O QUE ACONTECE SE VOCÊ FICAR 7 DIAS SEM CARBOIDRATO? | THAISA REAGE 

Eu fiz a dieta cetogenica por 3 meses, através de um centro de emagrecimento. Eu emagreci muito e bem rápido por sinal, em contrapartida eu tinha muita tontura, enjôo, irritabilidade, muito sono e indisposição. Não recomendo, o ideal é uma reeducação alimentar. Hoje como de tudo, com equilíbrio, cheguei no meu peso e consigo manter sem sofrimento

Se eu ficar 7 dias sem carbo com certeza perco o meu réu primário 😅😅😅😅😅

Esse vídeo chegou em mim hj só haahahaha, lembrando que eu só fiz essa merda de dieta pq eu testo coisas, mas não indico. Moça coma tofu com brócolis, é muito bom, e parabéns pelo trabalho aqui no YT

Que pessoa simpática! Eu me divirto com seus comentários🤣. Parabéns pelo trabalho educativo e por combater o terrorismo nutricional tão em alta hoje em dia! Desejo muito sucesso pra vc!

O esporro no final foi o melhor. 😂😂😂. Amei a interacao dela com o vídeo, gente nao façam dietas malucas. Viva um estilo de vida saudável e deja feliz. Eu nao aguentaria ficar sem carbo. Beijos ❤

Amei, extremamente necessário. Convivi com pessoas que se auto regulavam demais com relação a carboidratos e era completamente irritante. Acho que enquadrava até distúrbio alimentar

Estou maratonando muito seus vídeos. Adorando

Arrasou no vídeo eu amei 👏😍

Oiê Thaisa! Te sigo ja há 3 anos , sigo muitas dicas, uma delas é não tirar o carboidrato na minha reeducação alimentar! Obrigada pelas orientações! Adorei a sua reação no final do final: Acabou com essa palhaçada! Adorei!

Por isso que gosto dos seu vídeos, sem frescura para o emagrecimento, ❤

Amei, linda! Tooooppppp❤❤❤

O conteúdo do flamino eh viciante❤

Amo Douglas Flamino❤

Eu fico abismado com a beleza dessa mulher 😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮

Eu sou adepta da low carb por conta de um exame de pre diabetes, e 5 meses perdi 13 kilos mais nunca fui restrita nao pois tenho vida social nao vou para um aniverssario para passar vontade comer um pedaço de bolo e uns docinhos nao interferia na dieta, mais a dieta me ensinou diciplina comer correto na semana e nao exagerar nas sociais estou mantendo a 1 ano ganhei 2 kilos no final de ano pois passei fora de casa, mais ja estou recuperando, eu faço panquecas, bolo so troquei as farinhas e nao passo vontade aprendi a comer menos e aprendi receitas novas foi muito bom essa virada de chave em minha vida

O canal do Douglas é muito bom ele faz vários tipos de desafios ótimos

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk o tapa no final foi fantástico...hahahahahaha....maravilhosa sempre

Eu já tinha visto o vídeo dele, o acompanho a bastante tempo. Foi legal ver vc reagindo! Não parem de comer carboidratos pelo amor de Deus!

Adoro ambos. Não acredito que ela tá reagindo aos vídeos dele. Adorei.

Super necessário esse vídeo, eu sempre querendo cortar o carboidrato - já parei rsrsrs. Bjss Thaisa linda do meu💖

Excelente video

Ela conversando com o menino do Vídeo kkkk "pra onde você foi?" kkk gosto de te acompanhar!

Você arrasa nutri ❤amo seus conteúdos ❤já caí nessa besteira de “low” quando na vdd era “not” e me sentir muito mal☺️

Tem dieta cetogênica terapêutica que trata diabetes tipo 1, crises de convulção, autismo, etc... a restrição de 20g máxima de carbo por dia cai a praticamente zero e há um considerável aumento de ingesta de gorduras para que as cetoses no sangue cheguem num nível mais que o dobro que a que esse rapaz fez (media de 3,5 a 4,5 mmol/L - a que ele fez, chamada cetose nutricional, gira entre 0,5 e 1,5 mmol/L). Os sintomas variam de pessoa para pessoa e passam após a cetoadaptação que variam de 3 a 15 dias. O mau hálito na verdade é um hálito metálico e quem sente é a própria pessoa um gosto de metal na boca e as pessoas sentem um cheiro leve de acetona (que vem das cetonas em demasia no sangue). Para curto prazo (até 3 meses é ótima e causa clareza, bem estar e disposição. Quem sentiu o contrário não soube trabalhar os 65/70% de gordura e 30/35% proteína na alimentação e a ingesta alta de água, visto que a falta de carboidratos causa desidratação, pois não há retenção de líquidos. Ah... é necessário uma suplementação, principalmente de minerais e um aumento, também, na ingestão de sal. Vivo fazendo porque é até mais prático por morar só e me sinto ótimo e principalmente por amar carne. E me desculpe, doutora, mas gordura saturada é saudável. As das carnes, bacon, manteiga... não pensava 2x em comer e tinha uma boa constância em meus check--ups e sempre bem saudável.

Thaisa Leal - amei seu canal você é top demais

Adotei o estilo low carb fazem mais de 5 anos. Nuncavmensenti tão bem. Claro, teve um periodo de adaptação do organismo. Comecei baixando para 100 g de carbo/dia e fui baixando progressivamente até chegar em 20. Hoje wm dia mantenho entre 50 e 70g/dia. Ganhei disposição, meus índices de triglicerideos, glicose, insulina e colesterol baixaram como nunca. Alem disso, percebi uma melhora geral, sem vontade de doces e fome nos intervalos. Também ganhei massa muscular, cabelo e unhas ficaram mais fortes. Malho em jejum e nunca tive problemas. Pode ser que seja algo individual meu, mas conheço muitas pessoas que adotam esse estilo alimentar e todas estão bem satisfeitas.

Chama esse rapaz pra fazer a receita juntos 😊

Nossa, lembro quando fiz a cetogenica. Não tinha ânimo pra treinar e comecei a sentir muitas câimbras nos membros inferiores. Hoje não vivo sem meu pão francês, batata inglesa e abora cabotia kkk. Bjs.

vou dar meus 50 centavos de opinião aqui. #1 primeiro ponto e mais importante pra quem faz low carb ou que vai tentar zerar o carbo por uns dias, suplementar sal. quando se está em low carb o corpo tem um redução de insulina e isso propicia a depletar o glicogênio tanto muscular quanto hepatico(figado), ai vc usa o carbo e com o carbo que sai, vai agua e sais junto, então todos, se não a maioria dos efeitos negativos sentidos durante a fase lowcarb é pela baixa de sal e agua e não da falta de carboidrato. #2 O cara tem uma alimentação vegana, ou seja, rica em carbo, baixa e gordura e baixa em proteinas, é tanto que ele precisa suplementar a proteína, e é provável que suplemente vitaminas e minerais. ou seja, pra fazer essa low carb ou zero carb ele praticamente tirou quase tudo que comia, é tanto que ele teve que suplementar gordura, pra não deixar as calorias baixíssimas. #3 outro ponto é em relação as gorduras que ele suplementou, como eram de origem vegetal, é muito mais difícil pro corpo sintetizar colesterol e por consequência hormônio como a testosterona com gordura vegetal, fato esse que no final o total de gordura aumentou. e ele ficou sem força, sem disposição tudo por baixa de testo #4 o total de gordura dele aumentou por está suplementando gordura, é exatamente o mesmo erro cometido por quem faz dietas cetogenicas, zera o carbo mas suplementa gordura, e esquece completamente a proteína, que seria o carro chefe na dieta. como ele é vegano não há boas fontes de proteínas naturais e alta biodisponibilidade e de baixo carbo para que ele seguisse o desafio, então ele precisa suplementar tanto as proteínas como vitaminas e minerais

Olá Thaisa! Achei muito esclarecedor o seu vídeo sobre o whey protein, nem todo mundo precisa, principalmente quem quer perder peso. Muito legal! Vou parar de consumir iogurte com whey protein é uma grande bobagem, além de ser muito mais caro.

Adorei

melhor react de todos

Acho que não é só vc que ficou com vontade de experimentar essa marmita Thaisa kkkkkk😁😁

AMEI CONHECER SEU CANAL

Thais a leal nutricionista 😅

O engraçado foi que ele falou que não sentiu nenhum efeito, mas contou justamente o oposto 😂😂😂😂😂

Reza a lenda que ele ainda está fadigado e tentando recuperar o pic dele até agora.

Nossa vi o seu primeiro vídeo ontem e já amei 🎉 eu tenho 42 anos, e estou com muita dificuldade de emagrecer e com uma barriga enorme,sem falar que que as maiorias das endócrinos do convênio, não são sabem ou não se atualizaram a cuidarem de pessoas acima de 40 anos que tem fatores chamados metabolismo. Eu já fui muito humilhada por esses profissionais

Meu pai segue a risca a alimentação cetogênica há 7 anos! No caso dele, só resultados positivos, está super saudável e não tem nenhum dos colaterais.

Eu aguento 7 dias sem carboidratos e treino. Depende da pessoa. Cada pessoa responde de um jeito. Já fiz

Não abro mão de um pãozinho integral fatiado amoo❤

Procure sobre “atletas low carb”

7 dias é o período em que a pessoa passa mal, tanto por readaptação quanto por abstinência. Após 7 dias começam os benefícios, como MUITO mais energia, menos preguiça, melhora da acne, da seborreia, etc. Não há perda de músculo.

Nunca mais. Fiz low carb há uns anos e c4guei meu metabolismo. Tá sendo um caminho longo pra recuperar o músculo perdido nessa brincadeira

😂😂 Adorei como vc finalizou Irritada com a Dieta Cetogenica.😂😂😂

1:10 hahahaha Thaisa vc já está pegando o sotaque de Minas, hahahah Esse "nuuuu" dos mineiros é muito bom! 😅😂

Já fiz por 5 dias seguidos, apenas dias uteis (por duas semanas seguidas), comia apenas folhas e carnes e treinava todos os dias. No quinto dia da segunda semana eu tinha tanta dor de cabeça e fraqueza que precisei correr para o mercado, porque não tinha nada em casa, achei que não ia conseguir chegar até lá com consciência. No mercado comprei meio litro de agua de coco e mandei para dentro, o resultado foi quase praticamente imediato, foi como o meu cérebro tivesse reiniciado. Perdi 17 kg na balança, nunca mais fiz isso.

Olá, fiquei 6 meses sem carboidratos, perdi 20 k, comia mais e com mais qualidade, o que restringia mais era farinha branca, arroz e macarrao e massas Comia lazanha de abobrinha ou beringela, omelete e carnes Os carboidratos que comia eram carboidratos bons como cenoura e beterraba, comia de 3 em 3 horas e para não ficar sem energia comia uma banana pequena no café da manhã no lugar do pão, só voltei a comer carbo porque fiquei muito tempo em casa na pandemia, mas pretendo voltar.

Thaisa Didática 😂😂😂😂 "acabou com essa palhaçada" 😂😂😂😂Morri 😂😂😂😂

Adorei o vídeo ❤❤ eu não conseguiria ficar uma semana sem comer carboidratos, acho que eu iria sofrer 😅😅

Novo inscrito

É uma delícia tofu com brócolis e o defumado é mais gostoso ainda 😍😍

Eu sigo ele ,gosto muito do conteúdo e ele é um gato

🧡

O problema não é ficar sem comer carboidratos, o problema é não substituir a fonte de energia. O carboidrato em si não tem nenhum micro ou macronutriente, diferente das gorduras que além de darem energia para o corpo, também alimentam.

Já fiz todo tipo de dieta e pra quem procura performance fique distante de dieta cetogenica ou jejum intermitente, faço o básico que vai perder peso ou ganhar performance sem perder a funções cognitivas

Carbo é vida. ❤

Levei até um susto, e não é que ela não assistiu o vídeo até o final e apelou😅😅😅 mas super entendo, tá certíssima

Eu não tenho condição de ficar sem carboidrato nem um dia.sou mal humorada naturalmente, ninguém me aguentaria😂😂 eu ja treino 5, 6 vezes na semana tbm kk mesmo sem vontade eu me obrigo 😂~pulo o cardio só às vezes mas é bem raro, eu tenho q estar morreeendo pra não fazer🌻❤ 😘

Fiz o corte dos carboidratos por cerca de dois meses e emagreci absurdamente. Ah, e a creatinina foi pro espaço.

Adoro o Doug Pocahontas 😅

Fiquei 20 dias com zeros carboidratos e perdi 5 k Eu não passo mal e não muda meu humor 😂 De 46 fui para 42 ❤❤❤

Vi um vídeo em que ele tentou fazer jejum com o Eduardo corassa .

Eu faço lowcarb e essa fraqueza é normal nos primeiros dias. Ela é chamada gripe lowcarb.

Que hair gente, to passada .

🧡 quem vai?😂

As pessoas que mantém uma alta ingestão de proteínas não sentem esses efeitos!! E estratégias pré contest, pra fisiculturistas, normalmente eles estão hormonizados eles mantém a massa muscular, só que não é uma estratégia interessante pra nós meros mortais 🤣 talvez no caso de alguém que esteja com os níveis de glicose sanguínea muito alta!!

🧡🧡

Ja fiquei 6 meses sem comer carboidratos, na primeira 2 semanas é ruim pq a gente sente falta, mais depois ja era, foi a epoca q mais tive desposição e emagreci 30kg. E fazia jejum intermitente também

Faz um vídeo reagindo ao Casal Nascimento.

Me sinto muito bem sem carboidratos. Tenho mais disposicao e clareza mental.

3 dias com zero carboidrato eu já sou outra pessoa. 3 dias sem carbo eu já virei o nosferato e tô recluso numa caverna pra não destratar ninguém.

Uma pessoa seto-adapitada a anos faz tudo isso sem problema.

já mandei pra minha amiga que tá na pira de meter cetogênica mesmo eu tentando convencer do contrário

Amo carboidrato e tiro por nada....é só comer com moderação e fazer exercícios físicos

Fiz uma pior, fiz a dieta cetogenica, perdi bastante peso, porém senti como se estivesse um lixo, a primeira semana foi tensa, claro como tenho base em nutrição fiz de forma responsável, porém não recomendo, melhor fazer uma low carb, pra quem nunca fez dieta, ou uma dieta flexível, melhor q fazer certas loucuras e acabar prejudicando a saúde, principalmente sem acompanhamento

Minha irmã fez uma dieta assim, sem carboidrato, e não deu certo. Vivia fraca e se sentindo mal. Detalhe: eu já tinha avisado que ia dar ruim.

Eu estou a pouco mais de 3 meses em uma dieta carnívora, onde só consumo carnes basicamente. Quando eu falo para meus amigos e nutricionistas que estou nessa dieta, o que sempre me dizem é que não faz bem tirar o carboidrato, tipo, 7 dias é bastante como o pessoal disse no vídeo, mas quais os riscos de ficar sem carboidratos por anos por exemplo? 8:23 Comecei minha dieta dia 26/12/2023, um dia depois do natal e estou nela até o momento, perdi 15Kg até o momento, eu estava com 84kg e estou com 69kg que é o meu peso ideal de acordo com o IMC, porém eu não entrei nessa dieta para perder peso e sim pelos relatos "MILAGROSOS" que tantas pessoas falam sobre essa dieta. Porém eu não encontro nenhum nutricionista que aconselhe a seguir essa dieta por anos como é o caso de algumas pessoas e até médicos aqui do RU-vid. Você que é nutri, poderia fazer um vídeo mostrando estudo com grandes grupos sobre os perigos de remover totalmente os carboidratos durante anos em nossa dieta? Um dos canais que encontrei falando sobre isso e pensei que era somente "lorota" e me fizeram testar na prática se funcionava ou não essa dieta, foi o canal do Steak Butter Gal, ela era vegana e da noite para o dia passou para essa dieta carnívora também, o canal dela é interessante porque traz vários médios e pessoas comuns também que entraram nessa diera para curar algum câncer, depressão, ou alguma outra condição considerada sem cura pela ciência e tiveram no mínimo melhoras ou em outros casos a completa cura deles. Um dos vídeos que eu gosto de assistir é esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pn5otIYLVks.htmlsi=m-6_AA9cehCHS1OP Mas ela faz várias entrevistas assim com pessoas aleatórios que estão nessa dieta e existem pessoas já ha mais de 10 anos. Eu mesmo somente nesses 3 meses já notei várias melhoras, eu sempre tive caspas, dores e problemas de digestão, problemas severos com espinhas, minha pele sempre ficava com um vermelhidão enorme durante o dia todo quando eu me barbeava, queda de cabelo, e nesse período que estou nessa dieta, simplesmente todos esses problemas desapareceram, minha pele está muito melhor, não tenho mais caspas, meus problemas de digestão sumiram logo no primeiro dia nessa dieta, enfim, não é "somente" a perda de peso e medidas (que aliás eu pude reparar que sou musculoso depois que a gordura sai do nosso corpo hehehe), o que me parecia uma falsa dieta milagrosa, realmente vem se mostrando uma verdadeira dieta milagrosa. Depois eu descobri que outras pessoas famosas também fazem essa dieta como Joe Rogan (ficou um tempo na dieta mas acabou saindo com o tempo), Jordon Peterson e toda sua família já fazem essa dieta a mais de 5 anos e foi o que salvou a vida deles e no canal da steak butter gal nós temos várias outras pessoas, mas sempre que falam que remover os carboidratos é uma idéia muito ruim e eu comparo com a enorme qualidade de vida que essas pessoas têm a remover não somente os carboidratos mas também todos os produtos processados e ultra processados, fico em dúvida se realmente existem estudos sérios que mostrem perigos reais sobre a eliminação dos carboidratos. Conheci o seu canal a pouco tempo e estou gostando, eu tinha visto tbm recentemente sobre o Corbucci e apareceu um vídeo seu reagindo a ele enquanto comia num restaurante hehehe

Ele pensando: onde foi que eu me meti 😂😂😂😂😂

Senti um crush, por parte da Thaisa. Elogios demais 😅

Eu sou totalmente o contrário, enjoou logo. Preciso ter muitas opções 😅

Faltou falar sobre a capacidade de oxidacao de gordura. Essa adaptacao nao acontece em sete dias. Leva varias semanas.

Fiquei 8 dias e só comi um yakissoba ontem. Desde segunda passada sem.

A thaisa tiltadaaaa😂😂😂😂

Eu não consigo ficar sem carbo de jeito nenhum hahah

A nutri tá querendo o cabeludo hehe

Me deu um cansaço só de imaginar

Lembrando que ele é vegano/vegetariano, o que deve piorar mais ainda. E ele esqueceu que os atletas tomam hormônio que segura demais o catabolismo muscular, uma pessoa natural e vegana sem carboidratos é óbvio que vai perder massa e ganhar gordura.

De nada serve cortar os carboidratos e menos treinando pesado

Não deu certo pra mim

Demorei pra entender e apreender q não podemos ficar sem carboidratos ,por algum tempo fiz tudo errado e paguei p preço por isso😢

Acho insano como as pessoas, em especial nutricionistas, não levam em conta que dieta vegana É SIM deficiente. As proteínas não são iguais, as gorduras não são iguais. Passei 9 meses sem comer carboidratos. Não comia nem fruta. E me senti muito bem. Emagreci bem e me livrei da hemorroida pq não tive mais constipação. Hoje em dia voltei com carbos não industrializados, mas penso em voltar pra dieta mais restrita. Gordura tb é fonte de energia

Misericórdia se eu ficar sete dias sem carboidratos fico uma linha eu fiquei três dias sem comer arroz porque estava enjoada perdi um quilo e oitocentos gramas

Brócolis com tofu ❤️❤️❤️❤️

Do nada ela "ACABOU COM ESSA PALHAÇADA DE DIETA SEM CARBOIDRATO" 😊😂😂😂😂😂😂 EU AMO 😂😂😂😂😂

Acho q o vacilo dele foi comer no shopping, pq ele não sabe como foi o preparo da comida. Ele pode ter engerido mto mais coisas do que tava na dieta

Eu acho lindo que ela chama o Renan da @4FitClub de personal kkkkk...

Ola Dr. Thaisa. Vi a sua indignação com a dieta cetogênica, mas doutora, o rapaz do video não mostrou os alimentos que estava consumindo, e alias, ele é vegano. Uma mudança tão brusca na alimentação de uma pessoa que tinha como base o carboidrato pode ser um choque nos primeiros dias. Mas deixo aqui um recado para que você estude mais sobre gorduras saturadas, e a dieta cetogênica no geral.

Reage ao videos de kilos mortais dai quero ver a Nutri aguentar ver tudo kkk

Afff. Como ganha músculo sem o carboidrato?!!!😌🥸