No sabíamos esto!!! La Clave para una Vida Saludable y Equilibrada 

¡Hola a todos! Bienvenidos de nuevo a nuestro canal. Hoy vamos a embarcarnos en un viaje fascinante para comprender la importancia de los lentes circadianos en nuestra vida cotidiana. Estos mecanismos biológicos internos, también conocidos como reloj biológico, juegan un papel fundamental en la regulación de nuestro sueño, estado de ánimo, niveles de energía y salud en general.