ensinou isso. Comprar água da fonte mais próxima.

Retirei leite, glúten e açúcar. Em 40 dias já tinha perdido 6 kg. Melhor coisa do mundo. Já tinha tentado fazer jejum, dietas e nada. Como tenho hipotireoidismo, minha dificuldade em perder peso é imensa, porém não foi maior que o benefício de ficar sem ingerir açúcar e inflamatórios intestinais (leite e glúten). Não ingerir esses alimentos é VIDA.

Ja percebi que a maioria das pessoas. Só se preoculpa com a saúde quando a doença 🦠 quando já estão doente e gordas. Muitas nein se preoculpa em estar com dor ou estar doentes. Percebi com conhecidos e parentes. E sempre é a mesma resposta. aaaaa todos nós fomos vamos morrer um dia. São tão negativos que não vale a pena dar conselhos. Quando estão muito mal se arrependem do que comeu e bebeu🍟🍕🍖🌭🍔🥓🥖🍞🎂🍰🍧🍨🧁🍦🥮🍮🍟🍔e os refrigerantes 🥤 e sucos

Gratidão Doutor. Acompanho seus vídeos aqui no canal. Não estou devendo nenhuma dessas “5 principais causas do não emagrecimento” listadas por vc. Virei a chave da alimentação, já se foram 10kg em 3 meses. Sei que é pouco, mas sinto que estou no caminho certo e sigo isso como rotina de vida, por isso não me preocupo mais com a perca de peso, será uma consequência. Eliminei da minha vida: Lácteos, açúcar, embutidos e alimentos industrializados. Detalhe: cortei também aquela cerveja do fds. Zero álcool desde a primeira semana de 2024.Comecei achando um saco fazer dieta, hoje eu curto o processo, tenho prazer em comer coisas saudáveis, me sinto melhor.. Quero uma alimentação saudável como estilo de vida para mim. Hoje completam 2 semanas que estou fazendo atividade física, TSD. Constância, não tem erro. Também marquei uma consulta com vc dia 16/05 às 12:00hrs. Inté

Este vídeo é tão útil, Utilidade pública viu. Aproveitemos!!!! Obg dr Samuel.

Sensacional a analogia das calorias do dia do lixo à margem de lucro zero. Vou lembrar disso ❤

Amei sua explicação, eu tô a 65 dia sem leite, glútem e açúcar, tô amando minha alimentação, gosto muito do q como, de fazer minhas compras tô feliz com isso, já eliminei 5kg, melhorei meus problemas respiratório e articulares. E não aceito esse dia do lixo, pq lixo tem que tá no lixo e não em meu corpo, a mais de 30 anos eu parei com cigarro e nunca me arrepedi pq ganhei mais saúde, o mesmo tô fazendo com minha alimentação, se faz mau pq eu vou surrar meu corpo dessa forma? Eu comia muito errado quando não tinha conhecimento, hoje, graças a Deus, tenho acompanhado proficionais maravilhosos! Como esse Dr Samuel. Eu amo minha vida e quero cuidar muito bem dela, muito obrigada pelas indicações Dr.❤❤

Médico maravilhoso. O dr Uronal fala isso tbem. Não emagrecemos qdo estamos inflamados.

Galera consultem um nutricionista, prometo que vocês vão ter uma luz gigantesca sobre alimentação, vídeo no youtube é uma maravilha, mas não chega perto de uma consulta com um especialista (lembrar que cada pessoas, é um mundo, o que serve para um, pode não servir para você).

Olá vem aqui dizer que você DOUTOR é uma benção de DEUS neste canal do RU-vid na nossas vidas❤ muito obrigada que DEUS abençoe a sua vida

Dr Samuel como sou sua fiel seguidora, assisti esse vídeo mesmo estando de bem com a balança fazem 20 anos, meu peso é sempre igual, com IMC adequado, quase beirando a baixo peso, mas deixo assim porque estou feliz! Então enviei este vídeo pra minha amiga teimosa em só querer emagrecer, mas não faz esforço pra isso acontecer! Abraço Dr, continue com seus vídeos esclarecedores ❤

Depois um vídeo "não consigo engordar" 🙏

Vc é necessário! Quero ser doutora assim só q pra animais, sabia que eles não podem fazer bariátrica? Humanos tem sorte pois a medicina humana é bem desenvolvida, mas só por enquanto pq quando eu entrar na área vamos chegar no nível de vcs!!

Eu faço jejum todos os dias de16/08 e estou emagrecendo além de obter todos os benefícios de uma saúde plena👏🙏

*A leptina é sacietógena, a grelina é o oposto!*

Doutor Samuel, Saúde de verdade é aqui!

Agora faça um ao contrário. De dicas para quem tem dificuldade de ganhar peso ou massa corporal mesmo com as mudanças que o senhor indica.

Perdí 80 quilos treinando 4 dias por semana e fazendo 1 refeição do lixo (com x-tudo) todo sábado.

Excelente 👏 👏 👏 👏

Excelente vídeo

Muito bom 😊

Que médico maravilhoso 🎉

Sensacional como sempre!

Dr. Eu uso Dianogest porque tenho Adenomiose. Percebi que engordei mais por isso, mas se não uso eu sofro demais com dores e faço uso de medicamentos, o que não é bom também. Não sei o que fazer. Recentemente fiz um plano de emagrecimento com enzimas tcc (poderia falar sobre elas? ) e alguns procedimentos estéticos com regime alimentar, emagreci apenas 2kg, não senti diferença e fiquei super frustrada. Fiz exercícios também, porém descobri no seu vídeo que deveria ter feito mais vezes.

DR SAMUEL GRATIDAO❤❤❤❤❤

Excelente vídeo parabéns ❤

Adoroooo seus vídeos 👏🏼👏🏼👏🏼

Sempre didático e motivador

Parabéns Doutor. Excelente vídeo. Parabéns!!

Sigo os seus ensinamentos e estou magro cheio de saúde mas quero engordar bem. Tenho 64 anos 1,83 m e só peso 70 kg, faço hipertrofia dia sim dia não, como 2.500/dia e cerca de 100 GR proteína a sarcopenia não me deixa crescer ? 😢😢😢😢😢

Parabéns pelo vídeo! Obrigado pelos ensinamentos!

Dr meus parabéns pela explicação Deus abençoe 🙏

Obrigada Dr. Por mais esse vídeo.

GRATIDAO DR SAMUEL!!!❤❤❤❤

Mais um final de semana Dr Samuel. Parabéns! Gratidão!

Se fala bonito irmão, parabéns, acredito que além de médico você seja uma pessoa muito boa, no sentido bondade mesmo. 🫡

Obrigado como sempre uma aula maravilhosa

Muito bom

Dr. Samuel muito obrigada por repassar seus conhecimentos.🙏

Como sempre,conteudo de grande ajuda para nós leigos e interessados em aprender ..... saúde é o que interessa. Gratidão mestre!

Os exemplos do Dr Samuel são maravilhosos 🥰🥰🥰👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Gratidao Dr Samuel! adoro seus videos❤

Seria legal falar do abuso de substâncias como Ritalina e Venvanse para potencializar o rendimento em um ambiente tão estressante. O que fazem bioquimicamente no corpo de quem não precisa usar e usa. Obrigado.

Obrigado Dr Samuel por transbordar do seu conhecimento.

Gratidão Mestre,,,maravilhosa explanação eu que agradeço....

Como sempre excelente aula !Muito obrigada ❤

Eu que agradeço doutor por nos passar tanto conhecimento,gratidão 🙏

Dr. Qual filtro vc usa?

Olá dr faz um vídeo falando sobre ozonioterapia

Você é incrível! Dr. sua simplicidade e objetividade são perfeitas e colocadas sempre com muita sabedoria e perspicácia. Lhe admiro muito! Forte abraço e beijos! 💋💋🌹

Excelente! Você é muito fera doutor! Como aprendi com você ❤grata!

Falou tudo !fazer dieta contrariado difícil dar certo

Dr. Por favor, fale sobre o NAD suplemento. Obrigada.

Seus vídeos são ricos em informações valiosas para saúde! Parabéns! Deus abençoe seu trabalho!

🙏🏻❤

👏👏👏

Gosto muito de seus vídeos, mas com você é sempre 8 ou 80, só acho que o equilíbrio é tudo na vida. A questão é você prefere chegar ao 80 ou 90 com uma vida equilibrada sem exageros, mas que tenha aproveitado um churrasco, um rodízio de pizza e até uma bebidinha de vez em quando com os amigos. Ou chegar ou passar dos 100 sendo o chato do rodízio que se alimentou em casa, o chato que até se respirar inflama. Leite inflama, trigo inflama, fritura inflama, tudo inflamado. Orientar as pessoas que esses alimentos são inflamatório e devemos evita-los é bom, porém orientar uma alimentação saudável sem eles é utópico para grande maioria das pessoas.

Meu efeito sanfona dua vida toda e estou com 56 anos

Dr. Samuel, excelente vídeo!!! 👏👏 Gratidão!

Mto bom!Mas gostaria de um vídeo,de algumas mulheres que Tem dificuldades de ganhar peso!!

Obrigada Dr Dalle. Eu assisto as suas aulas magnas a partir de Maputo e me considero abençoada por ter descoberto o seu canal. Dr, poderia por favor fazer um video falando sobre a suplementacao com MSM?

Dr. Samuel muito obrigada por este vídeo extremamente valioso, principalmente para nós mulheres que apresentamos muitas variáveis que podem impedir o sucesso de voltar a ter um corpo saudável que funciona bem. A sugestão de procurar um profissional na área de psicologia cognitiva é muito importante, porque este tipo de terapia tem demonstrado ser eficiente. Gostei tbm da sugestão de que se deve caminhar diariamente, durante 1 hora, para ter êxito. Que Deus, em nome de Jesus o abençoe grandemente. Com grande gratidão!

Dr. Sei que não é o assunto de hoje! Mas, gostaria que o Sr. falasse sobre AEROBILIA ! Muito obrigado! Bom Final De Semana Ao Sr. e Sua Família!

Dr, por favor, quanto tempo o corpo demora para desinflamar, quando iniciamos a dieta? Obrigada

Dr. Como trabalhador de enfermagem que faz plantão noturno pode emagrecer?

Stress, ponto fraco meu...é difícil.

Gosto de compartilhar no meu status. Pelo menos alguns, espero q vejam o vídeo...Boa noite Dr... Obrigada por tudo.😉😊

Tem que mudar os hábitos.

O limão e a dieta antiinflamatoria ajudam a emagrecer 😊

Coma alimentos integrais e com cascas o cromo está concentrado nas casca.descasque menos.voce joga o cromo fora.vocé terá mais fome.mais vontade de comer doce.chá de carqueja e maçã verde são os campeões de cromo.cha de cebola também emagrece muito.

Tô devendo ...número 2. Difícil mais vou chegar lá 😂

Dr. assisto todos os seus vídeos e admiro muito seu conhecimento. Peço que me ajude a entender algo que acontece comigo. Há anos faço exercício físico, mas basta eu começar a me exercitar e começo a bocejar várias vezes, o que pode ser?

TSD foi boa kkk❤

Como comer mais por 1 dia não impacta mais do que comer a mesma quantidade de calorias da dieta incluindo alimentos não saudáveis nesse dia??? No final o que conta o que diz se perde ou ganha peso são as calorias. Se sua dieta é de 1.300 e vc no dia do lixo come 2.500/3.000 vc basicamente jogou todo o seu déficit calórico da semana no lixo.

Dr, minha filha de 9 anos precisa emagrecer. Mesmas dicas? Obrigada

Dr fala sobre LDN e se existe colaterais por favor ! Gratidão sempre ao senhor

Samuel, tomo dienogeste 2 ml. Não é anticonceptivo. Tenho 48 anos. Isso pode me strapalhar no processo de emagrecimento?

Doutor sinto falta de vídeos sobre quem tem doenças crônicas e as vezes tem duas , três delas o paciente 😢😮aí ele faz uso de muitos medicamentos as vezes 10 comprimidos ou até mais todo santo dia ,como cuidar desse corpo e dos efeitos colaterais que tem essa sobrecarga em fígado,rins etc🙁🙁🙁🙁🙁🙁

Adoro seus vídeos. Você já leu Dr. Jason Fung, nefrologista, the Obesity Code? Queria ver um vídeo seu sobre intermittent fasting. Thanks, from Minnesota USA

Acho que a ciência de uma forma geral e a medicina é multifatorial.

Tem remédio que emagrece?

👏👏👏👏

Olá doutor gostaria muito de um vídeo que ajudasse a ganhar peso estou com hipocloridria e não mesmo com acompanhamento nutricional não consigo engordar gostaria de saber quais são os fatores que podem estar desencadeando essa dificuldade visto que o nutricionista não explica com tanto detalhe, mesmo usando aminoácidos creatina em uma alimentação saudável sem industrializados está sendo difícil, obrigada aguardo ansiosamente

Qual é o nível ótimo de cortisol?

E para mulher q está na menopausa? Precisa fazer algo a mais?

❤

Um dos fatores que prejudicam as dietas é comer demais. kkk

Filtro de barro conta? 😅

Auyo-estima.

Na minha vida já emagreci uns 30 kg pelo menos umas 5 vezes

Eu cliquei, e ainda sim não perdi pesso 😢😢😢

Oi 👋🏼

Eu bebo 3 litros de água todos os dias. Tenho 1.73 de altura, o peso ideal pra minha altura é 70kg. Entre 2015 e 2017 fiquei um pouco acima do peso por comer pizza e hambúrguer todos os finais de semana na casa da minha ex-namorada, o peso máximo que cheguei foi 80kg, meu rosto era mais cheio e tinha uns pneuzinhos. Acho academia ridículo, achei 3 exercícios pra fazer em casa (flexão, agachamento, abdominal) e fiz o teste durante um mês, quando ví que funcionou não parei mais. De 2017 a 2020 perdi 11,5 kg malhando em casa, hoje estou com 69.5kg e estou muito feliz! Nunca mais paro de malhar em casa, até perder esses 11,5 kg eu malhava de segunda à sabado, foi uma luta e eu ví a gordura ir toda embora em forma de suor. Todos os dias era uma poça de suor no chão, até que não tinha mais poça pois já tinha queimado toda a gordura do meu corpo. Hoje malho 3 vezes por semana (segunda, quarta, sexta). Até 2016 eu descuidava da água, assim que comecei a malhar passei a tomar muito mais água até chegar nos 2 litros e desde 2020 tomo 3 litros de água por dia 💪🏻🙂 Pra quem tiver interesse em emagrecer sem fazer dieta e comendo normalmente igual eu fiz e consegui, na época fiz questão de gravar um vídeo mostrando a minha rotina, os exercícios que criei pra eu ter resultados mais rápidos. Flexão, Abdominal e Agachamento já existia, mas eu faço esses exercícios do meu jeito, acabei criando uma alternativa bem diferente e bem mais funcional e lembre-se, começando a malhar, tem que tomar no mínimo 2 litros de água todos os dias, nunca se esqueçam de se hidratar porque vocês vão suar pra kacete igual eu suei. Espero que gostem dos meus exercícios personalizados e do meu vídeo 🙂 Depois quando tiverem resultado, voltem nesse comentário e fale pra mim como está sendo 😊 Link do meu vídeo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-XActXYqeGBg.html Se inscrevam lá no meu canal pra me dar uma força, muito obrigado ❤️

Mas uma felicidade na vida sou fã dos seus vídeos ❤❤❤❤😊🎉

Engordei 13kg com Implanon. Engraçado que médico e laboratório dizem q não há ganho de peso....mas paguei pra ver. Enfim vou retirar com menos de 2 anos