NÃO SEJA ESPONJA, SEJA FILTRO! 

Sou esponja, estou doente! A forma que encontro pra não adoecer ainda mais é me afastar de pessoas e situações que comprometam meu bem estar mental.

Fui esponja a Vida inteira.Minha vida passou e nem vi e nem vivi ela.Hoje me encontro exausta e cansada de tudo e todos, apesar de estar no auge dos 49 anos.Mas graças à Deus, agora estou virando a página e aprendendo a ser filtro.Muita gratidão a DEUS 😊

Eu sou puro esponja. Nesse momento me sinto esgotada física, mental e emocional por conta de tudo que vc citou. Mas uma coisa de bom estou fazendo, estou mais fechada e cuidando só dos meus problemas e dores no momento, preciso desse tempo pra mim. As pessoas estão me perguntando o que tenho, aí digo que nada de mais, só estou esgotada e precisando guardar a pouca energia que sobrou pra mim. Estou com medo de estar entrando numa fase de bounout. As decepções com as pessoas também estão me deixando mais desanimada, porém reflexiva, me doo demais, e isso pra mim é natural, não reclamo, faço com prazer e por amor mesmo, só que não recebo a mesma consideração, aí estou parando pra analizar se estou fazendo o que é realmente bom pra mim, se vale a pena, percebendo sobre minhas necessidades de aprovação, e necessidades emocionais, talvez tudo isso me traga mais autoconhecimento, amadurecimento e inteligência emocional. Há males que veem para o bem, paciência...😮‍💨😓

minha psicóloga falou sobre essa parada, é libertador quando a gente deixa de ser esponja, de ficar filtrando tudo que é negativo e começa a abandonar e deixar de lado o que não é nosso. Depois que eu lidei com os meus de maneira mais racional e menos emocional, eu fiquei bem mais forte e mais seguro

Estou aprendendo a me afastar emocionalmente,a dizer não e não fazer mais o que não me agrada. Não me coloco mais em situações desnecessárias e conflituosas,o caminho é difícil, mas é muito melhor no qual eu estava.

Já fui como uma esponja. Há cerca de três anos, conheci uma pessoa "estranha" no ambiente de trabalho. Dispus-me a estudar o personagem pelas características que apresentava , através de vídeos no you Tube. A conclusão foi : Narcisista maligno encoberto. Após um intenso estudo sobre Narcisistas ( que eu desconhecia) , descobri de onde vinham os traumas de infância..... familiares Narcisistas. Foi o estudo mais importante que fiz. Me tornei outra pessoa. É muito difícil confiar em alguém, e nunca na totalidade. Sou selectiva. Confiar só mesmo em Deus.

Eu já fui esponja, mas depois de quase entrar numa depressão, eu aprendi a ser filtro 🙌

Eu era esponja, hoje sou filtro graças a Deus aprende a me conhecer,e me proteger

Sou uma pessoa esponja, quando dizem algo comigo eu me magoo mas me calo e a raiva não dura porq sei q não sou oq dizem porém quando dizem algo injustamente contra alguém, ou quando vacilam com alguém que está quieto...sobe um fogo de ódio em mim então eu acabo absorvendo todq essa raiva por conta da injustiça, eu vivo na mesma rotina e moro com essas pessoas e nao tenho pra onde fugir então ou eu me blindo de todas as formas disso ou eu vou ficar mais doente mentalmente do q ja estou.

Infelizmente eu sou pois quero sempre ajudar a todo mundo, e fico sobrecarregado, e quando eu preciso de ajuda, não tem ninguém, parei😡😡😡

Acho tão difícil mudar esse meu comportamento 😢 sou assim desde a infância.Eu absorvo tudo é não aguento mais

Muito ruim a pessoa sempre fala dos mesmo problemas, já temos o nosso, eu dei um basta.

Estou emocionalmente e mentalmente desgastada de ser esponja😢 Quero aprender a ajudar as pessoas sem absorver o que está acontecendo com elas

Muito legal! Eu me identifiquei com as duas partes, dependendo do contexto / situação. Assisti e compreendi agora vou começar a reforçar com intensidade o lado filtro e eliminar o esponja! Chega de bad vibes! Obrigada por disponibilizar este conteúdo gratuitamente! ♥

Mais um inscrito, você fala de forma direta e sem firulas!

Mais uma inscrita no canal, estou impressionada quantas esponjas tem nos comentários e poucos filtros, eu também faço parte do time esponja e quero mudar isso, inscrita nova no canal. Amei o vídeo.

Excelente teu video amigo, muito obrigado

Esse video me descreveu 😢 ultimamente estou super estressada com tantos problemas alheios #sobrecarregada

Vc acertou em tdo. Infelizmente dou esponja. Vou começar a trabalhar isso em mim. Obrigada dr. N sabia disso

Estou a tentar me tornar filtro, ser esponja já afectou minha saúde.

Demorei 20 anos pra aprender a ser filtro... com muita ajuda de livros e autoconhecimento, hoje sei separar o que sou do outro😊

Que vídeo ❤, me ajudou muito

Muito bom 👏👏👏

o jeito e praticar o autoconhecimento

Gratidão pelos seus vídeos, quantos aprendizados.

Doutor Davi, amei sua explicação, já fui só esponja e em algumas situações já consigo ser filtro (fiz terapia TRG) ,sei que vou amadurecer emocional porque estou batalhando para isso. Muito obrigado ❤❤❤❤❤❤❤

estou aprendendo a ser filtro, levo muito a vida como esponja, muito complicado! quando vc aprende a ser filtro voce para de dar importancia a coisas que ja nao fazem mais sentido para voce

Eu sempre sofri muito com a dor alheia, mas esses dias pra mim foi bem pior pq a casa de um amigo que gosto muito foi invadida por 4 bandidos (ele graças a Deus está bem) mas fiquei tão mal que não sentia nem vontade de sair de casa, fiquei extremamente deprimida :(

Muito bom, parabéns :)

Me estresso, falo logo umas verdades.

Curti muito o vídeo, obrigado por me mostrar esses dois tipos

Eu já fui muito esponja em relação a me deixar abalar pelo desprezo e maledicência por parte de algumas pessoas. Anos na esponjice. Hoje procuro valorizar meu tempo e minha atenção.

Sou filtro não sabia que era isso que significava graças a Deus adoreiii parabéns 👏👏👏👏👏

Adorei

Mais tem uma coisa essas pessoas só se interessam por pessoas que dá alguma coisa em troca pra ela

*vídeo muito importante*

Já fui uma mega esponja ! Hoje sou filtro na maioria do tempo ! Dá para ser filtro comigo mesma ? Com meus pensamentos ?

Otimo video era oq eu tava procurando,as vezes é alguem que a gente gosta que faz issso Mas vou fazer isso quando vier falar dos problemas vou perguntar oq posso fazer pra te ajudar a parar de falar sempre a mesma coisa,isso n é problema meu,melhor procurar alguem especialista na area kkkk

Poxa gostei dos seus vídeo 😂😂me resumiu em tudo

Achei que teria dicas de como ser filtro e não esponja, mas não tem. Pena.

seja você, o filtro ou a esponja, pois eu não sou paga pra limpar a sujeirados outros

Dr sou paciente psiquiatra. Me acho estranha porq sou muito humana acolhedora sensivel. Choro sofro por quem nem conheço obsouvo perga dor alheia poblema alheios não consigo falar não pra ninguém mesmo sem poder! Passo mau com qualquer noticia ruim de qualquer lugar desconhecido. Minha personalidade é rara. Mais sofro muito quero controlar pelo.omenos esse transtornos porq as pessoas egoista tira aproveito disso! Eu sofro de depressão maior psicótica ansiedade patológica panico 😢

Maior esponja de todos os tempos! Putz!!!!!!!!!!!

Tudo

Serviu pra mim! Agora é tomar vergonha e mudar... Rs

O video que eu preciso.Vou fazer a maratona.Preciso mudar 😢

🥰🥰👏👏

Acabo sendo grosseira, cansei de ser boazinha.

Eu era esponja mas graças a Deus eu me curei é estou me tornando filtro.

Sou uma baita de uma esponja!

Boa tarde! Infelizmente, sou esponja...Obrigada pelos esclarecimentos, a meta é mudar esse padrão! Gratidão 🙏

É horrível, me sinto mentalmente esgotada 😢

Sugo até o que não é da minha alçada e o que foge ao meu controle. É bizarro! Estou buscando algumas estratégias para lidar com isso e acredito que com o tempo passa! Grata pelo vídeo.

🥰🥰

Eu sugo tudo tenho sofrido muito por isso

Sou um pouco dos dois

Eu sou filtro! Eu não misturo as coisas.🤔...

Uma esponja

Preciso aprender a ser filtro

Sou esponja e preciso de ajuda

Pedir isso pra uma border chega a ser uma piada 😂😂😂😂

Boa noite .sou esponja e me sinto muito mal dependendo doque absolvo .....muito grata. vou mudar e ser filtro😊

Oque fazer quando a escola, e certos amigos trazem ansiedade??

Mas faltou umas dicas de como se tornar filtro...

Eu sou filtro sei mim equilibrar

Como já estava me afastando de pessoas tóxicas agora simmmmm estou muito bem pois engraçado que pessoas tóxicas sempre procura problemas e eu que era esponja agora sim estou muito bem só vendo essas pessoas cada vez mais distantes de mim

Sou super esponja, como posso me mudar, também estou em apuros,para não dizer outra coisa.

Sou esponja hein.....

MT ruim ser esponja problema relacionamento falidos dos amigos parece n que acc vem falando tempo td na minha cabeça tô ficando cansada disso.

E quando vc sente de longe

A gente se fala que ❤😂🎉😢a gente se fala que eu ❤😂🎉😢😢a gente se fala que eu tô ❤😂🎉😢😮a gente se fala que não ❤😂🎉😢😢a gente se fala que eu ❤😂🎉😢😢😢a gente se fala que eu ❤😂🎉😢😢😮a gente se

Eu sou esponja

Sou esponja e preciso de ajuda