Nishino Breathing Method "ŌKŪ" by Yukiko YOSHIOKA - ゆっこ(由樹子)の西野流呼吸法『応空』

The Nishino Breathing Method - Yoshioka's School

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20 сен 2024

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Комментарии : 9

@nishinoryu 2 месяца назад

*_ゆっこ（由樹子）の西野流呼吸法『応空』- Nishino Breathing Method "ŌKŪ" by Yukiko YOSHIOKA_*

@ひろちゃん-v8l 2 месяца назад

素敵な応空ありがとうございます。足芯を捉えた自然体の応空　好岡先生の応空目指します。

@nishinoryu 2 месяца назад

ひろちゃん　いつも素敵なコメントありがとうございます♪ 気持ちよく「空」に「応じる」動きが掴めれば、何に対しても自在に対応できる身体になる♡ 奥深い動きです✨共に学びましょう✨

@小野博-h6q 2 месяца назад

ご指導よろしくお願い致します😂

@pasqualedelia6474 2 месяца назад

A perfect Okū! 😊✨

@nishinoryu 2 месяца назад

Pasquale ♪ Thank you for always being the best！

@pasqualedelia6474 2 месяца назад

@@nishinoryu thank you Yukko Sensei! You are so kind 😊

@あやめ咲く Месяц назад

体力的なこともあり、寝たまま呼吸法してもいいですか?立つているときと同じ呼吸法でも効果は、同じですか?横になつてゆっくりしたいのですが何かアドバイスください。

@nishinoryu Месяц назад

あやめ咲くさまご質問ありがとうございます。足芯呼吸は寝たままでも十分効果があります♡ ただ、立って行うのとは違い、足芯の感覚(床を感じる感覚)や丹田が少し分かりずらいかと思いますので、例えば膝を立てるなどして足の裏でお布団(床)の感覚を掴みながら行うのも良いですね♪ 丹田にも手を当てるなど、ご自身で感覚が掴みやすい方法を試しながら、トライしてみてくださいね☺️✨ 膝を立てて行う足芯呼吸は“巡回”の動画を参考にしてみてください❤ また、今回コメント頂いた動画“応空”は足芯呼吸とは違い、立って行う動きのため、寝たままでは難しいですね。まずはできる範囲で行ってみてください🍀