¿ Por qué perdemos de vista nuestra visión ? ¿ Por qué tomamos decisiones equivocadas ? ¿ Por qué decimos que vamos a hacer algo y de repente hacemos otra cosa ? Y la razón número uno se llama estrés.
Y cuando ves un depredador en tu vida , como un león o un puma , activas un sistema nervioso primitivo llamado sistema nervioso de lucha o huida .
Y en el momento en que actives ese sistema nervioso de lucha o huida , movilizarás enormes cantidades de energía para prepararte para alguna amenaza en tu entorno externo .
Los seres humanos podemos activar la respuesta al estrés con solo pensar . Las facturas se acumulan , el alquiler está atrasado, problemas en el trabajo. Y cuando piensas en esos problemas , activas la respuesta al estrés con solo pensar .
Y cuando activas la respuesta al estrés y no puedes apagarla , te diriges hacia alguna enfermedad .
Porque ningún organismo en la naturaleza puede vivir en modo de emergencia durante largos períodos de tiempo y esperar funcionar saludablemente.
24 мар 2024
