Nie umiem przepracować traumy 

Dziękuję Wam za komentarze. Wszystkie, bo jakie by nie były, to zawsze mi coś mówią o świecie. Jeżeli ktoś ma problem z moim trącaniem grzywki, to napiszę tylko, że to jest u mnie kwestia radzenia sobie z emocjami i ja tego nie kontroluję. Tak samo jak bawienia się tym co mam na rękach, czy kręcenia się na krześle. W sumie nawet nie zamierzam tego kontrolować, bo nikomu krzywdy tym nie robię, a jak u kogoś wywołuje to kompulsje, to polecam terapię :) Wbrew pozorom to była dla mnie trudna rozmowa, ponieważ w głowie mam jednak zawsze to, co było przyczyną mojego zaburzenia, a to nadal jest temat, z którym nie do końca sobie poradziłam. Chciałam też uspokoić zmartwionych i napisać, że nie brakuje mi oka. Po prostu nieco się zepsuło, przymierzam się do operacji i niekoniecznie chciało mi się tym świecić. Mam nadzieję, że Wasza ciekawość została zaspokojona :) Dziękuję bardzo tym, którym chciało się posłuchać i to miłe, że są osoby dla których to miało jakieś znaczenie. A i jeszcze słowo w temacie czaszki :D No bo to bardzo wesoła czaszka jest a ja nie jestem smutna. Jak czasem bywam, to to jest pozytyw, bo przynajmniej coś czuję :)

Ogromne emocje poruszyła mnie ta rizmowa😥😥😥😥nie wiem co napisać 😥, ale tulę Cię cieplutko 💞💞💞Małgośka piękna potrzebna rozmowa, dziękuję 🌹🌹🌹

Justyś, mogę sobie tylko wyobrazić ile Cię ta rozmowa kosztowała. Brawo❤️

Znam z autopsji to o czym Pani mówi. Juz 25 lat... Gory doly, szpitale, terapie, leki, sesje .. i tak rok za rokiem zycie zycie zycie

Bardzo szczera i autentyczna rozmowa, pozdrawiam serdecznie 💛

Świetne jak zwykle… depresja jest straszna… góra dół góra dół w moim życiu Ciągle..

Dużo zdrowia życzę

Kilka uwag: 1. Lekarz psychiatra, który jako pierwszy diagnozował Panią po opisywanych przez Panią objawach dysocjacyjnych powinien od razu Panią skierować na terapię. 2. W pierwszym rzucie leczenia PTSD powinna być stosowana terapia specjalnie dedykowana temu zagadnieniu- czyli EMDR. Terapie typowo "mówione" mogą wtórnie traumatyzować!!! 3. To nie pacjent podczas terapii ma zauważać, że wpada w dysocjację i informować o tym terapeutę, gdyż przeważnie nie zdaje sobie z tego sprawy, dobry terapeuta sam zauważa stan dysocjacji u pacjenta i odpowiednio szybko i trafnie potrafi na niego zareagować! 4. Stany depresyjne są wtórne i są raczej skutkiem przeżywanego PTSD, które stanowią główną przyczynę problemów. 5. Terapeuta "próbujący" samodzielnie "z różnych stron ugryźć" Pani traumę i robiący kilka ku temu podejść powinien raczej odesłać swojego klienta do doświadczonego specjalisty. Pozdrawiam.

Dziękuję za szczerą, ciekawą rozmowę, myślę że dla Pani Justyny jak i prowadzacej była to ciężka rozmowa, ale daly Panie radę to ogarnąć 🍀🍀🍀💚💚💚❤️🙂

Kiedy zachorowalam na zaburzenia lekowe i depresyjne poznalam ten kanal by zapoznac sie z tematem blizej i szczerze wierzylam ze leki i terapia to najlepsze rozwiazanie by wyjsc z takich problemow. Po dwoch latach musze przyznac ze ze stanow lekowych leki pomogly mi wyjsc tylko na jakis czas, az zrozumialam ze leki to tylko plaster a dopoki nie zmierze sie z tym lekiem i nie naucze swojego mozgu/ podswiadomosci/ umyslu innych nawykow to nigdy z tego nie wyjde. Zrozumialam ze w zaburzeniach lekowych nie chodzi o przyczyne tak bardzo jak o samozapetlenie sie w ten mechanizm i ze jedyna droga jest akceptacja leku i dzialania mimo to. Druga sprawa jaka zrozumialam w kwestii depresji i nerwicy to dyscyplina i cierpliwosc w dzialaniu. Sen w zdrowych porach, sport ktory tez bardzo mi pomogl , odzywianie sie ... zrozumialam ze to jest milosc do siebie, to jak na codzien sie traktujemy. ❤

Dziękuję pani Gosiu za kolejną dobrą i ważną rozmowę, a gościni za odwagę. Życzę obu paniom dużo zdrowia i sił ! Ps. Również zmagam się aktualnie z depresją i z wieloma aspektami się identyfikuję. Jeszcze nie wyszłam na prostą... Również zdarza mi się obśmiewać stres, czyli reagować uśmiechem, kiedy mówię o trudnych dla mnie rzeczach... Biorę leki, mam psychoterapię, walczymy....

Dzieki Bogu, ze sa szpitale psychiatryczne, psychiatrzy i terapeuci. Dzieki nim- zyje.

Pozdrawiam Panie

Bardzo fajna Pani! 😍

Pani Justyna jest skryta do bólu ,czyli woła o pomoc ale nie chce przyjąć pomocy .Jak miała sprawy sądowe to też jest duży stres jak wynik jest nie pewny .

Jak ktoś mało śpi to potem niewyspany mózg zasypia jawie .Człowiek chodzi ,a mózg śpi .

❤

Czy osoba z dużą otyłością powinna pracować w kuchni i od rana do nocy gotować obiady i potem się okazuje ,że jest coraz grubsza ? Czy ktoś kto ma duże problemy ,może brać na siebie problemy innych i im fachowo pomagać i sobie nie zaszkodzić ?

😊

😊😮😅

Czyli w końcu udalo się komuś powiedzieć co się wydarzyło?

ta disociacja. ja mam coś podobnego jak pani opisywała w momencie, kiedy s kimś rozmawiam w języku Holenderskim, i czegoś tej drugiej stronie niezrozumiem. Wtedy mi się totalnie wyłącza myślenie, czucie, ruch i parę jeszcze rzeczy. coś ttakjakby wemnie walnół piorun czy to może być coś z tego gatunku?

Mam pytanie do Justyny: jak pozbyłaś się fleszbeków? Czy to jest do zrobienia na terapii?

Dziwnie mi się tego słucha.Nie wiem co o tym myśleć

ale mnie to zmęczyło zdrówka dziewczyny

Czy nozna przerobic traume bez mowienia o niej?

Jak coś powiedzieć żeby nic nie powiedzieć..nie rozumiem co to za rozmowa, w której prowadząca nie mówi O CO JEJ CHODZI: jakie to zdarzenie że niby PTSD, jaką miala pracę, co z rodziną, jakieś konkrety a nie uciekanie od sedna, co się wydarzyło że nie mogla odejść od leków itp. A prowadzaca nie jest w stanie dopytać. Bez sensu, wysłów się droga pani (a nie tylko ze coś odpaliło, coś ten teges..), bo to moze być ciekawe, ale słuchacz chce wiedzieć o co chodzi, jakie są przyczyny, dlaczego nie ruszasz że swoim życiem, jakie faktycznie podejmujesz aktywnosci, działania, zeby zmienic swoje samopoczucie, cieszyc sie kazdym dniem, który jest darem. Każdy człowiek musi wziąć odpowiedzialność za swoje życie, bo ono jest jedno i jest cudowne, robić coś faktycznie dla wypełnienia go realizacją marzeń. Fajnie ze rozmawiasz, ale gdyby było wiadomo przyczyny to można byłoby konkretnie ci pomóc

Dlaczego pani sie ciagle smieje to jakis odruch nerwowy? Bo ja tez sie ciagle podsmiechuje jak rozmawiam z terapeutka i ogolnie nerwowy smiech to u mnie stresowa reakcja. Usmiech i wesolosc "wszystko ok" Test na samoocene 8/10 a poza terapia sa dni ze jest 0/10 jak to w "niestabilnym obrazie samego siebie". Tez mam ten schemat opuszczenia. Czy terapia schematow jest skuteczna w cptsd? Dla mnie zasady sa najbardziej przejrzyste. Znajdujesz te schematy u siebie, rozpracowujesz a w innych grzebanie w przeszlosci, medytacje jakies smieszne, cwiczenia i umiejetnosci. U mnie psychodynamiczna sprawila ze nie moge sie odciac od przeszlosci.

"Zaczął mi sie urywać film na ulicy" - zaburzenia dysocjacyjne?

30:41 myślałam że powie ,,albo walę w żyłę'' przez to jak się zawahała xd

Co ma oznaczać patrzenie na świat jednym okiem ?

Dajcie jakąś spinkę, bo nie wytrzymam !!75 odgarnięć grzywki w 19 minut, każde bez sukcesu.Mam kompulsję liczenia🤕

Dlaczego ktoś komu jest smutno ubiera się w trupie czaszki ?

Pozdrawiam obie panie, obie silne kobiety, niestety tez mam PTSD I depresje, od 6 lat probuje sobie z tym poradzic, ale nie potrafie xx