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NUNCA faça isso no treino de Calistenia 

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Descubra quais erros você JAMAIS deve cometer durante seus treinos de Calistenia.
Estes vídeos não substituem o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.
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18 сен 2024

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Комментарии : 52   
@Robertjr515
@Robertjr515 7 месяцев назад
Muito bom!, o RU-vid precisava desse vídeo, lecionei meu ombro fazendo treino errado, graças a Deus tô me recuperando, galera que tá iniciando sempre é bom buscar conhecimento para não se lascar igual eu kkkk
@felipemendes6746
@felipemendes6746 7 месяцев назад
teve o que? lesionei o meu também, 8 meses parado kkkkkk tendinite bursite e inflamaçao do acrômio por conta da síndrome do impacto
@LucasUchoa1
@LucasUchoa1 7 месяцев назад
Quem é vivo sempre aparece. Finalmente vídeo novo sem ser um Short
@AndreiBoaretto
@AndreiBoaretto 7 месяцев назад
Po o cara sempre fez vídeos longos, explicando mastigadinho e os cara ainda reclamam kkkkkk
@GustavoRodrigues-fr7gt
@GustavoRodrigues-fr7gt 7 месяцев назад
Volta a postar vídeos com mais frequência ! É muito top
@vagnernunes8021
@vagnernunes8021 7 месяцев назад
Faço 300 flexões, Bozo style...
@Juliopachevan
@Juliopachevan 7 месяцев назад
😂😂 estilo bozo jutsu roubar no exercício.
@quemeomestre5320
@quemeomestre5320 4 месяца назад
Se for a que estou imaginando, ri alto. Chamo de flexão de calango, rsrs. Só movimentava o pescoço.
@silva8426
@silva8426 4 месяца назад
Bozo sabe 😂😂😂😂
@maurocosta5588
@maurocosta5588 7 месяцев назад
Muito boa as dicas ! Parabéns pelo canal show
@oscarneto8339
@oscarneto8339 7 месяцев назад
Ótimas dicas!Muito obrigado!
@valdemircaldas3857
@valdemircaldas3857 7 месяцев назад
Beleza. Gosto muito dos seus vídeos.
@eronolvr
@eronolvr 7 месяцев назад
Excelentes dicas!
@EvertonPeixoto-ln5lb
@EvertonPeixoto-ln5lb 7 месяцев назад
Hannibal for King disse que a paralela de verdade é a que passa dos 90 graus, e ele mostrou que sempre fez e nunca lesionou o ombro, porém nem todo mundo tem mobilidade pra isso. Se quiser eu mando o link do vídeo que ele fala isso, está dublado
@pedro_br6845
@pedro_br6845 7 месяцев назад
Manda,fazendo favor
@felipemendes6746
@felipemendes6746 7 месяцев назад
Adam Godrosi do canal " Gimnastic Metod" também ensina a dip passando de 90 grause inclusive a amplitude total da hand stand push up tambem passa de 90 graus. eu recomento muito esse canal, pra mim é o mais completo e esclarecedor que tem sobre calistenia.
@EvertonPeixoto-ln5lb
@EvertonPeixoto-ln5lb 7 месяцев назад
@@felipemendes6746 tô ligado o problema é que ele não tem legendas em português
@felipemendes6746
@felipemendes6746 7 месяцев назад
@@EvertonPeixoto-ln5lb a maioria dos vídeos tem irmão, eu estou maratonando o canal dele inteiro, já assisti mais de 20 vídeos kkkkk a didática dele é boa demais, inclusive depois desse vídeo fui procurar no canal dele e achei um vídeo sobre as dips. Bom, no vídeo ele fala " até em qual amplitude podemos fazer a dip?" E a resposta foi " depende, depende do seu condicionamento, da sua mobilidade, a maioria das pessoas fala sobre não passar dos 90 graus porém se queres uma melhor performance no muscle up rings e outros exercícios avançados eu recomendo fazer em uma maior amplitude". Então não vejo problema em passar dos 90 graus desde que você tenha o ombro condicionado para isso.
@EvertonPeixoto-ln5lb
@EvertonPeixoto-ln5lb 7 месяцев назад
@@felipemendes6746 o importante é vc ter mobilidade para isso, é por isso que as pessoas recomendam até 90 graus pq muitos humanos não tem essa amplitude por causa de N fatores. Eu atualmente consigo fazer paralela mais baixa que 90 graus e não sinto nada de mais na articulação dos ombros
@Sam_sw_32
@Sam_sw_32 7 месяцев назад
Gostei da introdução do vídeo 😂😂😂😂😂😂😂😂
@luisclaudioalmeida4388
@luisclaudioalmeida4388 7 месяцев назад
Boa tarde, sempre vejo seus vídeos, além de adquirir conhecimento na execução dos exercícios é uma inspiração. Estou com 50 anos e estava um tempo parado, para incentivar meu filho de 15 anos voltei a praticar a calistenia em vez da academia kkk. Estava indo muito bem a evolução a + ou - 2 meses. Mas a 4 dias surgiu essa tal de epicondilite medial no meu braço esq. Sabe oque pode ajudar a resolver esse problema sem parar de praticar. Não queria perder esse estímulo novamente. Obg.
@matheusryan2378
@matheusryan2378 7 месяцев назад
muito bom
@Bikeboy_da_holanda
@Bikeboy_da_holanda 3 месяца назад
Bom dms
@Tutorialofc-q1z
@Tutorialofc-q1z 7 месяцев назад
Verdade mn
@darkanonimo-qy5yw
@darkanonimo-qy5yw 7 месяцев назад
Conteúdo topp
@wweber1700
@wweber1700 7 месяцев назад
Quem é mórbido não consegue fazer a barra desde o início... Faz um vídeo de como iniciar.
@armzyman1185
@armzyman1185 7 месяцев назад
Já tem esse vídeo
@Tutorialofc-q1z
@Tutorialofc-q1z 7 месяцев назад
Eu também treino calistenia
@PedroSantosdeMoraes
@PedroSantosdeMoraes 4 месяца назад
Eu vi esse vídeo tarde demais 😢,eu ja tive epicondilite, mas não vou errar de novo 😅
@lobos4i
@lobos4i 5 месяцев назад
Muito bom
@homelysilva8167
@homelysilva8167 7 месяцев назад
Parabéns pelas instruções, serão bastante úteis. Só gostaria de tirar uma dúvida, em relação a descida do DEEP, que devemos fazer até 90 graus. E quando fazemos a subida nas argolas, vem a puxada logo depois a subida em DEEP, neste movimento da argola o braço inicia o DEEP abaixo de 90 graus, teria algum problema?
@felipemendes6746
@felipemendes6746 7 месяцев назад
cara estou questionando exatamente isso, se você acompanhar canais de ginastas como o canal " Gymnastic Metod" (que na minha opinião é o canal mais completo sobre o assunto) vai ver que eles ensinam a fazer a deep passando de 90 graus, acredito que tudo é questão de preparação.
@RodrigoArm
@RodrigoArm 7 месяцев назад
Salve da galera da luta de braço
@MyRuan12345
@MyRuan12345 7 месяцев назад
eu desenvolvi epicondilite medial, e agora vejo que estava forçando o cotovelo bastante, tanto nas dips quanto na remada
@layonelmeloosorio
@layonelmeloosorio 7 месяцев назад
Faz um vídeo mostrando 10 movimentos intermediários?
@pedro_br6845
@pedro_br6845 7 месяцев назад
Kipping muscle up, handstand push up ,dragon flag e one leg front lever
@Baki_Hanma979
@Baki_Hanma979 7 месяцев назад
🔥🏆
@Douglas_py
@Douglas_py 7 месяцев назад
Salve
@bk_gaming332
@bk_gaming332 7 месяцев назад
O que é melhor pra ombros flexao pike ou flexao declinada(os pes elevados)
@DazzlingThumbmake
@DazzlingThumbmake 5 месяцев назад
Os dois são ótimos
@luiscarlosjunior3039
@luiscarlosjunior3039 7 месяцев назад
Gosto de seus videos. Acho que vc não precisa dessas thumbs e titulos apelativos. Vc tem conteudo. Confia nele.
@Edilson123Silva
@Edilson123Silva 7 месяцев назад
Onde que ele usa títulos apelativos? Ta drogado é?
@Tutorialofc-q1z
@Tutorialofc-q1z 7 месяцев назад
So que eu sou iniciante
@gabrieloliveira-lz7yi
@gabrieloliveira-lz7yi 7 месяцев назад
Estava tentando pegar 1000 flexão mais n consegui só até 400 vou chegar lá
@vitormiranda4131
@vitormiranda4131 7 месяцев назад
Conserta o som nos vídeos. Tá oscilando demais
@Edilson123Silva
@Edilson123Silva 7 месяцев назад
Não ta
@ezequiellucaschaleca
@ezequiellucaschaleca 7 месяцев назад
quem tem a musica do fundo
@michelpimenta7951
@michelpimenta7951 7 месяцев назад
Detruindo o CrossFit em um vídeo kkkkk
@romulotrindade3993
@romulotrindade3993 7 месяцев назад
300 flexões kkk
@vitormiranda4131
@vitormiranda4131 7 месяцев назад
5:40 Nem o ombro né, filhão? Que é bem pior
@famigeradojhomas
@famigeradojhomas 7 месяцев назад
entrei só pra pegar a flexão de cotovelo, sabia q tava estranho kkk
Далее
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