Essa série de documentários é simplesmente ESPETACULAR !!! Sou cetogênico a 18 meses. Eliminei 30Kg. Meus exames estão maravilhosos. TODOS, sem excessão. Energia 200%. Consegui mudar os hábitos dos meus filhos. O que estava magro engordou, o que estava gordo emagreceu. Não sabem mais o que é batata frita, biscoitos, balas, doces, Mac Donalds, etc … Na minha casa não entra açúcar de qq espécie, óleos vegetais nem pensar. Já compartilhei para vários grupos. Parabéns !!!
Que bênção, como vcs conseguiram fazer alimentação diferentes, quase morro de rinite, comendo açúcar, glutem e leite, hoje faz 2 dias que não estou comendo esses lixos, me dá vontade de comer doces eu fui e como maçã.
Substitui pão por batatas mandioca tirei o açúcar branco por demerara para ir retirando das crianças devagar o Nescau consegui graças a Deus...vou seguir em frente mudei muito mas vou mudar mais....
Nunca fui de gostar de doces. Mais sempre comi bem na infância, infelizmente cheguei a pesar 124kg aos 34 anos após ter meu 2 filho. Então parei na frente do espelho e me vi me olhei. Fiquei assustada com que vi. Então parei de comer pão, biscoito, açúcar no café, suco industrializados e comida pronta. E para melhorar meus níveis de glicose sempre foi muito baixa, 70, 80. Tanto q tinha de come alguma coisa pq desmaiava. Isso com 124kg ( natural pq não gosto de refrigerante. Pq fui acostumada a comer frutas in natura, verduras, folhas.. tudo era cozido todos os dias). Iniciei a construção de minha casa. Daí foi fácil, pq qd estamos ocupados, ficamos em jejum p falta de tempo, só abrir a chave da informação que depois de 6meses, de 124 kg, estou com 55kg estável após 4 anos.
Para uma velhice saudável: Para envelhecer bem, É preciso começar Logo cedo com bons hábitos, Pra mais tarde não ficar Sem saúde e disposição E força pra caminhar. Para isso, é preciso Evitar a cachaçada. Consumir sem se cansar A indispensável salada, Feijão, milho e arroz, Melancia e abacatada. Limão com água faz bem. Como faz também mamão, Macaxeira e batata, Inhame, coco e melão. Tudo o que é da roça, Só faz bem ao coração. Laranja e abacaxi, Coco verde e melancia, Caju, cenoura e coentro Têm a maior serventia, Para a saúde humana, Conforme disse minha tia. Fazer exercício físico, Só ou com alguém do lado, De maneira permanente, Devagar ou apressado, Eleva a sua saúde Para o nível desejado. Açúcar de todo tipo, Sobretudo o refinado, Junto com refrigerante, Produto industrializado, Bolos e guloseimas, Não trazem bom resultado. Descasque com alegria, Pensando no bem viver, Pois isso é ganhar tempo, E com saúde envelhecer. Do contrário, nada feito, É penoso de se ver. Eis um pequeno recado, Passado de coração, Pra você que considero, Um verdadeiro irmão, Pois, só desejo seu bem, Na cidade ou no sertão! Fortaleza, 12/02/2021. Aldo Viana 🌵
O mais sombrio e cruel são as famílias entupindo as crianças com sucos artificiais, bolos, bolachinhas, carne artificial, iogurtes tudo lotado de vários tipos de açúcares, todos os dias e não só no fim de semana ou na festinha, como foi nas gerações passadas. Isso quer dizer que os adultos estão dependentes, essa é a única explicação para diminuir o tempo de vida dos filhos e condená-los a um futuro de doenças
O pior é ver o mercado ainda vendendo esses venenos e não opção saudáveis pior é saber q os poderosos de Brasília só pesam no dinheiro e não na saúde do povo
@@m.p.9112 muito normal, sem culpa. Ao contrário, todos fazem a mãe se sentir culpada se não fizer, tenta falar pra médico, pais de colega da escola que você não dá farinha, leite e açúcar para seu filho, só falta chamar o conselho tutelar
Isso é o retrato do capitalismo.Ter acesso a essas coisas, inconscientemente,dão a sensação de ostentação..tipo,na minha infância,ter aceso à doces diariamente,era para poucos..muitos pais vieram de uma infância de excesso ou dificuldades e hoje , não querem deixar "faltar nada"aos filhos..inclusive,o que não presta.. infelizmente!
Maravilhoso esse documentário. Todos os profissionais maravilhosos, nas a Dra. Juliana, ao final, encerrou com maestria. Indo abraçar minha filha e descansar ❤. Gratidão.
Realmente minha vida mudou muito porque deixei açúcar refinado entre outros, glúten, lactose me sinto com uma saúde ótima. Em dois meses perdi 23 kilos hoje com 73 kilos me sentido feliz.
Eu tinha uma dor de bexiga constante que atormentava. Fui num urologista, pago, que pediu vários exames. E tive que fazer uma tomografia computadorizada, aquela em que tomamos um litro de iodo. Partindo da minha ignorância que achava que teria que tomar aquele iodo, escuro vendido nas farmácias e eles pintariam por dentro, tornando possível ver as celular cancerígenas. Bom, tive um diagnóstico errado de um câncer no rim esquerdo. Até eu ter coragem de voltar ao médico para ouvir os resultados, coloquei os exames dentro da minha bíblia, joelhinhos no chão e muitas orações. Mas outra atitude minha, foi tirar da minha alimentação tudo que eu pesquisava que poderia aumentar as células doentes. De 75 quilos, tenho 1,65m, eu emagreci rapidamente. Era parada por amigas, que perguntavam o que eu estava fazendo, que estava mais bonita e jovem. Evitava falar do grande "C", pois negava ter tal doença. Mas sentia um medo que estremecida meu corpo. Conclusão, não era um câncer, graças a Deus. Mas daí em diante, prestei mais atenção no que colocava para dentro da minha boca 👄. As pessoas se esforçam muito em academias para emagrecer, sem se dar conta do simples:- a gordura só entra pela boca. Vamos fazer as mudanças. Hoje quando vou ao supermercado, vejo que a maioria das prateleiras estão cheias de venenos. Beijos
Minha vida mudou literalmente depois que eu retirei a alimentação industrializada da minha dieta. A mudança foi tanto física quanto mental... E só tem 6 meses que comecei!💪💪
Vcs estão fazendo um trabalho simplesmente maravilhoso. Meus parabéns pelo documentário parte 2. Não parem. Gerar essa consciência é bacana demais. Nosso corpo necessariamente não precisa de açúcar para sobreviver. Obrigado mais uma vez pelos conhecimentos. Deus abençoe.
Sou defensor da alimentação saudável, “Façamos do nosso alimento nossa cura” Parabéns a todos pelos vídeos e dever de todos levamos a um maior número de pessoas!
Exelente documentario, pena que nao é todo mundo que está disposto a fazer mudanças. Eu fico triste qndo falo sobre o mal do açucar e meus familiares nao me dão ouvidos.
Que matérias maravilhosas sobre glúten e açúcar. Elas me deram mais certeza em eliminá-las da minha dieta. Agradecida! E muita força a vcs que buscam esclarecer e ajudar na busca de uma vida saudável.
Eu estou completamente aterrada com esse documentário e todos os outros que produziram com tanta maestria. Sou adventista do sétimo dia, e essa igreja tem uma mensagem de saude incrível. A pouco mais de quarto anos atrás, ao terminar um livro de Ellen White, orientando sobre saúde ( A ciência do bom viver), tive um start de que precisava mudar meus hábitos, uma vez que entendi, a 19 anos, que nosso corpo é templo do Espírito Santo, e como o Espírito habitaria em ruínas? De lá pra cá eliminei 10 kg apenas com mudanças na alimentação e atividade física. Contudo, de forma moderada, ainda fazia uso do açúcar ( o branco não a muitos anos), mas como disse a dra. Janaína “ açúcar é açúcar”. Estou convencida de que estes vídeos/documentários é uma mensagem de amor de Deus pra nós. Mais uma de Suas tentativas “desesperadas” de nos salvar, muitas vezes, de nós mesmos. Muito obrigada, de todo o coração, por essa obra sublime. Obrigada a todos os profissionais envolvidos. Vou orar por vcs. Para que não se cansem de lutar contra esse gigante que não é doce, é amargo . Não desistam. ❤🌷🙏🏽
Me senti até em uma igreja. Vontade de glorificar no final deste vídeo, e olha que nem sou cristã. Já estava vivendo "saudável" e comendo em 3 em 3 horas kkk e parece que piorei. Com a pandemia + confinamento + perdas + Ifood, eu fui ladeira a baixo, já nem dormia mais. Sempre fui curiosa e já tem mais de 1 ano que venho fazendo pesquisas e testando em mim. Muito bom ver que ñ estou tão maluca. Já voltei a dormir 🥳. Gratidão pelo vídeo! Tomem Sol!
Antigamente a gente via doce num aniversário ... E muuuito raramente em datas comemorativas no dia dia era docinhos que nem existem.mais hoje. Atualmente vc vai comprar um doce é um taça com chantilly um sorvete infincado dentro ... Cheeeeio de coisas caindo pra fora uma loucura 😂 É difícil se libertar pq é um vício mesmo mas estou conseguindo 🙏
Que médica fantástica! Consciente e comprometida com a vida e não com a grande indústria da doença. ♥ Há 4 anos reduzi açúcares e carboidratos "brancos". Eliminei 10kg e ganhei em saúde. Não sou médica, apenas uma pessoa comum que despertei pra necessidade de cuidar de mim.
Sensacional esse documentário! Estão de parabéns todos os envolvidos! Eu sou prova viva de que a alimentação é a base fundamental para uma vida saudável. Tenho 56 anos e passei a vida comendo tudo o que queria sem me preocupar. Mesmo tendo passado por quatro Tromboflebites e usando anticoagulantes até hoje. Aos 50 anos passei por dois períodos altíssimos de estresse com a perda simultânea de um irmão e de minha Mãe. Em seguida tive uma grave intoxicação alimentar que destruiu minha flora intestinal e por dois anos lutei para sobreviver, pois perdi 17 quilos ( pesava 80 quilos e em menos de quarenta dias cheguei aos 63 kg). Após fazer todos os exames, inclusive câncer, e HIV, meu diagnóstico foi de que eu sofria de Síndrome do Intestino Irritável. Meu médico Gastroenterologista me deu medicação para controlar os movimentos peristálticos e disse que eu teria que passar por uma mudança drástica na alimentação. Para resumir, tirei o Açúcar, o Trigo, o Leite e derivados, e todos os Produtos alimentícios ( tudo que contenha qualquer conservante). Confesso que não sobrou muita coisa pois sigo uma dieta " Low FODMAPS" e excluí tudo que for fermentável. Mas estou saudável e já estou com 70kg, fazendo exercícios diários ( Calistenia e Musculação) com um físico muito melhor do que eu tinha com 18 anos. Foi difícil acostumar o organismo à retirada do Açúcar, Trigo e Leite/derivados, mas ja não sinto falta de nada disso em minha vida e percebi que minhas pernas não inflamaram mais depois da retirada do Açúcar, o que comprova as observações feitas nesse artigo. Ou seja é possível SIM tirar todos esses venenos de nossa alimentação!
Resolvi parar de comer carboidratos e açúcares. Nos primeiros dias me deu muita fome. Devia estar comendo por dia 2kg de carnes e ovos (ou até mais). Depois de um tempo esse apetite grande acabou. Ontem comi só 5 ovos cozidos e não senti fome. Estou com sobrepeso, engordei 40kgs na Pandemia. Estava em uma "dieta" doida onde praticamente só comia comidas processadas e doces. Pois me sentia muito ansioso e descontava na comida. Tenho assistido muitos vídeos e me preocupado mais com saúde. Gastando na medida do possível para ter um corpo mais saudável. Quero abandonar ou reduzir os remédios de cabeça que tomo. Já consegui diminuir um consideravelmente que tinha muitos efeitos colaterais e já ganhei mais qualidade de vida. Faço tratamento há 10 anos e é um processo fazer essa desmama de forma consciente e segura. Assim como emagrecer. Mas tou chegando lá e cada dia acordo mais satisfeito por ter me alimentado melhor no dia anterior. Desejo sucesso a todos que estão nessa batalha! 💪
Já consegui abandonar de vez todos os remédios que tomava. Eram remédios muito fortes para transtorno Bipolar. Já emagreci 30 quilos e continuo focado!
Consumo quase nada de açúcar, daí uns meses atrás caí na tentação de comer um pacote de Doritos, meu corpo não aceitou, e horas depois vomitei por quase 10 minutos, agradeço por isso, pois de meu repulsão só em ver a imagem desse salgadinho no documentário.
Parabéns aos produtores deste documentário e aos especialistas. Isso tudo é uma imensa verdade, um grito de socorro e um grande alerta. Isso pode salvar vidas. É um assunto que não deve nunca ser esquecido ou ignorado
O que dizer dos que fazem o que fazem pela excelência, em promover o bem pelo bem? A estes eu dedico dupla honra... Extraordinário... É estarrecedor a verdade, mas é libertador... É preciso mudar, e mudar para melhor...
Achei espetacular, de novo!!!!!!! Pra quem viveu a maior parte da vida comendo açúcar em praticamente tudo, ainda penso que dá para fazer mudanças e correr atrás do prejuízo. Incrível como essa geração tem todos esses , preciosos, ensinamentos de mão beijada e não abrem o olho, chega a dar tristeza! Obrigada, por td conteúdo e aos profissionais comprometidos...
Esse documentário é um marco. Aliado ao trabalho que profissionais sérios estão fazendo, esse documentário vai libertar uma geração inteira da ignorância. Parabéns!
Que documentário SENSACIONAL! Vim assistir em busca de informação e sai com um manifesto pra carregar e praticar. Um "abrir dos olhos" da consciência! Parabéns!!
Vocês me abriram os olhos para muitas coisas, luto e estudo faz tempo pra tentar acabar com minhas doenças autoimunes e o vício em comida. Claro, preciso pesquisar mais e entender o que se passa, mas vocês foram essênciais para eu olhar no lugar certo, saber onde está o problema, muito obrigado.
Olá bom dia. Eu aprendi muito também seguindo a Jessica pense leve. Ela tem um canal aqui com lives de seg a quinta às 7:30 da manhã. Me ajudou a largar de vez o açúcar, glúten e lactose, e o vício em comida.
Cortei açúcar, glútem e leite de vaca. Tem que para mesmo, senão, inflama todo teu organismo, inflama, envelhece, enferruja, oxida. Bem não faz, então, pra que comer o que faz mal? Prazer é só na boca, do esôfago pra baixo, só faz mal. Não sinto mais dor de cabeça, não tenho dores, não fico doente. O próximo passo é cortar carne de vaca, consumo bem pouco, uma ou 2 vezes por mês, nem isso. Ano q vem, vou cortar totalmente. Frango também, q tem muito mais ômega 9 do q ômega 6. Isso inflama o organismo. Só vou consumir ovos de granja. A partir de 2024. Até o final do ano, vou parando aos poucos, até não sentir mais falta.
Não me conformo de um conteúdo valioso como este ter apenas 33.042 de visualizações em 3 semanas. Eu ainda consumo açúcar, mas já perdi o vício. As pessoas não se conformam quando você não quer comer o docinho da festa. Parabéns a todos os envolvidos pelo documentário.
36:23 e o estranho são nutricionistas até hoje atacando pessoas que querem ter uma vida saudável, só querem emagrecer, falando que é possível comer tudo com moderação. (É possível pra alguns). Nutricionista com currículo excelente. Falam que lowcarb é coisa de picareta, que jejum deixa doente.
Excelente documentário.Esclarecedor. Parabéns a todos os profissionais que fizeram parte destes vídeos 1 e 2. Vocês deixam um legado importante para aqueles que busca uma vida melhor e mais saudável.
Quanta emoção, Super Nutridos. É um sentimento muito complexo e amplo poder ver documentários assim tanto da ótica do adicto quanto da profissional que trata a questão. Imagino que compreendam o quão intenso e profundo é, para mim, me ver nesta tela. Poucos entendem o que é a adicção química, ter um cérebro paralisado quando a droga é removida e não há produção endógena suficiente para ter uma vida minimamente digna. Cientificamente, ser condenado a uma vida com desregulação; socialmente, ser condenado pelos comportamentos que buscam viver com o mesmo prazer que aqueles que nos julgam sentem, mas sem estas bengalas. É de uma emoção incrível poder estar aqui, com minhas quedas, falhas e tanto, mas tanto desejo de compreender estes processos. Ainda acho que a curiosidade é a "cura" ao longo do tempo, enquanto a culpa ou a vergonha nos trazem vitórias efêmeras demais. Gratidão novamente por todo o carinho que sempre têm comigo e um abraço com mais carinho ainda àqueles que virão a partir deste filme. Estamos juntos nesta jornada. É para sempre, então, que seja bela e traga laços poderosos.
O que me fez parar de comer Doritos foi o preço. 🤣 A última vez que comprei, estava 7 reais. Nunca mais... é gostoso claro, por causa da química que colocam nele. Ainda tenho m,sinto vontade de comer. Mas não compro de jeito nenhum. Muitos outros produtos, também deixei de comprar, comer, por causa do preço. 👍🏾
Estou na jornada da mudança pra viver sem açúcar glúten leite e derivados óleo de soja café e carne de supermercado! Muito obrigada pela informação! Que Deus te abençoe sempre com muita saúde e paz
Eu aprendi comer errado. Ensinei a minha filha tb. Só q ela aprendeu antes de mim e mudou a alimentação. Agora estou compreendendo como me alimentar melhor. Sobre saúde eu já sabia mas qdo falou q envelhece foi o ponto crucial p me incentivar mais. Esclarecimento traz opções de decisão. Mt bom vídeo 1 e 2. Obrigada.
Vocês estão de parabéns! Eu vivo em Roma, e descobri esse canal hoje, recebi esse vídeo sobre o açúcar como um presente de Deus pra minha vida! Vou seguir os conselhos que todos vocês deram, e creio que a minha vida vai se tornar melhor!!! Obrigada põe existirem ❤
Eu amei o trabalho de vocês parabéns. Me ajudaram demais, estou mais consciente. O TDAH do meu marido melhorou muito tirando o açúcar Deus abençoe..Comprei uma granola sem adição de açúcar, mas estava super doce. Fui ler os ingredientes, era adicionado mel e purê de maçã (frutose). Isso é um perigo para um diabético, por exemplo. Não saberia disso sem vocês. Passei a fazer minha própria granola em casa (sem fruta seca).
Documentário top!!!!!! Gratidão do mais profundo do meu coração... 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Este canal é o melhor que eu conheço na área da saúde. Muito didático, profundo e ao mesmo tempo claro para quem não é da aérea. Muito obrigada! Muito orgulho pelos profissionais que apresentam as reportagens! Parabéns!!!!❤
Espetacular essa serie q conteudo maravilhoso meu Deus essa oessoas envolvidas nessa serie estao promovendo o bem aos irmaos certamente serao bem recompensados pelo bem promovido❤
Excelente vídeo, eu com ACS, vou começar mudar Alimentação da minha casa e orientar meus filhos e a minha família. informar e orientar a minha família da minha área, sobre o vilão do AÇÚCAR. Tudo desde vídeo e a Realidade que estamos vivendo no mundo interior. 👏👏😍❤️🙌💪
Assisti aos dois vídeos sobre o açúcar e é o melhor vídeo que já assisti … explicam de forma clara e evidente o mal que o açúcar causa em nosso corpo… já comecei uma redução do açúcar pra mim E pra minha família .
Tenho diabetes tipo dois há 30 anos,e estou acompanhando o programa, e em 11 dias perdi 2 quilos. Vejo que sóe conscientizando vou conseguir resultado.
Que documentário fabuloso!!!! Uma pena que muitos não estão dispostos a investir na saúde e preferem o prazer momentâneo para “premiar” suas frustrações internas.
facil falar consegui para de fumar mas não consegui parar de comer doce. Usei Niquitin e parei de fumar em uma semana , o que usar para parar com os doces?
@@Alexandre...1975 você manja muito...mas deve ser de rola né...para falar besteira sem pagar imposto....infeliz aquele que tempo ódio no meio das nádegas.
Os doces açucarados ,aquele pãozinho do café da manhã e de tarde é uma delícia ... Mas que na velhice vai te deixar torto arrebentado com os ossos frágeis ,mancando e as vezes sem poder caminhar ...
Gratidão por este documentário, que muito bem nos esclarece sobre os males causados pelo consumo de açúcar! Agora entendo o porquê de meu pai ter falecido de câncer no pulmão, minha mãe de problemas cardíacos e eu, que estou viva, mas tinha problemas de esteatose hepática!
Hoje lendo os comentários e vendo como é difícil as mudanças de saúde, mas é preciso estar sempre estudando e aplicar o que se aprende. Eu estou cuidando da minha flora intestinal primeiro, matando os vermes e parasitas que nos impede de fazer as mudanças necessárias.
Um previlegio ter encontrado esse material, conteúdo tão valioso pra nossa existência, com tantos profissionais competentissimos, aqui gratuito, olha nao tenho palavras para agradecer a todos vcs, e acredito que o minimo que possamos fazer para retribui-los é de uma vez por todas, olha mas para nossa saúde e colocar em prática esse convite que vcs nos fizeram para uma vida saúdavel e consequentimente, muito mas feliz. Muito Obrigada.
Depois que parei de ingerir açúcar( os demais tipos), além de leite, frituras, glúten, etc. Minha vida mudou pra melhor! Até meu peso que variava muito, agora está e continua estável. Faço musculação e melhorou muito meu desempenho nisso. A pele, só agradece! Não sinto falta desses "alimentos" que deixei pra trás.
Primeira medida é não comprar mais, limpe seus armários geladeira deixe sua casa livre desses produtos. Quando for ao mercado vá saciada, e evita passar pelas gôndolas onde vc vê os doces, chá de casca de canela e um chá docinho vc pode tomar nas horas que sentir vontade de ingerir alguma coisa doce. A banana da terra cozida e a batata doce assada também supre esse desejo.
Uma dica q estou usando na minha vida. Pare de ver alimentos industrializados como comidas gostosas e passe a enxergá-los como câncer, esteatose hepática, hipertensão e diabetes q já vai ajudar muito nesse processo de adaptação do cérebro ao q realmente te nutre. Foque no natural.
O método que vou usar pra cortar açúcar e industrializados no geral é lembrar o taaaanto de ingrediente que um simples pacote de biscoito tem , lendo o rótulo, e imaginar toda essa química reagindo em meu organismo.. kkk
Como estudante de nutrição e amor a alimentação saudável, só tenho que agradecer por nós alertar desse mal . infelizmente é umas das maiores causas prejudiciais a saúde, ou a maior. Não entendo como isso pode ser classificado de macro nutriente.
Boa noite e Optchá. Canal 1000! Sou Low carb e sei que estes Doutores estão falando à pura verdade! Prestação inesgotável de salvar vidas, acordem! Obrigada e abraços! Sucesso sempre!✌👍🏆👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💯⚘
Eu e minhas colegas de trabalho formamos um grupo e estamos nos dedicando â DIETA CETOGENICA. Está sendo dificil conscientiza-las que não é somente perda de peso e estetica ..... é saúde e longevidade!!
Nossa! Eu ja tinha retirado o suco e diminui a quantidade de açúcar mas... Aprendi hoje q tem vários tipos de acuçar escondidos com outros nomes. Muito abrigada!
