NIESAMOWITA SIŁA PLECÓW - STARA SZKOŁA PODCIĄGANIA

Подписаться 1,2 млн

Просмотров 426 тыс.

50% 1

SKLEP - buty, bluzy, akcesoria
ajpa.pl
PLANY TRENINGOWE/DIETETYCZNE
ajpa-plany.pl/
Współpraca: ajthepolishamerican(at)gmail.com
-Subskrybuj mnie na RU-vid: bit.ly/2gZdP3j
-Śledź mnie na Insta: bit.ly/2mtPVfY
-Zajrzyj na TikTok: bit.ly/2z9Ui9V

Опубликовано:

23 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 456

@ajthepolishamerican 2 года назад

Nie da się ukryć, że tego dnia miałem mało paliwa😛 Po chorobie zerwałem się zbyt szybko żeby wrócić do treningów i jak się okazało, jeszcze nie zdążyłem zupełnie wrócić do siebie. Teraz minął tydzień od kiedy robiliśmy te nagrania, także jest już znacznie lepiej. W następnym odcinku będzie więcej mocy🔥💪 Robimy materiał z klatą? Sztanga pompa🔥👋

@bestrong1348 2 года назад

Też właśnie siedzę z gorączka, mnie jak rozbierało też poszedłem jeszcze na trening z wigorem ale w trakcie złapało mnie takie osłabienie że nie wiedziałem co się dzieje, zrobiłem lekki trening a wróciłem ledwo żywy. Widzę że u Ciebie na filmie było podobnie, przy posiłku jeszcze z energią a w trakcie treningu złamał ci się głos i widać jak energia, siła cię opuściła Tak tylko dostrzegam że być może ciężki trening siłowy to chyba nie najlepsza opcja przy chorobie.

@bamberiniooo 2 года назад

Treningi z klatą z panem Janem oddają mocno

@krzysztofgrabowski7351 2 года назад

Czekanko na kolejny odcinek z Panem Janem 💪

@hiimkamill5653 2 года назад

Odcineczek kozak, ale fakt że brak humoru lub właśnie zmęczenie było zauważalne

@DBSuperPolishCuririn 2 года назад

Ja kurwa nie wiem AJ,ja już sobie nie wyobrażam żeby nie było serii b z pana Jana,uważam że to powinna być połowa tego kanału,mógłbyś przejąć schedę po nim gdybyś tak że 3lata z nim spędził,przemysł to bracie bo możesz sam coś pięknego zrobić i dla siebie i pana Janka tym sposobem Trzymajcie cię chłopaki 💪😉

@zwierzak53 2 года назад

Baba 5x obiad odgrzewa a Janek ma wyjebane i u ziomka napierdala ciezary😎

@leno9527 2 года назад

XDDDD

@jakubbrzozowski9617 2 года назад

😂

@krowamilka3408 2 года назад

Tak trzeba żyć XDDD

@marekpietras2434 2 года назад

Ile Pan Jan ma lat?

@krowamilka3408 2 года назад

@@marekpietras2434 72 chyba

@sportowieczradomia1321 2 года назад

Wreszcie odcinek z Panem Janem, pan Jan Łuka to totalny kot

@spysinski 2 года назад

Postawa Pana Jana to motywacja do ćwiczeń lepsza niż niejeden film z hollywood, brawo za ten film 🔥

@harryzsiki7545 2 года назад

Tak dobrze się dogadujecie, że można by pomyśleć, że pan Jan to twój ojciec, albo dziadek :D

@maciej.matt-pack.paczka 2 года назад

Albo trener...

@9963mario 2 года назад

Bardzo miły człowiek. Zawsze mam szacunek do starszych ludzi, kiedyś byli młodzi tak jak my, można dużo ciekawych rzeczy się dowiedzieć od tych ludzi. Super odcinek!

@janmiedza6607 2 года назад

@@9963mario prawda jest taka, że chwila moment życie mija, zaraz my będziemy mieli ten wiek co Pan Jan, każdemu życzę takiego zdrowia

@ciekawypawel1988 2 года назад

Dokładnie 😉

@hubert0038 2 года назад

Pan Jan chyba jest w podobnym wieku co ojciec Adama xd

@hollytomlc 2 года назад

Pan Jan powinien założyć swój kanał. Zgadzasz się daj łapę, pokażmy ile nas jest, a może Pan Jan da się namówić!

@valoskii8773 2 года назад

Pan Jan miał kanał w latach 2009/2011

@hollytomlc 2 года назад

@@valoskii8773 ale nie miał takiej promocji jak teraz :)

@jankowski4397 2 года назад

zgadzam sie nalezy mu sie emerytura z yt

@patrykjazwa4566 2 года назад

@@valoskii8773 Coś właśnie kojarzę Pana Jana z wcześniejszych lat, chyba nawet oglądałem kilka jego filmików na tamtym kanale.

@Daniel-nr7ul Год назад

dużo filmów było na kanale: Leszek Kaiser

@pixelguyworld 2 года назад

Super filmik, aż zaraz wskakuję na drążek

@mateuszmaecki1169 2 года назад

Siema pixel kiedy shoty?

@Wiktor_Oder 2 года назад

Bardzo dobrze sie ogłada was razem,oby wiecej Pana Jana na tym kanale!!!

@vitoold2078 2 года назад

Ten facet jest jak "młody bóg" - to daje prawdziwą motywację do ćwiczeń. AJ - towarzystwo Pana Janka w Twoich nagraniach to woda na mój młyn - keep going 🤩

@Rolendmaster 2 года назад

Pan Jan po prostu idol i mentor! :)

@poldreborn4281 2 года назад

Bardzo fajnie jak dwa oddalone pokolenia od siebie mają wspólne pasje i razem spędzają czas. Pan Jan ma masę wiedzy i doświadczenia do przekazania, myślę że to bardzo owocna współpraca będzie!

@hentajowiec5505 2 года назад

Wkoncu kolejny film z Panem Janem

@filipk2277 2 года назад

Każdy odcinek z Panem Janem i AJem oglądam z ciekawością 😉

@mirokaz9654 2 года назад

Stara Szkoła dawaj dalej. Pan Jan to Mistrz.

@Michal-jz1sp 2 года назад

Czekałem na Pana Jana ♥️

@pawe1888 2 года назад

Odcinki z Panem Janem to coś co mógłbym oglądać w nieskończoność.

@robertm3495 2 года назад

Bardzo dobra seria wspaniała nauka bezcenne doświadczenie pana Jana myślę że przejdzie to do historii 🙏👍💪 bardzo dziękuję 🏋️

@adam-zo9iv 2 года назад

panowie, proszę. błagam. nagrywajcie razem jak najwięcej materiałów !

@KamH90 2 года назад

Łapa w ciemno, widać że pan Jan chciałby z Tobą coś osiągnąć, do tego też chyba widzi w Tobie trochę siebie z młodych lat, świetny duet i materiały, pozdr!

@arturaaa8478 2 года назад

Napewno lepszy niż Szymon i ten blondyn, fajnie się ich ogląda aż by się chciało crazem trenować

@darjuz9534 2 года назад

AJ, odcinki z Panem Janem to strzał w dziesiątkę. Nie dość, że obaj wspaniale ciśniecie do przodu to jeszcze jaką wiedzę przekazujecie. Czekam na dalsze odcinki 👍.

@werka011 2 года назад

Pan Jan to cudowny człowiek. Można go słuchać non stop:)

@jankowski4397 2 года назад

Dzięki Adam ze wziałes pana Jana pod skrzydłainternetu a ty pod jego skrzydłami mentora. nie zwalniaj .wiecej Pana Jana, dzieki adam . duzo zdrowia

@makspl1801 2 года назад

Filmy z panem Janem to petarda Oglądam z ciekawością, dużo się uczę nic tylko czekać na kolejny film

@maxiiii98 2 года назад

Ja często biorę hantel między stopy z racji braku pasa, nie powiem dobry też patent do rozciągania tylnej części miednicy będąc w zwisie, a jeśli chodzi o Pana Jana, jest Pan większą inspiracją niż zawodnicy będący w szczycie formy, do tego fajnie wygląda Wasza współpraca. Zdrówka dla Was!

@artekstiki5333 2 года назад

Z Panem Janem film to mistrzostwo i dużo wiedzy 💪Uwielbiam 👌

@wiecznesilvery3625 2 года назад

Jak najwięcej odcinków z Panem Janem, świetnie się to ogląda !

@endrjusik 2 года назад

Uwielbiam odcinki z Panem Janem, może stworzycie już na stałe taki kontent? Pozdro :p

@domin3007 2 года назад

AJ wielkie dzięki za materiały z panem Janem. To skarbnica wiedzy i to wiedzy praktycznej i mój idol od wielu lat. Rób tych materiałów jak najwiecej możesz tylko bo uczyć się od pana Jana to zaszczyt i fantastyczna sprawa. Pozdrawiam Was serdecznie.

@damianzieba5133 2 года назад

10:13 kurde, on jakieś zaklęcia stosuje, to świadczy tylko o jego umiejętnościach i doświadczeniu. Szacun dla Pana, ja bym się bez ciężaru nie podciągnął

@baziuluka1458 2 года назад

Świetny trening Panowie! :3 Pan Jan klasa 🥇🏆💣💪

@slawekg5425 2 года назад

Pan Jan zachowuje się i rozmawia jak zwykły człowiek a nie celebryta i jego filozofie. Prosto , ciekawie, wciągająco i z MOCĄ. Dziękuję wam i zazdroszczę wspólnego treningu. Pozdrawiam

@adriankogut2559 2 года назад

Zajebista seria. Fajnie się to ogląda 💪 dużo przydatnej wiedzy 🔥

@adamgrabowski8440 2 года назад

Szacunek dla Pana Jana chciałbym mieć tyle wigoru w jego wieku jak dane mi będzie dożyć :) Materiały z Panem Janem zawsze na TAK ! :)

@kokoszka1995 4 месяца назад

Piekny kontakt miedzy mlodym a starym pokoleniem ,❤ dziękuję

@soulusheavy7808 2 года назад

Pan Jan wprawiony w nagrywki :D Spora wiedza i humor cisnąć z ta serią ile się da! Takich ludzi jak Pan Jan i takie relacje jak Wasze, że nie liczy się wiek a pasja trzeba pokazywać! Pozdrówki!

@slimak8888 2 года назад

jest pan Jan, jest łapa w górę.

@dyziodyzio1517 2 года назад

Super 💪👍. Fajne że razem trenujecie. Stara szkoła. Pozdrawiam 💪💪

@Zico14796 2 года назад

Najlepsze odcinki tylko z Panem Janem!!!

@Miszol18 2 года назад

najlepsze duo na Polskim yt

@GracekSTYLE 5 месяцев назад

Podziękowania dla Pana Jana

@ChasOnPL 2 года назад

Super się to ogląda jak pan Jan jest zadowolony ,że znalazł takiego zawodnika ja ty. Pozdrowionka dla Pana Jana bo jest świetny !

@adamnowak1455 2 года назад

Kocham filmy z Panem Janem. kontynuujcie tą serie!

@mody-sl1yc 2 года назад

Pan Jan super

@milczukworkoutlife9705 2 года назад

Niesamowite jest to, że robiłem już takie dynamiczne "wiosłowanie" w 2014 roku zupełnie instynktownie do siły w podciągnięciach na jednej ręce i śmiali się na siłowni, że robię chu***o xD Dobry materiał, pozdro :)

@NorbertFR 2 года назад

Dla mnie genialne te filmy z P Janem👍 Też całe święta przechorowałem, ale już wszystko wróciło do normy poza kondycją. Czekam na następne filmy

@harry_szczupak5867 2 года назад

kolejny mega pozytywny filmik pełen wielu ciekawostek treningowych pozdro dla ciebie i pana Jana

@mading4390 2 года назад

Najlepszy duet w internetach. Przez was zacząłem ćwiczyć z obciążeniem. Pan Jan jest Kozak i ma świetny aktorski głos i niebanalny żart. A Ty masz niezłą genetykę bro.

@tomekkowalski2710 2 года назад

Jest mi wstyd Panie Janku bo ja się nie potrafię raz podciągnąć a nie mam nadwagi, ale teraz będę próbował. Dziękuję za motywację 👍 pozdrawiam

@lysy-zn2gg Год назад

i jak ile teraz robisz

@AJJ877 Год назад

ile teraz siedzi?

@MrAdamyt 2 года назад

Jest Pan Jan, jest łapka w górę

@piotrszymanski246 2 года назад

Takie treningi to można oglądać bez przerwy

@encepence1229 2 года назад

Mało filmów ogl do końca, ale tem obejrzałem ;)

@ukaszmartyna2305 2 года назад

Bardzo mi się podobają materiały z Panem Janem👍 Dobra stara szkoła💪

@CookieMonsteeerrr 2 года назад

Wow, jaka moc w tym wieku !!! Zawsze dobrze się ogląda jak jest Pan Jan ! Linka-repsznur, używana równiez przez wspinaczy. Super patent.

@klg2411 2 года назад

Pan jan to szef! Jak zwykle interesujacy material!

@tomasztomasz2310 2 года назад

AJ, jak najwięcej odcinków z Panem Janem, wiedza na zawsze.

@grzegorzs.3455 2 года назад

Oby tak dalej świetny materiał!! Czekam na więcej, podciąganie z ciężarem od razu wchodzi do treningu.

@virbel1988 2 года назад

Pan Jan to legenda!! Fajnie, że razem nagrywacie. Pozdrawiam Was!!!

@bull9827 2 года назад

Jak najwięcej materiałów z Panem Janem bo on jest skarbnicą wiedzy 💪👊

@michalgadula6390 2 года назад

Super są odcinki z Panem Janem. Pozdrawiam Panowie

@ghostdogghostdog5812 2 года назад

chcialbym dac 1000 lapek ale nie moge za to co widze u ciebie szacunek do starszych ludzi

@afn110 4 месяца назад

Mega wiedza, mega motywacja, więcej, więcej... 💪💪💪!

@eLJanichos 2 года назад

Super ta seria, bardzo lubię oglądać, pozdrowienia dla Pana Jana

@lukaszdombrowski4226 2 года назад

Pan Jan daje radę....wielka siła, dobry z was duet

@Daniel-buhaj 2 года назад

Super jest ta seria ćwiczeń z Panem Janem 👍

@majki7001 2 года назад

Świetne odcinki...widać ten błysk w oku pana Jana jak się jara gdy dobrze ciśniesz... :)

@Born.4Ride 2 года назад

Bardzo fajna seria. Niby stare metody, ale dużo nowego wnoszą do treningów. Człowiek się ciągle uczy.

@zenswid 2 года назад

Jest moc , wiek nie jest przeszkodą.

@cebrynd 2 года назад

AJ obserwuję Cię od długiego czasu, ale seria z Panen Janen wymiatata, tak najprościej sprawę ujmując.

@rafabogacz2097 2 года назад

Stanowicie świetny duet. Miło się ogląda :D

@rafagooglemaster7619 2 года назад

Pan Łuka to legenda i skarb na polskiej scenie kulturystyki.

@mariuszskoczen2595 2 года назад

Pan Jan wymiata szacun dużo zdrowia

@piotrekbaran5302 Год назад

Szacun ogromny dla p. Jana

@kamilkaminski05 Год назад

Swietny facet, dzieki, ze go wrzuciles

@stalowydrwal9967 2 года назад

Bardzo fajnie się was ogląda,a pan Jan super gość 💪

@magoma9774 2 года назад

Pan Jan jest znakomity prosimy więcej filmów z panem Janem

@eathealthyworkhardstaystro4652 2 года назад

Odcinki z Panem Janem sztos!

@dominikmazurek7624 2 года назад

Super się doagadujecie, jak najwięcej takich materiałów. Pozdroo

@marekcybul8013 2 года назад

Wielki Szacun dla Pana

@pabloeskobaro948 2 года назад

Kocham tą serie!!

@arturczarnecki4602 2 года назад

Dobre są te filmy. Bardzo przydatne i nietypowe wskazuwki.

@dziadziaryba2438 2 года назад

Stara szkoła + potencjał = bardzo ciężki trening👍❤️

@erni3996 2 года назад

Przyjemnie się ogląda ten duet

@dawidos5661 2 года назад

Czekam na to wyciskanie. Pozdrawiam

@axiz3166 2 года назад

Pan Jan jest skarbnica wiedzy nagrywaj z nim ile mozesz i ile bedziesz chcial pozdrów go przy okazji

@donwiktorio5124 2 года назад

Pan Jak Rozkurwiacz Łuka jak zwykle imponuje wiedzą i formą. Szacunek!

@norbertgrzegrzolka8636 Год назад

💪💪💪💪Jest moc jest wiedza. Super 😍💪Pozdrawiam!!!!!!!

@luk801000 2 года назад

Pan Jan jest niesamowity!!!!😲🤩

@GameR-rr5gl 2 года назад

Myślałem, że to Wałęsa po miniaturce :)

@luckyluke9330 2 года назад

miło sie patrzy jak nawzajem sie motywujecie💪keep it up 🔥🔥🔥

@zielonewiaderko 2 года назад

no widać mordeczko, że coś cię bierze na filmiku, szybkiego powrotu do zdrówka życzę!

@Michu7790 7 месяцев назад

O kurde... super materiał!

@SimonPL456 2 года назад

Świetny materiał. A teraz to czekanko na wyciskanie!

@damianingielewicz6839 2 года назад

Fantastyczne są te filmy z Panem Janem

@Robertgfy453 2 года назад

Genialny jest ten Pan Jan i te ćwiczenia naprawdę dają radę

@heops10 2 года назад

Super filmy z Panem Janem. Normalnie ci zazdroszczę takiego trenera Pozdrawiam

@karolmichaek9521 2 года назад

Szacun odwieczny za tą serię AJ !!!

@adriandzieciol7582 2 года назад

Długo czekałem na taki odcinek. Kozak🔥

@iBusik 2 года назад

Królu złoty, jesteś za silny ;))

@paweciemaa6094 2 года назад

Z taka legenda to mozna by playliste otworzyc

@masterroshi2798 2 года назад

Szacun dla Ciebie, że wytrzymaleś wzmacnianie "końcówki", zachowując jednocześnie powagę ;)