Sezon szosowy 2021 dobiegł końca, więc przyszedł czas roztrenowania. Intensywność i objętość treningowa zdecydowanie zmalały. Ten luźniejszy okres wykorzystujemy między innymi na doskonalenie pływania metodą Total Immersion, co zdecydowanie przyda się w czasie triathlonowych zmagań w sezonie 2022. Wspominamy też o Rocker Plate, które będziemy testować w najbliższych dniach. A na koniec wybieramy się pierwszy raz do restauracji ORZO people-music-nature, gdzie spróbowaliśmy burgera z szarpaną wołowiną 🍔.
Zapraszamy do oglądania!
Zachęcamy do subskrypcji kanału, aby być na bieżąco z kolejnymi wydarzeniami.
Strava:
M - / strava
Ł - / strava
Instagram:
M - / coach.lyczko
Ł - / bike.gym.food.by.luki
6 окт 2024
