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NO TE COMPLIQUES, COMPOSICION ALIMENTOS. Consultorio 328 🧐. 

Juan Maria Jimenez Llorens
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Опубликовано:

 

15 сен 2024

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Комментарии : 34   
@JOSEMIGUEL-mz7nl
@JOSEMIGUEL-mz7nl 5 лет назад
Genial como siempre, cuanta sabiduría y que forma de transmitirlo para todos los niveles, muchas gracias.
@VictorMDT-oi9ro
@VictorMDT-oi9ro 5 лет назад
Gracias por tu nueva consulta Juanma....💪💪💪🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️...un abrazo.
@juanmariajimenez
@juanmariajimenez 5 лет назад
🍩🍩🍩🍩
@ricardofernandez451
@ricardofernandez451 5 лет назад
Excelente Juanma!!! Este fin de semana corro 24hs en pista. Y de mis experiencias anteriores es tal cual decís. Estoy exactamente en el peso como en la carrera de la misma distancia que corrí el año pasado. Pero creo que esta vez es más músculo. Igual la semana previa de la carrera dejo de pesarme para no perseguirme con eso. Ja. Te mando un gran abrazo desde Uruguay!!! 💪💪💪
@juanmariajimenez
@juanmariajimenez 5 лет назад
Eso, te puedes PESAR, pero eso, NO ES GRASA !!! Es ENERGIA + AGUA !!!
@_-xavier-_
@_-xavier-_ 5 лет назад
Excelente información como siempre JuanMa👌 ✌
@CristianMolina
@CristianMolina 5 лет назад
Muy claro JM, muy claro! ...jaja, "que no es grasa" :D
@juanmariajimenez
@juanmariajimenez 5 лет назад
ajajajaj
@nicolasalmiron2311
@nicolasalmiron2311 5 лет назад
Excelente Juanma! A tope con ese ímpetu!
@juanmariajimenez
@juanmariajimenez 3 года назад
👋👋👋
@JoseMarquez-lg7kl
@JoseMarquez-lg7kl 5 лет назад
Juanma, cómo calcular el gasto calórico que es por el ejercicio realizado? Porque lo que sale en el reloj noto que está muy por encima.
@juanmariajimenez
@juanmariajimenez 5 лет назад
Pues.... --- Configurarlo bien el GPS con tu PESO - EDAD - ALTURA --- LLevar CINTA DE PECHO Con esos ajustes, debería de ser suficiente!
@martinwright1575
@martinwright1575 4 года назад
No entiendo por qué normalmente sueles comer en un déficit calórico. Yo como todos los días por encima de las calorías que necesito, siguiendo una dieta mayor a 80% de carbohidratos, y estoy cada día con los depósitos de glucógeno llenos y listos para correr, en cualquier momento. Peso lo mismo que tu, y mido 1,79 m.
@roberbp3106
@roberbp3106 5 лет назад
Buenas noches Juanma y enhorabuena por tu canal. Una pregunta relacionada con la suplementación y es el tema de tomar colágeno?, Crees que es beneficioso o no?
@ClaroQueSePuedeVlog
@ClaroQueSePuedeVlog 5 лет назад
Hoy me hacía falta este vídeo ☺
@kikerr000
@kikerr000 5 лет назад
Buen vídeo Juanma! Para una media maratón o maratón de asfalto la alimentación previa a la competición recomiendas igualmente de 6 a 10g por kg de peso? La duda viene porque la duración de estás pruebas es mucho menor que un ultra. Muchas gracias, todos estos vídeos son de gran ayuda.
@jorgemuriel2250
@jorgemuriel2250 5 лет назад
Chapó, que grande..... Otro detalle, ¿recomiendas los recuperadores? Y si es así, ¿cuál recomiendas? Un saludo.
@josemcaraballo1273
@josemcaraballo1273 5 лет назад
Oye Juanma, mi consulta no tiene nada ke ver con este tema pero bueno, ahi va...tu ke tienes el bkool pro y has probao el bkool air, se nota la diferencia?? mereceria la pena cambiar al air?? gracias
@vicentgomar
@vicentgomar 5 лет назад
No hay que tener miedo a atiborrarse de arroz y pasta los tres días antes de la carrera. Tenemos más gasolina pero no estamos gordos. ¡Todo energia! :)
@juanmariajimenez
@juanmariajimenez 5 лет назад
Eso es... MAS PESO SI !!!! PERO ENERGIA + AGUA ---- NO ES GRASA !!!
@andresperez360
@andresperez360 5 лет назад
Confías en 226 porque te pagan o te regalan productos , si lo hiciera otra marca confiarias en la otra , como hacen todos xd
@LuisenRM
@LuisenRM 5 лет назад
Cómo seguirte en myfitnesspal?
@santiagoleonr
@santiagoleonr 3 года назад
Que es el sub 9
@juanmariajimenez
@juanmariajimenez 3 года назад
Bebida energetica de una marca 226ERS
@condenegro82
@condenegro82 5 лет назад
´´No seas cazurro, no es grasa, no es grasa´´ . jajajaja
@miguelangelm.g.8725
@miguelangelm.g.8725 5 лет назад
No estamos gordos, no seáis cazurros 😂😂😂😂✌️✌️✌️
@juanmariajimenez
@juanmariajimenez 5 лет назад
ajajajaj
@christianborgogno4232
@christianborgogno4232 5 лет назад
Soy de Argentina.... la palabra no es CAPURRO, o CAPULLO.... solo pregunto... jaja se enoja el Mister....
@miguelangelm.g.8725
@miguelangelm.g.8725 5 лет назад
@@christianborgogno4232 Nooo, la palabra es "cazurro"
@christianborgogno4232
@christianborgogno4232 5 лет назад
@@miguelangelm.g.8725 y que sería Cazurro... Jajaja
@miguelangelm.g.8725
@miguelangelm.g.8725 5 лет назад
@@christianborgogno4232 pues yo en este video lo interpreto como cabezotas, testarudos, brutos, vamos que no entran en razón por mas que se les dice!! jejeje
@juanmariajimenez
@juanmariajimenez 5 лет назад
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