Idealna na obiad jak i kolację na ciepło. Najlepszy przepis na wątróbkę drobiową
Wątróbka drobiowa jest jednym z najbardziej popularnych produktów spożywczych na całym świecie. Jest to bogate źródło białka, witaminy A, witaminy B12, żelaza i innych cennych składników odżywczych. Oto niektóre z właściwości zdrowotnych wątróbki drobiowej:
Wątróbka drobiowa jest bogata w białko, co może pomóc w budowaniu i utrzymaniu mięśni.
Wątróbka drobiowa jest doskonałym źródłem witaminy A, która jest niezbędna dla dobrego wzroku, zdrowej skóry i układu odpornościowego.
Wątróbka drobiowa jest również bogata w witaminę B12, która jest niezbędna dla zdrowia układu nerwowego i produkcji czerwonych krwinek.
Wątróbka drobiowa zawiera również dużo żelaza, które jest ważne dla produkcji hemoglobiny i zdrowia krwi.
Wątróbka drobiowa może pomóc wzmocnić układ odpornościowy dzięki zawartości witaminy A i żelaza.
Wątróbka drobiowa może pomóc w utrzymaniu zdrowych kości dzięki zawartości witaminy D.
Wątróbka drobiowa jest również bogata w kwas foliowy, który jest ważny dla zdrowia ciężarnych kobiet.
Warto jednak pamiętać, że wątróbka drobiowa jest również bogata w cholesterol i dlatego należy spożywać ją z umiarem, szczególnie osoby z wysokim poziomem cholesterolu we krwi.
Składniki potrzebne;
1.Wątróbka drobiowa 0,5 kg
2.Cebula 3 szt
3.Jabłko 2 szt
4.Olej do smażenia
5.Mąka
Przyprawy;
sól, pieprz do smaku.
majeranek
Chcesz więcej szybkich i prostych obiadów?
Zobacz także;
1.Kurczak w sosie pieczarkowym.
• Jak zrobić obiad w 20 ...
Nasi Partnerzy :
Szkoła Wielowymiarowa
/ @skolaww
DuoLife
krygerm.myduol...
Produkty wspierające, których używamy i widoczne są w filmie ;
Vita C na odporność
krygerm.myduol...
Chlorofil to zielona krew dla organizmu
krygerm.myduol...
#taniobiaddlarodziny #tani #taniobiadzbiedronki #taniobiad #dobrejedzenie #homefood #domowejedzenie #kryger #homefoodkryger #prostyobiad #rodzina #obiadrodzinny #impreza #zdrowakuchnia #radość
Pamiętaj;
Kuchnia to plac zabaw a nie pole bitwy.
Ten kanal to proste i szybkie gotowanie na ekranie.
Tu nauczysz się gotować dla siebie i swojej rodziny.
20 авг 2024