Allahamdullilah.... Udah mendingan rasa sakitnya berkurang Trimakasih PAK atas tips2nya Nanti biasa di ulangi lagi smoga bisa senbuh total Amin amin yarobball'alamin
Masyalloh terimakasih banyak atas tips nya sangat bermanfaat sekali🙏 Saya sudah mencobanya dan Alhamdulillah sakit pinggang saya sudah membaik dan tidak sesakit seperti sebelumnya. Mudah mudahan dengan rutin melakukannya sakit pinggang saya bisa sembuh
🥳😃😃😃wahhh ini ajaib terimakasih sudah berbagi ilmu ini, sakit pinggang langsung sembuh. Dari tadi pengen nangis sakit sesak nafas, ak ikuti ini tips langsung baybay sakit pinggang 😄😄😄😄
nyatanya saya bisa,tp dengan cara pelan²,efeknya langsung kerasa,sakit nyeri berkurang,jadi mendingan,saya sudah seminggu lebih merasakan sakit pinggang,dgn memraktekkan gerakan ini ...alhamdulillah pokoknya,terima kasih ilmunya pak
Hati2 yg kerja duduk 8 jam lebih...masih muda sakit punggung kek gua...walaupun mendingan pke cara ini ttp masih sakit...entah hrus gmn ? Klo diluar negeri ada yg operasi jg gara2 kasus kya gua
Halo Kak Ivan, bisa segera konsultasi dengan Dokter ya Kak terkait keluhan yang Kak Ivan alami supaya mendapatkan tetapi atau pengobatan yang sesuai dengan kondisi Kak Ivan. Salam sehat selalu ya Kak Terima kasih (Wika)
Selamat siang kak, gerakan berikut merupakan salah satu terapi penunjang. Jika sakit memberat kami sarankan melakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk diagnosis lebih lanjut dan mendapatkan informasi jenis terapi yang sesuai dengan kondisi saat ini. Semoga bermanfaat dan lekas membaik ya kak 💚🙏 (Chris)
Hallo kak, rasa nyeri bisa terjadi disegala usia, namun tergantung dengan penyebabnya ya kak. Jika nyeri dirasa mengganggu bisa dikonsultasikan dengan dokter. Terima kasih (Endah)
@@user-xd1qd3bc9wtidak boleh melakukan aktifitas berat lagi.. Lari tidak boleh.. Hanya jalan.. Jangan angkat.. Jangan dukuk lama.. Sebelum tambah parah stop futsal
aku udh coba tapi blum bisa karnabbergerak dikit aja gak bisa. bergerak dikit aja aku gak bisa..aku gak bisa gerak. gak bisa bangun .gak bisa duduk gak bisa berdiri. 😢😢😢
Cara seperti itu malahan banyak menekan otot punggung, kurang efektif kalo yg terlanjur sakit pinggang, buat yg terlanjur sakit mending tidur dan besok pagi pasti sembuh, kecuali sakit pinggang karena kerja duduk 8 jam itu harus di operasi
Halo Kak Syn, jika dalam keadaan sakit/ darurat bisa konsultasi langsung dengan dokter yaa Kak.. Supaya mendapatkan terapi atau penunjang lainnya yang sesuai dengan kebutuhan pasien. Salam sehat selalu Kak Syn, terima kasih (Wika)
Hallo kak, dengan latihan rutin dan menjaga pola makan dapat mengurangi atau meringankan nyeri pinggang. Jika ada keluhan lain bisa konsultasj dengan dokter spesialis kami. Terima kasih (Endah)
