Тёмный

Najzdrowsze WARZYWA. Już 7 gramów obniża GLUKOZĘ. 

Marek Skoczylas TV
Подписаться 910 тыс.
Просмотров 105 тыс.
50% 1

👉 Poznaj produkty, które mają korzystny wpływ na poziom cholesterolu ⇒ bit.ly/produkty-cholesterol
---
👉 Tutaj znajdziesz witaminy mojej marki ⇒ marekskoczylas.pl/
---
👉 Więcej o mojej książce ⇒ www.zneutralizujchemie.pl
---
👉 Zadaj mi pytanie ⇒ / 483106159648950
---
👉 Darmowe porady o zdrowiu wysyłane drogą email ⇒ bit.ly/lista-email-skoczylas
---
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

Опубликовано:

 

22 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 142   
@ukaszsuchan6135
@ukaszsuchan6135 20 дней назад
1. jarmuż 2. szpinak 3. brokuły 4. pomidory 5. czosnek 6. cebula 7. marchewka 8. burak
@MorskaPianka
@MorskaPianka 18 дней назад
Dla mnie dynia jest najważniejsza. Ma najwięcej karetonoidów i skwalen.
@mariuszluczkiewicz1232
@mariuszluczkiewicz1232 11 дней назад
@@MorskaPianka za wikipedią:"Badania toksykologiczne wskazują, że w stężeniach stosowanych w kosmetykach skwalen ma niską toksyczność ostrą i nie jest znaczącym alergenem kontaktowym ani środkiem drażniącym.[25][26] Światowa Organizacja Zdrowia i Departament Obrony Stanów Zjednoczonych opublikowały obszerne raporty, które podkreślają, że skwalen występuje naturalnie, nawet w olejach zawierających ludzkie odciski palców.[11][27] WHO idzie dalej, wyjaśniając, że skwalen był obecny w ponad 22 milionach szczepionek przeciwko grypie podanych pacjentom w Europie od 1997 r., bez znaczących działań niepożądanych związanych ze szczepionką."
@PerVita1672
@PerVita1672 7 дней назад
​@@MorskaPiankaDynia ma w sobie dużo skrobii, raz na jakiś czas okej ale nie na 1 miejscu
@jerzygalubinski5257
@jerzygalubinski5257 9 дней назад
Panie Marku,z przyjemnością tego wysłuchałem.To potwierdza że wybrałem prawidłową i jedyną drogę do zdrowia !!!Trochę zabrakło mi,żeby wspomniał Pan o SKALI GĘSTOŚCI ODŻYWCZEJ "ANDI".To tłumaczy dlaczego jem dwa posiłki dziennie, na surowo,nie piekę nie gotuję, od dwóch lat,i mam się coraz lepiej.Mam 77 lat,odstawiłem tabletki od lekarzy.Rodzina,łącznie z żoną, patrzą jak na dziwaka, ale beton zaczyna się kruszyć widząc moje efekty !!!❤
@bozenadomasiewicz8910
@bozenadomasiewicz8910 20 дней назад
Bardzo dziękuje za edukowanie nas ,abyśmy zdrowsi byli.Pozdrawiam !
@karinaanowak1509
@karinaanowak1509 20 дней назад
Jarmuz,szpinak ,brokuly,,pomidory, czosnek.cebula.,marchew, buraki, slowem codziennie do obiadu jarzynka lub surowka z oliwa z oliwek.Smacznego.u mnie obiad bez dodatku surowki czy jarzynki nie ma miejsca.
@jerzygalubinski5257
@jerzygalubinski5257 9 дней назад
Kochany,TYLKO TO !!!ŻADNEGO MIĘSA, ZIEMNIAKÓW. ❤
@iwonakunysz516
@iwonakunysz516 20 дней назад
Witam Panie doktorze 😊. Czosnek to nr 1 w moim domu. Codzienne go jem i nigdy nie choruję a mam 57lat. Polecam go wszystkim. Dziękuję bardzo za chwilę relaksu i pozdrawiam serdecznie 😊 ❤ ❤ ❤
@mariaexl3194
@mariaexl3194 19 дней назад
Ja mam 77 lat nie jem czosnku i tez nie choruje i nie smierdze!!!
@annamarczak5864
@annamarczak5864 18 дней назад
@marianpiotrowski4798
@marianpiotrowski4798 11 дней назад
Ja też 2 ząbki w każdy dzień 74lat i jestem w ruchu Pozdrawiam
@grazynakozowska4599
@grazynakozowska4599 8 дней назад
​@@mariaexl3194No to tylko pozasdrościć. Pewnie pani odziedziczyła dobre geny. Ja jem czosnek,bo lekko obniża mi ciśnienie.
@stanisawnowak8523
@stanisawnowak8523 20 дней назад
Naprawdę trudno ustalić co jesc słuchając dr Skoczylasa i dr Kulczynskiego.Porady na wysokim poziomie trzeba tylko dobrze wybrać. Nasze zdrowie w naszych rękach.
@user-zq1fg5hm5x
@user-zq1fg5hm5x 20 дней назад
Idz do dietetyka klinicznego
@paulinachmiest1887
@paulinachmiest1887 16 дней назад
Nie yak trudno;) Wypisz sobie na kartce wszystkie warzywa zielone w jednym słupku ,korzeniowe w drugim,w trz3cim owoce zalecane,w czwartym białka roślinne ( strączkowe,tofu,itd),itd białka zwierzęce( ,potem ( płatki owsiane,komosa ryżowa,kasza jaglana,ziemniaki,bataty ,kolejna tłuszcze masło ,smalec ,olej kokosowy -można smażyć, gotować,( oliwą z oliwek ,olej z czarnuszki ,masło- na zimno .Kolejna orzechy,pestki,nasiona. Mając taką listę łatwiej coś komponować wybierając z poszczególnych grup
@malgorzatakalicinska1818
@malgorzatakalicinska1818 20 дней назад
Bardzo dziękuję panie Doktorze za cenne informacje na temat warzyw ❤❤❤
@ewaimioczyk-glinska2194
@ewaimioczyk-glinska2194 19 дней назад
Jednego dnia sok z warzyw drugiego z owocow, polecam bo czlowiek nie jest w stanie zjeść dziennej porci witamin
@92TheMask
@92TheMask 15 дней назад
Sok z owoców prędzej zaszkodzi niż pomoże - brak błonnika. Tylko CAŁE owoce!!!
@elzbietaskrzypik3920
@elzbietaskrzypik3920 20 дней назад
Dziękuję za bardzo potrzebną wiedzę.
@slavekr5134
@slavekr5134 18 дней назад
Na jednych wykładach z surowców zielarskich padła informacja na temat pomidorów i likopenu. Pomidory muszą być z upraw pod gołym niebem, aby roślina musiała wytworzyć substancje ochronne przed promieniami UV.
@helgajastrzebski1924
@helgajastrzebski1924 20 дней назад
Dziekuje bardzo za porade i wspanialy film
@annafabrowska7979
@annafabrowska7979 20 дней назад
Dziękuję pięknie za dzisiejszy wykład. Pozdrawiam serdecznie.
@teresagulyk4545
@teresagulyk4545 20 дней назад
Porady jak zwykle wspaniale.Dziekuje pozdrawiam.❤
@zofiagolc1700
@zofiagolc1700 20 дней назад
Dziękuję Panu za cenne wiadomości i wskazówki jak żyć zdrowo jestem Pana słuchaczką od wielu miesięcy dziękuję raz jeszcze i pozdrawiam serdecznie ♥️
@AleksDzierb
@AleksDzierb 20 дней назад
❤dziekuje za doktora Marka , czuje się zaopiekowana , i duzą ufnością, pozdrawiam
@teresamatejkiewicz6673
@teresamatejkiewicz6673 20 дней назад
Dziękuję Panie Doktorze ❤
@jakubsadowski4486
@jakubsadowski4486 20 дней назад
Dobry wieczór super się dowiedzieć o warzywach i jak udzielają. Bardzo pouczający film. Dzięki i łapka w górę.
@jozi61
@jozi61 19 дней назад
Bardzo dobre! jeszcze stara głowa przyjmie zapomnianą prawdę. Szukać tylko produktów nie skażonych przez biznes. Dziękuję
@januszpaliczak3658
@januszpaliczak3658 20 дней назад
Pięknie Dziękuję Pozdrawiam!
@sisi3565
@sisi3565 20 дней назад
Niestety brokuły muszę rozgotowywać jak najbardziej, bo o ile zazwyczaj wszystko jest w normie, to po surowych brokułach mam niedoczynność tarczycy :( (to samo kalafior, brukselka i kapusta) A szpinaku w ogóle nie mogę jeść przez szczawiany i problemy z nerkami (więc szpinak, szczaw i rabarbar odpadają) :( Ale wiadomość o przetworach z pomidorów jest cudowna, bo mam problemy z układem pokarmowym po surowych, ale po przetworach wszystko jest w porządku :)
@jadwigab1696
@jadwigab1696 19 дней назад
Pozdrowienia i wielkie podziękowania za przekazywaną widzę 😊❤ dla Pana Doktora
@annakostka3456
@annakostka3456 20 дней назад
Bardzo dziękuję ❤ pozdrawiam serdecznie
@boguslawrozkiewicz8052
@boguslawrozkiewicz8052 20 дней назад
Dziekuje Panie doktorze,i pozdrawiam.
@hena1595
@hena1595 20 дней назад
Live super. Ale w żadnym warzywie nie wymienił Pan magnezu a przecież tego pierwiastka tak bardzo wielu brakuje😊❤
@Marta-to1mf
@Marta-to1mf 20 дней назад
Dobrze jest sobie przypomnieć. Dziekuje za kolejna dobra lekcje.
@danutaj9018
@danutaj9018 20 дней назад
Dziekuje panie Marku ❤❤❤
@bseretny
@bseretny 17 дней назад
serdecznie dziekuje za jak zwykle cenna i klarowna odpowiedz - życzę Pełni w codzienności
@renatawieczorek5638
@renatawieczorek5638 20 дней назад
I Love ❤it dr.Skoczylas . Kupilam pana suplementy np.Jod Bor Krzem i widze poprawe u còrki ❤
@elzbietawischniewski1840
@elzbietawischniewski1840 18 дней назад
Codziennie różne jem warzywa , gotuję na parze i robię sobie smoothie..Dziekuję za cenne informacje 😊❤️👌🏻
@plantslover6672
@plantslover6672 20 дней назад
Wcinam wszystkie 💚💚💚
@elzbietadomanska1430
@elzbietadomanska1430 18 дней назад
Dziękuję za wartościowy przekaz. Pozdrawiam serdecznie.
@barbarac6973
@barbarac6973 20 дней назад
Bardzo uczajace. Dzięki
@piotrkowalski519
@piotrkowalski519 20 дней назад
Witam Panie Marku 🤝 Pozdrawiam serdecznie
@TomaszPal88
@TomaszPal88 20 дней назад
Dzięki za koleją pigułkę wiedzy :) Pozdrawiam
@danutabakalarczyk9249
@danutabakalarczyk9249 18 дней назад
Dziekuje bardzo za Pana zaangazowanie i i bardzo cenne porady 🌺🌸💕🙂🌺
@TheLeszek1983
@TheLeszek1983 20 дней назад
Ciekawy odcinek 👍
@danutagrzybek8259
@danutagrzybek8259 20 дней назад
Dziękuję za ciekawe informacje ❤
@liliagoldmann5391
@liliagoldmann5391 14 дней назад
Dziękuję bardzo❤
@janaszczupak6971
@janaszczupak6971 20 дней назад
♥️🌹😊 dzięki korzystam z Pana porad ♥️🌞
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 20 дней назад
Dziękuję za miłe słowa. Cieszy mnie, że moje rady i wskazówki okazują się pomocne.
@user-yj8sc3bx7l
@user-yj8sc3bx7l 18 дней назад
Witam pana doktora i dziękuję za wykład 👍❤️
@irenaborowicz8653
@irenaborowicz8653 17 дней назад
Dziekuje za proste opisanie poszczgolnych warzyw.
@user-mm6fr6kz2t
@user-mm6fr6kz2t 7 дней назад
Świetne wykłady ,których słucham z zainteresowaniem 😊😊 dziękuję 👍
@salata606
@salata606 20 дней назад
Dziękuję
@danutamaternicka493
@danutamaternicka493 20 дней назад
Dziekuje
@elzbietagarczewska4085
@elzbietagarczewska4085 9 дней назад
Dziękuję za tak cenną wiedzę. Pozdrawiam ❤️
@user-qc2bp2mc2x
@user-qc2bp2mc2x 20 дней назад
❤Dziękuję
@barbaraweronika4730
@barbaraweronika4730 20 дней назад
Witam serdecznie i pozdrawiam doktora dziękuje bardzo za super wiadomości ❤
@mariabanach9993
@mariabanach9993 20 дней назад
Dziękuję 🍬🍀
@EwaKanczukowska
@EwaKanczukowska 20 дней назад
Chętnie słucham Pana porad,pozdrawiam
@elzbietasianos8224
@elzbietasianos8224 20 дней назад
Witam. Bardzo ciekawe informacje pan Doktor dzisiaj przekazał. Ja nie mam problemu z jedzeniem warzyw choć przyznam się że jarmuż omijam i nie wiem dlaczego, muszę się przekonać do tego warzywa. Pozdrawiam.
@bolpol403
@bolpol403 20 дней назад
jarmuz nie dobry na tarczyce i wiele innych chorob
@DorotaLangnerJurga
@DorotaLangnerJurga 19 дней назад
❤❤dziękuje
@olam8370
@olam8370 19 дней назад
To mój ulubiony filmik 😊❤
@jadwigakabbedijk8454
@jadwigakabbedijk8454 10 дней назад
Dziekuje ❤❤❤❤
@DawidStarek
@DawidStarek 19 дней назад
Wszystkie warzywa są źródłem vitamin po warunkiem, że nie są toksyczne.
@przemostruc6960
@przemostruc6960 20 дней назад
Wyciskarka wolnoobrotowa i wyciskac mix roznych warzyw - bomba witaminowa w takiej mieszance. Taka wyciskarka to mega inwestycja w zdrowie!
@krystynadytkowska4046
@krystynadytkowska4046 19 дней назад
To prawda, od dawna pierwszy posiłek to sok z wyciskarki. Pozdrawiam
@olaambroziak7890
@olaambroziak7890 20 дней назад
Dziękuję Panie doktorze:)
@lidiastumpf7969
@lidiastumpf7969 20 дней назад
Uwielbiam Pana Dr. słuchać ,i duxo korzystam zcennych porad, dziękuję ❤ ❤
@marion7713
@marion7713 3 дня назад
Witam i dziękuję ❤👍😁
@jadwigaprzybylowska9072
@jadwigaprzybylowska9072 20 дней назад
Witam serdecznie pozdrawiam 🌹🌹🌹🌹 🌟🌟🌟🌟🌟🌟
@RobieMVPAplikacjeKarolBocian
@RobieMVPAplikacjeKarolBocian 20 дней назад
Super, że można je kupić na lokalnym ryneczku :) 🛒 🛒 🛒 🛒 🛒
@lucynabieganska6453
@lucynabieganska6453 20 дней назад
Szkoda, że mówiąc o zaletach nie wspomina pan o szczawianach w niektórych warzywach. Unikam wielu z tych warzyw 😢
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 18 дней назад
Dziękuję za komentarz. Wiele warzyw stanowi źródło szczawianów, zwłaszcza szpinak, szczaw, botwina. Inne źródła tych związków to m.in. herbata, kawa oraz kakao. O ograniczenie spożycia szczawianów powinny zadbać przede wszystkim osoby z tendencją do kamicy szczawianowej, natomiast zdrowe osoby mogą bez obaw wzbogacić dietę o zielone liście warzyw. Umiarkowane spożycie szczawianów pozostaje bez istotnego negatywnego wpływu na zdrowie u osób bez kamicy nerkowej.
@ArtBelley
@ArtBelley 17 дней назад
Jeśli chodzi o szczawiany to herbata i kakao jest groźniejsza niż wszystkie rośliny, a herbata czerwona bije rekordy, szczególnie parzona wrzątkiem.
@dariuszprzerwa5769
@dariuszprzerwa5769 20 дней назад
Witam. A co ze szczypiorem? Pozdrawiam
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 19 дней назад
Dziękuję za pytanie. Szczypiorek jest bogatym źródłem witamin i minerałów - w tym witaminy A, C i K. Zawiera również antyoksydanty, które wspomagają zdrowie oczu i układ odpornościowy. Dodatkowo ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Jest doskonałym dodatkiem do sałatek, zup i kanapek.
@mariettadobrovotska7772
@mariettadobrovotska7772 20 дней назад
Dziękuję za ten wykład 😊👍🏼🌷
@bseretny
@bseretny 20 дней назад
Witam, a jaki efekt ma jarmuż, szpinak dla osó z problemem tarczycy?!?!?
@bolpol403
@bolpol403 20 дней назад
nie dobry
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 20 дней назад
Jarmuż i szpinak, podobnie jak warzywa krzyżowe (kapusta, brokuł, kalafior brukselka, kalarepa), zawierają goitrogeny, które mogą wpływać na funkcjonowanie tarczycy. Jednak ich wpływ jest znaczący tylko przy spożywaniu bardzo dużych ilości surowych warzyw. Proszę pamiętać, że gotowanie warzyw zmniejsza zawartość goitrogenów, co czyni je bardziej przyjaznymi dla osób z problemami tarczycy.
@bseretny
@bseretny 18 дней назад
@@MarekSkoczylasPL serdecznie dziekuje za tak konkretną odpowiedź, .zycze owocnych dni
@iwonagac5213
@iwonagac5213 20 дней назад
Pozdrawiam serdecznie Panie doktorze. Bardzo lubię pomidory ale niestety ze względu na zgagę nie mogę ich spożywać.
@danutagajewski1866
@danutagajewski1866 20 дней назад
Jak zjesz pomidory to za chwilę wypij 1/3 szklanki mleko migdałowe zastępnik mleka kto ma nietolerancję laktozy .pomaga .ja właściwie przed spaniem wypijam trochę tego mleka .a szczególnie po imprezach jak namieszamy wszystkiego .pozdrawiam
@mariapiotrowska3970
@mariapiotrowska3970 20 дней назад
@@danutagajewski1866 ja piłam parę dni łyżeczkę sody i pół szkół.wody pomogło na zgage
@jadwigab1696
@jadwigab1696 19 дней назад
Można spróbować surowa cebulę i oczywiście mielone migdaly
@dralban302
@dralban302 19 дней назад
Próbować pomidory bez skóry
@Asiaw-ot8yc
@Asiaw-ot8yc 20 дней назад
Witam serdecznie Panie doktorze bardzo madry temat dużo mądrej pomocnej wiedzy lubię wazywa i przeróżne kolorowe witaminowe salatki,dziękuję pozdrawiam😊
@wiesawjankowski6525
@wiesawjankowski6525 18 дней назад
witam
@santiagowonsaty
@santiagowonsaty 19 дней назад
Witam, czy pomidory z puszki typu: chopped tomatoes, lub cherry tomatoes także się nadają? Dziękuje za program i pozdrawiam.
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 9 дней назад
Dziękuję za pytanie. Warto sięgać po przetwory pomidorowe, jednak dobrze jest wybierać te w szklanych opakowaniach. W pomidorach z puszki może znajdować się bisfenol A.
@maja8924
@maja8924 20 дней назад
👍❤️
@annaciszewska7322
@annaciszewska7322 20 дней назад
@timgrayson2
@timgrayson2 20 дней назад
Na innym kanale ( 105 tys subow) warzywa krytykowane zwlaszcza zielone bo szczawiany i kto ma racje. Zaowazylem ze porobily sie sekty zywieniowe i kazdy ma swojego guru... mamy ogrom wiedzy teraz na YT ale i coraz czesciej widze komentarze ze ludzie nadal nic nie wiedza bo kazdy mowi co innego...
@dorotaa2939
@dorotaa2939 19 дней назад
Tylko te warzywka, co mają mszyce są zdrowe, bo to jest połączenie białka z witaminami 😋
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 18 дней назад
Dziękuję za komentarz. Wiele warzyw stanowi źródło szczawianów, zwłaszcza szpinak, szczaw, botwina. Inne źródła tych związków to m.in. herbata, kawa oraz kakao. O ograniczenie spożycia szczawianów powinny zadbać przede wszystkim osoby z tendencją do kamicy szczawianowej, natomiast zdrowe osoby mogą bez obaw wzbogacić dietę o zielone liście warzyw.
@barbaratreder6822
@barbaratreder6822 20 дней назад
Witam Pana dr serdecznie co Pan proponuje na polepszenie wzroku, na za me itp. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za wiedzę. 🌹
@zdzislawmajdan9195
@zdzislawmajdan9195 18 дней назад
Okulary miła pani
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 17 дней назад
Dziękuję za komentarz. W celu wspomagania narządu wzroku warto zadbać o odpowiednią dietę. Powinna być ona pozbawiona cukru, gdyż wysoki poziom glukozy we krwi nasila zmiany degeneracyjne w oczach. Warto natomiast zwiększyć spożycie warzyw bogatych w antyoksydanty (zwłaszcza zeaksantynę i luteinę), a także ryb, orzechów i olejów tłoczonych na zimno, nienasycone kwasy tłuszczowe. Warto wykonywać odpowiednie ćwiczenia oczu, konieczne jest ograniczenie czasu spędzanego przed telefonem czy ekranem komputera, dobrze jest zadbać o wykonywanie odpowiednich ćwiczeń wspomagających narząd wzroku. Więcej na temat pożądanych zmian w diecie opowiadam w odcinku “Jak uniknąć pogorszenia wzroku na starość. | Marek Skoczylas.” Z kolei tematyka suplementacji poruszona jest w kolejnym nagraniu “O te witaminy proszą chore OCZY.” - zapraszam do obejrzenia.
@sylwiadabrowska7636
@sylwiadabrowska7636 20 дней назад
JARZYNKI najzdrowsze i najlepsze 🥕🥦🥬🍅🧄🌶🫑🍑🥒🫚🥑 Dziękuję i pozdrawiam ⚘️
@annakurzawa555
@annakurzawa555 13 дней назад
Czy Pan też zawodowo pracuje głosem?
@barbaraw5340
@barbaraw5340 8 дней назад
Jak sie to warzywo nazywa?
@arkadiuszkoszewski8380
@arkadiuszkoszewski8380 19 дней назад
Jak to jest z brokułami i tarczycą? Podono zawierają związki osłabiające wchłanianie jodu i zaburzające pracę tarczycy. Zwłaszcza gdy nie są odpowiednio ugotowane.
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 18 дней назад
Dziękuję za pytanie. Brokuł, podobnie jak warzywa krzyżowe (kapusta, kalafior, brukselka, kalarepa) zawierają goitrogeny, które mogą wpływać na funkcjonowanie tarczycy. Jednak ich wpływ jest znaczący tylko przy spożywaniu bardzo dużych ilości surowych warzyw. Proszę pamiętać, że gotowanie warzyw zmniejsza zawartość goitrogenów, co czyni je bardziej przyjaznymi dla osób z problemami tarczycy.
@user-xk4oe7uo1c
@user-xk4oe7uo1c 20 дней назад
Zgadłam wszystkie rodzaje warzyw i sposób ich podania 😊 Mówił pan o nich wczesniej. Staram się je rodzinie podawać, no bez jarmuzu bo tam zawsze trafiam mszyce... bleee
@dorotaa2939
@dorotaa2939 19 дней назад
Mszyce to samo białko,😋
@YakuzaKuroi
@YakuzaKuroi 20 дней назад
Jak ma się to do argumentów osób promujących dietę carnivore? Może coś na ten temat?
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 19 дней назад
Dziękuję za pytanie. Jeśli chodzi o dietę Carnivore, zaliczana jest ona do mało zdrowych, niewłaściwie zbilansowanych modeli odżywiania. Ograniczenie się wyłącznie do spożywania mięsa (choćby najwyższej jakości) przy jednoczesnym wykluczeniu warzyw, zbóż, owoców, orzechów i olejów roślinnych zdecydowanie odbiega od modelu właściwie zbilansowanej diety. Utrudnione jest zapewnienie optymalnej podaży błonnika, antyoksydantów, a także wielu witamin i składników mineralnych.
@miskalchc6825
@miskalchc6825 19 дней назад
Ciekawe czy wspomnie o psiankowatych warzywach ile szkody robią niektórym.
@ukaszwajmann5541
@ukaszwajmann5541 16 дней назад
Czy kiełki jarmuzu też są tak samo zdrowe
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 9 дней назад
Dziękuję za pytanie. Kiełki jarmużu bogate są w sulforafan, który ogranicza wątrobową syntezę glukozy, redukując poziom glukozy na czczo oraz hemoglobiny glikowanej.
@zenongrzybek6514
@zenongrzybek6514 11 дней назад
8
@wanda5306
@wanda5306 20 дней назад
💞👍🖐️
@timgrayson2
@timgrayson2 20 дней назад
Tylko co ze szczawianami np w przypadku szpinaku bo nerki moga dostac po dupci?
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 18 дней назад
Dziękuję za komentarz. Wiele warzyw stanowi źródło szczawianów, zwłaszcza szpinak, szczaw, botwina. Inne źródła tych związków to m.in. herbata, kawa oraz kakao. O ograniczenie spożycia szczawianów powinny zadbać przede wszystkim osoby z tendencją do kamicy szczawianowej, natomiast zdrowe osoby mogą bez obaw wzbogacić dietę o zielone liście warzyw. Umiarkowane spożycie szczawianów pozostaje bez istotnego negatywnego wpływu na zdrowie u osób bez kamicy nerkowej.
@zgladoch
@zgladoch 20 часов назад
Ale te warzywa,które są lub muszą być poddawane poddawane gotowaniu tracą witaminy😢 witaminy
@ewabozenak
@ewabozenak 20 дней назад
Ciekawev😊
@marcin7653
@marcin7653 20 дней назад
A rukiew wodna?
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 18 дней назад
Dziękuję za pytanie. Dodatek zielonych liści warzyw do posiłków zawsze przyczynia się do obniżenia indeksu glikemicznego potraw i sprzyja utrzymaniu gospodarki węglowodanowej w ryzach. Pomocna może być także rukiew wodna - w badaniach na zwierzętach wykazano, że ekstrakt wodno-alkoholowy z tej rośliny przyczynia się do zauważalnej redukcji poziomu glukozy we krwi.
@mariand26
@mariand26 20 дней назад
@user-wo6yp4wk2q
@user-wo6yp4wk2q 6 дней назад
Do tych ze szczawianami trzeba dodac: rabarbar, szczaw,botwinka.
@zdzislawmajdan9195
@zdzislawmajdan9195 18 дней назад
A kto to zbadal ze chroniq chyba nie lekarze co pacjenta majq gdzies
@renatamoseley5091
@renatamoseley5091 14 дней назад
Wszyscy wszystko wiedza,a.ludzie I tak choruja I umieraja mlodo,a owoce,warzywa I inne powinny byc bez pesticides, supermarkets sa super przeladowane niezdrowa zywnoscia,liczy sie biznes I money a nie zdrowie dla homo-sapiens, haha a kazdy ma rozne teorie na nasze zdrowie,teraz pelno grubasow a malo dobrych doktorow
@janeksobieski3738
@janeksobieski3738 20 дней назад
CHŁOPIE, BROKÓŁ NA SUROWO?!😱 PRZECIEŻ TEGO SIĘ NIE DA JEŚĆ
@piotrkrupa7033
@piotrkrupa7033 19 дней назад
A ja bardzo lubię szczególne twarde korzenie ,smakują jak kalarepa
@DariuszTkocz
@DariuszTkocz 20 дней назад
BRAWO !
@waclawpelech3628
@waclawpelech3628 20 дней назад
Wszysko I'm dobrze W ksiazce p .Gumowskiej z lat 80 tych , tez mowila o czosnku ,zupach ,.Ktore sa pozywne.A tez o olivach roznych. W usa dostarczylo mi wiele doswiaczen kulinarbych Dzieki przyjaciolce ,kichance .Ktora pracowala w Zydowskich in domach Bardzo przyjaznych Byla part of familiy. Zyczyc sobie aby Polacy tacy byli. W moim rodzinym dowmu cebula i czoanek ,kasza gryczana.Buraki kapusta to norma..Dziadek przez 25 lat wiekszosc pracowal w restauracjach NY City. A chrzan , horse redish to tez . Tu nauczylem sie nauczylem sie jesc olivki. Na zarciu nie osczedza sie Ale tez madrze.kupowac.
@januszdabrowski4852
@januszdabrowski4852 20 дней назад
Pozdrawiam serdecznie z mazur
@barbarabarbara2768
@barbarabarbara2768 19 дней назад
U mnie w domu czosnek zjada się codziennie z warzywami sosami zupami sałatkami
@jozefacichon2360
@jozefacichon2360 20 дней назад
Dzień dobry mam pytanie czy Pan reklamuje ? ;KETO PROBIOTYK , bardzo proszę o odpowiedź.
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 20 дней назад
Dziękuję za komentarz. Od dawna docierają do mnie pytania dotyczące specyfiku, który rzekomo rekomenduję czy przedstawiam jako swój produkt. Jest to niestety kolejna próba bezprawnego wykorzystania mojego wizerunku i wprowadzenia ludzi w błąd. Sprawa oszustwa została zgłoszona do odpowiednich służb. Dokładnie omawiam wszystko w filmie "Nie daj się oszukać na te PREPARATY - KETOSLIM". Opracowane przeze mnie kompozycje witaminowo - ziołowe znaleźć można wyłącznie tutaj marekskoczylas.pl/ . Bardzo proszę zachować ostrożność w przypadku produktów innych niż te, które widnieją pod podanym linkiem. Jednocześnie chciałbym bardzo podziękować Pani za czujność.
@skurwodaktyl
@skurwodaktyl 20 дней назад
ale pomidory to owoce xD
@jatess4455
@jatess4455 20 дней назад
Dynia to jagoda ale i tak zaliczana do warzyw ;)
@barbarabarbara2768
@barbarabarbara2768 19 дней назад
Ja wszystkie warzywa gotujw ma parze Z pomidorow robię przecier
@JP-hl3zc
@JP-hl3zc 20 дней назад
👍👍👍👏👏👏😎🇸🇪
@kachakr1804
@kachakr1804 8 дней назад
Dziękuję
@elzbietaskotarek4290
@elzbietaskotarek4290 12 дней назад
Далее
10 kłamstw na temat KAWY.
28:07
Просмотров 212 тыс.
Цены на iPhone и Жигули в ЕГИПТЕ!
50:12
2 łyżki dziennie hamują CUKRZYCĘ
13:20
Просмотров 1,4 млн
Usuwa TOKSYNY z krwi, tetnic i mózgu.
17:23
Просмотров 129 тыс.
Już jedna porcja obniża ryzyko RAKA.
17:45
Просмотров 100 тыс.
Jasne i ciemne strony JAJEK.
31:09
Просмотров 1 млн
Wystarczy 30 gramów na DNĘ MOCZANOWĄ.
19:01
Просмотров 695 тыс.
Na stany ZAPALNE, wątrobę, toksyny i glukozę.
13:38
Просмотров 294 тыс.
SEKRETY FENG SHUI - SPRAWDŹ CZY MASZ TO W SYPIALNI
24:32
Цены на iPhone и Жигули в ЕГИПТЕ!
50:12