Kolejna technika, którą poznamy, to kopnięcia kolanem. To kopnięcie potrafi być bardzo silne, jednak trzeba się przy nim bardzo zbliżyć do przeciwnika, więc musicie uważać na kontratak! Kamila wytłumaczy wam, jak prawidłowo kopać kolanem oraz co zrobić, aby nie dać się przy tym trafić.
Chcesz nauczyć się więcej? Wejdź na www.letsfight.pl
Potrzebujesz sprzętu? Sprawdź sklep.letsfigh...
Sprawdźcie też nasze social media po więcej porad i ciekawostek!
Facebook: / letsfight.polska
Instagram: / letsfight.polska
#kickboxing #fitness #motywacja #letsfight
30 сен 2024
