NO COMAS Estos Alimentos "Saludables", ¡Están Matando Tu ENERGÍA! | Dr. Steven Gundry 

Gracias Jesie por hacer las preguntas oportunamente y al invitado también Gracias por responder. ❤

Gracias Jesse. Bendiciones 👍

Es excelente tu programa, pero quiero decirte que tampoco mostrastes correctamente el libro lo hiciste de forma que no se pudiera mirar perdóname si esa no fue tu intención. Pero es lo que pude observar, con todo respeto hago este comentario. Gracias por informar.

Los libros del Dr. Steven Gundry ya los encontramos en Español? Por favor.

Mucho agradeceré, me hagas favor de contestar.Como se llama el último libro.

Pero ingieres las calorias de tu dia en ese desayuno?

Si como de todo, proteínas, carbohidratos,mucha ensalada ,y frutas.

@@clarisaporras8366 gracias por responder, voy a intentarlo

Que comes en un solo en un día? Cuando haces solo una comida al día?

@@tueresmipadreeternoYHVH como de todo ,lo que sea proteínas que por lo general es pollo, arroz verdura , fruta y un postre. te digo esto para mí es normal no lo hago por seguí ninguna dieta ,es que nunca me dan ganas de comer cuando me despierto desde niña fue así y tengo más energía si no desayuno y trabajando se me va el tiempo y se me olvida comer ,pero esto es así para mí no sé si le sirve a otros..bueno a este doctor si ,y me gusto saber que hay otra gente que también puede vivir con una comida al día ...un abrazo y bendiciones

Excelente aporte

Te recomiendo el libro activa tus mitocondrias de antonio valenzuela es muy interesante , saludos.

Bendiciones a la tierra querida.

Pero es bueno o no es bueno pelar los tomates? Yo a veces lo hago cuando quiero hacer salsa de tomate pelo el tomate y le quito las semillas….

El es El Dr Steven Gundry

Perdon pero que es gehee?

​@@emaandrade9508mantequilla clarificada

No he escuchado al dr solo un par de minutos no se q va decir más adelante de minutos y empecé a ver comentarios y Vi el tuyo ,solo te voy a decir lo q se debe comer para. No terminar diabético o infartado ,comer así : carnes; de res, de pollo o cualquier ave de corral,de cerdo ,tocineta chicharrón ,aceite de oliva extra vírgen,crema de leche ,yogurt natural sin azúcar sin edulcorantes sin aditivos de ningun tipo ni frutas osea cero carbohidratos ni simples ni complejos nada q dispare la insulina ,comer 🥑 aguacate ,los carbohidratos debe reducirse a su mínima expresión y solo recomiendo los vegetales de bajo índice glucémico y en micro o mini ensaladas es decir entre grasa animal ,y crema de leche y mantequilla y aceite de oliva extra vírgen como dije arriba y proteína o aceite de coco natural no refinado por supuesto, aunq yo no lo uso , y en el peor de los casos la mini ensalada q no pase del 20 % del plato servido por supuesto si tú quieres ser sano te tendrás q quitar los vicios q tengas como fumar tomar alcohol de cualquier tipo dormir mínimo como 6 horas diarias , pero estamos hablando de alimentos, y comer soko una o dos veces al día ,no temas ni vas a pasar hambre porq la calidad de las calorías de la grasa y de las proteínas te da energía sin sentir hambre ni malestares de ningún tipo,podrías comer 17 horas después de la segunda comida del día anterior ,no te asombres por lo q te digo soy keto perfecto ,limpio sin trampas ,así solo funciona y te recuerdo para mí ninguna fruta es buena igual q ningun tipo de alcohol es bueno pero claro investiga por tu cuenta y experimenta contigo mismo y sabrás la verdad por ti mismo y así podrías ayudar a otros como yo hoy mismo hago,saludos desde dónde te encuentres

Solo ves lo que está enfrente, si checas su pasado el sufrió de obesidad. Sus argumentos son científicos, y probados en sí mismo. Pues cada quien cuenta como le va en la feria.

​@@carlosdelgado5887Muy bien, pero no estoy de acuerdo con que una dieta cetogenica, se haga a largo plazo, no es saludable, después de haber logrado la flexibilidad metabólica, se puede volver a incluir carbohidratos complejos. Y puedes estar entrando y saliendo de cetosis sin malestares, deberías informarte mejor.

Segun yo,todos tienen razon y ala vez ninguno cada cuerpo es diferente,pues vivimos en diferente ambientes, recuerda que en los 70s casi todo era trabajo fisico,hasta cambiarle de canal ala tele

​@@surfacegrindingmachine5894100% verdad

Me parece que le cortan el sonido ,adrede, censurado o algo así....

No entendí tu comentario

Siga y crea en lo que usted desea coma según usted crea que es saludable al final, es su cuerpo y su salud, es su responsabilidad. Escuche lo que usted quiere escuchar y punto.