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O que comer para ganhar massa muscular ?

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Olá tudo bem com você?
Aqui é Angela Xavier e vamos conversar sobre: O que comer para ganhar massa muscular ?
Treinar e treinar, e demorar para ganhar a massa muscular pode ser algo desestimulante. Por isso, engana-se quem acha que treinar pesado é o único caminho. Um treino sem uma dieta rica e saudável, de nada adiante para obter resultados mais rápidos.
Se a malhação é importante, a alimentação consegue ter um peso muito maior no processo do ganho de massa muscular. Uma dieta saudável e balanceada pode ser o diferencial na conquista de músculos
Eu vou mostrar alguns detalhes que fazem a diferença no ganho de massa muscular, que talvez você não saiba.
Baixe gratuitamente o ebook: 5 erros que você comete no dia a dia que estragam sua saúde: angelaxavier.c...
Veja os bastidores do meu dia a dia no Instagram → / draangelaxavier
Site → angelaxavier.c...
Facebook → / draangelaxavier
Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
Saiba mais aqui: angelaxavier.c...

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23 авг 2024

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Комментарии : 2,6 тыс.

@AngelaXavier 4 года назад

Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras. Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta! Saiba mais aqui: angelaxavier.com.br/combinacao-alimentar/

@odaleaoliveira738 4 года назад

Pq se se

@loecirosa6063 4 года назад

Inscrita ❤️.

@katiaalves8939 4 года назад

Ele não ė simplesmente uma senhora e sim bioquímica especiista na área de nutrição.

@josebarbosa2272 4 года назад

Dra Ângela Xavier é muito sábia 🙋🏻‍♂️🌹👏🏼👏🏼👏🏼

@BALLZEE-U7G 4 года назад

Tenho 46 anos e biotipo ectomorfo. Tenho cólon irritável e intolerância a lactose e glúten. O que me aconselha??????

@emillygiovanna8911 2 года назад

Nao sei quem precisa ler isso, mas:Eu ja pensei varias vezes em desistir, mas Deus nunca deixou pois Ele tem planos incriveis pra mim, assim como tem pra vc. Acredita que até passar a lâmina no meu braço e Ele nn deixar que cortasse aconteceu? Deus é Deus e eu posso provar isso! Deus é contigo, irmão! Ele fez com que eu vencesse para hoje o meu testemunho servisse de ajuda para muitas pessoas e também como motivo de força pra mim! Jesus te ama e eu tbm! Vc vai conseguir!

@anaflor1957 6 месяцев назад

Eu creio. Eu sou um milagre Assim como vc. No meu caso, eu tomei chumbinho 3 vezes, e nada me aconteceu. Foi a mão de Deus na minha vida. E mostrando que tinha algo em meu viver.

@mariaelisaneresxavier2877 3 года назад

Os cabelos branquinhos e a pele maravilhosa!!! Que esse fenômeno aconteça comigo amém 🙏

@julianemello1723 3 года назад

Pelo menos tem cabelos, o branco é por que não caiu eu estou com + de 40 anos estou perdendo o cabelo cai pela raiz comprei 1 shampu que tem zinco aquele do plastico" amarelo"diz que fortalece

@irmamoscoso7665 2 года назад

@@julianemello1723 ⅞

@gamess2742 2 года назад

Sim pow Ela arrasa 😜

@kanandajutilanysantosferre2868 2 года назад

Comigo também 🤣🤣 Amém 🙏

@mariabeneditafraga5369 2 года назад

Adorei Sua explicação Já passei pra meu filho Que faz academia

@mariasilmagomesdesouza4170 4 месяца назад

Deus do ceu! Esse post tem 4 anos e agora que assisto. Que perda! Ouvir pessoas inteligentes e sábias é bom demais! Obr, mestre! Que o meu Senhor continue te abençoado. Ja curti e me inscrivi . Tb compartilhei.

@MagdaR2012 3 года назад

As castanhas, em geral, são caríssimas. Impressionante como somos produtores de, por exemplo, a Castanha do Brasil (Para) e nem todos têm acesso. Que aula maravilhosa. Gratidão

@jaimepirescintra6327 3 года назад

Vai tudo prós ricos estrangeiro a preço de banana e nós chupa o dedo.

@MagdaR2012 3 года назад

@@jaimepirescintra6327 pura verdade

@Piter_Lira 2 года назад

Aqui em Belém, tem por ali nos quintais.😬

@leandrobarrosmonteiro1351 2 года назад

Eu como castanha de caju

@jaimepirescintra6327 2 года назад

@@leandrobarrosmonteiro1351 aqui em SP é muito caro,120reais o kl.

@fabioribeiro6564 3 года назад

Tô de bobeira com essa doutora, um dos melhores e mais completos vídeos que ja vi. Além dela ser muito doce e ter uma voz super agradável 😍😍😍

@mariadocarmochaves6474 3 года назад

Também concordo com você. Fortaleza Ceará. 2021

@panteranegra9576 2 года назад

Pois é devia aproveitar as dicas, ela tem falado pura verdade e me ajudou em algo que eu precisava saber , ela foi ótimas, se vocês soubesse que ela falou pode salvar a vida de alguém, ninguém saber que sem hormonio seu remédio não faz efeito ,entra pelo ralo😱

@manoelferreiragomes8176 2 года назад

Eu adoro seus vidios porque e muito bem esplicado amei 👍🙏

@AlisonCuenca 2 года назад

Concordo Esses canais de caras que tomam bomba não chegam nos pés desta doutora 👏 👏

@IcaroBenjamin 2 года назад

O video dela da dengue é perfeito ensinando a se cuidar.

@jonasfelipe7881 4 года назад

Tô economizando $300 reais q é uma consulta na nutricionista, graça a Deus Dr. Ângela existe dando um show de explicação.. Grato! ❤

@AngelaXavier 4 года назад

Obrigada Jonas Felipe!

@humbertojunior6356 4 года назад

Porém cuidado. A Dra. certeza um papel vital de educar levar informação porém uma consulta presencial ver exames como está os valores individuais cada pessoa tem uma individualidade, metabolismo cuidado.

@jonasfelipe7881 4 года назад

Humberto Junior Ss, vc está certo sempre faço exames.

@qualquerdomundo 4 года назад

Nutricionistas NÃO SABEM NADA além da pirâmide de alimentos. Não perca seu tempo e dinheiro com essa gente. Encontrar uma boa academia e um bom trainer é fácil, sobre nutrição esportiva não há profissional com conhecimento. Mas sobre bomba todo mundo sabe tudo.

@albatroz941 4 года назад

@@qualquerdomundo Eu concordo totalmente com você.

@sueligrigorio5257 3 года назад

Seja alegre todos os dias , ame a Deus sob todas as coisas e ame ao próximo tbm , pois a maior força , é o amor , nosso Deus é um Deus de milagres, acredite , tenha fé! Ótimo vídeo! Pra vc que leu esta mensagem um abraço!

@helenasouza25 3 года назад

Nossa, esse vídeo é um dos mais curtos e ricos sobre nutrição e músculos. Estava realmente pensando sobre isso e cai aqui. Muito obrigada. Pessoas como você faz toda diferença na nossa vida.

@abadiarodriguesdacunha7829 2 года назад

Gratidão nobre Dra.Angela ! Parabéns!

@mariacida9118 2 года назад

Vídeo super explicativo me ajudou bastante! Obrigada dra Angela

@claudetepacheco3293 8 месяцев назад

A senhora é tão magrinha! Eu não quero emagrecer, já sou magrinha. Quero granola para engordar. A minha tem uvas passas e castanhas do Pará e Mel. Será que consigo? Castanhas do Pará pelo contrário.

@claudetepacheco3293 8 месяцев назад

👋👋👋🙌🙌🙌

@qualquerdomundo 4 года назад

Sou médico e reconheço: Esta Senhora tem bons conhecimentos sobre a matéria.

@AngelaXavier 4 года назад

Obrigada!

@nataliaferreiralopes4110 4 года назад

Não seria pq ela tbm é médica?e não apenas uma simples senhora??🤦🏻‍♀️🤔

@cleonicemariadeoliveira6338 4 года назад

@@nataliaferreiralopes4110 obg, vc leu meus pensamentos!! A Dra Ângela, merece todo o nosso respeito, pois é uma gd profissional ❤️😘

@arrependese 4 года назад

@@nataliaferreiralopes4110 ela não é médica. É farmacêutica-bioquímica

@nataliaferreiralopes4110 4 года назад

@@cleonicemariadeoliveira6338 😍⚘😘

@rogeriovendas5358 3 года назад

Nunca vi alguem explicar tão bem, fala devagar e detalhadamente parabéns👏👏

@alicecalixto8408 2 года назад

Enqto ouvia, lia os comentários. Só elogios. Isso é maravilhoso, pessoa que se preocupa com quem lhe assiste. Parabéns doutora, excelente explicação.

@valdetejosedasilvasilva3387 Год назад

Dona Angela Xavier é outro anjo que está aqui para nos orientar.Deus que a proteja sempre. Éla é muito sábia.

@mariaantonietadecastrorodr7429 3 года назад

Que maneira doce e simpática, ao mesmo tempo objetiva , clara e convincente de passar conhecimentos ! Precisamos de mais Influencers assim !

@Daniela-bv7hj Год назад

Treino-Descanso-Alimentação O treino para que ocorra lesão e reparo precisa ser intenso e rápido até a falha Descanso Sono regular, Repouso é tão importante quanto o momento q vc ta treinando Produzir o hormônio do crescimento Desenvolver o crescimento do músculo 2 horas antes da meia noite Descansar 1 dia na semana Carboidratos Gorduras Proteínas Água

@willyraphaell3306 Год назад

É justamente isso aê...quem n come n cresce ..descanso é fundamental e alimentação é tudo !

@valdoavelino7736 3 часа назад

Inicio o meu comentário admirando a humildade de não dizer ser doutora. Excelente orientação de maneira calma, serena e muito expositiva. Obrigado, doutora Angela. Deus continue abençoando a senhora.

@aldameneses744 3 года назад

Simplesmente perfeito! Direto ao assunto! Acabou o vídeo e nem percebi, ao contrário de tantos outros e que ficamos querendo que acabe!!! Deu um show sabedoria e simplicidade!👏👏😘😍😍

@manoelferreiragomes8176 2 года назад

Muito bem esplicado amei

@rosamariaoliveira5289 2 года назад

Que benção de Deus! Pra minha vida com tantas ensinamentos bons de alimentação, Grata por por tudo isso.

@mariasantossantos3288 3 года назад

Muita sabedoria... Fico só imaginando como uma pessoa acumula tanto conhecimento 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

@UlissesBivar 4 года назад

Melhor vídeo que já assisti! Direto ao ponto e com muitas informações importante de todas as fontes. Parabéns

@AngelaXavier 4 года назад

Obrigada Ulisses!

@Axlsiqueira 2 года назад

A sra é nota 1000 amo seus videos,suas lives, acompanho desde anos e nunca me decepcionei. Sinta-se abraça minha querida,és maravilhosa!!!

@rainaravieira6753 3 года назад

Ela "é importante dormir e dormir cedo" Eu a quase 2 da madrugada assistindo isso 🤡🤡🤡 kkkkkkkkkkk

@JulianaSilva-gx8ic 3 года назад

Kkkk... eu aqui pensando a mesma coisa. 02:07 da madruga... deixa eu ir...

@rainaravieira6753 3 года назад

@@JulianaSilva-gx8ic é triste essa vida de n conseguir dormir cedo kkkkk

@wanessasanttos2763 3 года назад

😂

@lilianferreira6059 3 года назад

Morri kkkk

@lauramariamartinspazito415 3 года назад

Excelente explicação

@costabraga3954 4 года назад

Gratidão minha irmã, pelo seu trabalho fantástico! Vitória da luz!

@valdenicebaquil2521 4 года назад

Simplesmente maravilhoso , e ela fala de uma forma tão calma e atraente que o vídeo termina e. Parece que tá começando

@adrianamarques2794 3 года назад

Maravilhosa amei parabéns

@sirsupermamy 2 года назад

Amei suas informações gratidão

@joiceoliveira9315 2 года назад

Que maravilhosa gente, que fofura, eu amei ela e o modo que ela explica!

@luisaalbuquerque7090 3 года назад

Continue fazendo oq vc faz! Melhor médica! Ensina com perfeição

@adilsonsoares4762 2 года назад

Doutora Angela, muitíssimo obrigado pela riqueza desses ensinamentos. A Senhora não disse nada que não seja excelente.

@janetesantos9166 6 месяцев назад

Boa tarde querida Dra Ângela Xavier Maravilhosa aula. Direta, precisa, simplicidade na forma de explicar e nos orientar como melhor cuidar de nossa saúde. Aprendi bastante, pois preciso ganhar massa muscular e massa óssea. Obrigada, pela sua bondade em nos trazer tão grande benefício. Deus abençoe a senhora.

@AngelaXavier 6 месяцев назад

Eu que agradeço.

@michelliluzzi1219 4 года назад

Quanta sabedoria e humildade, obrigada por compartilhar tamanha grandeza de conhecimento

@JoaoLucas-wp6er 3 года назад

Olha que maravilha, vi um vídeo de 9 minutos e já consegui montar uma dieta para mim, ja em outros videos e site, levaria um bom tempo, essa é a diferença entre alguém que sabe oque está falando e sabe falar de um modo simplificado, abrangente e rápido

@nynataylorgomesescudero2806 2 года назад

Obrigada por compartilhar conosco seus conhecimentos. Seu por de tradução é louvável 👏🏻👏🏻👏🏻

@marcosleite9250 2 года назад

Gente que vídeo é esse?? Maravilhoso, melhor vídeo do RU-vid sobre. Ela é maravilhosa também, calma e cheia de Paz. Explicação fantástica parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@valdemirocosta237 4 года назад

Olá Dra Angela, a senhora é Bênçãos pura!

@AngelaXavier 4 года назад

Obrigada Valdemiro!

@purezamatos7845 4 года назад

Bom dia uma mulher de mais de 40 anos pode aumentar músculo

@LarissaSilva-gj6ws 3 года назад

@@purezamatos7845 com certeza sim

@marialuizabissarobazoni6755 2 года назад

@@LarissaSilva-gj6ws que Dr maravilhosa dra Angela vc é muito sabia

@marialuizabissarobazoni6755 2 года назад

Ótima explicação

@rosanaforti9034 3 года назад

Ângela, comenta um pouco sobre a perda dos hormônios na menopausa, a falta de vitamina D e Ferro e como suplementar tudo isso

@julianemello1723 3 года назад

Tome suco de beterraba

@meiresaanttos5089 3 года назад

@@julianemello1723 isso melhora os sintomas da menopausa?

@julianemello1723 3 года назад

@@meiresaanttos5089 melhora a pressão/ a circulação eu cozinho elas.ou ralada

@SilviaSantos-st8js 3 года назад

Colega nessa pandemia foi tanto divulgado uso da vit d3, na vdd a deveria ser prescrita pelos médicos a todos, como manutenção da imunidade... eu já faço uso meu kit desde 35 anos... leite de soja PSA, linhaça amaranto, quinua, colageno, vir d3+k2, magnésio quelato, complexo B, ômega, cálcio, coenzima.q10, maca peruana, chia ... e sempre em jejum, limão +propolis 😅 tenho 53 a entrei na menopausa aos 45, não tenho os tais sintomas dela não kkk claro, libido caiu ,mas isso resolve facil🤣

@leilafrancel1405 3 года назад

@@SilviaSantos-st8js como resolve fácil a questão da libido? Quero saber to precisando.

@irisgabrielapersonalcc 2 года назад

Te amo tanto . Sou grata demais por sua existência! Deus te guarde e te proteja muito 💜🕊

@katiadamascena8838 2 года назад

Que explicação simples e completa perfeita. Perfeita! Obrigada, doutora!

@fabioluisclaudio7189 4 года назад

QUE MATÉRIA EXCELENTE, APRESENTADA DE MANEIRA CLARA E OBJETIVA. ÓTIMO!

@marciastephano6115 3 года назад

Dra Ângela pra eu falar tanta coisa boa, só mesmo uma iluminada pessoa como você! Gratidão!

@mirelaguedes6583 3 года назад

Fiz meu whey e ficou muito bom. 1 banana Meia batata doce cozida Uma colher de sopa de linhaça hidratada Uma colher sopa de chia hidratada Canela 2 ovos crus 2 colheres de leite em pó Meio copo de iogurte natural 1 colher de sopa de aveia Bati tudo no liquidificador menos a chia,depois de pronto acrescentei a chia. Ficou uma delícia.

@emilevelozo2767 2 года назад

veja

@idermeiderme5299 5 дней назад

Ovo cru. Aff

@dalvanoritavargas9176 2 года назад

Estou encantada,minha alimentação é boa, tdo q vc citou eu pratico parece que vc falou exatamente o meu dia dia, água eu amo tomo muito. Caminho muito não deixo tb de fazer meus alongamentos em casa, fiquei feliz pois quase q vc falou eu pratico, tenho boa saúde.

@vanildarocha6543 4 года назад

Dra Angela, a senhora é TOP! Que o Senhor continue a lhe usar. Feliz sábado!

@AngelaXavier 4 года назад

Amem! Vanilda!

@JoaoMelo-vu9un 2 года назад

@@AngelaXavier amem muito bom obgd dr. angela

@lelehmourah3550 3 года назад

Que amorzinho essa senhora ❤❤❤❤❤ explica tao bem de um jeito tao fofo 😍

@damimeireles8105 2 года назад

Parabéns querida Doutora, que explicação maravilhosaa! Deus te abençoe sempre e te dê muitas e muitas sabedoria dos altos céus. Parabéns!💕👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👍👍👍👍

@mariavitalina 2 года назад

Espinafre na minha horta é mato kkk, vou longe atrás de inhame, amo tudo isso Dra, obrigada e seu cabelo é lindo, tô sem coragem para assumir os brancos, acho que não é todas que combina, eu sou uma kkkk, desculpa saí do assunto, super amei

@solangesantannadarocha812 2 года назад

Eu tbm não combino c os brancos.

@margaridashiroma1501 6 месяцев назад

Concordo. O cabelo é saudável, tem brilho e um lindo caimento, combina com o rosto. Mulher maravilhosa que compartilha conhecimentos preciosos.

@terezinhadejesus8304 3 года назад

o mundo seria muito melhor se tivessemos mais Dras Ângelas aqui na terra graças dou à Deus pela sua vda 👋👋😘

@kevindaniel-fashionstylist6831 4 года назад

Um dos vídeos mais completos da Internet. Falou o essencial. Há muito tempo que eu procurava por estas informações. Muito obrigada

@klauze2004 3 года назад

Gostei bem esplicado

@leandrofarias7455 3 года назад

Puxa, onde essa Dra. estava escondida que eu não vi antes?! Estou de boca aberta aqui! Dra. Angela Xavier, a Senhora é simplesmente fantástica, quanta sabedoria, quantos esclarecimentos, aprendi muito nesse pequeno vídeo. Quero assistir todos os seus vídeos, quero continuar aprendendo e colocando em prática seus conhecimentos! Muito obrigado por esse vídeo maravilhoso!

@terezinhabentohames3730 2 года назад

Realmente ela maravilhosa!🙌🙌🙌

@LEIDE663 2 года назад

Que aula maravilhosa!!!! Obrigada Dra. Angela. Deus te abençoe sempre 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 você é enviada por Deus 🙏

@geraldomocellin8566 4 года назад

Perfeito Angela! O tripé é essencial: treinar, descansar e alimentar.

@alicefuschini8425 3 года назад

E bem...rs

@solangemacedo9924 3 года назад

Estou te assistindo pela primeira vez. Gostei mto. Parabéns....Um gde abraço.

@willianmarques5878 2 года назад

O negócio é conseguir seguir esse tripé kkk geralmente é uma coisa ou outra kkkk

@ricardojouadmauadfilho1418 2 года назад

E trabalhar pq se não morre

@julianaalmeida1785 4 года назад

Acabei de descobrir esse canal e já estou encantada! Muita gratidão a essa senhora linda que veio nos trazer luz! :)

@elisataon Год назад

Eu assistindo e anotando no meu caderninho. Obrigada 💝 Deus te abençoe!

@tatudobemai6156 3 года назад

Melhor conteúdo que já assisti sobre esse assunto, faço musculação e estou no processo de ganhar massa magra! Obrigado por compartilhar seu conhecimento!

@cantinhodapri4234 3 года назад

Q maravilha de aula. Meu Deus! Q amor de pessoa. Obrigada 🥰

@ryanmendes856 4 года назад

Dra vc explica bem, tem uma linguagem compreendida e clara, vejo alguns profissionais q explicam, explicam enrola e eu não entendo é nada.

@projetodedeusjesusestavolt9713 4 года назад

Pura verdade . Concordo com vc.... tem vídeos que é tanta enrolação q a gente não aguento ver e vai atrás de um mais objetivo

@roserodrigues919 3 года назад

É que existem pessoas que tem dificuldade de passar informação, elas sabem tudo, mas não conseguem externar. Tipo... tem professores que deveriam escolher qualquer profissão menos lecionar. 🤷🏻‍♀️

@fabio-rosariovillarcasalfi 3 года назад

Ola ! Nova linha de produtos 24HOURS (Ganho de Massa Muscular) para você que pratica atividade fisica (iniciante ou profissional) Assista o video no nosso canal e entre em contato. Como resultado pessoal eu eliminei -25kg e minha esposa -73kg. 👇👇Informações 👇👇 @rosariofabiovillar_hbl

@clariceteske 2 года назад

Que aula, emagreci demais e tenho que ganhar massa muscular, amei suas dicas.

@anne4240 2 года назад

Eu tô gorda e sem músculos kkkk

@josenildepinheiromarques4246 2 года назад

Quando eu emagreço perco muita massa magra, fico c corpo lindo, porém cara de doente, e como fico no efeito sinfonia, engordo meu rosto melhora e meu corpo piora 😭

@Sabrina.Scherer 2 года назад

Também emagreci por causa de um problema na tireoide, que faz o metabolismo ficar acelerado

@cristiane3705 2 года назад

Comigo tbm é assim.

@sarabarros6525 Год назад

@@Sabrina.Scherer oi estou com o mesmo problema,o que vc fez?

@mclaudio6153 2 года назад

Dra a senhora e fera, Educadora física top também, exercício até a falha excelente, descanso é essencial, pois o músculo cresce no estado de repouso, alimentação proteica top.

@elietemariabadaro7713 2 года назад

Excelente sua aula

@monicaoliveira5882 2 года назад

Amei

@Ricco-gf8od 3 года назад

Quanta sabedoriaaaaa ! A sra.é uma benção. Que Deus abencôe mais e mais.

@joaocarvalho361 3 года назад

Vejo quantas pérolas nos são dadas , obrigado Dra Ângela por estas informações tão preciosas que Deus preserve a sua saúde mental para contribuir com a humanidade que se encontra tão necessitada de informações como estás. GRATIDÃO

@mariaribeiro767 Год назад

Dra Ângela, já a sigo faz alguns meses e tenho colocado em prática alguns ensinamentos a senhora é um doce,profissional maravilhosa,merece td respeito dos q a segue,pois é muito segura, competente e faz um vídeo em pouquíssimos min.falando a respeito de um assunto e fala td.Parabéns por passar os seus nobres conhecimentos,gostaria muito de poder ter o privilégio de um dia ir no seu consultório fazer uma consulta,quem sabe né!! A senhora tem uma beleza interior valiosa; meu abraço 😘

@sparrowamvs6471 3 года назад

Deus lhe abençoe grandemente Dra Angela 🙏 ótimo vídeo, obrigado por partilhar seu conhecimento

@Gi-jz2qh 3 года назад

Muito satisfatória sua explicação! Por isto ganhou mais uma seguidora! 😘

@polinnadiamond5009 4 года назад

Dra Senhora Fantástica explica com simplicidade a gente entende Sem Rodeios parabéns a senhora é super super maravilhosa e muito bonita também é linda cabelo bonito dá para ver daqui viu

@gigioopeba Год назад

Parabéns Doutora!! O melhor vídeo que já vi sobre o assunto!! Simples, direto e muito didático!!

@vanecerqueira4931 Год назад

Mulher cheia da sabedoria, dar prazer de assistir seus vídeos muita informação excelente do início ao fim, a melhor de todas do youtube.

@dorvalchaves9090 3 года назад

Parabéns Dra Ângela Xavier, pela riqueza de detalhes e informações gratuita!!👏🏻👏🏻👏🏻😉

@britoalmg 3 года назад

Adorei ver na estante o livro “Plant Based and Nutrition Health”!

@carlamartins9067 3 года назад

Maravilhosa!!! Muita sabedoria acompanhada de muito estudo!! Deus continue abençoando sua vida!!

@valerianobredejesus617 3 года назад

Gente explica com total clareza e simplicidade, tirou todas as dúvidas! Muito obrigada!!! 🙏🙏💕💕

@jessicaollyver6185 3 года назад

É tão bom ouvir essa senhora falando 🥰

@junoelpereiradesouza8475 4 года назад

parabéns amo as informações a senhora e um doce de pessoas Deus te abencoi sempre.

@cidalourenco4504 2 года назад

Dra. Angela Xavier, como explica bem! Quanta sabedoria! Uma doutora que estudae se atualiza sempre. Ganhamos muito com isso. Que Deus a abençoe sempre.

@celiaalcantara6973 2 года назад

Ou seja: é muito prazeroso assistir um vídeo onde uma excelente profissional discorre sobre a matéria com uma voz muito agradável e demonstrando ter total domínio sobre o tema. PARABÉNS 👏👏👏👏👏👏👏

@mariaboragina1630 3 года назад

Exatamente isso que faço na musculação Dra. Gratidão eterna pela tua vida minha amada ❤️ amo você e seu canal 😘🌿🌻🏜️🌍🌳🌜🌏

@marianatalino3757 3 года назад

To amando demais essa dra falando com essa grandeza de sabedoria!

@canallancearmstrong3620 3 года назад

Essas foram as melhores explicações que já ví na minha vida. Muito obrigado.

@eliseiajesusdaquinta8230 3 года назад

Obrigada doutora Angela ,faço meus exercícios ,as dicas de alimentação ,muito bom o vídeo 👋👋👋🥰🥰🥰🙏🙏🙏

@felipefurler6807 3 года назад

Meu Deus que mulher sábia e maravilhosa 😍 primeiro canal d nutrição que eu me inscrevo

@alicecarlosalexandre4150 3 года назад

Eu também o primeiro q me inscrevi, até agora n me interessei, mas este sim Vs por em prática

@conceicaoaquino.5012 2 года назад

Estou com uma nutricionista em casa todos os dias . Obrigada pelo seu trabalho.

@vidanaroca7632 2 года назад

Gente... Ela é maravilhosa na explicação!

@fatimafloressgmail 3 года назад

Gratidão! Vou montar meu cardápio e começar a treinar! Quando tiver retorno te passo os resultados! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@anamariasanchezcastillo1164 4 года назад

Estou aprendendo muito com seus vídeos .a cada dia me surpreendo é maravilhoso o nosso corpo como ele reagi é como podemos ajudar a ficar melhor ainda com suas maravilhosa dicas obrigada q deus abençoe sempre vcs bjs

@aparecidaaraujo6214 2 года назад

Boa noite Dr Ângela...faz tempo que estava querendo ouvir sobre massa muscular ...adorei.. Parabéns... gratidão 🥰🙏🙏🙏

@AguaVivaClaudiaRodrigues 2 года назад

Que vídeo excelente. Obrigada Dra. Angela, que bênção te ouvir. 💓🙏😘

@maiaralibento7604 Год назад

Que explicação excelente! Parabéns Dra ! 🙌🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@aparecidacaminhas3899 4 года назад

Que doçura! Falou tudo sem rodeios e bem explicado, tá de parabéns! Eu sou pré diabética fica difícil ganhar massa magra por causa da alimentação! Faça um vídeo com dicas

@AngelaXavier 4 года назад

Veja este vídeo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UIThFN57YGA.html

@thaysesuellenebert3829 2 года назад

Que pessoa maravilhosa. Quanta sabedoria.

@cristianemonteiro3863 3 года назад

Muito obrigada ! Estou me tornando vegana e é caro ! Gratidão meu Deus , encontrar tudo isso aqui . Tenho 45 anos e estou mudando tantas coisas . Minha vida começou agora 😄😄💗💗💗

@myrian01 3 года назад

Eu tenho 62.

@mariarodrigues2934 2 года назад

Então...tem um livro q vc vai amar...o valor medicinal da uva 🍇da médica dra johana brahdt . E o livro viva melhor do terapeuta Luiz Carlos costa

@588210001 2 года назад

Orgulho de ter uma adventista ensinando a reforma de saúde que faz parte da terceira mensagem angélica. Parabéns dra Angela.

@beijojequiblogdesociopolecultu 11 месяцев назад

A informação é científica, não religiosa. Não bagunce as coisas.

@nunooliveira2384 2 года назад

Dra Ângela, meus parabéns pelo conteúdo, perfeito. Sou estudante de ed física e gostaria de sugerir um tema, se me permite. "Os melhores horários para consumo de alimentos, visando melhor absorção". Por exemplo: sabemos q antes de um treino precisamos de glicose biodisponível e em abundância pra garantir energia para concluir o treino. Algumas frutas tem alto índice glicêmico, portanto seriam mais indicadas no pré treino. Daí minha sugestão pra q a sra aponte os melhores alimentos pra consumir, antes e depois do treino, ao acordar, antes de dormir.. etc. Espero q goste e muito obrigado.

@nilceroque7833 2 года назад

Obrigada pela explicação Dra. Excelente sua orientação ,vou ficar mais atenta aos cuidados que todos temos que ter com o corpo ⚘

@virginiacelestemenezesdeal6203 3 года назад

Maravilhosa explicação, muito bem elaborada em pouco tempo, amei!!!!!

@helenatour619 2 года назад

Helena estou impactada com tantas informações que eu preciso chegou na hora certa muito obrigada dr.Angela

@djalmaribeiro9869 4 года назад

Obrigado pelo vídeo. Que a senhora seja muito abençoada.

@AngelaXavier 4 года назад

Amem!

@robertaesquincalha6950 4 года назад

Dra. Angela, que linda! Obrigada pela suas orientações

@teresabalbi7559 3 года назад

Adorei as explicações e anotei para seguir.

@naiaradias___ 2 года назад

Que mulher incrível!🤍

@kalebizidoriopereiradearau7474 2 года назад

Está mulher é sensacional quanta sapiência. Obrigado por tudo

@sandraandrade2634 4 года назад

Excelentes esclarecimentos !! Muitíssimo obrigada. Parabéns pelo seu trabalho !!

@giselhasilverio1386 3 года назад

A melhor e mais sábia. Amo sua sabedoria e dedicação,uma mulher sem igual que merece muito destaque porque grande modelo a seguir. É realmente pra mim exemplo do que é ser empoderada.