Тёмный

No progress in pull-ups? Do this simple exercise 

Typowy Informatyk
Подписаться 1,5 тыс.
Просмотров 24 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

10 seconds holding exercise
Please subscribe my channel!
______________________
Recorded with - LG G4
Music:
Jim Yosef - Firefly [NCS Release]
• Jim Yosef - Firefly | ...
Follow Jim Yosef
SoundCloud / jim-yosef
Facebook / jimyosefmusic
RU-vid / jimboows

Спорт

Опубликовано:

 

15 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 25   
@vlazyboi8084
@vlazyboi8084 3 года назад
As a guy that can do 12 pull ups now; I cfm this is what I did when I cant even complete one pull up 2 years ago. Also, negative pull ups help too
@Endrju21
@Endrju21 3 года назад
Why do you recommend pull up behind the neck? Not many people have enough shoulder mobility to safely practise this. You should explain the risk behind this type of movement and elaborate on potential benefits or differences between "regular" pull up. This video is unprofessional and may lead to injuries in shoulders and neck among most of the viewers.
@hanneshammar3107
@hanneshammar3107 3 года назад
Are you for real ? this is static positions and if you can manage to get there then this will help to build up muscles so you can do more of them pullups, people may think and understand if this exercise isnt for them! So from my point of view this is not pullup its a static practice.
@Endrju21
@Endrju21 3 года назад
@@hanneshammar3107 I disagree. And I am am for real.
@hanneshammar3107
@hanneshammar3107 3 года назад
@@Endrju21 ok ! You really stand your ground, with people like you in the world the bullshit days are numbered 😀😀😀👍 Have a Nice day 🙏
@Endrju21
@Endrju21 3 года назад
@@hanneshammar3107 thanks xd. Have a nice weekend too :D
@damianwasilewski6928
@damianwasilewski6928 3 года назад
@@hanneshammar3107he is right, I see you're not too knowlegeable.
@streetworkoutforall5739
@streetworkoutforall5739 4 года назад
Good job!
@veselinvasilev9362
@veselinvasilev9362 3 года назад
Thanks!
@ΦιλιπποςΑναγνωστοπουλος-ξ1μ
@ΦιλιπποςΑναγνωστοπουλος-ξ1μ 5 лет назад
thank u very much! i hadnt porgress in my pull ups .. i stucked in 14 pull ups max.. then this video helped me .. thank u a lot !
@husamali3354
@husamali3354 3 года назад
I am stuck at 7 rep max, how did you get to 14?
@dekeijzergeorge9974
@dekeijzergeorge9974 3 года назад
@@husamali3354 They're called isometric exercises, search them up and learn them, add volume aswell and stay consistent with form, you'll be good
@raunaksaha1950
@raunaksaha1950 3 года назад
@@husamali3354 i can't do 1 pull up feel the pain 🙂
@SeraphsWitness
@SeraphsWitness 3 года назад
Wearing a mask alone outside with nobody around for a mile. I hope that's just a fashion statement.
@dominik5819
@dominik5819 3 года назад
4 years ago man
@chinballitus7334
@chinballitus7334 3 года назад
could be to keep face warm if he's cold, but yes its weird
@Typowy_Informatyk
@Typowy_Informatyk 3 года назад
It's my "style". I want be "anonymous" ;)
@namm1on
@namm1on 3 года назад
@@SeraphsWitness who gives a shit. If he’s not hurting then let him be. Stop acting judgmental
@namm1on
@namm1on 3 года назад
@@Typowy_Informatyk thx for the vid, I found it helpful
Далее
Double Your Pull Ups TOMORROW | Trevor Bachmeyer | Smashwerx
7:06
Double Your Pull Ups TOMORROW | Trevor Bachmeyer | Smashwerx
Просмотров 221 тыс.
How to do High Pull-ups? (What You Need To Know!)
9:52
How to do High Pull-ups? (What You Need To Know!)
Просмотров 423 тыс.
ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #Глент
00:26
ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #Глент
Просмотров 1,6 млн
When Khabib dropped Conor McGregor 👀 #nocommentary
00:59
When Khabib dropped Conor McGregor 👀 #nocommentary
Просмотров 1,8 млн
SHIN SONIC x TAILS SO BABY Cute story?! (The Sonic Tapes Animation)
01:00
SHIN SONIC x TAILS SO BABY Cute story?! (The Sonic Tapes Animation)
Просмотров 2,3 млн
САМАЯ ТУПАЯ СМЕРТЬ / ЧЕРНЕЦ
1:04:43
САМАЯ ТУПАЯ СМЕРТЬ / ЧЕРНЕЦ
Просмотров 549 тыс.
How To Get MORE Gains From Pull-Ups (4 Mistakes You Need To Fix)
8:22
How To Get MORE Gains From Pull-Ups (4 Mistakes You Need To Fix)
Просмотров 1,4 млн
0 to 5 Pull Ups in 5 Steps - US Marine // Michael Eckert
11:35
0 to 5 Pull Ups in 5 Steps - US Marine // Michael Eckert
Просмотров 827 тыс.
How To Increase Your Pull-Ups From 0 to 10+ Reps FAST (3 Science-Based Tips)
10:16
How To Increase Your Pull-Ups From 0 to 10+ Reps FAST (3 Science-Based Tips)
Просмотров 10 млн
20 Pull Ups in a Row | Workout For Beginners
5:03
20 Pull Ups in a Row | Workout For Beginners
Просмотров 1,6 млн
The plan for doubling your max pull ups!
3:16
The plan for doubling your max pull ups!
Просмотров 1,1 млн
How to Muscle Up (Full Tutorial)
11:53
How to Muscle Up (Full Tutorial)
Просмотров 6 млн
Pull Ups: How to go Chest to Bar Height & Build More Muscle (3 Tips)
9:12
Pull Ups: How to go Chest to Bar Height & Build More Muscle (3 Tips)
Просмотров 288 тыс.
The 8-Week Pull-Up Challenge (Everyone Can Do!)
9:56
The 8-Week Pull-Up Challenge (Everyone Can Do!)
Просмотров 2,7 млн
The 10 Most Common Pullup Mistakes
6:18
The 10 Most Common Pullup Mistakes
Просмотров 2 млн
US Marine - 5 Tips for Easier Pull Ups
11:52
US Marine - 5 Tips for Easier Pull Ups
Просмотров 4,7 млн
✅ НОГИ ИЗ СТАЛИ 🦶
0:59
✅ НОГИ ИЗ СТАЛИ 🦶
Просмотров 501 тыс.
Чеченец МОДЕЛЬ ГРОМКО ВОРВАЛСЯ в UFC 😳 #мма
1:00
Чеченец МОДЕЛЬ ГРОМКО ВОРВАЛСЯ в UFC 😳 #мма
Просмотров 884 тыс.
True Teammates in Football ❤️
0:32
True Teammates in Football ❤️
Просмотров 4,4 млн
БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ РОНАЛДУ СТАЛ ЛУЧШИМ ФУТБОЛИСТОМ В МИРЕ ⚽️🇵🇹 #футбол #футболист #роналду
0:47
БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ РОНАЛДУ СТАЛ ЛУЧШИМ ФУТБОЛИСТОМ В МИРЕ ⚽️🇵🇹 #футбол #футболист #роналду
Просмотров 1,7 млн
12-ЛЕТНИЙ ТАЛАНТ ИЗ БЕЛАРУСИ ОФОРМИЛ ПОКЕР ЗА РЕАЛ МАДРИД🔥
1:00
12-ЛЕТНИЙ ТАЛАНТ ИЗ БЕЛАРУСИ ОФОРМИЛ ПОКЕР ЗА РЕАЛ МАДРИД🔥
Просмотров 735 тыс.
100% Crazy Pitch Invaders🤯🔥
0:29
100% Crazy Pitch Invaders🤯🔥
Просмотров 115 млн
Шестеркин 🤝 С кем-нибудь подраться | Лед
0:49
Шестеркин 🤝 С кем-нибудь подраться | Лед
Просмотров 111 тыс.