ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത് വളരെ ശരിയായ കാര്യങ്ങളാണ് എന്റെ വീട്ടിലും വൈറ്റമിൻ ഡി ഡെഫിഷ്യൻസി കുറവുള്ള ആളുണ്ട് അവർക്ക് തലചുറ്റൽ തരിപ്പ് പെരടി വേദന വെള്ളം തട്ടുമ്പോൾ ശരീരം മുഴുവൻ തിണർത്ത പൊന്തുക തണുപ്പ് ഒട്ടും സഹിക്കാൻ പറ്റാത്ത അവസ്ഥ എല്ലാമുണ്ട് ഗുളിക കഴിക്കുന്നുണ്ട് എങ്കിലും ശരിയായ ഒരു മാറ്റം ഭക്ഷണ രീതി ക്രമീകരിച്ച അപ്പോൾ തന്നെയാണ് കിട്ടിയത് ക്യാരറ്റ് മുട്ട പാല് പാല് മാത്രമല്ല മോര് തൈര് ഇതെല്ലാം അതിലുൾപ്പെടും പിന്നെ സൂര്യപ്രകാശം മാസ്റ്ററാണ് ഈയൊരു മെസ്സേജ് ആർക്കെങ്കിലും ഉപകാരപ്പെട്ടേക്കാം🙏 ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോ വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്👍
പല ആളുകളിലും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളും രോഗലക്ഷണങ്ങളും ശരീരത്തിന്റെ പലഭാഗങ്ങളിലായി സൂചി കുത്തുന്ന പോലെയുള്ള വേദന ക്ഷീണം അകാരണമായി ഉറക്കം വരൽ ഇതൊക്കെ വൈറ്റമിൻ D യുടെ കുറവുകൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നതാണ് ഇതു മനസ്സിലാക്കാതെ പലരും ട്രീറ്റ്മെന്റ് എടുത്തു മടുത്തവരായിരിക്കും ഇതുപോലുള്ള വീഡിയോകൾ കണ്ടിട്ട് എങ്കിലും ബോധവാന്മാരാകട്ടെ
Thanks for ur information .I'm 65 yrs old nd have severe pain mainly under the feet. This causes restlessness esp.at night.Give me a remedy for this. I have burning sensation too .
Thanku Doctor for the valuable information, I wish to know that whether I can wear dresses as usual when i am exposing in sunlight to gain vitamin D, kindly give your suggestions
ചിലർ രാവിലെ 11 മണിക്കും 3 മണിക്ക് മുൻപുമായി സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാൻ പറയുന്നു: ചിലർ 10 മണിക്കകവും വൈകിട്ട് 4 ന് ശേഷവും വെയിലേക്കാൽ പറയുന്നു. കേൾവിക്കാർ ഏത് സ്വീകരിക്കണമെന്ന ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകും. അത് . കൊണ്ടു് ഇക്കാര്യത്തിൽ ഒരു ഏകാഭിപ്രായം ഉണ്ടാകേണ്ടിയിരിക്കുന്നു.........
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ എറ്റവും ആവശ്യം! പ്രത്യേകിച്ച് അമിതവണ്ണം, ഡയബറ്റിക്, ഹൃദ് രോഗം', മറ്റ് ജീവിത ശൈലീ രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവർ. ആയുഷ് പ്രീമിയം പ്രോഡക്റ്റ്സ് രോഗ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുവാൻ അത്യുത്തമമാണ്. Wellness wealth RU-vid channel കാണുക. വിശദ വിവരങ്ങൾ അടങ്ങിയ വീഡിയോകൾ കണ്ട് സ്വയം മനസ്സിലാക്കുക. ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യണമെന്നില്ല...! വീഡിയോകൾ കണ്ട് ,സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യണമെന്നു സ്വയം തോന്നുന്നെങ്കിൽ മാത്രം ചെയ്താൽ മതി.
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ എറ്റവും ആവശ്യം! പ്രത്യേകിച്ച് അമിതവണ്ണം, ഡയബറ്റിക്, ഹൃദ് രോഗം', മറ്റ് ജീവിത ശൈലീ രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവർ. ആയുഷ് പ്രീമിയം പ്രോഡക്റ്റ്സ് രോഗ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുവാൻ അത്യുത്തമമാണ്. Wellness wealth RU-vid channel കാണുക. വിശദ വിവരങ്ങൾ അടങ്ങിയ വീഡിയോകൾ കണ്ട് സ്വയം മനസ്സിലാക്കുക. ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യണമെന്നില്ല...! വീഡിയോകൾ കണ്ട് ,സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യണമെന്നു സ്വയം തോന്നുന്നെങ്കിൽ മാത്രം ചെയ്താൽ മതി.
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ എറ്റവും ആവശ്യം! പ്രത്യേകിച്ച് അമിതവണ്ണം, ഡയബറ്റിക്, ഹൃദ് രോഗം', മറ്റ് ജീവിത ശൈലീ രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവർ. ആയുഷ് പ്രീമിയം പ്രോഡക്റ്റ്സ് രോഗ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുവാൻ അത്യുത്തമമാണ്. Wellness wealth RU-vid channel കാണുക. വിശദ വിവരങ്ങൾ അടങ്ങിയ വീഡിയോകൾ കണ്ട് സ്വയം മനസ്സിലാക്കുക. ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യണമെന്നില്ല...! വീഡിയോകൾ കണ്ട് ,സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യണമെന്നു സ്വയം തോന്നുന്നെങ്കിൽ മാത്രം ചെയ്താൽ മതി.
സാർ പറഞ്ഞതെല്ലാം ശരിയാണ് പക്ഷെ രാവിലെയും വൈകുന്നേരം അല്ല വെയില് കൊള്ളേണ്ടത് അത് തെറ്റായ ഒരു അറിവാണ്10am to3 ഇതിനിടയിൽ ഉള്ള വെയിലാണ് കൊള്ളേണ്ടത് ഇതെല്ലാം അപ്ഡേഷൻ ആയിട്ടുണ്ട് ഗൂഗിൾ സെർച്ച് ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാവർക്കും മനസ്സിലാക്കാൻ പറ്റും