Nyeri Pundak: Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasinya | KATA DOKTER 

KATA DOKTER - Nyeri Pundak merupakan salah satu keluhan yang cukup umum terjadi bagi Sobat KATA DOKTER yang memiliki aktivitas yang bersangkutan dengan membawa beban berat, Sebagian besar penyebab sakit pundak tidak berbahaya dan bisa diatasi dengan perawatan sederhana di rumah.
Sobat KATA DOKTER dapat melakukan pemijatan ringan serta stretching dengan gerakan tertentu. Ditambah mengistirahatkan lengan dalam waktu yang cukup, pijatan ini dapat memulihkan nyeri di pundak. Ketahui teknik simpel mengatasi nyeri pundak oleh dr. Ibrahim Agung, Sp. KFR (Dokter Rehabilitasi Medis) lewat tayangan berikut ini.
#NyeriPundak #SakitPundak #katadokter