NGIKUTIN MENU OLAHRAGA ADE RAI? SIAPA TAKUT! |  

ade rai adalah good personality person, tutur katanya, gestur bahasa tubuhnya, tatapan matanya, mengambarkan kedamaaian yg terpancar dari dalam, sehat selalu bung ade rai, doa baik selalu menyertai 🖤⚡️🔥

Gila sih gak bosen nonton Ade Rai di manapun. Ilmunya daging semua

Bli Ade rai emang cerdas, humble, bijak, rendah hati dan full knowledge. Cocok jadi menteri olahraga atau menteri kesehatan..

Ade rai is not just father of body builder, he is a health advicer

Mas ade Ray adalah Salah Satu dosen Terbaik yang Indonesia miliki di Segala Bidang! Beliau menjelaskan berangkat aspek yg paling mendasar tentang manusia. Beliau memasukkan aspek spritual, aspek budaya dan ekonomi untuk membangun pemahaman tentang penting nya menjaga Kesehatan kita. Semngat mas Ade Ray. Kata kuncinya adalah Disiplin!!

Sumpah Om Ade Ray kya lagi ngajar mata kuliah fisiologi olahraga jelasinnya detail banget apalagi sambil workout kya kuliah fitness, dulu gw kuliah di fakultas ilmu olahraga dosennya juga setiap kelas selalu kasih contoh real nya seperti Om Ade Ray jelasin gitu mantap Om Ade Ray👏

Attitude CJ dalam merhatiin Ade rai ngomong patut diapresiasi dan dicontoh. Sukses terus bang!

suka sama pembawaan bang Ade Rai calm, rendah hati dan murah senyum, Semoga Sehat Selalu Bang Ade Rai dan Bang Chicco

Please masukkan kurikulum ini di sekolah sejak dini , biar generasi kita paham betapa pentingnya SEHAT itu

Om ade memang awet muda, dari gw kecil ampe dah umur 32 tahun ne masih tetep sama kaya dulu. Luar biasa

Baru kali ini saya nonton video panjang dari awal sampai akhir tanpa diskip tanpa jeda. Isinya full daging, sangat bermanfaat! Bintang tamunya berbobot, berprestasi namun tetap humble. Good job! Semoga kita selalu diberikan kesehatan.

Wow Keren Kata" bang Ade Rai Motivasi yang sangat Luar Biasa.

Orng seperti ade rai yg menyerahkan seluruh jiwa raganya sangat pantas di sebut bapak bodybuilding indonesia. Beliau punya api semangat yg tak pernah padam. Orng ini sangat layak jadi mentri olahrga

Bintang tamu berkualitas tinggiiii !!!

Yang paling gua suka sampe skrng sm mas ade rai itu otot tangannya gokil

Coba dihitung dari awal sampai akhir berapa kata bersyukur diucapkan bang Ade. Bang ade ini sungguh sangat spiritual

Menteri Olahraga cocok disandang Bli Ade...biar memotivasi generasi penerus bangsa

Kok gua terharu berkaca kaca ya denger cerita bli Ade. Semngat bli Ade kamu Hebatttt❤❤❤❤

Kapan lagi kita dapat kuliah (ilmu) gratis kaya gini dari suhu nya, makasih mas Ade 🙏

Daging semua apa yg keluar dr mulut nya Mas Ade Rai ini.. pencerahan banget 👍👍👍👍

Terima kasih bang chicco sudah mengundang om ade, beliau sangat baik dan tidak pelit ilmu

Salut bnget sama kang ade rai semua motivasi masuk semua❤

Saya bangga Ama bang ADE RAI dengan pemahaman dan dedikasinya dalam dunia olahraga dan kesehatan. Dan saya salut sama bang CJ karena betul2 mengosongkan gelas karena berhadapan dengan seorang senior dibidangnya sehingga bang CJ menjadi pendengar dan penyimak yg baik.. Kalian keren 💪🔥

Gila, biasanya gak betah nonton youtube durasi lama, karena ade rai dan insight"nya saya nonton full sampe selesai

Very strong statement 'saat merasa tidak dihargai tapi bli ade malah mengkoreksi sudut pandangnya sendiri agar dirinya merasa lebih baik'

Keren banget Bli Ade!

He is living legend. Good personality. Everyone should listen to him.

sangat memotivasi bang!!! terima kasih banyak buat Bli Ade Rai.. semoga warga Indonesia menjadi lebih cerdas mengenai asupan makanan, konsumsi sehari2 sesuai kebutuhan tubuh setiap individu! salut!

Rispek bat pas bilang kapan terakhir masuk rumah sakit wkwk

influencer gw bgt nih 💪 dlu waktu gw kecil kakek gw sering bilang "rajin rajin lu olahraga biar kaya ade rai" dlu gw pikir ade rai momok serem, rupanya sangat humble 🙏

Sehat terus mas Ade Rai, semoga panjang umur dan semoga ada penerus yang personality dan dedikasinya seperti Ade Rai

Bang Ade udah paling pas jadi panutan Pola hidup dan kondisi fisiknya sudah bisa dijadikan karya nyata hasil dari usahanya, Semoga bisa jadi MENPORA atau MENKES Sehingga lebih banyak orang indonesia yang jadi lebih sehat 🙏 🙏 🙏

Respect sm Bli Ade, selalu dalam lindungan tuhan YME 👏

Udab serat otonya banyak. Serat ilmunya luar biasa. Panutan sekali om ade rai

Masyaallah sehat terus bli Ade Rai dan mas ciko

Ngakak gw lihat ekspresi Bang Chiko denger Ilmu dari Om Ade,Berasa kaya di kasih motivasi sama Dokter profesional 😃

Sehat bli itu bnr2 sy rasa kn,sblm sy masuk dunia gym sy sering skli atau gmpg skli sakit,,,,,masuk dunia gym saya masih sakit ,sakit krn otot mulai merasakan ke positifan dan stlh lewatin fase smw itu sy udh merasakan sakit cuma numpang lewat,biasa ny klo sakit bs berhari2 skrg positif ny jarang sakit,sakit pun gk smpe sehari udh membaik,itu bnr2 sy rasakan,mksh buat diri sendiri,positif krn bs sehat krn gym rutin......gk mudah tpi jgn menyerah,enjoy🎉

Makasih mas Ade di tunggu lg pencerahan nya🙏

Dimana ada bang ade disitu ada hikmah...semua yg keluar dari mulutnya itu daging semua.sangat bersahaja dan berpendidikan..sangat menginspirasi.seharusnya sosok bang ade ini menjadi role model.nilai keteladanannya sangat tinggi.❤ kata2nya positif semua..bukan hanya fisik tapi spiritualnya juga keren.

suhuuuu....sungkem sama legend mas Ade Rai 🥰🥰

Menteri olahraga yg ideal..asliii tau ilmunya olahraga

Terimakasih mas ade yg tidak henti henti momotivasi kita untuk olah raga Tentu nya dgn cara angkat beban

The most humble guy .. all hail Bli Ade 🔥🔥🔥

soal pola makan, apa yang dikonsumsi dan cara olahraga gwa selalu kalo udh ade rai yang ngomong udah 1000% bagi sya fix benar

Sangat bermanfaat ilmu bli ade 🙏terima kasih

Gokil gua baru tahu video ini lagi, parah gua merasa di berikan bimbingan rohani bodybuilder . Terima kasih bang chiko and bang ade. Bless you guys ❤

Waaaah mangtepppp....bliii ade thx ud kaasihh ilmuu2 ny heehee...shat slalu bwt bli ade & chicoo...bowisss kleaaann ...

Menarik banget setiap Bli Ade bicara yang keluar ilmu semua dan nyaman di dengerin. Makasih bli Ade dan bang Chicco

Orang santun ketemu org santun.. org baek ketemu org baek.. santun cerdas ... terbaiklah kk

Asalamu alaikum... Sy jg hobi workout di stiap harinya. Wkt istirahat ketika tidue... Makanan jg gk teratur, gak punya bnyak uang untk gym. Tapi orng orng tuh gak percaya tubuh ku jadi dan tdk pernah berubah [gendut\kurus). Krn hobi akn olahraga dan paham akan sulitnya membemtuk kental untuk rutin olahraga Sy slalu mngajak masyqrakat trutama ank anak muda agar kesadaran qkan olqhraga itu penting

Makasih bang Ade utk tip yg Awesome... Love it

Daging semua inii, thx bli ade rai🙏

ciko salah satu artis gua suka krn skr sdh lbh milih olah raga sebagai gaya hidup nya... mantap chanel begini wajib subscribe

Ademm bangettt. Bung Aderai menjelaskan nya. 🙌

Saya melihat bli ade dsni happy sekali

Bagus sekali kontenya , bermanfaat , narasumbernya juga sangat edukatif 👍

Akhirnya Bli Ade Rai makasih CJ

Panutanku mas ade.... 💙

Ciko respek full bgt sama mas Ade, enak bgt nontonnya thanks mas !!!!

Cara penyampaian enak dengan analogi keseharian. ❤

Tutur kata ade rai wow banget.cerdas

Tp tetap aja saya udh eksperimen di tubuh saya, selama 1 tahun emang fatloss puasa low carbs akan cepet turun, namun ketika olahraga perut kosong ith hanya kuat 3 gerakan doang sisanya itu lemes. Jadi gw rubah polanya sebelum gym makan karbo biar bertenaga. Ini opini gw dan pengalaman gw. Ingat tubuh dan reaksi tiap orang berbeda yang bli bicarakan hanya tips sisanya kita yang tau tubuh kita dan gmna cara nentukan jalannya menuju goal

DAGING SEMUA ISINYA. BESTTT. THANK YOU ♥

mas ade rai emg kereeen

Ade Rai, sosok arjuna di dunia nyata.

wah baru 5 menit pertama langsung klik.. harus kita yang create sistem nya... supaya bisa

Terimakasih banyak Bang Ade Rai & Bang Ccihco. Salam sehat & Sukses selalu.

semangat terus Ciko ngonten nya💪🔥

Selama ini udah tau kalo kita gk makan pasti lemak yang bakal di bakar tapi selama ini cuma lewat aja di kepala, baru kali ini tau detail nya.. makasi bli ilmu baru nya

Gw br subscribe bang ciko, krn pembahasannya olahraga mantap bang 👏🏻

Bintang tamunya kerennnn idolaaaa

INI DIAAAA 🚀💪🏼🔥🔥🔥

Keren bang, sering-sering buat konten fitness bareng bang Ade Rai

Best episode everrr

Berarti diet/pengen kurus itu simple, kurangin makan besar yg biasanya makan 3/4 kali sehari turunin jadi 2 kali sehari, atau kalau pengen lebih efektif lagi ya puasa aja diet ampuh + dapet pahala.

The living Legend... The one and only🙌🏼, mas Ade Rai

Public Speaking nya bli Ade ini keren banget

Keren bang ade.... Kalau mau sehat sejati jangan pakai 💉💪 steroid... Sangat mengedukasi bang ade Terima kasih

gila bli ade , nguasai banget soal beginian , mantap bener dah

Idola... bang ade rai

Opening nya segudang ilmu 🔥

Enak bener kalo dengerin bang ade ray ngomong

Unprediction collaboration🔥🔥

Trakhir filoaofi yg sy tiru dari om ade. Adlah bahwa sy pun trnyata sbgai pelaku seni tubuh

Kata2 ade rai selalu sopan banget

KEREN🥳

Terimakasih banyak Bli Ade dan Banh Chicco. Ini pelajaran yang luar biasa banget. Untuk pemula mudah dipahami. 💪🏻💪🏻

Terimakasih bany ben udh udang master ade

Om aderai kepintaran berbicara luar biasa

Bagus banget kak ade rai penyampaiannya ak jadu mudeng sekarang hehe btw ak lg program diet ni kk😅

Semangat Belajar Terus dari Temen-temen yang hebat ini demi bisa menjadi Orang yang Bermanfaat bagi yang Lain.

MANFAAT DAN SANGAT MEMOTIVASI

Keren bli Ade dan CJ

Mas ade good coach for health

Bang ade emang panutan gw, gw belum kesampean tanya langsung ke bang ade kapan beliau terakhir makan mekdi dan martabak manis haha

Panutan bli ade

Respect Om Ade Rai 💪😎

ini dia yang ditunggu !!!

Editor: bagian mana nih ya yg di cut semua omongan ade rai berisi semua 😂

Mantap isinya daging smua !