NẾU BẠN LÀ MỘT BEGINNER 

mình rất cần những vlog beginner như này á uyên. mình cũng mới tập gym thôi nên cũng cần tìm hiểu thêm. làm thêm nhiều vlog để mình tìm hiểu thêm nha. cám ơn uyên và IUF nhiều.

Love you channel Uyen and Harley :) 2 ban co the lam videos on how to use the equipments/ machines in gym duoc ko? Cho nhung beginners giong minh moi bat dau di gym

dạ em cũng ủng hộ thêm clip cho beginer với cách tăng sức để lên thêm tạ á

cái đoạn "có người đi qua, người ta đang nhìn uyên" dễ thương dễ sợ luôn ý >

Thích cái câu lúc người ta đi qua,nhìn mắc cười nhưng đáng yêu

Nhìn chị là em thấy mến rồi với lại xinh gái nữa chớ :D

Giọng nói dễ thương mặt xinh dáng chuẩn .tuyệt vời 😍😍😍

Chị Uyên ra video tập vai với tay sau cho nữ đi ạ 😊😊

vừa xinh vừa nói chuyện dễ thương nữa... thích ghê hi

Không biết có video nào hướng dẫn sẽ uống các protein, lean truoc khi work out, sau khi work out không chị Uyên ơi.

dạ c ơi thêm mấy clip như này đi ạ. em cảm ơn ạ

Chị uyên xinh và dễ thương quá 😢

Good idea and video! Quite helpful and PLEASE DO ANOTHER ONE LIKE THIS FOR BEGINNER :)

Vô tình lướt qua nhưng phải đăng nhập và like vì giọng uyên thật sự là quá dễ thương 😘

C ơi e muốn hỏi về mấy loại whey giảm mỡ- giảm cân cho ng mới bắt đầu á c. C tư vấn giúp e đc k ạ???

bạn dễ thương thật đấy =)

Chị ơi e cũng mới tập gym á e muốn giảm mỡ và giảm cân để nhìn thon gọn hơn chị là video cho nữ beginer về bài tập nha chị, many thanks chị

Chị uyên nhìn dễ thương quá điiiiii

Uyên ơi có thể nói về lịch tập chi tiết cho nữ tuần 3buổi tập trung tăng vòng 3 không Uyên ??? 😍😍😍

chị uyên đẹp quá 😀

nỗi khổ của Vlogger là người khác nhìn vào tưởng mình bị crazy :(

Nhiều clip cho nữ beginer chị ơi

Uyên ơi cho chị hỏi câu không liên quan nhưng em mua case macbook màu xanh mint đó ở đâu vậy?

c uyên cho em hỏi em rất gầy cở 41kg à tập nhữg bài nào để tăng cơ tăng cân và có loại bột nào thích hợp cho ng gầy như em k vì em có ăn cỡ nào cũg chỉ béo mỗi bụg vs đùi còn cổ vs tay thì ốm nhách

chac jong cua ban nghe de thuong qua...

chị uyên xinh thật. nhìn dáng chị mê dã man 😍

uyên ơi, có thể cho chỉ cho mình sao để có 1 lịch tập hơp lý ko? ví dụ như trong 1 tuần ngày nào nên tập chân ngày nào tập vai và tập gì trước thì tốt?

B oi. Nhịp thở thế nào để tập không bị chóng mặt và đúng ạ

Uyên dễ thương quá

Trông đáng yêu quá 😣

Uyên cute quá

Nghe giọng uyên cuốn ghê

mấy bài này có làm lên cơ ở bắp tay ko chị

mình cũng là người bắt đầu đi tập nên rất hữu ích với mình

bạn bao nhiêu tuổi? học năm mấy ngành gì trường nào vậy ạ ?

Chị ơi cho em hỏi em muốn eo thon thì mình tập động tác nào ạ

uyên nói nghe dể thương quá:))

Cai giong nge yeu de so luon ay

e có cơ địa là bắp tay và bắp chân to thì tập kiểu gì đc chị

thích chị quá

Có cách nào sửa lưng không c? Giống như c mới kia lưng e hay bị cong về trước làm sao để sửa và thẳng lưng sao cho đúng cách? T.T

Zô coi chủ yếu là coi chị uyên thuu

chị dt zá ..cho e hoi cị cao met nkiu zs nặg nkiu ký z ạ

De thuong the nhi

Ngọt

Bạn làm clip về chế độ tập đi như buổi sáng tập vào h nào, chiều tập vào h nào. Thank bạn 😂

Vậy anh Harley có mua giày timperland ko?

tập khuya k sợ ảnh hưởng hả bạn??

Tạp vai trước , cai day cạ sao chịu nổi

uyen cutie girl

chị ơi tạ chị tập tay bình thường nặng khoảng bao nhiêu kg ạ ????

chị Uyên có bài nào cho nữ khi mới tập k vì e là nam nên k biết chỉ ntn?

Nhìu khi vào video của bạn không phải vì cách, phương pháp tập mà vì giọng của bạn nghe mà nhẹ người

xin link nhạc phút 9:25 bạn ơi

IG của chị tên gì vậy?

Chị đang sống ở nước nào thế ạ? Chị cute qá ❤️❤️💋

Trang youtube của harley là gì z U

Chị Uyên cao m bn zậy chị ? Mong chị làm ra thêm nhiều vids hay hơn nữa

Lam nhiu clip nua em oi.

Cam giac luc nao cai mat minh cung bua nhat :P

1:10 , có người đi qua , đang nhìn uyên nói chuyện 1 mình ,,,

Tay chị đô quá

uyen oi anh nghe noi con gai ma tap gym nhieu wa the nguc phat trien ma chim thi teo lai phai khong .kakakaja

Uyên ơi.tập nở ngực v1 thì sao ạ!

Uyên siêng ghê, chạy xe lên xuống riết ngán quá :( ước gì mình siêng workout như Uyên siêng chạy xe =))

Bài nhạc lúc 8:57 là bài gì vậy chị uyên

người j mà dễ thưn hic..

❤

chị uyên ơi em ở cali ạ em rất muốn đi fitness nhưng lại ko biết bắt đầu như thế nào nên tới h em vẫn chưa thể bắt đầu tập... Em ko biết bắt đầu từ đâu hết ??? Chi có thể cho em biết 1 vài bài tập bắt đầu của beginner được ko ạ? 😭😢😦🙏🙏

1 bữa ăn mình nên cần bao nhiu protêin là đủ ạ?

hk bk bạn uyên có thấy cmt của minh hk chứ minh mún hỏi uyên bao nhiu kg thế.. tướng cơ quá chắc tầm 57 uyên nhỉ

Cho em hỏi là 1 ngày thì chúng ta nên nạp vào cơ thể bao nhiu protein ,fat, carb và calorie ạ ??

Uoc gi Uyen tap Ben 24h fitness :(

de thương qué :v

uyên ơi uyên cao bao nhiêu

Ra uyên là bạn của Tammy, kb theo doi fb lâu rồi giờ mới biết @@

Nhìn chị y dì em luôn

có ng đi qua :)

1:15 kkk

bài nhạc phút 9:00 là gì v ạ :"(

Uyên sinh năm bao nhiêu vậy

Vừa đẹp mah giọng nói còn dễ thương nữa

Instagram cua uyen la gi the bangbanglove100

Á có thằng nhìn t :)))

ngày trước, trước khi tập Uyên gầy hay béo? ☺

sao cái kiểu nói chuyện của Harley với Uyên cứ làm sao sao ấy, không thích...

nam mô có đứa đang nhìn tôi nói chuyện 1 mình a mi phò phò

T cũng thích ăn cái viên đó. Mua 1 đồg 4 cái 😂😂😂😂

Hai người yếu nhau

có nhiều thánh phát biểu vô duyên ghê luôn.

Chị có tatoo không ạ

em đô thiệt

Con gái tập xô có sợ vai to không nhỉ các bác?

những nguòi ten uyen thuòng mong rát to

chào c Uyên ^^

Ẻm này cắm zô phê phải biết

e có cơ địa là bắp tay và bắp chân to thì tập kiểu gì đc c

e có cơ địa là bắp tay và bắp chân to thì tập kiểu gì đc c