NAJTRUDNIEJSZY jest ten pierwszy krok, aby odzyskać swoje życie (Przejmij Ster już dziś) 

Potrzebujesz wsparcia? Zapisz się na indywidualne konsultacje online: www.psychologianawynos.pl/konsultacje-psychologiczne-patryk-wojcik

Właśnie przestałam akceptować brak szacunku wobec mojej osoby, moich planów i mojego czasu wolnego, który dostawałam od zawsze od najbliższych mi osób. Skończyła mi się tolerancja na pogardliwe i chamskie odzywki, po prostu się już ulało.... Czuję wielką ulgę, mam nadzieję że w końcu ruszę do przodu😊

Akceptowałam to, że partner mnie lekceważył i nie czułam się przy nim pewnie i stabilnie, akceptowałam, że mnie nie kochał a ja i tak w tym tkwiłam. Akceptowałam, że bawił się moimi uczuciami mówiąc mi nie a pokazując że tak. Po naszej ostatniej rozmowie, kiedy zerwaliśmy i zawsze było tak że po dniu dwóch rozmawialiśmy ze sobą znowu jak gdyvy nigdy nic. Powiedziakam mu tym razem ok, wszystkiego dobrego, pa. I zablokowałam. I nie bede go odblokowywać już. Chce miłości i nowej energii a nie powielania schematów

Dziękuję za ten film świetny film. Nie pozwolę sobie na wyzwiska, ubliżanie, poniżanie przez toksycznych ludzi. Nie pozwolę sobie na rollercoster emocjonalny robiony przez toksyczną partnerkę. Omijam i opuszczam toksycznych ludzi jeśli tylko dostrzegę że mam z takimi do czynienia. Nie będę obojętny, brak decyzji to też decyzja. Nie będę negatywny. Opuszczę toksyczną rodzinę. Nie będę na autopilocie, nie pozwolę sobie na obojętność, aby życie mijało. Chcę decyzyjności, otwartości i akceptacji na nowe zdarzenia które mi się przytrafią w trakcie stawiania pierwszych kroków w nowych sprawach życiowych. Nie interesuje mnie wygodnictwo i przemijanie życia bez działania i spełniania siebie, swoich planów. Będę słuchał siebie i nie będę lekceważył swoich emocji i potrzeb, działam nie rozmyślam. Jeśli coś nie przynosi efektów zmieniam to, a nie robię dalej to samo i liczę na inne rezultaty. Jestem gotowy na poznawanie nowych ludzi przesiewam przez sitko toksyków. Nie żyję życiem wirtualnym, zafałszowanym, nie potrzebuję kontaktów wirtualnych ale prawdziwe. Realizuję założone przez siebie cele. Nie zadaję się z kobietami w potrzebie (bo to toksyczne osoby w większości). Nie toleruję oszustów i kłamców, manipulatnów.

Mam już dość że ludzie uznają mnie za pewnik i że zawsze wszystko załatwię. Oczekuje szacunku bo jestem człowiekiem i mi się to kurde należy

Dokładnie Patryku jakbyś mówił o mnie, długo zwlekałam żeby wykonać pierwszy krok, u mnie trwało to rok czasu, zanim zakończyłam nieszcześliwy związek i wyprowadziłam sie od partnera. Byliśmy razem 8 lat, niestety nadużywał on alkoholu i lekceważył moje potrzeby. A ja próbowałam to jakoś znosić, aż dotarłam na samo dno.Mimo, że dokładnie wiedziałam, że rozstanie to jedyna droga, żebym mogła dalej żyć jakoś i funkcjonować na tym świecie, to niestety moja depresja mi w tym przeszkodziła i bardzo osłabiła mój stan psychiczny. Dopiero leki były w stanie mnie trochę wzmocnić i sprawiły, że ujrzałam światełko w tunelu i w końcu Zrobiłam to brutalne cięcie , o którym mówisz w filmie. Nie ukrywam, że bardzo pomogły mi Twoje filmy, które oglądam regularnie mniej więcej od roku. Bardzo trafia do mnie Twój przekaz. Teraz próbuje zacząć wszystko od początku, idzie to bardzo powoli ale jakoś idzie. Nie ukrywam, że jest czasem bardzo ciężko, ale w gorszych chwilach odwiedzam Twój kanał. Jak dobrze , że jesteś❤❤❤

Koniec z brakiem poszanowania mojego zdania, zwlaszcza kiedy jest odmienne, i wpieranie mi innych poglądów. Mówię BASTA😉

Dzień dobry Panie Patryku to o mnie. Dużo wiem o narcyzmie. Teraz już podjęłam działania : wniosłam o rozwód , teraz wyprowadzka.

Myślę, że moje zmiany przejdą na bliskich (z którymi mieszkam i to niestety się nie zmieni), oni też mogą skorzystać, jeśli zobaczą efekty. Jestem dobrej myśli. Ten grafik zmian na pewno w tym pomoże. Serdecznie i szczerze dziekuję! Ta wiedza jest wyjątkowo trafna i potrzebna. Jesteśmy dorośli, a jednak zagubieni w tym życiu. Panie Patryku, jest pan drogowskazem w drodze do celu jakim jest satysfakcja z życia. Wielkie dzieki.😊❤

Uświadomiłem sobie że większość mojego życia leciało na auto pilocie jak wspominasz Patryku na filmie.Nie toleruje moich zachcianek dopaminowych które dawały mi ukojenie na chwilę, nałogu w postaci Marihuany która prawie zniszczyła mi związek i życie,oraz impulsywne i nagminne wydawanie pieniędzy na cokolwiek bo po prostu mnie parzyły. Życzę wszystkim wytrwałości w zmianach a Tobie Patryku bardzo dziękuję za te wszystkie filmy, byłem strasznym i nieempatycznym toksykiem lecz dzięki tym filmikom i przede wszystkim Tobie zrozumiałem z czym mam problem i co najważniejsze od czego zacząć. Jestem wdzięczny że istnieje RU-vid oraz taki wspaniały człowiek jak Patryk Wójcik.

Koniec z manipulacja emocjonalna i duchowa

Witam Pana doktora dziękuję ślicznie za dobro psychologiczne pozdrawiam państwa serdecznie 🙂🌹☘️.Nie bać się uczynić wielkiego kroku gdy to wskazane .Nawet najdalszą podróż zaczyna pierwszy krok . Nie da się pokonać przepaści dwoma krokami .😴⭐

Przestaje akceptować odkładania moich decyzji i spraw na tzw. jutro (z którego zazwyczaj robi się po jutrze .Albo w końcu czas nieokreślony) Pozdrawiam

Super tekst, kto kontroluje i steruje🫵🏻 naszym zyciem

Panie Patryku byłam na Pana sesji prywatnej. Pan mi zadał pytanie : co jeszcze musi się stać abym podjęła decyzję.

No dobrze, załóżmy że wybrałem sobie psychologa czy psychoterapeute i na pierwszym spotkaniu chciałbym żeby mówił do mnie jak pan Patryk,zamiast pytać się o dzieciństwo.Co mam takiemu fachowcowi powiedzieć?Że potrzebuję coachingu,czy jak?

Nie będę więcej tolerować przekraczania moich granic.

Nie toleruje już w moim życiu: - żartowania ze mnie, - okazywaniu mi braku szacunku, -obgadywania innych w mojej obecności - zamęczania mnie problemami innych ludzi którzy nie próbują ich rozwiązywać -

Naduzywanie alkoholu. Nawet tego 1 piwa dziennie :/ braku wywiazywania sie z obietnic. Braku rozwoju osobistego, czy zawodowego. Klamstwa.

❤

Moj maz juz pije alkochol 20 lat to jest katastrofa zycie znim jest takie smutne i w stresie nieprzespane nocy ciagle pod presja mam juz 75 lat co mam zrobic to nie jest normalne zycie mam strach odejsc😂

Mówię nie pracowaniu za grosze

Czy wiek 27lat(nie lapie sie juz na znizke studencka/dla mlodych🥲)to nie za pozno na zmiany 🤔

Za późno